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- Untersuchen Sie Ihre Brüste mit den Fingerkuppen und nicht mit den Spitzen, während Sie sich hinlegen und erneut duschen. Das Wasser und die Seife in der Dusche lassen Ihre Finger leicht über Ihre Haut gleiten.
- Massieren Sie Ihre Finger mit unterschiedlichem Druck und nehmen Sie sich Zeit über Ihre Brüste in einem spiralförmigen Muster, beginnend an der Brustwarze. Gehen Sie bis zur Oberseite Ihrer Brust in der Nähe des Schlüsselbeins, zur Mitte neben Ihrem Brustbein und zu den Seiten in der Nähe Ihrer Achselhöhlen. Legen Sie dazu einen Arm über Ihren Kopf, während Sie mit der anderen Hand Ihre Brust massieren.
- Drücken Sie zum Schluss vorsichtig auf Ihre Brustwarzen, um den Ausfluss zu überprüfen.
Risiken einer Selbstuntersuchung der Brust
Bei einer Selbstuntersuchung der Brust besteht kein medizinisches Risiko. Das Finden eines Knotens in Ihrer Brust kann alarmierend sein, aber die meisten Brustklumpen sind nicht bösartig oder krebsartig. Sie werden normalerweise durch andere, gutartige Zustände verursacht.
Selbstuntersuchungen der Brust wurden auch mit einer Zunahme unnötiger Brustbiopsien in Verbindung gebracht, bei denen es sich um Verfahren handelt, bei denen Brustgewebe chirurgisch entfernt wird.
Da die meisten Anomalien im Brustgewebe nicht krebsartig sind, setzen die zusätzlichen chirurgischen Eingriffe Frauen einem Risiko für seltene Komplikationen wie Blutungen und Infektionen aus.
Nach einer Selbstuntersuchung der Brust
Wenn Sie einen Knoten oder eine Anomalie finden, geraten Sie nicht in Panik. Denken Sie daran, dass sich die überwiegende Mehrheit der Brustanomalien als gutartig oder nicht krebsartig herausstellt.
Neben Krebs können Brustklumpen verursacht werden durch:
- Fibroadenom, ein gutartiger Tumor des Brustgewebes
- fibrocystic Brustkrankheit, die schmerzhafte, klumpige Brüste ist, die durch Hormonveränderungen verursacht werden
- intraduktales Papillom, ein kleiner, gutartiger Tumor der Milchgänge
- Brustfettnekrose, die sich auf Klumpen bezieht, die durch gequetschtes, totes oder verletztes Fettgewebe gebildet werden
Dies bedeutet nicht, dass Sie einen Knoten oder eine Anomalie ignorieren sollten. Wenn Sie einen Knoten finden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um Ihre Brust professionell untersuchen zu lassen.
