Überblick
Die meisten werdenden Mütter haben während der Schwangerschaft leichte Schmerzen. Schließlich verändert sich Ihr Körper mit jedem neuen Tag. Und seien wir ehrlich - es ist nicht so einfach, ein wachsendes Baby herumzutragen!
Krämpfe können ein normaler Teil Ihrer Schwangerschaft sein, aber manchmal kann es ein ernstes Problem sein. Mit ein wenig Wissen können Sie herausfinden, was Ihre Beschwerden verursacht.
Warum verkrampfe ich mich?
Während Ihres ersten und zweiten Trimesters ist Ihr Körper damit beschäftigt, Überstunden zu machen, um sich auf Ihr neues Baby vorzubereiten.
Die Muskeln in Ihrer Gebärmutter werden sich bald dehnen und ausdehnen. Dies kann ein Zuggefühl auf beiden Seiten Ihres Magens verursachen. Sehr früh in Ihrer Schwangerschaft können Sie sogar Schmerzen verspüren, die denen während Ihrer Periode ähnlich sind. "Eine Erhöhung des Beckendrucks im Verlauf der Schwangerschaft ist weit verbreitet", erklärte Dr. Annette Bond, Direktorin für mütterlich-fetale Medizin am Greenwich Hospital in Connecticut.
Nebenwirkungen der frühen Schwangerschaft
Typische Nebenwirkungen in der Frühschwangerschaft wie Verstopfung können zu Krämpfen führen. Sie können auch Krämpfe bekommen, während Sie mit Ihrer normalen Trainingsroutine Schritt halten. Dies kann Ihre Muskeln zusätzlich belasten. Krämpfe während des Trainings sind ein Signal für Sie, anzuhalten und eine dringend benötigte Pause einzulegen.
Infektion
Hefeinfektionen oder Harnwegsinfektionen (HWI) können ebenfalls Krämpfe verursachen. Eine Studie des BMJ ergab, dass bis zu 6 Prozent der werdenden Mütter während ihrer Schwangerschaft eine Harnwegsinfektion entwickeln. Harnwegsinfekte können schnell zu einer Infektion Ihrer Nieren führen. Dies erhöht das Risiko einer Frühgeburt. Ihr Arzt sollte Ihren Urin bei jedem Termin testen, um sicherzustellen, dass keine Anzeichen einer Infektion vorliegen.
Sex
Geschlechtsverkehr kann auch zu Krämpfen führen. Laut den gemeinnützigen HealthyWomen können viele Frauen, die das Glück haben, eine gesunde, normale Schwangerschaft zu haben, bis zur Entbindung weiterhin Sex haben.
Aber während der Schwangerschaft kann es sein, dass sich Sex etwas anders anfühlt. Es kann sich aufgrund Ihres expandierenden Bauches weniger als angenehm anfühlen. Später in Ihrer Schwangerschaft kann ein Orgasmus möglicherweise zu leichten Kontraktionen führen. Wenn Sie nach dem Sex eines dieser Symptome spüren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Eileiterschwangerschaft
Auch wenn leichte Krämpfe ein normaler Bestandteil der Schwangerschaft sind, sollten Sie dennoch mit Ihrem Arzt über Ihre Beschwerden sprechen. Wenn Sie zusammen mit Ihren Krämpfen Flecken oder Blutungen bemerken, kann dies ein Zeichen für eine Fehlgeburt oder eine Eileiterschwangerschaft sein.
Bei einer normalen Schwangerschaft gibt Ihr Eierstock ein Ei in den Eileiter ab. Wenn Spermien die Eizelle befruchten, wandert sie in Ihre Gebärmutter und haftet an der Auskleidung. Das Ei wächst in den nächsten neun Monaten weiter.
Der amerikanische Hausarzt sagt, dass Eileiterschwangerschaften bei 1 bis 2 Prozent der Schwangerschaften auftreten. Das befruchtete Ei wandert nicht in die Gebärmutter, sondern bleibt in Ihrem Eileiter. In seltenen Fällen kann sich das befruchtete Ei an einem Ihrer Eierstöcke, am Gebärmutterhals oder sogar an Ihrem Bauch festsetzen.
Wenn Sie starke Schmerzen haben, die länger als ein paar Minuten dauern, sollten Sie sich sofort an Ihren Arzt wenden.
Präeklampsie
Ein weiterer Grund zur Besorgnis ist eine Präeklampsie. Präeklampsie kann jederzeit nach der 20. Schwangerschaftswoche auftreten. Die Preeclampsia Foundation erklärt, dass bei mindestens 5 bis 8 Prozent aller schwangeren Frauen Präeklampsie diagnostiziert wird.
Präeklampsie kann zu Schmerzen in der oberen rechten Seite Ihres Magens führen. Dies kann das Risiko einer Plazentaunterbrechung erhöhen, bei der Ihre Plazenta vor der Entbindung von der Uteruswand abbricht.
Ihr Arzt wird bei jedem Termin Ihren Blutdruck und Urin überprüfen, bis Sie Ihr Baby zur Welt bringen. Protein in Ihrem Urin kann ein Zeichen für Präeklampsie sein.
Krämpfe und das dritte Trimester
Wenn Sie in Ihr drittes Trimester eintreten, werden Sie höchstwahrscheinlich mehr Druck in Ihrem Becken spüren. Dies ist ziemlich häufig, da Ihr Baby jetzt sehr schnell wächst.
Ihr Kind drückt auf die Nerven, die von Ihrer Vagina bis zu Ihren Beinen reichen. Möglicherweise spüren Sie beim Gehen mehr Druck und Krämpfe, während das Baby in Ihrem Bauch herumspringt. Wenn Sie sich eine Weile auf die Seite legen, können Sie sich unwohl fühlen. Wenden Sie sich jedoch sofort an Ihren Arzt, wenn Sie zunehmende, stetige Krämpfe verspüren.
"Krämpfe während des dritten Trimesters werden für eine Schwangerschaft nie als normal angesehen", sagte Bond. Bond fügte hinzu, dass eine werdende Mutter, wenn sie dies erlebt, immer so schnell wie möglich Rat bei ihrem Arzt einholen sollte.
Während vorzeitige Wehen bei jeder werdenden Mutter unterschiedlich sein können, fügte Bond hinzu, dass es „wichtig ist, über jede Straffung oder Härte Ihres Bauches sowie über neue Rückenschmerzen zu berichten. Vor allem, wenn Ihre Rückenschmerzen mit Veränderungen des Vaginalausflusses einhergehen. “
| Symptom | Mögliche Ursache |
| Krämpfe, begleitet von Flecken oder Blutungen | Fehlgeburt oder Eileiterschwangerschaft |
| Schmerzen und Krämpfe in der oberen rechten Seite Ihres Magens | Präeklampsie |
| Erhöhte, stetige Krämpfe im dritten Trimester | Vorzeitige Wehen |
Wie kann ich etwas Erleichterung bekommen?
Fühlen Sie sich nicht düster über Krämpfe. Es gibt mehrere einfache Dinge, die Sie tun können, um Erleichterung zu bekommen. Versuchen Sie, die körperliche Aktivität zu reduzieren, und vermeiden Sie krampfauslösende Positionen. Ein warmes Bad jeden Abend vor dem Schlafengehen zu genießen und sich am Tag Zeit zu nehmen, um ruhig und bequem auszuruhen, sollte auch Ihren Bauch beruhigen.
Das Tragen eines Mutterschaftsbauchbandes kann auch einen gewissen Komfort durch Krämpfe bieten, sagte Bond. Sie empfahl, einen einfachen elastischen Klettgürtel unter dem Bauch zu tragen. Stellen Sie sicher, dass es einstellbar und nicht zu restriktiv ist.
Weitere Informationen darüber, wie ein Bauchband Ihre Schwangerschaft unterstützen kann, finden Sie unter Die 5 Gründe, warum Sie ein Schwangerschaftsbauchband benötigen.
