Was ist Schleudertrauma?
Schleudertrauma tritt auf, wenn sich der Kopf einer Person plötzlich mit großer Kraft vor und zurück bewegt. Diese Verletzung tritt am häufigsten nach einem Auffahrunfall auf. Es kann auch aus körperlicher Misshandlung, Sportverletzungen oder Fahrgeschäften im Vergnügungspark resultieren.
Schleudertrauma entsteht, wenn die Weichteile (Muskeln und Bänder) Ihres Halses über ihren typischen Bewegungsbereich hinausragen. Ihre Symptome treten möglicherweise für eine Weile nicht auf. Daher ist es wichtig, einige Tage nach einem Unfall auf körperliche Veränderungen zu achten.
Schleudertrauma wird als relativ milde Erkrankung angesehen, kann jedoch langfristig Schmerzen und Beschwerden verursachen.
Wie kommt es zu Schleudertrauma?
Schleudertrauma tritt auf, wenn die Muskeln in Ihrem Nacken aufgrund einer schnellen Bewegung vorwärts und rückwärts einer Belastung ausgesetzt sind. Die plötzliche Bewegung führt dazu, dass sich die Sehnen und Bänder Ihres Halses dehnen und reißen, was zu Schleudertrauma führt.
Einige Dinge, die Schleudertrauma verursachen können, sind:
- Autounfälle
- körperliche Misshandlung, wie z. B. Schlagen oder Schütteln
- Kontaktsportarten wie Fußball, Boxen und Karate
- Reiten
- Fahrradunfälle
- Stürze, bei denen der Kopf heftig nach hinten ruckt
- Schläge mit einem schweren Gegenstand auf den Kopf
Wie fühlt sich Schleudertrauma an?
Die Symptome treten normalerweise innerhalb von 24 Stunden nach dem Vorfall auf, der den Schleudertrauma verursacht hat. Manchmal können sich nach einigen Tagen Symptome entwickeln. Sie können mehrere Wochen dauern.
Häufige Symptome sind:
- Nackenschmerzen und Steifheit
- Kopfschmerzen, speziell an der Schädelbasis
- Schwindel
- verschwommene Sicht
- ständige Müdigkeit
Weniger häufige Symptome im Zusammenhang mit chronischem Schleudertrauma sind:
- Probleme mit Konzentration und Gedächtnis
- Klingeln in den Ohren
- Unfähigkeit, gut zu schlafen
- Reizbarkeit
- chronische Schmerzen im Nacken, in den Schultern oder im Kopf
Sie sollten sich sofort an Ihren Arzt wenden, wenn:
- Ihre Symptome breiten sich auf Ihre Schultern oder Arme aus
- Es ist schmerzhaft, den Kopf zu bewegen
- Sie haben Taubheit oder Schwäche in Ihren Armen
Wie wird Schleudertrauma diagnostiziert?
Die meisten leichten bis mittelschweren Fälle von Schleudertrauma können zu Hause mit rezeptfreien Medikamenten (OTC), Eis und anderen Mitteln behandelt werden. Sie sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie die folgenden Symptome haben:
- Schmerzen oder Steifheit im Nacken, die verschwinden und dann zurückkehren
- starke Nackenschmerzen
- Schmerzen, Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Schultern, Armen oder Beinen
- Probleme mit Ihrer Blase oder Ihrem Darm
- lokalisierte Schwäche in einem Arm oder Bein
Ihr Arzt wird Ihnen normalerweise Fragen zu Ihrer Verletzung stellen, z. B. wie sie aufgetreten ist, wo Sie Schmerzen verspüren und ob die Schmerzen stumpf, stechend oder scharf sind. Sie können auch eine körperliche Untersuchung durchführen, um Ihren Bewegungsumfang zu überprüfen und nach empfindlichen Bereichen zu suchen.
Ihr Arzt wird möglicherweise eine Röntgenaufnahme bestellen, um sicherzustellen, dass Ihre Schmerzen nicht mit anderen Verletzungen oder degenerativen Erkrankungen wie Arthritis in Verbindung gebracht werden.
Andere Tests wie CT-Scans und MRT ermöglichen es Ihrem Arzt, Schäden oder Entzündungen in den Weichteilen, im Rückenmark oder in den Nerven zu beurteilen. Bestimmte bildgebende Untersuchungen, wie die diffuse Tensor-Bildgebung (DTI) oder die Positronenemissionstomographie (PET-Scan), können hilfreich sein, insbesondere wenn eine Hirnverletzung vorliegt. Diese Tests helfen dabei, das Ausmaß einer Verletzung des Gehirns oder anderer Bereiche zu lokalisieren und zu messen.
Behandlung von Schleudertrauma
Die Behandlungen für Schleudertrauma sind relativ einfach. Ärzte verschreiben häufig ein OTC-Schmerzmittel wie Tylenol oder Aspirin. Bei schwereren Verletzungen sind möglicherweise verschreibungspflichtige Schmerzmittel und Muskelrelaxantien erforderlich, um Muskelkrämpfe zu reduzieren.
Neben der Medikation spielt die Physiotherapie eine entscheidende Rolle bei der Genesung. Möglicherweise möchten Sie Eis oder Wärme auf den verletzten Bereich anwenden und einfache Übungen ausführen, um Kraft und Flexibilität in Ihrem Nacken aufzubauen. Üben Sie eine gute Haltung und lernen Sie Entspannungstechniken, um die Nackenmuskulatur nicht zu belasten und die Genesung zu unterstützen.
Möglicherweise erhalten Sie auch einen Schaumstoffkragen, um Ihren Hals stabil zu halten. Halsbänder sollten nicht länger als drei Stunden am Stück getragen werden. Sie sollten auch nur die ersten Tage nach Ihrer Verletzung angewendet werden.
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Alternative Heilmittel
Möglicherweise möchten Sie auch alternative Heilmittel zur Behandlung von Schmerzen ausprobieren. Einige umfassen:
- Chiropraktik
- Massage, die einen Teil der Verspannungen in den Nackenmuskeln lösen kann
- elektronische Nervenstimulation, die einen sanften elektrischen Strom beinhaltet, der helfen kann, Nackenschmerzen zu lindern
- Akupunktur, obwohl keine Studien die Fähigkeit der Akupunktur bestätigen, Nackenschmerzen zu lindern
Komplikationen im Zusammenhang mit Schleudertrauma
Einige Menschen mit Schleudertrauma leiden jahrelang nach ihrem Unfall unter chronischen Schmerzen oder Kopfschmerzen. Ärzte können diesen Schmerz möglicherweise auf beschädigte Halsgelenke, Bandscheiben und Bänder zurückführen. Chronische Schmerzen nach einer Schleudertrauma haben jedoch normalerweise keine medizinische Erklärung.
Allerdings haben nur sehr wenige Menschen langfristige Komplikationen durch Schleudertrauma. Normalerweise liegt die Erholungszeit zwischen einigen Tagen und mehreren Wochen. Laut dem Nationalen Institut für neurologische Störungen und Schlaganfall erholen sich die meisten Menschen innerhalb von drei Monaten vollständig.
