Sex Fakten
Über das Offensichtliche hinaus hat der Geschlechtsverkehr viele gesunde Vorteile. Es kann Ihnen helfen, sich glücklicher zu fühlen, gesünder zu sein und ein längeres Leben zu führen. Es kann auch vor Krankheiten schützen und möglicherweise Krebs verhindern. Hier untersuchen wir einige der zusätzlichen Vorteile, die Sex für Sie haben kann.
Sex reduziert Stress
Geschlechtsverkehr kann Ihren Stress abbauen. In einer in der Zeitschrift Biological Perspective veröffentlichten Studie wurden die Teilnehmer gebeten, an einer stressigen Aktivität teilzunehmen, z. B. eine Rede zu halten oder ein kompliziertes Mathe-Quiz zu absolvieren. Die Teilnehmer, die vor einer stressigen Aufgabe Vaginalverkehr hatten, hatten im Vergleich zu Menschen, die keinen Sex hatten, denen, die masturbierten, und denen, die sexuellen Kontakt ohne Geschlechtsverkehr hatten, weniger Stress und weniger Blutdruck.
Weniger Sex, mehr Arbeit
Forscher der Universität Göttingen in Deutschland stellten fest, dass Menschen mit einem weniger robusten Sexualleben tendenziell mehr Arbeit aufnehmen, um ihre mangelnde Erfüllung im Schlafzimmer auszugleichen. In der Studie wurden 32.000 Personen gebeten, ihre Geschlechts- und Arbeitsgewohnheiten zu beschreiben. Die Forscher fanden heraus, dass 36 Prozent der Männer und 35 Prozent der Frauen, die nur einmal pro Woche Sex haben, sich in ihre Arbeit stürzen. Je mehr Arbeit Sie haben, desto mehr Stress haben Sie - und je mehr Stress Sie haben, desto weniger Sex haben Sie. Es ist ein wirklich Teufelskreis.
Sex ist gut für deinen Ticker
Geschlechtsverkehr lässt sicherlich Ihr Herz schlagen, aber hier enden nicht die Vorteile für die Herzgesundheit. Eine im Journal of Epidemiology and Community Health veröffentlichte Studie ergab, dass Sex das Risiko eines Mannes für einen tödlichen Herzinfarkt tatsächlich senken kann. Die Forscher fanden heraus, dass Männer, die zweimal oder öfter pro Woche Sex hatten, weniger wahrscheinlich an einem Herzinfarkt sterben als Männer, die seltener Sex hatten. Die Studie fand keinen Zusammenhang zwischen der Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs und der Wahrscheinlichkeit, an einem Schlaganfall zu sterben.
Besseres Selbstwertgefühl
Die Straße des Sex und des Selbstwertgefühls hat zwei Seiten: Menschen, die Sex haben, fühlen sich gut mit sich selbst, und Menschen haben Sex, um sich gut zu fühlen. Eine im Archiv für sexuelles Verhalten veröffentlichte Studie untersuchte die vielen Gründe, warum Menschen Sex haben, und stellte fest, dass einer der häufigsten treibenden Faktoren der Selbstbewusstseinsschub ist, den viele durch die Tat erhalten. Dieselben Leute berichten, dass sie sich durch Sex mächtig und attraktiver fühlen. Außerdem hatten einige Personen in der Studie eher altruistische Absichten und wollten, dass sich ihr Partner gut fühlt.
Sex lindert Schmerzen
Sex kann dazu führen, dass Sie sich in mehrfacher Hinsicht gut fühlen. Es gibt den offensichtlichen körperlichen Nutzen und dann den weniger offensichtlichen: Schmerzlinderung. Während der Erregung und des Orgasmus setzt der Hypothalamus im Gehirn das Wohlfühlhormon Oxytocin frei. Forscher der Rutgers University in New Jersey fanden heraus, dass dieser Oxytocin-Anstieg Frauen tatsächlich dabei helfen kann, weniger Schmerzen zu empfinden, insbesondere während der Menstruation. Eine im Bulletin of Experimental Biology and Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass Oxytocin bei Männern die Schmerzwahrnehmung halbiert.
Sex schützt vor Krebs
Nach einigen Untersuchungen wird bei Männern ab 50 Jahren, die häufigen Sex haben, seltener Prostatakrebs diagnostiziert als bei Männern im gleichen Alter, die nicht oft Sex haben. Eine in der Zeitschrift BJU International veröffentlichte Studie ergab, dass Geschlechtsverkehr und Masturbation das Risiko für Prostatakrebs bei älteren Männern verringern können. Eine andere im Journal der American Medical Association veröffentlichte Studie ergab, dass häufige Ejakulationen in den 20ern eines Mannes auch dazu beitragen können, sein Prostatakrebsrisiko zu senken.
Orgasmus verbessert die Spermienqualität
Häufiger Sex kann die Spermienqualität eines Mannes verbessern, die DNA-Schädigung der Spermien verringern und die Fruchtbarkeit erhöhen. Nach Angaben der Europäischen Gesellschaft für menschliche Fortpflanzung und Embryologie hatten Männer, die täglich Sex hatten oder täglich ejakuliert wurden, nach sieben Tagen lebensfähigeren Samen von höherer Qualität als Männer, die keinen Sex hatten. Die Studie legt nahe, dass dieser Ansatz Paaren mit leichten Fruchtbarkeitsproblemen bei der Empfängnis helfen kann.
Berücksichtigen Sie die Sicherheit
Sex ist eine Chance für Paare, ihre Leidenschaften zu erkunden, sich miteinander zu verbinden und ihre Beziehung zu genießen. Es hat auch einige zusätzliche Vorteile, die das i-Tüpfelchen sind. Um ein gesundes Sexualleben aufrechtzuerhalten, vergessen Sie natürlich nicht, Safer Sex zu praktizieren. Verwenden Sie Schutz, insbesondere wenn Sie nicht in einer monogamen Beziehung stehen, und lassen Sie sich regelmäßig auf sexuell übertragbare Infektionen testen.
