Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung. Viele Menschen, die mit Psoriasis leben, haben aufgrund dessen ein geringeres Selbstwertgefühl. Wenn Sie einer dieser Menschen sind, kann das, was Sie tragen, einen großen Beitrag zur Wiederherstellung von Stolz und Selbstvertrauen leisten.
Das Anziehen bei Psoriasis erfordert etwas mehr Liebe zum Detail. Diese Tipps und Techniken können Ihnen helfen, sich sicher zu kleiden und gleichzeitig Ihre Haut zu schützen.
Tipps zum Anziehen mit Psoriasis
Betrachten Sie die Textur: Einige Stoffe jucken und reizen. Wolle kann zum Beispiel Ihre Haut reizen. Wenn Sie ein Aufflammen der Psoriasis haben und Plaques haben, können Fasern an den Läsionen ziehen oder daran ziehen. Das kann sehr schmerzhaft sein. Suchen Sie nach hautfreundlicheren Stoffen wie Baumwolle, Seidenmischungen oder Kaschmir.
Legen Sie eine Schicht zwischen Ihre Haut und Kleidung: Wenn Sie immer noch Stoffe tragen möchten, die Ihre Haut reizen können, können Sie dies tun, solange Sie eine glatte Schicht zwischen diese Stoffe und Ihre Haut legen. Ein Leibchen oder Unterhemd aus Baumwolle oder Seide kann zum Schutz Ihrer Haut beitragen.
Wählen Sie atmungsaktive Stoffe: Verhindern Sie Feuchtigkeitsansammlungen auf Ihrer Haut, indem Sie atmungsaktive und poröse Stoffe tragen. Baumwolle und Leinen sind zwei großartige Optionen. Einige hergestellte Materialien sind atmungsaktiver gestaltet, und Bekleidungsunternehmen bewerben diese Vorteile auf Etiketten.
Wählen Sie Kleidung, die Feuchtigkeit ableitet: Während des Trainings produziert Ihr Körper Schweiß und Feuchtigkeit. Wenn die Kleidung, die Sie tragen, keine Feuchtigkeit ableitet, können Sie Ihre empfindliche Haut reizen.
Seien Sie bunt: Wenn Sie schuppige Plaques an Hals oder Kopf haben, sind die Schuppen auf dunklen Kleidern leicht zu erkennen. Helle, helle Farbtöne sind möglicherweise besser geeignet, um dieses häufige Problem der Psoriasis zu lösen.
Halten Sie Schals oder Achselzucken griffbereit: Schals und Achselzucken eignen sich nicht nur hervorragend als Zubehör, sondern können auch über Ihre Schultern oder Ihren Rücken gelegt werden, um Läsionen auf einfache Weise abzudecken.
Los gehen: Enge Kleidung kann Ihre Haut reizen und die Symptome verschlimmern. Kleidung, die an Läsionen reibt, kann sie gereizter machen. Restriktive Kleidung könnte sie bluten lassen. Locker sitzende Kleidung, einschließlich Unterwäsche, kann sehr hilfreich sein.
Passform ist der Schlüssel für Schuhe: Unbequeme Schuhe, steife Materialien und enge Zehenboxen können die Symptome verschlimmern und entzündete Stellen unangenehmer machen. Sie können jedoch immer noch stilvolle Schuhe finden, die zu Ihrer Lieblingskleidung passen. Dünne Socken können die Reibung zwischen Haut und Schuhen verringern und Sie können Schuhe tragen, die Sie sonst möglicherweise ablegen müssten.
Seien Sie mutig: Ihre Kleidung ist eine einfache Möglichkeit, Ihre Persönlichkeit auszudrücken. Suchen Sie daher nach lustigen Farben, Mustern und Stücken, mit denen Sie sich wohl fühlen und ein wenig Spaß haben können.
Schützen Sie Ihre Haut vor Kleidung
Häufig befeuchten: In Klimazonen mit niedriger Luftfeuchtigkeit und kühleren Monaten kann die Haut leicht austrocknen. Trockene Haut kann an der Kleidung hängen bleiben und daran ziehen, was sehr unangenehm und irritierend sein kann. Befeuchten Sie regelmäßig mit einer nicht parfümierten Lotion, Salbe oder Creme, um trockene Haut zu vermeiden.
Verwenden Sie das richtige Reinigungsmittel: Duftstoffe und Farbstoffe können entzündete Haut stören. Suchen Sie daher nach Reinigungsmitteln, die frei von diesen Zusatzstoffen sind. Wenn Sie eine chemische Reinigung verwenden, fragen Sie, ob diese eine Lösung für Menschen mit empfindlicher Haut bietet.
Sonnenschutzmittel auftragen: Kleidung ist ein guter natürlicher Sonnenschutz, aber nicht jedes Kleidungsstück blockiert alle Sonnenstrahlen. Wenn Sie wissen, dass Sie längere Zeit draußen in der Sonne sind, verwenden Sie Sonnenschutzmittel am ganzen Körper, auch an Stellen, die normalerweise mit Kleidung bedeckt sind. Dies schließt Ihre Arme, Schultern und Beine ein. Lose Hüte wie Strohhüte bedecken Ihre empfindliche Kopfhaut und lassen Feuchtigkeit entweichen, während Ihre Kopfhaut kühl bleibt.
Finden Sie eine Behandlung, die funktioniert: Wenn sich Ihre Haut von einer erfolgreichen Behandlung befreit, erholt sich Ihr Selbstvertrauen mit Sicherheit. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen Behandlungsplan zu finden, der die Anzeichen der Erkrankung lindert und künftig schwere Fackeln verhindert. Denken Sie daran, dass Behandlungen möglicherweise ein wenig wirken und dann nicht mehr wirken. Möglicherweise müssen Sie die Behandlung wechseln, um weiterhin gute Ergebnisse zu erzielen. Ihr Arzt wird mit Ihnen darüber sprechen und Ihnen bei der Steuerung des Prozesses helfen.
Sieh gut aus, aber du musst dich nicht verstecken
Sich in Ihrer Kleidung selbstsicher zu fühlen, kann einen großen Beitrag zur Wiederherstellung von Selbstvertrauen und Ausgeglichenheit leisten. Das Tragen schöner, modischer Kleidung kann Ihnen helfen, das Selbstwertgefühl wiederzugewinnen, was Depressionen oder Angstgefühle lindert. Aber offen und ehrlich über den Zustand und die Bedeutung für Ihr Leben zu sein, kann sich genauso gut anfühlen. Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, die Psoriasis selbst zu kontrollieren, aber Sie können steuern, wie Sie damit leben und darauf reagieren.
Dieser Artikel ist ein Favorit der folgenden Psoriasis-Befürworter: Nitika Chopra, Alisha Bridges und Joni Kazantzis
