Kratom wird von Menschen oft als Alternative zu Opioiden angesehen, da es in höheren Dosen auf die gleiche Weise auf das Gehirn wirkt. Leider bedeutet dies auch, dass Kratom ein ähnliches Suchtpotential hat.
Wie bei anderen Substanzen mit opioidähnlicher Wirkung kann Kratom Toleranz, Heißhunger und Abhängigkeit verursachen. Letztendlich kann dies zu physischen und psychischen Entzugssymptomen führen, wenn Menschen damit aufhören.
Mögliche Symptome
Kratom-Entzug führt zu vielen der gleichen Symptome wie Opiat- und Opioidentzug, obwohl sie nicht immer so schwerwiegend sind.
Zu den körperlichen Symptomen gehören:
- Schlaflosigkeit
- Muskelkater
- ruckartige Bewegungen
- laufende Nase und tränende Augen
- schwere Adnominalkrämpfe
- Übelkeit und Erbrechen
- Durchfall
- erweiterte Pupillen
- verschwommene Sicht
- Hitzewallungen und Schweißausbrüche
- Fieber
- verstorbener Appetit
- Veränderungen der Herzfrequenz und des Blutdrucks
- Anfälle
Zu den psychischen Symptomen gehören:
- Reizbarkeit
- Schlaflosigkeit
- Stimmungsschwankungen
- Angst
- Depression
- Agitation
Eine Zeitleiste, was Sie erwartet
Wie schnell Entzugssymptome auftreten und wie lange sie anhalten, hängt davon ab, wie viel und wie lange Sie verwendet haben.
Die Größe Ihrer letzten Dosis wirkt sich auch darauf aus, wann die Auswirkungen nachlassen und wann Entzugssymptome auftreten.
Die Symptome können schnell auftreten - innerhalb weniger Stunden nach Ihrer letzten Dosis. Dies ist normalerweise innerhalb von 12 bis 24 Stunden.
Die Symptome können etwa 3 bis 10 Tage dauern.
Ist es üblich?
Nicht jeder, der Kratom regelmäßig verwendet, wird davon abhängig oder hat Entzugssymptome, wenn er es nicht mehr verwendet.
Das Risiko für Abhängigkeit und möglichen Entzug steigt tendenziell, wenn Sie es in höheren Dosen einnehmen - normalerweise 5 Gramm oder mehr, mehr als dreimal täglich eingenommen. Dies ist jedoch keine feste Regel, und jeder ist anders.
Menschen, die sich mit Kratom gegen Schmerzen selbst behandeln oder Kratom einnehmen, um die Entzugseffekte anderer Substanzen zu mildern, leiden möglicherweise eher unter Abhängigkeit und Entzug.
Tipps zur Erleichterung
Während die Symptome eines Kratom-Entzugs unangenehm sein können, können Sie sie normalerweise zu Hause selbst behandeln.
Hier sind einige Dinge, die helfen können:
- Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel (OTC). Acetaminophen (Tylenol), Aspirin und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen können Muskelschmerzen und Fieber lindern.
- Trinke genug. Erbrechen, Durchfall und übermäßiges Schwitzen können zu Dehydration führen. Trinken Sie viel Flüssigkeit, einschließlich Wasser und einer Rehydrierungslösung wie Pedialyte, um verlorenes Wasser und Elektrolyte wieder aufzufüllen.
- Nehmen Sie ein OTC-Mittel gegen Durchfall. Nehmen Sie ein OTC-Medikament gegen Durchfall wie Imodium oder Pepto-Bismol, um Durchfall zu stoppen.
- Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten. Das Essen kleiner, häufiger Mahlzeiten und das Festhalten an einer milden Diät kann bei Übelkeit und Erbrechen helfen und Magenbeschwerden lindern.
- Nehmen Sie ein OTC-Antiemetikum. Antiemetika wie Gravol, Dramamine und Pepto-Bismol können Übelkeit und Erbrechen lindern. Ingwertee und kandierter Ingwer können auch helfen, Ihren Magen zu beruhigen.
- Holen Sie sich genug Ruhe. Versuchen Sie, eine volle Nachtruhe anzustreben und ein Nickerchen zu machen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es tagsüber brauchen. Dies kann helfen, Ihre Reizbarkeit oder Angst zu lindern.
- Wärme und Kälte anwenden. Das Anwenden von Wärme und Kälte kann bei Muskelschmerzen helfen
- Verwenden Sie Entspannungstechniken. Probieren Sie Entspannungstechniken aus. Atemübungen, Meditation und Yoga sind nur einige bewährte Methoden zur Verbesserung von Schmerzen, Angstzuständen und Schlaflosigkeit.
- Nehmen Sie an Hobbys und Aktivitäten teil. Wenn Sie sich an Aktivitäten beteiligen, die Ihnen Spaß machen, können Sie sich beschäftigen und sich von Ihren Entzugssymptomen ablenken. Stellen Sie sicher, dass Sie Dinge wie Bücher, Filme, Musik und Rätsel zur Hand haben.
- Mit einem Freund reden. Sprechen Sie mit einem Freund oder Familienmitglied oder lassen Sie jemanden zu Besuch kommen. Emotionale Unterstützung kann Ihnen helfen, mit jemandem fertig zu werden, und es ist auch eine gute Ablenkung, Zeit mit jemandem zu verbringen, den Sie mögen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Während einige die Symptome eines Kratom-Entzugs zu Hause behandeln können, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, wenn Sie zusätzliche Unterstützung wünschen oder schwerwiegende Symptome auftreten.
Sie können Ratschläge geben zu:
- Reduzieren Sie Ihre Dosis, anstatt den kalten Truthahn zu stoppen
- eine medizinisch unterstützte Entgiftung, die die Symptome besser handhaben kann
- andere Möglichkeiten, um Ihre Symptome zu behandeln
Wenn Sie Kratom verwendet haben, um einen Gesundheitszustand oder Entzugssymptome von anderen Substanzen zu behandeln, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um sicherzustellen, dass Sie einen Ersatzansatz haben.
Es ist auch keine schlechte Idee, mit Ihrem Gesundheitsdienstleister oder Psychiater darüber zu sprechen, wie Sie den Weg in die Zukunft steuern können, wenn Sie sich mit Kratom-bedingten Substanzstörungen befasst haben.
Unterstützung finden
Kratom zu beenden kann schwierig sein, und viele Menschen finden, dass es hilfreich sein kann, zusätzliche Unterstützung von Menschen zu erhalten, die es schon einmal durchgemacht haben.
Je nach Wunsch finden Sie Online- oder persönliche Selbsthilfegruppen. Einige Leute bevorzugen die Anonymität, andere nicht persönlich treffen zu müssen, während andere die IRL-Verbindung zu anderen bevorzugen. Es liegt an dir.
Wenn Sie an Online-Support interessiert sind und nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, ziehen Sie die Quitting Kratom-Community auf Reddit in Betracht. Es ist ziemlich aktiv und die Leute teilen regelmäßig Tipps und Tricks sowie Ressourcen, die sie als hilfreich empfunden haben.
Sie können auch eine dieser kostenlosen und vertraulichen Ressourcen ausprobieren:
- Support Group Projekt
- Nationale Helpline von SAMHSA: 800-662-HELP (4357) oder Behandlungsortung
- Betäubungsmittel anonym
Das Endergebnis
Wenn Sie Kratom einnehmen, besteht die Möglichkeit, dass Sie beim Zurückschneiden oder Stoppen einen Entzug erleben, insbesondere wenn Sie viel einnehmen oder es häufig verwenden. In den meisten Fällen können Sie die Symptome selbst behandeln. Zögern Sie jedoch nicht, sich an Ihren Arzt zu wenden, wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind oder Behandlungen zu Hause nicht wirksam sind.
Adrienne Santos-Longhurst ist eine freiberufliche Autorin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über Gesundheit und Lebensstil schreibt. Wenn sie sich nicht in ihrem Schreibschuppen versteckt, um einen Artikel zu recherchieren oder Angehörige von Gesundheitsberufen zu interviewen, tummelt sie sich in ihrer Strandstadt mit Ehemann und Hunden im Schlepptau oder planscht über den See, um das Stand-Up-Paddle-Board zu meistern.
