Psoriasis ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die Haut, Kopfhaut und Nägel betrifft. Es bewirkt, dass sich zusätzliche Hautzellen auf der Hautoberfläche ansammeln, die graue, juckende Flecken bilden, die manchmal reißen und bluten. Psoriasis kann sich auch in den Gelenken entwickeln (Psoriasis-Arthritis). Möglicherweise haben Sie lebenslange Psoriasis und Symptome können kommen und gehen. Die Größe der Hautpflaster und ihre Position variieren von Person zu Person und von Ausbruch zu Ausbruch. Der Zustand scheint in Familien zu laufen.
Es ist nicht klar, was alle Episoden auslöst, aber Stress ist oft ein Faktor. Episoden können auftreten, wenn die Haut durch Sonne, starken Wind oder kaltes Wetter gereizt wird. Viren können auch Schübe auslösen. Der Zustand ist schlimmer bei Menschen, die übergewichtig sind, Tabak rauchen und mehr als ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei für Männer trinken. Psoriasis ist nicht mit einer psychischen Erkrankung verbunden, aber Menschen, die sie haben, können unter Depressionen leiden.
Behandlungen
Psoriasis kann unangenehm und schwer zu behandeln sein. Medizinische Behandlungen umfassen verschreibungspflichtige Medikamente, die die Immunfunktion verändern, Entzündungen reduzieren und das Wachstum von Hautzellen verlangsamen. Die Lichttherapie ist eine weitere Behandlung, die unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt wird. Topische rezeptfreie Behandlungen wie Salicylsäure, Cortisoncremes und Feuchtigkeitscremes können ebenfalls die Symptome lindern. Aber oft funktionieren diese Optionen nicht bei jedem Aufflammen.
Ziegenmilch
Einige Menschen mit Psoriasis stellen fest, dass sich ihre Haut durch die Verwendung von Ziegenmilchseife besser anfühlt. Andere behaupten, dass das Ersetzen von Kuhmilch durch Ziegenmilch in ihrer Ernährung die Symptome der Psoriasis wirksam reduziert. Wenn diese Ansätze für Sie funktionieren, scheint es keinen Grund zu geben, Ziegenmilch nicht zu probieren.
Einige Menschen mit Psoriasis glauben, dass sich ihr Zustand verschlechtert, wenn sie Kuhmilch trinken. Sie zitieren das Protein Casein als einen potenziellen Beitrag zu Schüben. Es gibt keine zeitgenössische Forschung, die diese Theorie stützt. Aber wenn das Ausschneiden von Kuhmilch Ihre Haut klarer macht oder Gelenkschmerzen stoppt, probieren Sie es aus. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Kalzium und Vitamin D aus anderen nichtmilchhaltigen Nahrungsquellen wie dunkelgrünem Gemüse, Lachs und gebackenen Bohnen aus der Dose erhalten.
Das wegnehmen
Im Allgemeinen ist die beste Diät, um ein gesundes Gewicht zu halten und Ihr Herz und Ihren Körper in einem guten Zustand zu halten, eine, die frisches Obst und Gemüse, magere Proteine und Vollkornprodukte hervorhebt. Omega-3-Fettsäuren in Lachs, Leinsamen und einigen Baumnüssen tragen zur Herzgesundheit bei und können auch die Gesundheit der Haut verbessern.
Die topische Anwendung von Omega-3-Fettsäuren kann zur Verringerung der Hautsymptome beitragen. Es gibt viele Behauptungen, dass Seifen und Cremes aus Ziegenmilch helfen, Psoriasis-Hautflecken zu beseitigen. Einige dieser Seifen enthalten auch Inhaltsstoffe, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie z. B. Olivenöl.
Die richtige Behandlung für Ihre Psoriasis zu finden, kann eine Herausforderung sein. Führen Sie ein Lebensmittel- oder Behandlungstagebuch, um Lösungen zu finden. Schreiben Sie auf, was Sie essen, was Sie auf Ihre Haut auftragen und welche Veränderungen sich in Ihrem Hautzustand ergeben. Tun Sie, was Sie können, um Stress abzubauen, Alkohol niedrig zu halten und Tabak herauszuschneiden.
