Was ist Smegma?
Smegma ist eine Substanz, die aus Öl und abgestorbenen Hautzellen besteht. Es kann sich bei unbeschnittenen Männern unter der Vorhaut oder bei Frauen um die Schamlippenfalten ansammeln.
Es ist kein Zeichen einer sexuell übertragbaren Infektion und keine ernsthafte Erkrankung.
Unbehandelt kann Smegma einen Geruch verursachen oder in einigen Fällen hart werden und zu Reizungen der Genitalien führen.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie die Entstehung von Smegma beseitigen und verhindern können.
Wie man Smegma bei Männern behandelt
Der einfachste Weg, um Smegma zu entfernen, besteht darin, Ihre persönliche Hygieneroutine anzupassen.
Bei Männern bedeutet dies, dass Sie Ihre Genitalien richtig reinigen, auch um und unter Ihrer Vorhaut.
Ihr Körper produziert ein Gleitmittel, das das Zurückziehen der Vorhaut unterstützt. Dieses Gleitmittel kann sich unter Ihrer Vorhaut zusammen mit anderen natürlichen Ölen, abgestorbenen Hautzellen, Schmutz und Bakterien ansammeln. Deshalb ist dieser Zustand bei beschnittenen Männern weniger häufig.
Die richtige Reinigung Ihres Penis ist der einfachste Weg, um Smegma zu entfernen.
- Ziehen Sie Ihre Vorhaut vorsichtig zurück. Wenn das Smegma ausgehärtet ist, können Sie es möglicherweise nicht vollständig zurückziehen. Erzwingen Sie es nicht, da dies Schmerzen verursachen und die Haut reißen kann, was zu einer Infektion führen kann.
- Verwenden Sie eine milde Seife und warmes Wasser, um den Bereich zu waschen, der normalerweise von Ihrer Vorhaut bedeckt ist. Vermeiden Sie starkes Schrubben, da dies die empfindliche Haut reizen kann. Wenn das Smegma ausgehärtet ist und Sie vor dem Reinigen vorsichtig Öl auf den Bereich auftragen, kann dies dazu beitragen, die Ansammlung zu lockern.
- Spülen Sie die gesamte Seife gründlich ab und tupfen Sie den Bereich vorsichtig trocken.
- Ziehen Sie Ihre Vorhaut über die Spitze Ihres Penis zurück.
- Wiederholen Sie dies täglich, bis das Smegma verschwindet.
Es ist wichtig, das Smegma nicht mit scharfen Geräten oder Wattestäbchen abzukratzen. Das kann zusätzliche Reizungen verursachen.
Wenn sich das Smegma nach einer Woche gründlicher Reinigung nicht bessert oder wenn es schlimmer wird, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihr Penis rot oder entzündet ist. Möglicherweise haben Sie eine Infektion oder eine andere Erkrankung, die eine medizinische Behandlung erfordert.
Hygiene bei unbeschnittenen Babys und Kindern
Smegma bei Säuglingen kann wie weiße Punkte oder „Perlen“unter der Haut der Vorhaut aussehen.
Bei den meisten Babys zieht sich die Vorhaut bei der Geburt nicht vollständig zurück. Ein vollständiger Rückzug erfolgt normalerweise im Alter von 5 Jahren, kann aber bei einigen Jungen auch später auftreten.
Versuchen Sie nicht, die Vorhaut Ihres Kindes beim Baden zurückzudrängen. Das Zurückzwingen des Vorhautrückens kann Schmerzen, Blutungen oder Hautschäden verursachen.
Baden Sie die Genitalien stattdessen vorsichtig von außen mit Wasser und Seife. Sie müssen keine Wattestäbchen oder Bewässerung auf oder unter der Vorhaut verwenden.
Sobald ein Rückzug erfolgt, kann eine gelegentliche Reinigung unter der Vorhaut dazu beitragen, das Smegma zu reduzieren. Nach der Pubertät muss Ihr Kind seine normale Hygieneroutine unter der Vorhaut reinigen.
Wenn Sie Ihrem Kind beibringen, wie dies zu tun ist, kann es gute persönliche Hygienegewohnheiten entwickeln und das Risiko einer Smegma-Akkumulation verringern.
Die Schritte zum Reinigen eines unbeschnittenen Kindes sind die gleichen wie für Erwachsene:
- Wenn Ihr Sohn älter ist, lassen Sie ihn seine Vorhaut vorsichtig vom Ende des Penis weg in Richtung des Schafts ziehen. Wenn Ihr Sohn zu jung ist, um dies selbst zu tun, können Sie ihm dabei helfen.
- Spülen Sie den Bereich mit Seife und warmem Wasser ab. Vermeiden Sie hartes Schrubben, da dieser Bereich empfindlich ist.
- Spülen Sie die gesamte Seife ab und tupfen Sie den Bereich trocken.
- Ziehen Sie die Vorhaut vorsichtig über den Penis zurück.
Wie man Smegma bei Frauen behandelt
Smegma kann auch bei Frauen auftreten und die Ursache für Vaginalgeruch sein. Es kann sich in den Falten der Schamlippen oder um die Klitorishaube ansammeln.
Ähnlich wie bei Männern ist der einfachste Weg, Smegma aus den weiblichen Genitalien zu entfernen, die richtige persönliche Hygiene.
- Ziehen Sie die Vaginalfalten vorsichtig zurück. Sie können Ihre ersten beiden Finger in V-Form positionieren, um die Falten zu verteilen.
- Verwenden Sie warmes Wasser und bei Bedarf eine milde Seife, um die Falten zu reinigen. Vermeiden Sie es, Seife in die Vaginalöffnung zu bekommen.
- Spülen Sie den Bereich gründlich aus.
- Klopfen Sie den Bereich vorsichtig trocken.
Möglicherweise möchten Sie auch Unterwäsche aus atmungsaktiven Materialien wie Baumwolle tragen und keine engen Hosen tragen, um das Risiko einer Smegmabildung zu verringern.
Änderungen des Ausflusses und des Geruchs der Vagina können auf eine Infektion hinweisen. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn sich das Smegma nicht bessert oder verschlimmert.
Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Schmerzen, Juckreiz oder ein brennendes Gefühl in Ihren Genitalien haben oder wenn Sie einen abnormalen Ausfluss haben.
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie ebenfalls einen gelben oder grünen Ausfluss haben.
Tipps zur Vorbeugung von Smegma
Smegma kann durch gute persönliche Hygiene verhindert werden.
Reinigen Sie Ihre Genitalien täglich und vermeiden Sie die Verwendung von scharfen Seifen oder Produkten in der Umgebung. Bei Frauen umfasst dies die Vermeidung von Duschen oder Vaginalspülungen, die zu Vaginalinfektionen und anderen gesundheitlichen Problemen führen können.
Wenn Sie trotz guter persönlicher Hygiene regelmäßig eine übermäßige Smegmaansammlung haben oder wenn Sie andere Veränderungen Ihrer Genitalien bemerken, einschließlich Entzündungen, Schmerzen oder abnormalem Vaginalausfluss, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
