Eine kalte Nase bekommen
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen kalte Füße, kalte Hände oder sogar kalte Ohren haben. Möglicherweise haben Sie auch eine kalte Nase bekommen.
Es gibt viele Gründe, warum Sie eine kalte Nase bekommen könnten. Es besteht die Möglichkeit, dass dies aus ganz normalen Gründen geschieht und kein Grund zur Sorge besteht. In anderen Fällen kann die Ursache schwerwiegend sein.
Warum habe ich eine kalte Nase?
Hier sind die häufigsten Gründe für Ihre kalte Nase.
Sie könnten einfach zu kalt sein
Kalte Extremitäten zu bekommen ist keine Seltenheit. Im Allgemeinen dauert es länger, bis das Blut zu Ihren Händen, Füßen und Ihrer Nase zirkuliert. Wenn es besonders kalt wird, fließt mehr Blut in die Mitte Ihres Körpers, um die Organe funktionsfähig zu halten, als in Ihre Extremitäten.
Bei Kälte spürt Ihr Körper Temperaturänderungen und aktiviert eine Kältereaktion, um Wärme und Energie zu sparen: Die Blutgefäße in den äußersten Teilen Ihres Körpers und Ihrer Haut (insbesondere Ihre Hände, Füße, Ohren und Nase) verengen sich, wodurch die Durchblutung verringert wird in diese Bereiche und bringt mehr warmes Blut in Ihre inneren Organe (Gehirn, Herz, Leber, Nieren und Darm).
Diese Strategie hält Ihr Blut auch insgesamt wärmer, da das Blut von Bereichen Ihres Körpers fern bleibt, in denen es durch Kälte gekühlt werden kann.
Außerdem bestehen die äußeren Teile der menschlichen Nase hauptsächlich aus Knorpelgewebe, das von einer relativ dünnen Hautschicht und minimalen Mengen an Isolierfett bedeckt ist, so dass die Nase viel leichter kalt wird als die Beine oder der Bauch. (Ohren haben ein ähnliches Problem! Deshalb haben viele schneebedeckte Tiere kurze, pelzbedeckte Ohren und Nasen, um sie vor Beschädigungen zu schützen.)
Reduzierte Auflage
Ein weiterer häufiger Grund für eine kalte Nase ist eine verminderte Durchblutung der Nasenhaut. Wenn sich Ihre Nase viel länger kalt anfühlt als der Rest Ihres Körpers, haben Sie möglicherweise eine verminderte Durchblutung Ihrer Nase.
Es gibt viele Ursachen für eine verminderte Durchblutung, und dies kann ein Zeichen für ein anderes Gesundheitsproblem sein - obwohl für die meisten Menschen eine kalte Nase nicht mit einem größeren Gesundheitsproblem zusammenhängt.
Schilddrüsenprobleme
Schilddrüsenhormone sind sehr wichtige Regulatoren des Stoffwechsels Ihres Körpers. Eine als Hypothyreose bezeichnete Erkrankung, eine unteraktive Schilddrüsenerkrankung, kann Ihren Körper denken lassen, dass es kalt ist, auch wenn dies nicht der Fall ist.
In diesem Zustand mit niedrigem Schilddrüsenhormon versucht der Körper, Schritte zu unternehmen, um Wärme und Energie zu sparen, wodurch viele langsame Stoffwechselsymptome verursacht werden, einschließlich einer kalten Nase. Hashimoto, ein Autoimmun-Hypothyreose-Problem, ist die häufigste Ursache für Hypothyreose.
Andere Symptome einer Hypothyreose sind:
- ständige Müdigkeit
- Gewichtszunahme
- ermüden
- schmerzende oder schwache Muskeln und Gelenke
- Haarausfall
- trockene und juckende Haut
- allgemeine Kälteunverträglichkeit (Kältegefühl, auch wenn Sie sich an einem warmen Ort befinden)
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie den Verdacht haben, Schilddrüsenprobleme zu haben. Erfahren Sie mehr über Hypothyreose.
Raynauds Phänomen
Raynauds Phänomen ist eine Übertreibung der normalen Kältereaktion des Körpers. Es führt dazu, dass sich die lokalen Blutgefäße in den Extremitäten für kurze Zeit dramatisch verengen, bevor sie wieder normal werden.
Am häufigsten sind Hände und Füße betroffen, es kann aber auch in Ohren und Nase auftreten. Es kann durch Autoimmunerkrankungen wie Lupus verursacht werden oder allein ohne bekannte Grunderkrankung auftreten. Raynauds können auch durch emotionalen Stress ausgelöst werden.
Andere Symptome des Raynaud-Phänomens sind:
- Verfärbung: weiße oder bläuliche Farbe an den Extremitäten - in Nase, Fingern, Zehen oder Ohren
- Taubheitsgefühl, Kribbeln und manchmal Schmerzen
- Kältegefühl in einem bestimmten Bereich, das Minuten oder Stunden dauern kann
Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Raynauds vermuten. Erfahren Sie hier mehr über den Zustand.
Andere chronische Krankheiten
Sie können auch unter einer geringen Durchblutung Ihrer Nase leiden, wenn Sie unter bestimmten chronischen Erkrankungen leiden, die den Blutfluss in Ihrem Körper weiter verringern, den Sauerstoffgehalt in Ihrem Blut senken oder dazu führen, dass Ihr Herz nicht effektiv oder effizient pumpt.
Hoher Blutzucker
Dies hängt normalerweise mit Diabetes zusammen, wenn auch nicht immer. Diabetes kann, wenn er schwerwiegend und unbehandelt bleibt, zu ernsthaften Kreislaufproblemen führen. Diabetiker (Typ 1 oder Typ 2) haben ein hohes Risiko für Nerven- und Blutgefäßschäden an ihren Extremitäten, wenn sie sich bei Anfällen mit hohem Blutzucker nicht um sich selbst kümmern.
Andere Symptome von hohem Blutzucker sind:
- Wunden, die Schwierigkeiten haben zu heilen
- häufiges Wasserlassen
- übermäßiger Hunger oder Durst
- ermüden
- verschwommenes Sehen
- Bluthochdruck
- Taubheitsgefühl, "Nadelstiche" oder Kribbeln in den Extremitäten, insbesondere in den Füßen
- unerwarteter Gewichtsverlust
- Übelkeit
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie den Verdacht haben, Diabetes zu haben oder zu entwickeln. Erfahren Sie mehr über hohen Blutzucker.
Herzleiden
Eine schlechte Herzgesundheit kann zu einer schlechten Durchblutung führen, wobei eine kalte Nase ein mögliches Zeichen sein kann. Herzerkrankungen wie Arteriosklerose (Verhärtung der Arterien), schwache Herzmuskeln (Kardiomyopathie) und periphere arterielle Erkrankungen (PAD) können die Durchblutung der Extremitäten erheblich schwächen.
Andere Symptome einer Herzerkrankung sind:
- Bluthochdruck
- hoher Cholesterinspiegel
- schneller, langsamer oder unregelmäßiger Herzschlag
- Brustschmerzen, besonders bei körperlicher Betätigung
- Sie verlieren den Atem, während Sie eine Treppe hinauf oder den Block hinunter gehen
- Schwellung in den Füßen oder Knöcheln
Bei Verdacht auf einen Herzinfarkt sofort einen Arzt aufsuchen. Lesen Sie mehr über Herzinfarkt-Warnzeichen.
Erfrierung
Wenn Sie extrem kalten Temperaturen ausgesetzt waren - insbesondere zu lange in eiskaltem Wasser oder bei windigem, kaltem Wetter -, kann eine kalte Nase den Beginn von Erfrierungen oder Erfrierungen signalisieren.
Ihre Nase ist möglicherweise eines der anfälligsten Teile Ihres Körpers für Erfrierungen, wenn sie zusammen mit Ihren Händen und Füßen ausgesetzt bleibt.
Andere Symptome von Erfrierungen sind:
- stacheliges oder prickelndes Gefühl
- taube und schmerzhafte Haut
- Verfärbung der Nase (rote, weiße, graue, gelbe oder schwarze Haut)
Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie dies bemerken. Erfahren Sie mehr über Erfrierungen.
Wie werde ich eine kalte Nase los?
Wenn Sie Symptome von Erfrierungen oder Herzinfarkt haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Versuchen Sie nicht nur, die kalte Nase zu Hause zu behandeln.
Besprechen Sie die Symptome von Schilddrüsenproblemen, Herzerkrankungen, Diabetes oder Raynauds mit Ihrem Arzt, um die richtige Diagnose und Behandlung zu finden.
Wenn Sie glauben, dass Ihre kalte Nase einfach auf Kälte zurückzuführen ist, haben Sie folgende Möglichkeiten, sie aufzuwärmen:
- Warme Kompresse. Wasser erwärmen. Tränken Sie einen sauberen Lappen und tragen Sie ihn auf Ihre Nase auf, bis sich Ihre Nase erwärmt. Stellen Sie sicher, dass Sie das Wasser auf eine angenehme Temperatur erhitzen - nicht zum Kochen -, um Verbrennungen zu vermeiden.
- Trinken Sie ein heißes Getränk. Wenn Sie ein heißes Getränk wie Tee trinken, können Sie sich aufwärmen. Sie können sogar den Dampf aus dem Becher Ihre Nase erwärmen lassen.
- Tragen Sie einen Schal oder eine Sturmhaube. Wenn Sie in der Kälte nach draußen gehen und eisigen Temperaturen ausgesetzt sind, wickeln Sie sich ein. Das schließt deine Nase ein. Ein großer Schal über Ihrem Gesicht oder sogar eine Sturmhaube verhindern eine kalte Nase.
Sollte ich mir Sorgen um meine kalte Nase machen?
Wenn Sie eine kalte Nase bekommen, kann dies durch Kälte verursacht werden. Möglicherweise müssen Sie wärmere Kleidung tragen oder bessere Winteraccessoires kaufen, insbesondere wenn Sie im Freien eine kalte Nase haben.
Andernfalls könnte eine kalte Nase ein Warnsignal für schwerwiegendere Probleme sein. Es könnte Ihnen viel über Ihre allgemeine Gesundheit erzählen.
Wenn Sie auch bei warmem Wetter häufig eine kalte Nase bekommen - oder wenn Ihre Nase lange Zeit kalt ist, Schmerzen hat, Sie stört oder andere Symptome begleitet - sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen mehr Behandlungsmöglichkeiten bieten und feststellen, ob ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem die Ursache ist.
