Ihr Darm hat also ein brokkolifarbenes Bündel fallen lassen, oder? Nun, Sie sind weit davon entfernt, allein zu sein, wenn Sie dies vom Porzellanthron aus lesen. "Warum ist mein Poop grün?" ist eine der häufigsten Fragen, die Englisch sprechende Google stellen.
Denken Sie nach dem Blick in die Schüssel an das zurück, was Sie in letzter Zeit in den Mund genommen haben. Sie finden die Antwort höchstwahrscheinlich in dem, was Sie gegessen haben. Es gibt aber auch einige andere Ursachen für bunte Stühle:
- eine zugrunde liegende Krankheit
- Antibiotika
- ein neuerer medizinischer Eingriff
- eine bakterielle Infektion
Warum ist es normalerweise überhaupt braun?
Die übliche braune Farbe von Exkrementen ist auf eine übrig gebliebene Mischung aus toten roten Blutkörperchen und Bakterienabfällen in Ihrem Darm zurückzuführen. Die Galle in Ihrem Darm hat normalerweise eine gelblich grüne Farbe, aber Bakterien fügen den Rest des Farbtons hinzu. Bakterien machen Ihren Poop nicht nur braun, sondern erfüllen auch wichtige Funktionen, z. B. die Aufnahme von Nährstoffen aus Ihren Mahlzeiten.
Kot kann eine andere Farbe haben, wenn die Nahrung nicht genügend Zeit im Verdauungstrakt verbringt. Dies kann passieren, wenn Sie Durchfall haben. In diesem Fall rast der Inhalt Ihres Darms zu schnell durch den Prozess, als dass Bakterien Ihrem Kot seinen charakteristischen Farbton verleihen könnten.
1. Es ist wahrscheinlich etwas, was du gegessen hast
Der häufigste Grund für grünen Stuhl ist eine Ernährungsgewohnheit oder -änderung. Lebensmittel, die grünen Stuhl verursachen können, umfassen:
- Grünkohl
- Spinat
- Brokkoli
- Blaubeeren
Dunkelgrünes Gemüse und grüne Pulverzusätze enthalten viel Chlorophyll, die Chemikalie, mit der Pflanzen Energie aus der Sonne gewinnen können. Dies kann Ihr Cleveland Brown in einen Green Bay Packer verwandeln. Das heißt nicht, dass etwas nicht stimmt. Iss weiter diese Grüns!
Einige Lebensmittel enthalten Lebensmittelfarben, die nicht richtig verarbeitet werden. Dies kann auch einen bunten Rückstand in Ihrem Stuhl hinterlassen. Wenn Sie also nach einem St. Patrick's Day aufwachen, an dem Sie grünes Bier getrunken haben, und etwas bemerken, wenn Sie auf die Toilette gehen, brauchen Sie wahrscheinlich nur etwas Wasser.
Die Lebensmittelfarbe, die Sie konsumieren, muss nicht unbedingt grün sein, damit Ihr Poop grün wird. Lila, blaue und schwarze Farbstoffe können auch zu grünem Kot führen. Zum Beispiel wurde die Fast-Food-Kette Burger King im Jahr 2015 mit Posts von Personen viralisiert, die ihren „Halloween Whopper“gekauft hatten, der ein schwarzes Brötchen hatte. Viele Leute, die am Halloween Whopper teilnahmen, berichteten, dass er nach dem Essen grün wurde.
2. Gallenfarbstoff
Galle ist eine Flüssigkeit, die in Ihrer Leber hergestellt und in Ihrer Gallenblase gespeichert wird. Diese Flüssigkeit hat natürlich eine grün-gelbe Farbe. Wenn sich Galle mit Lebensmitteln verbindet, die Sie essen, hilft die Galle, die Effizienz der Pankreaslipase zu steigern, sodass Ihr Körper mehr Fett aus der Ernährung abbauen kann. Dadurch kann mehr Fett im Dünndarm in Ihren Körper aufgenommen werden.
Ihr Körper muss jedoch die Galle abbauen, damit sie als Abfall ausgeschieden werden kann. Normalerweise wird dies erreicht, indem Sie einen Weg durch Ihren Darm gehen. Manchmal, wenn Sie Durchfall oder andere Magenkrämpfe haben, kann die Galle nicht so schnell abgebaut werden. Das Ergebnis kann ein Kot sein, der aufgrund der natürlichen grünen Farbe der Gallensalze in Ihrem Körper grün erscheint.
3. Antibiotika und andere Medikamente
Wenn Ihnen kürzlich eine Antibiotikakur verschrieben wurde, insbesondere eine starke gegen eine schwere Infektion, kann das Medikament große Teile der normalen Bakterien Ihres Darms abtöten. Dies verringert die Population der braun färbenden Bakterien in Ihrem unteren Darm. Probiotika wie Joghurt oder Kombucha können helfen, das Gleichgewicht Ihrer Darmflora wiederherzustellen.
Einige andere Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können ebenfalls zu einem Abbau der Pigmente führen, wodurch Ihr Stuhl grün wird. Beispiele hierfür sind:
- Indomethacin (Tivorbex), ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament zur Schmerzlinderung
- Eisenpräparate
- Medroxyprogesteron (Depo-Provera), ein Arzneimittel zur Empfängnisverhütung
4. Medizinische Verfahren
Stuhlverfärbungen können auch nach einem größeren medizinischen Eingriff wie einer Knochenmarktransplantation auftreten. Sollte Ihr Körper die Transplantation ablehnen, kann sich eine als Transplantat-gegen-Wirt-Krankheit bekannte Erkrankung entwickeln, die zu schweren Magen-Darm-Störungen (GI) führt, die zu Durchfall und grünem Stuhl führen können.
5. Parasiten, Viren und Bakterien
Parasitäre, virale und bakterielle Eindringlinge können ebenfalls Ihren grünen Stuhl verursachen. Ja, Ihr Körper enthält bereits Milliarden von Bakterien, die einen wichtigen Zweck erfüllen. Außenstehende können jedoch alle möglichen Schäden an Ihrer Darmleistung anrichten.
Bakterien wie Salmonellen (der häufigste Schuldige für die meisten Lebensmittelvergiftungen), der Wasserparasit Giardia und das Norovirus können dazu führen, dass Ihr Darm schneller als normal spült, was zu grünem Stuhl führen kann.
Wenn Sie dies während Ihres Urlaubs lesen, kann es zu Reisedurchfall kommen. Dies wird nicht als schwerwiegende Störung angesehen und löst sich normalerweise ohne Behandlung schnell von selbst auf.
6. Magen-Darm-Erkrankungen
Wenn Sie an Morbus Crohn oder einer anderen GI-Erkrankung leiden, kann sich die Galle zu schnell durch Ihren Darm bewegen und grünen Kot verursachen. Morbus Crohn ist eine Darmerkrankung, die Entzündungen im Verdauungstrakt verursacht.
Zöliakie, eine Unverträglichkeit gegenüber Gluten, verursacht eine Vielzahl von GI-Problemen wie Gas, Blähungen, Durchfall und Magenschmerzen. Wenn Sie Durchfall oder losen Stuhl mit Zöliakie haben, können Sie auch grünen Stuhl haben.
Andere mögliche Ursachen für grünen Stuhl sind Reizdarmsyndrom, Colitis ulcerosa und übermäßiger Gebrauch von Abführmitteln.
7. Analfissuren
Analfissuren sind kleine Risse im Gewebe Ihres Anus, häufig das Ergebnis eines harten Stuhlgangs. Diese Tränen können sich aber auch entwickeln, wenn Sie an chronischem Durchfall oder entzündlichen Darmerkrankungen leiden. Wenn Sie also eine Analfissur im Zusammenhang mit Durchfall haben, können Sie grüne Stühle bemerken. Fissuren können auch hellrotes Blut in Ihrem Stuhl verursachen.
Ist Green Poop ein Zeichen von Krebs?
Keine Panik oder das Schlimmste vorstellen, wenn Sie grüne Stühle haben. Es ist wahr, dass verschiedenfarbige Stühle ein Zeichen für einen Krebstumor sein können. Aber bei Krebs haben Stühle oft eine schwarze oder teerige Farbe. Dies weist normalerweise auf eine Blutung irgendwo im oberen GI-Trakt hin. Zusätzlich tritt manchmal hellrotes Blut bei Krebserkrankungen des unteren GI-Trakts auf.
Obwohl grüner Stuhl normalerweise kein Grund zur Sorge oder ein Anzeichen von Krebs ist, sollten Sie grünen Kot, der von anderen Symptomen begleitet wird, nicht ignorieren. Wenn Sie grüne Stühle ohne andere Symptome haben, ist der Schuldige wahrscheinlich grünes Blattgemüse oder Lebensmittelfarbe.
Wenn Sie andere Symptome haben, wie wiederkehrenden Durchfall oder Erbrechen, die sich nicht bessern, kann dies auf einen medizinischen Zustand wie Morbus Crohn oder Reizdarmsyndrom hinweisen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn Sie länger als drei Tage an Durchfall leiden, ist es Zeit, Ihren Arzt anzurufen und einen Arzt aufzusuchen. Langfristiger, unbehandelter Durchfall kann zu Dehydration und schlechtem Ernährungszustand führen.
Wenn Ihr chronischer grüner Stuhl von schwereren Symptomen wie Magenverstimmung, im Stuhl vorhandenem Blut oder Übelkeit begleitet wird, rechtfertigen diese Symptome auch einen Arztbesuch.
Während die Art des Besuchs etwas umständlich zu besprechen ist, kann ein Arzt Ihre Medikamentenliste, Ernährung und andere Erkrankungen überprüfen, um mögliche Ursachen für chronisch grünen Stuhl zu ermitteln.
Das wegnehmen
Wenn Sie grünen Stuhl einmalig erleben, ist es sehr unwahrscheinlich, dass Sie Anlass zur Sorge geben.
Wenn Sie jedoch andere Farben in Ihrem Stuhl sehen, kann dies auf ein Problem hinweisen. Helles Rot zeigt mögliche Blutungen im unteren Darm an. Ein schwarzes oder dunkles teeriges Braun kann auf Blutungen im oberen GI-Trakt hinweisen. Aber denken Sie daran, es könnten auch die Blaubeeren oder das schwarze Lakritz sein, die Sie beim Mittagessen hatten.
Wenn bei Ihnen eine Krankheit diagnostiziert wird, beginnt die Verhinderung von Green Poop mit der Behebung des zugrunde liegenden Problems. Vermeiden Sie beispielsweise Lebensmittel wie Gluten, die bei Zöliakie Durchfall auslösen.
Beschränken Sie außerdem Lebensmittel, die das Reizdarmsyndrom und die Symptome von Morbus Crohn verschlimmern, wie Koffein, Milchprodukte, fettige Lebensmittel und kohlensäurehaltige Getränke. Führen Sie ein Lebensmitteljournal, um Ihre Auslöser zu identifizieren.
In den meisten Fällen ist grüner Stuhl kein Grund zur Sorge. Lang anhaltende Anfälle von verfärbtem Stuhl können auf etwas Schwerwiegenderes hinweisen, aber ein einmaliges Ereignis bedeutet normalerweise nur, dass Sie Ihr Gemüse essen.
