Sie kennen wahrscheinlich jemanden mit Arthritis - oder vielleicht haben Sie es selbst. Arthritis ist eine häufige Erkrankung. Es hat weitreichende Auswirkungen auf mehrere Bereiche des Körpers und kann jedes größere Gelenk betreffen. Am häufigsten sind die größeren Gelenke der Extremitäten betroffen, z.
- Handgelenke
- Finger
- Knie
- Hüften
- Knöchel
Arthritis kann jedoch jedes Gelenk in Ihrem Körper betreffen.
Was ist Arthritis?
Im Laufe der Jahre wurden viele Informationen über Arthritis veröffentlicht. Es kann schwierig sein, Fakten von Fiktionen zu unterscheiden.
Arthritis ist keine einzelne Krankheit. Der Begriff "Arthritis" bezieht sich auf Gelenkentzündungen oder Gelenkerkrankungen. Es gibt 100 verschiedene Arten von Arthritis, alle mit unterschiedlichen Manifestationen und Symptomen.
Arthritis der Hände
Arthritis in Ihren Händen betrifft Ihre Handgelenke und Gelenke in Ihren Fingern. Sie können feststellen:
- Schwellung
- Schmerzen
- Steifheit
- begrenzte Bewegungsfreiheit
Diese Symptome können regelmäßig auftreten, oder es kann Tage oder sogar Wochen dauern, bis Sie ein Aufflammen haben. Im Laufe der Zeit können chronische Schmerzen auftreten, und einfache Aktivitäten können sich als schwierig erweisen.
Anatomie der Hand
Die Anatomie der Hand ist einzigartig und komplex. Arthritis, die die Hand betrifft, kann angesichts der Komplexität der Hand und der Anzahl der darin enthaltenen Gelenke schmerzhaft und schwächend sein. Ihre Hände und Handgelenke bestehen aus mehreren verschiedenen Knochen. Zwei oder mehr Knochen treffen sich und bilden ein Gelenk. Alle Finger enthalten drei Gelenke, außer Ihrem Daumen, der zwei hat.
Die Knochenoberfläche in der Nähe des Gelenks ist mit Knorpel bedeckt. Knorpel ermöglicht es Ihren Knochen, reibungslos gegeneinander zu laufen, wenn sie sich bewegen. Eine faserige Kapsel, die mit einer dünnen Membran namens Synovium ausgekleidet ist, umschließt jedes Gelenk. Diese Struktur scheidet eine Flüssigkeit aus, die die Gelenke schmiert.
Bindegewebe, sogenannte Bänder, unterstützen und verbinden Knochen und stellen sicher, dass sie an Ort und Stelle bleiben. Sehnen sind eine andere Form des Bindegewebes. Sie verbinden Muskeln mit Knochen, wodurch die Muskeln Ihre Knochen bewegen können. Wenn Arthritis die Hand trifft, betrifft sie normalerweise diese lebenswichtigen Teile.
Arten von Arthritis, die die Hände betreffen
Es gibt verschiedene Arten von Arthritis, die Ihre Hände betreffen können.
Arthrose
Osteoarthritis (OA), die häufigste Form der Arthritis, ist eine chronische oder langfristige Erkrankung. Wenn Sie OA haben, bricht der Knorpel zusammen, der die Enden Ihrer Knochen an den Gelenken abfedert. Sobald sich der Knorpel zu zersetzen beginnt, reiben Ihre Knochen im Gelenkbereich aneinander. Steifheit, Schmerzen und Bewegungsverlust im Gelenk sind einige häufige Symptome, die Sie möglicherweise bemerken.
Rheumatoide Arthritis
Ihr Immunsystem schützt Sie normalerweise vor Infektionen. Rheumatoide Arthritis (RA) ist jedoch eine chronisch entzündliche Erkrankung, die die Gelenke betrifft. RA wird durch einen Angriff des Immunsystems auf den Körper verursacht.
Das körpereigene Immunsystem greift die Synovia an, die die Gelenke auskleidet. Zusätzlich zu Gelenkschäden werden Sie wahrscheinlich Folgendes bemerken:
- Schmerzen
- Schwellung
- Entzündung
- Verlust der Funktion
RA betrifft typischerweise die Handgelenk- und Fingergelenke. Zusätzlich zur Schwierigkeit, Ihre Hände zu benutzen, kann es bei anhaltender Entzündung zu Missbildungen kommen.
Juvenile Arthritis
Viele denken, dass Arthritis nur ältere Menschen betrifft, aber das stimmt nicht. Juvenile Arthritis wird verwendet, um die Krankheit zu beschreiben, wenn sie vor dem 16. Lebensjahr auftritt.
Es gibt viele verschiedene Arten von juveniler Arthritis, die Schmerzen und Gelenkschwellungen in Händen und Handgelenk verursacht. Verletzungen wie Knochenbrüche in Händen oder Bändern oder Sehnenschäden in Hand oder Handgelenk können ebenfalls Arthritis verursachen. Obwohl die Verletzung heilt, sind diese Bereiche möglicherweise in Zukunft geschwächt und anfälliger für Arthritis.
Tipps zur Vorbeugung von Arthritis
Es ist kein Heilmittel für Arthritis bekannt. Tatsächlich zielen die meisten Behandlungen für Arthritis auf die Früherkennung und Vorbeugung ab. Genetik kann Ihre Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung von Arthritis erhöhen, ebenso wie eine starke Familiengeschichte der Krankheit. Frauen sind auch anfälliger für Arthritis als Männer.
Sie können versuchen, Arthritis zu verhindern und trotzdem die Krankheit zu entwickeln. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um Ihr Risiko zu verringern:
- Ein gesundes Gewicht beibehalten. Dies kann helfen, OA abzuwehren.
- Rauchen Sie nicht und hören Sie nicht mit dem Rauchen auf. Dies kann Ihre Chance auf die Entwicklung von RA verringern.
- Vermeiden Sie Verletzungen beim Sport oder bei Freizeitaktivitäten.
- Wenn Ihre Arbeit viel Drücken, Ziehen oder Heben schwerer Gegenstände erfordert, treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen, um Verletzungen Ihrer Gelenke zu vermeiden.
- Wenn Ihr Job viel Tippen erfordert, üben Sie eine gute Haltung. Besorgen Sie sich bei Bedarf eine spezielle Tastatur, ein Handgelenkkissen oder ein Pad.
Weitere Tipps für Ihre Hände
Wenn Sie Ihre Hände und Finger bewegen, können Sie Ihre Bänder und Sehnen flexibel halten und die Funktion der Synovialflüssigkeit verbessern. Versuchen Sie regelmäßige Handübungen, um die Muskeln zu stärken und Steifheit und Schmerzen zu lindern. Einfache Übungen wie Biegen und Biegen, Berühren der Finger und Gleiten der Finger können dazu beitragen, dass Ihre Finger geschmeidig bleiben.
Körperlich aktiv zu bleiben und gleichzeitig zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen gegen Verletzungen zu treffen, ist nicht nur für die Vorbeugung von Arthritis, sondern auch für Ihre allgemeine körperliche Gesundheit von entscheidender Bedeutung.
Arthritis diagnostizieren
Arthritis kann schwierig zu diagnostizieren sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn bei Ihnen Symptome auftreten.
Ihr Arzt wird Ihre Hände und Gelenke untersuchen und auf Empfindlichkeit prüfen. Ihr Arzt wird auch nach Schmerzen, Schwellungen oder anderen Schäden suchen. Sie können Sie zu einem Rheumatologen schicken, einem auf Arthritis und andere Erkrankungen der Muskeln und Gelenke spezialisierten Arzt.
Dieser Spezialist stellt Fragen zu Ihrer Krankengeschichte und der Ihrer Familie, Ihren täglichen Aktivitäten und Ihrem Beruf. Sie geben Ihnen auch eine körperliche Untersuchung. Sie können auch Blutuntersuchungen, Röntgenuntersuchungen und andere bildgebende Untersuchungen empfehlen, die häufig zur Bestimmung des Entzündungsniveaus beitragen können.
Arthritis behandeln
Laut der Arthritis Foundation sind viele Ärzte der Ansicht, dass eine aggressive Behandlung frühzeitig oder innerhalb des „Zeitfensters“erforderlich ist. Dieses Zeitfenster besteht zwei Jahre nach dem ersten Ausbruch der Krankheit, und viele Ärzte streben ein halbes Jahr an.
Arthritis ist eine schwächende Krankheit, und Früherkennung ist der Schlüssel. Die Behandlung variiert mit der Art der Arthritis. Bestimmte Medikamente lindern Schmerzen und Entzündungen. Dazu gehören nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente oder NSAIDs wie Ibuprofen (Advil) oder Indomethacin (Tivorbex). Wenn Sie an RA leiden, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben, die Entzündungen verringern, indem sie Ihre Immunantwort unterdrücken.
In extremen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um bestimmte Probleme zu beheben oder zu lindern, insbesondere wenn Arthritis zu erheblichen Einschränkungen in Ihrem Leben führt.
Aktiv zu bleiben, sich gesund und ausgewogen zu ernähren und viel Schlaf zu bekommen, sind einfache Möglichkeiten, um Ihre Arthritis zu behandeln. Machen Sie unbedingt Pausen, wenn Sie anstrengende oder sich wiederholende Aktivitäten ausführen. Finden Sie heraus, welche Aktivitäten dazu führen, dass Ihre Arthritis aufflammt, und lernen Sie, wie Sie Ihre Schmerzen am besten behandeln können.
Wenn Sie Schmerzen in den Händen haben, können Sie versuchen, Hilfsmittel zu verwenden, die Ihre Gelenke entlasten sollen. Beispiele sind spezielle Glasöffner und Greifvorrichtungen.
Das wegnehmen
Wenn Arthritis auftritt, wird sie nicht diskriminiert. Die Arthritis Foundation schätzt, dass bis zum Jahr 2040 78 Millionen Menschen an Arthritis leiden werden. Bei solch erstaunlichen Zahlen ist es wichtig, dass Sie sich der Gefahren von Arthritis und vor allem der Ursachen und Symptome bewusst sind. Wenn bei Ihnen Symptome auftreten, suchen Sie einen Arzt auf. Wenn es darum geht, Arthritis einen Schritt voraus zu sein, ist die Früherkennung die beste Erkennung.
