Intro
Autsch! Wie ist diese Mauer dorthin gekommen?
Irgendwann haben wir es alle geschafft. Wir stoßen versehentlich auf etwas Unerwartetes, sei es einen Couchtisch oder eine Ecke der Küchentheke. Und während der unmittelbare Schmerz nachlassen kann, werden Sie ein oder zwei Tage später mit einer unangenehmen Erinnerung konfrontiert, wenn ein brandneuer, blau gefärbter Bluterguss auftaucht. Einige Menschen scheinen leichter Blutergüsse zu bekommen als andere, und es könnte Sie fragen: Können Sie etwas tun, um Blutergüsse zu verhindern?
Die Antwort lautet ja und nein. Lesen Sie weiter, um die wesentlichen Grundlagen zu Blutergüssen zu erfahren und zu erfahren, wie Sie diese möglicherweise minimieren können.
Was ist ein Bluterguss?
In den meisten Fällen entsteht ein Bluterguss, wenn Kapillaren, die kleinen Blutgefäße in der Nähe der Hautoberfläche, gebrochen werden. Dies kann durch einen Aufprall aufgrund verschiedener Traumata wie einer Kollision oder eines Sturzes geschehen. Blutergüsse können auch das Ergebnis von Verfahren wie beispielsweise Medikamenteninjektionen sein. Bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die die Gerinnungsfähigkeit Ihres Blutes beeinträchtigen, wie Aspirin, Thrombozytenaggregationshemmer und Antikoagulanzien oder Nahrungsergänzungsmittel wie Fischöl und Gingko, können ebenfalls zu Blutergüssen führen. Auf der Oberfläche können topische Kortikosteroide, die zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Ekzemen, Allergien und Asthma eingesetzt werden, die Haut in unterschiedlichem Maße verdünnen und Sie anfälliger für Blutergüsse machen.
Wenn Kapillaren gebrochen sind, tritt Blut aus, und das verursacht sowohl die Zärtlichkeit als auch das schwarz-blaue Erscheinungsbild. Mit der Zeit wird das ausgetretene Blut von Ihrem Körper absorbiert und der Bluterguss verschwindet. Die meisten Blutergüsse treten an Armen und Beinen auf, die Sie eher versehentlich verletzen. Ein Schlag auf einen Körperteil kann jedoch zu Blutergüssen führen.
Wie lange halten blaue Flecken normalerweise an?
Es braucht Zeit, bis Ihr Körper einen blauen Fleck heilt, und Sie können den Heilungsprozess beobachten, während er abläuft.
Wenn Sie gegen etwas klopfen, kann Ihre Haut ein wenig rot aussehen. Das ist das Blut, das sich unter deiner Haut sammelt. Innerhalb von ein oder zwei Tagen wird der blaue Fleck blau, lila oder sogar schwarz. Prellungen ändern ihre Farbe, wenn Ihr Körper zusammenbricht und das ausgetretene Blut aufnimmt. Aus diesem Grund werden Sie dunklere Farben sehen, wenn Sie zum ersten Mal blaue Flecken und hellere grüne und gelbe Farben bemerken, normalerweise zwischen fünf und zehn Tagen, nachdem sich der blaue Fleck zum ersten Mal entwickelt hat.
Kann ich im Ernst Blutergüsse verhindern?
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Glücklicherweise gibt es einige Möglichkeiten, den Heilungsprozess Ihres Körpers zu beschleunigen, wenn Sie einen blauen Fleck bekommen.
Wenn Ihr Bluterguss durch direkten Kontakt mit etwas entsteht:
Verwenden Sie zuerst eine kalte Kompresse, um die Größe des sich entwickelnden blauen Flecks zu verringern. Ein Eisbeutel, ein Beutel mit gefrorenem Gemüse oder ein Beutel mit Eiswürfeln verringern die Menge an Blut, die aus den kaputten Kapillaren austritt, und verringern Schwellungen und Entzündungen.
Verwenden Sie auf jeden Fall ein dünnes Handtuch oder Tuch, um zu verhindern, dass es Ihre Haut direkt berührt. Lassen Sie Ihre Kompresse 10 Minuten lang auf dem verletzten Bereich und wiederholen Sie diesen Vorgang einige Male für die nächsten zwei Tage.
Zweitens verwenden Sie Elevation, um zu verhindern, dass sich Blut ansammelt. Dies kann helfen, Schwellungen zu reduzieren und die Größe Ihrer Blutergüsse zu minimieren. Versuchen Sie, den verletzten Bereich so zu positionieren, dass er höher als Ihr Herz ist.
Wenn Ihr Bluterguss besonders empfindlich ist:
Over-the-Counter-Medikamente wie Paracetamol können bei der Behandlung Ihrer Schmerzen hilfreich sein. Es wird nicht die Blutergüsse reduzieren oder schneller heilen, aber es wird helfen, die damit verbundenen Schmerzen zu lindern.
Sie sollten auch versuchen, den verletzten Bereich auszuruhen, wenn Sie können. Ein warmes Bad, in dem der verletzte Bereich einweichen kann, ist entspannend und wohltuend.
Wenn Ihr Bluterguss von einer Injektion herrührt:
Vermeiden Sie etwa fünf bis sieben Tage vor Ihrem Termin die Einnahme von Blutverdünnungen. Over-the-Counter-Medikamente wie Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin sollten nach Möglichkeit vermieden werden. Abhängig von der Art der Injektion hat Ihr Arzt möglicherweise zusätzliche Vorschläge, um dünneres Blut und Blutergüsse zu minimieren.
Kalte Kompressen, das Ausruhen des Injektionsbereichs und das Erhöhen des Blutergussbereichs unterstützen ebenfalls den Heilungsprozess. Andere Ergänzungen wie orale Arnikatabletten können ebenfalls hilfreich sein. Einige Leute raten auch, Ananas zu essen, die Bromelain enthält, und können auch helfen, Blutergüsse zu reduzieren.
Warnsignale
Während die meisten blauen Flecken nicht schwerwiegend sind, sollten Sie Ihren Arzt in folgenden Situationen konsultieren:
- Sie haben eine sehr schmerzhafte Schwellung in und um den blauen Fleck.
- Sie haben häufige Blutergüsse, die scheinbar aus dem Nichts kommen, insbesondere Blutergüsse, die auf Ihrem Rücken, Gesicht oder Rumpf auftreten.
- Sie bemerken einen Klumpen über dem blauen Fleck.
- Sie haben an anderer Stelle ungewöhnliche und abnormale Blutungen (Nase, Zahnfleisch oder in Ihrem Urin oder Stuhl).
Dies können Symptome von Problemen mit Blutplättchen oder bestimmten Proteinen sein, die Ihr Blutgerinnsel richtig unterstützen.
Woran Sie sich erinnern sollten
Die meisten blauen Flecken sind nicht schwerwiegend und verschwinden innerhalb von zwei Wochen vollständig. Um Blutergüsse zu minimieren, ist es am besten, den verletzten Bereich anzuheben und unmittelbar nach dem Aufprall Eis aufzutragen. Vorbeugende Maßnahmen sind der beste Weg, um Blutergüsse zu vermeiden. Denken Sie also daran, Haushaltsgegenstände sauber zu halten, und verwenden Sie Sicherheitsausrüstung, wenn Sie etwas tun, das für Ihren Körper schädlich sein könnte.
Wenn Sie Fragen oder Bedenken zu Ihren Blutergüssen haben, ist es am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Jessica Timmons ist seit über 10 Jahren Autorin und Herausgeberin. Nach der Geburt ihres ersten Sohnes verließ sie ihren Werbejob, um freiberuflich zu arbeiten. Heute schreibt, bearbeitet und berät sie für eine große Gruppe von stetigen und wachsenden Kunden als vierjährige Mutter, die von zu Hause aus arbeitet und als Fitness-Co-Direktorin für eine Kampfkunstakademie einen Nebenauftritt absolviert. Zwischen ihrem geschäftigen Privatleben und einer Mischung aus Kunden aus verschiedenen Branchen wie Stand-Up-Paddleboarding, Energieriegeln, Industrieimmobilien und vielem mehr wird Jessica nie langweilig.
