Nichthormonale Geburtenkontrolle: 7 Optionen

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Jeder kann nichthormonale Empfängnisverhütung anwenden

Obwohl viele Verhütungsmethoden Hormone enthalten, stehen andere Optionen zur Verfügung.

Nichthormonale Methoden können attraktiv sein, da sie weniger Nebenwirkungen haben als hormonelle Optionen. Möglicherweise möchten Sie auch nichthormonale Formen der Geburtenkontrolle untersuchen, wenn Sie:

Sie haben keinen häufigen Geschlechtsverkehr oder benötigen keine laufende Geburtenkontrolle
Ich möchte den natürlichen Kreislauf Ihres Körpers nicht aus religiösen oder anderen Gründen verändern
Ihre Krankenversicherung wurde geändert, sodass hormonelle Methoden nicht mehr abgedeckt sind
wollen eine Backup-Methode zusätzlich zur hormonellen Empfängnisverhütung

Lesen Sie weiter, um mehr über die einzelnen Methoden zu erfahren, einschließlich ihrer Funktionsweise, ihrer Wirksamkeit bei der Verhinderung einer Schwangerschaft und ihrer Bezugsquellen.

Kupfer IUP

Ein Intrauterinpessar (IUP) ist ein T-förmiges Gerät, das von Ihrem Arzt in die Gebärmutter eingeführt wird. Es gibt zwei Arten von Spiralen - hormonelle und nichthormonale - und jede verhindert eine Schwangerschaft auf unterschiedliche Weise.

Die nichthormonale Option enthält Kupfer und trägt den Namen ParaGard. Das Kupfer wird in die Gebärmutter freigesetzt und macht die Umwelt für Spermien giftig.

Kupfer-Spiralen verhindern eine Schwangerschaft zu über 99 Prozent. Obwohl das IUP bis zu 10 Jahre vor einer Schwangerschaft schützen kann, kann es auch jederzeit entfernt werden, sodass Sie schnell zu Ihrer normalen Fruchtbarkeit zurückkehren können.

Viele Versicherungsträger übernehmen die Kosten für das IUP und das Einsetzen. Medicaid auch. Andernfalls kann diese Form der Geburtenkontrolle bis zu 932 US-Dollar kosten. Es stehen Patientenhilfsprogramme zur Verfügung. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten.

Häufige Nebenwirkungen sind starke Blutungen und Krämpfe. Diese nehmen typischerweise mit der Zeit ab.

Manchmal werden Spiralen aus der Gebärmutter ausgestoßen und müssen ersetzt werden. Dies ist wahrscheinlicher, wenn:

du hast noch nie geboren
Du bist jünger als 20 Jahre
Sie hatten das IUP zu früh nach der Geburt platziert

Check out: 11 Tipps zur Überwindung Ihrer IUP-Nebenwirkungen »

Barrieremethoden

Barriere-Verhütungsmethoden verhindern physisch, dass das Sperma die Eizelle erreicht. Obwohl Kondome die häufigste Option sind, stehen andere Methoden zur Verfügung, darunter:

Schwämme
Halskappen
Membranen
Spermizid

Sie können Barrieremethoden normalerweise rezeptfrei in Ihrer örtlichen Drogerie oder online kaufen. Einige sind möglicherweise auch von Ihrer Krankenversicherung abgedeckt. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt.

Aufgrund der Möglichkeit menschlicher Fehler sind Barrieremethoden nicht immer so effektiv wie einige andere Verhütungsmethoden. Trotzdem sind sie praktisch und eine Erkundung wert, wenn Sie keine Hormone verwenden möchten.

Kondome

Kondome sind die einzige Verhütungsmethode, die vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) schützt. Sie sind auch eine der beliebtesten und am weitesten verbreiteten Methoden. Sie können Kondome leicht finden und sie benötigen kein Rezept. Sie können jeweils nur 1 US-Dollar kosten, oder Sie können sie in Ihrer örtlichen Klinik kostenlos erhalten.

Männliche Kondome rollen auf den Penis und halten beim Sex Sperma im Kondom. Sie sind in einer Vielzahl von Optionen erhältlich, einschließlich Nonlatex oder Latex sowie Spermizid oder Nichtpermizid. Sie kommen auch in einer Reihe von Farben, Texturen und Geschmacksrichtungen.

Bei perfekter Anwendung verhindern männliche Kondome bis zu 98 Prozent eine Schwangerschaft. Bei „perfekter Anwendung“wird davon ausgegangen, dass das Kondom vor jedem Hautkontakt angelegt wird und beim Geschlechtsverkehr nicht abbricht oder abrutscht. Bei typischer Verwendung sind männliche Kondome zu etwa 82 Prozent wirksam.

Weibliche Kondome passen in die Vagina und verhindern, dass Spermien Ihren Gebärmutterhals oder Ihre Gebärmutter erreichen. Sie bestehen hauptsächlich aus Polyurethan oder Nitril, was ideal ist, wenn Sie eine Allergie gegen Latex haben. Sie sind jedoch etwas teurer und können jeweils bis zu 5 US-Dollar kosten.

Was die Wirksamkeit von Kondomen für Frauen angeht, liegt der perfekte Gebrauch bei etwa 95 Prozent, und der typische Gebrauch sinkt auf 79 Prozent.

Weitere Informationen: Kondome mit Spermizid verwenden »

Spermizid

Spermizid ist eine Chemikalie, die Spermien abtötet. Es kommt normalerweise als Creme, Schaum oder Gel.

Einige beliebte Marken sind:

Encare Vaginal Contraceptive Inserts
Gynol II Verhütungsgel
Conceptrol Verhütungsgel

Bei alleiniger Anwendung versagt das Spermizid in etwa 28 Prozent der Fälle. Deshalb ist es eine gute Idee, es zusammen mit Kondomen, Schwämmen und anderen Barrieremethoden zu verwenden.

Im Durchschnitt kann die Verwendung von Spermiziden bei jedem Geschlechtsverkehr bis zu 1,50 USD kosten.

Möglicherweise treten bei Spermiziden keine Nebenwirkungen auf, aber manche Menschen bekommen Hautreizungen. Alle in den USA verkauften Spermizide enthalten das sogenannte Nonoxynol-9. Nonoxynol-9 kann Hautveränderungen in und um Ihre Genitalien verursachen, wodurch Sie mit höherer Wahrscheinlichkeit an HIV erkranken.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Rötungen, Juckreiz oder Brennen haben oder Bedenken hinsichtlich HIV haben.

Schwamm

Der Verhütungsschwamm besteht aus Kunststoffschaum. Es wird vor dem Geschlechtsverkehr in die Vagina eingeführt und fungiert als Barriere zwischen Sperma und Gebärmutterhals. Diese Einwegmethode soll mit Spermiziden angewendet werden, die Spermien abtöten.

Sie können einen Schwamm bis zu 24 Stunden einwirken lassen und in diesem Zeitraum so oft Geschlechtsverkehr haben, wie Sie möchten. Das Wichtigste ist, dass Sie nach dem letzten Geschlechtsverkehr mindestens sechs Stunden warten müssen, bevor Sie ihn herausnehmen. Sie sollten einen Schwamm nicht länger als insgesamt 30 Stunden einwirken lassen.

Bei perfekter Anwendung ist der Schwamm zu 80 bis 91 Prozent wirksam. Bei typischer Verwendung sinkt diese Zahl um 76 bis 88 Prozent.

Schwämme kosten zwischen 0 und 15 US-Dollar für drei Schwämme, je nachdem, ob Sie sie kostenlos in einer örtlichen Klinik finden können oder nicht.

Sie sollten den Schwamm nicht verwenden, wenn Sie allergisch gegen Sulfadrogen, Polyurethan oder Spermizid sind.

Halskappe

Eine Halskappe ist ein wiederverwendbarer Silikonstopfen, der bis zu sechs Stunden vor dem Geschlechtsverkehr in die Vagina eingeführt werden kann. Diese verschreibungspflichtige Barrieremethode verhindert, dass das Sperma in die Gebärmutter gelangt. Die Kappe, die in den USA unter dem Namen FemCap erhältlich ist, kann bis zu 48 Stunden in Ihrem Körper verbleiben.

Die Wirksamkeit ist mit einer Ausfallrate zwischen 14 und 29 Prozent sehr unterschiedlich. Wie bei allen Barrieremethoden ist die Kappe bei Verwendung mit Spermiziden wirksamer. Sie sollten die Kappe auch auf Löcher oder Schwachstellen überprüfen, bevor Sie sie verwenden. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, es mit Wasser zu füllen. Insgesamt ist diese Option für Frauen, die noch nie geboren haben, effektiver.

Caps können bis zu 289 US-Dollar kosten. Die Zahlung wird zwischen der tatsächlichen Obergrenze und der Anpassung an die richtige Größe aufgeteilt.

Membran

Ein Diaphragma hat die Form einer flachen Kuppel und besteht aus Silikon. Diese wiederverwendbare Barrieremethode wird auch vor dem Geschlechtsverkehr in die Vagina eingeführt. Einmal an Ort und Stelle, verhindert es, dass das Sperma in die Gebärmutter gelangt. Sie müssen mindestens sechs Stunden warten, um es nach dem letzten Sex herauszunehmen, und Sie sollten es insgesamt nicht länger als 24 Stunden einwirken lassen.

Bei perfekter Anwendung verhindert ein Zwerchfell zu 94 Prozent eine Schwangerschaft. Bei typischer Verwendung ist es zu 88 Prozent effektiv. Sie sollten das Zwerchfell mit Spermizid füllen, um den bestmöglichen Schutz vor Schwangerschaft zu gewährleisten. Sie sollten das Silikon auch auf Löcher oder Risse untersuchen, bevor Sie es in Ihren Körper einführen.

Die beiden Marken dieses Geräts, die in den USA auf dem Markt sind, heißen Caya und Milex. Je nachdem, ob Ihre Versicherung dies abdeckt, kann ein Diaphragma bis zu 90 US-Dollar kosten.

Natürliche Familienplanung

Wenn Sie mit Ihrem Körper in Einklang sind und nichts dagegen haben, einige Zeit damit zu verbringen, Ihre Zyklen zu verfolgen, ist eine natürliche Familienplanung (NFP) möglicherweise eine gute Option für Sie. Diese Option wird auch als Fruchtbarkeitsbewusstseinsmethode oder Rhythmusmethode bezeichnet.

Eine Frau kann nur schwanger werden, wenn sie Eisprung hat. Um NFP zu üben, identifizieren und verfolgen Sie Ihre fruchtbaren Zeichen, damit Sie während des Eisprungs keinen Sex haben. Die meisten Frauen stellen fest, dass ihre Zyklen zwischen 26 und 32 Tagen lang sind und der Eisprung irgendwo in der Mitte liegt.

Das Timing des Geschlechtsverkehrs außerhalb des Eisprungs kann helfen, eine Schwangerschaft zu verhindern. Viele Frauen haben in der fruchtbarsten Zeit ihres Zyklus viel Zervixschleim. Daher sollten Sie den Geschlechtsverkehr an den Tagen vermeiden, an denen Sie viel Zervixschleim sehen. Viele Frauen erleben auch einen Temperaturanstieg um den Eisprung. Sie müssen ein spezielles Thermometer verwenden, um zu verfolgen, und die besten Ergebnisse werden häufig von der Vagina und nicht vom Mund erzielt.

Bei perfekter Verfolgung kann diese Methode zu 99 Prozent effektiv sein. Mit typischem Tracking ist es näher an 76 bis 88 Prozent effektiv. Die Verwendung einer App, mit der Sie Ihre Zyklen verfolgen können, wie Fertility Friend oder Kindara, kann von Vorteil sein.

So wählen Sie die richtige Geburtenkontrolle für Sie

Die Art der nichthormonalen Empfängnisverhütung, die Sie verwenden, hat viel mit Ihren eigenen Vorlieben, ihrer Erschwinglichkeit und Faktoren wie Zeit, Gesundheitszustand sowie Kultur und Religion zu tun.

Ihr Arzt kann eine gute Ressource sein, wenn Sie nicht sicher sind, welche Form der Empfängnisverhütung für Sie geeignet ist. Vielleicht möchten Sie sogar Ihren Versicherungsträger anrufen, um zu besprechen, welche Optionen abgedeckt sind und welche Kosten daraus entstehen.

Weitere Fragen, die Sie bei der Beurteilung Ihrer Optionen stellen müssen, sind:

Wie viel kostet die Geburtenkontrolle?
Wie lange dauert es?
Benötige ich ein Rezept oder kann ich es rezeptfrei bekommen?
Schützt es vor sexuell übertragbaren Krankheiten?
Wie effektiv ist es beim Schutz vor Schwangerschaft?
Was ist mit den Effektivitätsraten bei perfekter Verwendung im Vergleich zu normalerweise?
Was sind die Nebenwirkungen?
Wie einfach ist die Methode, um langfristig zu verwenden?

Wenn Sie wissen, dass Sie keine Kinder wollen, fragen Sie Ihren Arzt nach der Sterilisation. Diese permanente Verhütungsmethode enthält keine Hormone und ist zu über 99 Prozent wirksam. Bei Männern umfasst die Sterilisation ein Verfahren, das als Vasektomie bezeichnet wird. Für Frauen bedeutet dies eine Tubenligatur.