Was ist Rosacea?
Rosacea ist eine Hauterkrankung. Es wird als gerötete Haut erkannt, die normalerweise auf Ihren Wangen und Ihrer Nase auftritt. Es betrifft insbesondere Menschen mit heller Haut und tritt mit zunehmendem Alter häufiger auf.
Die Rötung kann sich in schweren Fällen oder bei Auslösung auf Stirn, Rücken, Brust, Ohren und sogar Augenlider ausbreiten.
Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, Rosacea auf natürliche Weise zu behandeln. Einige dieser Behandlungen sind leicht verfügbar und können zu Hause angewendet werden.
Natürliche Behandlungen
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über Hautveränderungen. Während Rosacea in der Regel ziemlich gutartig ist, können Hautveränderungen auf eine schwerwiegendere Grunderkrankung hinweisen, die medizinisch behandelt werden muss.
Wenn bei Ihnen Rosacea ohne schwerwiegendere Ursachen diagnostiziert wird, haben Sie Optionen. Bevor Sie verschreibungspflichtige Medikamente suchen - und wenn Ihre Rosacea nicht zu extrem ist - sollten Sie einige der folgenden Möglichkeiten ausprobieren.
Aloe Vera
Gel aus dem inneren Blatt der Aloe Vera Pflanze ist geschmeidig und feuchtigkeitsspendend. Es kann als topisches Mittel gegen Rosacea erfolgreich sein.
Viele Feuchtigkeitscremes enthalten Aloe. Sie können diese verwenden und den Anweisungen des Pakets folgen. Oder ernten Sie ein Blatt von einer lebenden Aloe-Pflanze und tragen Sie das innere Gel direkt auf Ihre Haut auf. Es ist möglich, empfindlich oder allergisch gegen Aloe Vera zu sein. Führen Sie daher einen Patch-Test durch, bevor Sie ihn auf größere Bereiche auftragen.
Klette
Klette ist als Ergänzung, Extrakt oder Lebensmittel erhältlich.
Als essbares Mittel kann die Klettenwurzel Ihre Leber reinigen und Hauterkrankungen wie Akne beseitigen. Klettenpflanzenextrakt kann eine wirksame Behandlung für Rosacea sein.
Kamille
Wie Aloe ist Kamille in feuchtigkeitsspendenden Hautprodukten häufig. Es wird häufig topisch in der Kräuterbehandlung bei entzündeter Haut angewendet.
Viele Studien unterstützen es als erfolgreiches Mittel. Kaufen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Produkt mit natürlicher Kamille und verwenden Sie es gemäß den Anweisungen auf dem Etikett.
Das ätherische Kamillenöl kann auch verdünnt und angewendet werden. Sie können auch Kamillentee zubereiten, auf das Abkühlen warten und als Hautwäsche oder Kompresse auftragen.
Kokosnussöl
Feuchtigkeitscremes wie Kokosöl sind beliebt für alle Arten von entzündlichen Hauterkrankungen, einschließlich Rosacea.
Es gibt keine neueren Studien, die zeigen, dass Kokosöl bei Rosacea wirksam ist. Dennoch könnte es als bekanntes entzündungshemmendes, antioxidatives und feuchtigkeitsspendendes Mittel helfen.
Tragen Sie eine kleine Menge hochwertiges Kokosöl auf Ihre Haut auf. Auf Wunsch können Sie es auch als Trägeröl für geeignete ätherische Öle verwenden.
Beinwell
Beinwell ist eine Pflanze, die eine Verbindung namens Allantoin produziert. Diese Verbindung hat die Aufmerksamkeit auf sich gezogen, um Hautreaktionen zu lindern.
Eine Studie aus dem Jahr 2017 über ein allantoinhaltiges Produkt ergab, dass es die Symptome praktisch ohne Nebenwirkungen verbesserte. Es reduzierte auch Rötung und Aussehen.
Suchen Sie nach Produkten wie Cremes, Lotionen oder Salben, die natürlichen Beinwell oder Allantoin enthalten, und befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett.
Mutterkraut
Mutterkraut ist eine andere Pflanze, die häufig als natürliches Rosacea-Mittel bezeichnet wird.
Mutterkraut hat antioxidative Eigenschaften. Es ist auch bekannt, dass es vor UV-Strahlung schützt, ähnlich wie ein milder Sonnenschutz. Es ist manchmal bekannt, dass UV-Strahlung Rosacea verschlimmert.
Stellen Sie sicher, dass Sie topische Mutterkrautprodukte verwenden, die frei von Parthenolid sind. Parthenolide können die Hautempfindlichkeit erhöhen.
Grüner Tee
Grüner Tee ist sehr reich an Antioxidantien und als Tee- und Kräuterergänzung erhältlich. Untersuchungen haben gezeigt, dass es bei der Behandlung von Rosacea wirksam sein kann.
Antioxidantien sind hilfreich bei Entzündungen, einschließlich Hauterkrankungen. Daher kann grüner Tee ein beliebter Bestandteil von Hautprodukten und Cremes gegen Rosacea sein. Das Auftragen von topischen Produkten mit grünem Tee ist die beste Methode zur Behandlung von Rosacea.
Gekühlter grüner Tee kann auch als Kompresse verwendet werden, und Sie können den Tee auch für zahlreiche gesundheitliche Vorteile trinken.
Lavendelöl
Verschiedene ätherische Öle können topisch verwendet werden, um Rosacea zu verbessern. Von all diesen ist Lavendel der am besten untersuchte und am einfachsten zu beschaffende.
Das ätherische Lavendelöl in einem Trägeröl verdünnen und auf die Haut auftragen. Oder mischen Sie einige Tropfen in Ihre Lieblingsfeuchtigkeitscreme. Verwenden Sie etwa fünf Tropfen pro Unze Produkt.
Niacinamid
Niacinamid ist ein B-Vitamin, das in Lebensmitteln vorkommt. Es ist nicht mit Niacin oder Vitamin B-3 zu verwechseln.
Es wird in Cremes und Lotionen für aktuelle Hauterkrankungen extrahiert. Niacinamid ist besonders gut zur Vorbeugung und Linderung von Hautrötungen, die bei Rosacea auftreten.
Kaufen Sie Cremes mit Niacinamid von zuverlässigen Unternehmen und befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett.
Haferflocken
Haferflocken sind ein langjähriges Hausmittel gegen Rosacea. Es soll die Haut stärken und den Wasserverlust reduzieren, was den Zustand verschlechtern kann. Haferflocken können auch gegen Juckreiz helfen.
Einige Hautprodukte, wie Gesichtsmasken, enthalten Haferflocken als Zutat - dies sind großartige Optionen.
Sie können auch ein paar Esslöffel Haferflocken mit Wasser mischen und direkt auf Ihre Haut auftragen.
Roher Honig
Einige Honigsorten, insbesondere roher Honig, können bei Rosacea wirksam und leicht lindern.
Dies kann daran liegen, dass Honig der Haut hilft, Feuchtigkeit zu speichern, und Trockenheit Rosacea verschlimmert. In einer Studie von 2015 wurde gezeigt, dass eine Honigsorte namens Kanuka-Honig sehr wirksam gegen Rosacea ist.
Kaufen Sie einen hochwertigen, rohen Honig. Kanuka oder Manuka Honig wird empfohlen. Tragen Sie eine kleine Menge direkt auf Ihre Haut auf.
Ätherisches Teebaumöl
Teebaumöl ist aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften für alle Arten von Hauterkrankungen geeignet. Es kann auch gegen Juckreiz helfen.
Es gibt nicht viele Studien zu Teebaumöl speziell für Rosacea. Trotzdem ist es aufgrund seiner Beweise für ähnliche Hauterkrankungen ein großartiger Anwärter.
Ätherisches Teebaumöl kann in einem Trägeröl verdünnt und direkt auf Ihre Haut aufgetragen werden.
Kurkuma
Kurkuma ist ein berühmtes pflanzliches entzündungshemmendes Mittel. Es kann für schmerzhafte und entzündete Rosacea-Symptome empfohlen werden. Sie können das Kraut auch essen oder es zum Kochen verwenden, da es zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet.
Versuchen Sie, in einem Trägeröl verdünntes ätherisches Kurkumaöl aufzutragen. Einige Cremes und Lotionen enthalten Kurkuma. Sie können Kurkumapulver auch mit Wasser mischen und als Umschlag auf Ihre Haut auftragen.
Änderungen des Lebensstils bei Rosacea
Zusätzlich zu Hausmitteln können bestimmte Änderungen des Lebensstils zur Behandlung Ihrer Rosacea und zur Vermeidung der häufigsten Auslöser von Rosacea wirksam sein.
- Erstellen Sie eine Routine, um Ihren Stress und Ihre Angst zu bewältigen, die Rosacea-Schübe auslösen können.
- Führen Sie ein Ernährungstagebuch, um Allergene zu bestimmen und zu entfernen oder Lebensmittel aus Ihrer Ernährung auszulösen.
- Essen Sie mehr entzündungshemmende Lebensmittel wie Grünkohl, Ingwer und Avocados, die reich an Antioxidantien und B-Vitaminen wie Niacinamid sind.
- Tragen Sie regelmäßig Sonnenschutzmittel oder wann immer Sie nach draußen gehen, um Rosacea-Schübe durch Sonneneinstrahlung und UV-Strahlen zu vermeiden.
- Vermeiden Sie bestimmte Medikamente wie topische Steroide, Vasodilatatoren und Betablocker, die Rosacea verschlimmern oder eine Spülung verursachen können.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie verschriebene Medikamente absetzen, und fragen Sie nach Alternativen.
Wenn Heilmittel und Änderungen des Lebensstils nicht funktionieren
Wenn natürliche Heilmittel und Änderungen des Lebensstils versagen, können Medikamentenoptionen dennoch hilfreich sein.
Wenn Ihre Rosacea-Schübe auch extrem und schmerzhaft werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Behandlungen.
- Azelainsäure
- Benzoylperoxid
- Calcineurin-Inhibitoren
- Clindamycin
- Metronidazol
- Permethrin
- Retinoide
- Natriumsulfacetamid-Schwefel
Das Endergebnis
Wenn Rosacea zu Hause aufflammt, gibt es viele einfache, natürliche und erschwingliche Optionen, die Ihnen helfen können. Einige können wirksam genug sein, um einen Arztbesuch oder Medikamente zu vermeiden.
Während Untersuchungen zeigen, dass es gesundheitliche Vorteile gibt, überwacht oder reguliert die FDA die Reinheit oder Qualität von ätherischen Ölen nicht. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit der Verwendung von ätherischen Ölen beginnen, und bei der Auswahl einer Qualitätsmarke Vorsicht walten lassen.
Testen Sie Produkte an Ihrem Arm mit einer Anwendung in Cent-Größe, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch sind. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Reaktion haben, sollten Sie das Produkt sicher verwenden können.
Wenn Rosacea Ihr tägliches Leben beeinträchtigt oder zu schmerzhaft wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker über Medikamente und andere Behandlungsmöglichkeiten.
