Pflanzliche Heilmittel gegen konventionelle Heilmittel
Die Wechseljahre mögen eine natürliche Tatsache im Leben sein, aber das macht es nicht einfacher, mit ihren Symptomen umzugehen. Bei etwa zwei Dritteln der Frauen in den Wechseljahren treten Symptome wie Knochendichteverlust, Müdigkeit, Gewichtszunahme und Hitzewallungen auf.
Viele Frauen wenden sich zur Linderung der Symptome der Verwendung pflanzlicher Heilmittel zu. Dies könnte teilweise auf Bedenken hinsichtlich der traditionellen Hormonersatztherapie zurückzuführen sein.
Kräuterergänzungen werden normalerweise mit Extrakten aus Samen, Blüten oder sogar Blättern und Stielen von Pflanzen hergestellt. Diese werden zu Tees, Kapseln und anderen Formulierungen verarbeitet.
Hier brechen wir die Verwendung von Rotklee für die Wechseljahre auf.
Was ist Rotklee?
Rotklee (Trifolium pratense) ist eine blühende Pflanze. Wie Kichererbsen und Bohnen ist es eine Hülsenfrucht. Rotklee enthält Isoflavone, eine Art Phytoöstrogen. Phytoöstrogene haben eine ähnliche chemische Zusammensetzung wie Östrogen, das weibliche Hormon, das mit den Wechseljahren abnimmt.
Aus diesem Grund kann es Vorteile für Wechseljahrsbeschwerden haben. Menschen nehmen es manchmal für Knochendichteverlust, Hitzewallungen, Nachtschweiß und / oder hohen Cholesterinspiegel.
Rotklee ist in Tablettenform erhältlich, sowohl als einzige Zutat als auch gemischt mit anderen Kräutern. Da Rotkleepräparate mehrere Hersteller haben, ist es wichtig, die empfohlene Dosierung zu lesen und mit einem Arzt über Kräuterpräparate zu sprechen. Rotklee ist auch als Tee erhältlich.
Forschung und die Nützlichkeit von Rotklee für die Wechseljahre
Die meisten Untersuchungen an Rotklee zeigen, dass es nur minimal wirksam ist, um Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen zu reduzieren:
- Eine im Journal of Women's Health veröffentlichte wissenschaftliche Literaturübersicht ergab, dass drei von vier klinischen Studien keinen signifikanten Unterschied zwischen Rotklee und einem Placebo zur Reduzierung von Hitzewallungen zeigten. Die Gutachter gaben auch an, dass einige der Studien Einschränkungen hatten, wie z. B. die Dauer der Studie.
- In einer Studie, in der Frauen Rotklee-Isoflavone im Vergleich zu einem Placebo einnahmen, verloren die Frauen, die das Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, signifikant weniger Knochendichte als die Frauen, die das Placebo einnahmen.
- In einer anderen Studie ergab eine kleine Studie in der gynäkologischen Endokrinologie, dass eine Rotklee-Supplementation die Wechseljahrsbeschwerden senkte und die Triglyceridspiegel senkte.
- Eine in Phytotherapy Research berichtete Tierstudie zeigte, dass Rotklee dazu beitragen kann, die Hautalterung zu verringern, indem er den Kollagenspiegel erhöht, der mit Wechseljahren wie Vaginalatrophie in Verbindung stehen und diese beeinflussen könnte.
Was sind mögliche Nebenwirkungen von Rotklee?
Bisher keine Studien zu Rotklee haben gezeigt, dass es schwerwiegende Nebenwirkungen verursacht, wenn es ein Jahr oder weniger eingenommen wird. Wie jedes Phytoöstrogen kann Rotklee das Risiko für Endometriumkrebs oder andere Krebsarten erhöhen, wenn es langfristig eingenommen wird.
Rotklee kann bei einigen Frauen geringfügige Nebenwirkungen verursachen, wie z.
- Kopfschmerzen
- geschwollene Halsdrüsen
- Vaginalblutungen und andere Arten von Blutungen
- reduzierte Blutgerinnselbildung
- Brustempfindlichkeit
- Schwindel
- Hypertonie
- Hautausschlag
- Akne
Rotklee wird nicht für Frauen mit hormonabhängigen Krebsarten jeglicher Art oder für Menschen mit Blutgerinnungsstörungen empfohlen.
Rotklee Wechselwirkungen mit Medikamenten
Rund 70 Prozent der Frauen, die Kräuterzusätze, einschließlich Rotklee, einnehmen, sagen es ihren Ärzten nicht. Zu Ihrer Sicherheit ist es wichtig, Ihren Arzt zu informieren, wenn Sie Rotklee oder eine andere Kräuterbehandlung, einschließlich Tees, einnehmen. Rotklee kann mit bestimmten Medikamenten interagieren. Diese beinhalten:
- Antibabypillen
- Antikoagulanzien (Blutverdünner)
- rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil oder Motrin)
- NSAIDS, zum Beispiel Naproxen (Aleve oder Midol)
- Tamoxifen
- alle Medikamente, die in der Leber metabolisiert werden
Nichthormonale und natürliche Heilmittel gegen Wechseljahrsbeschwerden
Es gibt viele natürliche Heilmittel, mit denen Menschen versuchen, die Wechseljahrsbeschwerden zu lindern. Dazu gehören Traubensilberkerze und Kräutertees. Unter Forschern besteht Uneinigkeit über die Wirksamkeit von Traubensilberkerze zur Linderung der Wechseljahrsbeschwerden. Es ist jedoch eines der am häufigsten verwendeten Ergänzungsmittel für diesen Zweck.
Wie bei Ihrer Forschung nach Rotklee sollten Sie auch nach diesen Tees suchen, die Menschen medizinisch einnehmen, wie Ginseng-Tee und Dong-Quai-Tee.
Soja
Sojabohne ist eine andere Pflanze, die Phytoöstrogene enthält. Es wird auch verwendet, um Wechseljahrsbeschwerden zu reduzieren - als Ergänzung und als Lebensmittel.
Während es für Frauen mit hormonabhängigen Krebserkrankungen möglicherweise nicht geeignet ist, andere zu verwenden, kann es eine gewisse Linderung der mit den Wechseljahren verbundenen Symptome wie Osteoporose nach den Wechseljahren, Hitzewallungen und Gewichtszunahme bewirken.
Paroxetin
Paroxetin ist das erste und einzige nichthormonale Arzneimittel, das von der FDA zur wirksamen Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden zugelassen ist. Es ist ein selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) mit anderen Formulierungen, die zur Behandlung von psychischen Erkrankungen wie Angstzuständen und Depressionen verwendet werden.
Das von der FDA zugelassene Medikament für die Wechseljahre ist unter dem Markennamen Brisdelle bekannt. Die Wirksamkeit bei der Behandlung von Hitzewallungen oder Hitzewallungen wurde anhand von zwei randomisierten klinischen Studien mit insgesamt 1174 Frauen über einen Zeitraum von 12 Wochen und 24 Wochen ermittelt.
Kognitive Verhaltenstherapie
Die North American Menopause Society verfügt über eine wirksame nichthormonale Methode zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden. Sie empfiehlt eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT). Eine Studie ergab, dass CBT die Symptome von Hitzewallungen und Nachtschweiß bei Frauen moderat verbesserte.
Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie ein Arzt bei der Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden helfen kann. Sprechen Sie mit ihnen über alle Ihre Optionen.
Hormonelle Ersatztherapie bei Wechseljahrsbeschwerden
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Arten der Hormonersatztherapie (HRT) und eventuelle Bedenken hinsichtlich der HRT. Ihr Alter, Ihre Krankengeschichte und die Zeit, die seit Beginn Ihrer Wechseljahre vergangen ist, wirken sich auf die Sicherheit und Wirksamkeit der HRT aus.
Andere Behandlungen für Wechseljahrsbeschwerden umfassen konventionelle Medikamente in den Wechseljahren sowie „Off-Label“-Medikamente, die hauptsächlich zur Behandlung anderer Erkrankungen eingesetzt werden:
- Gabapentin: Dies ist in erster Linie ein Epilepsiemedikament, wird aber auch zur Behandlung und Vorbeugung von Hitzewallungen und anderen Erkrankungen eingesetzt.
- Antidepressiva: Diese werden hauptsächlich zur Behandlung von Depressionen eingesetzt, aber auch zur Behandlung von Hitzewallungen und Nachtschweiß.
- Vaginales Östrogen: Dies wird zur Behandlung von Vaginalatrophie verwendet, die aus einer Abnahme des Östrogens in den Wechseljahren resultiert.
- Osteoporosemedikamente: Diese werden bei Verlust der Knochendichte angewendet, die mit den Wechseljahren zusammenhängen können oder nicht.
- Clonidin: Dies wird hauptsächlich als Blutdruckmedikament verwendet, aber es wird auch zur Behandlung von Hitzewallungen verwendet.
Rotklee ist eine von vielen Möglichkeiten
Rotklee kann hilfreich sein, um Nachtschweiß und Hitzewallungen zu reduzieren. Es ist in Ergänzungsform und in Tees erhältlich.
Es gibt keine schlüssigen Beweise dafür, dass es vorteilhaft ist, aber mehrere kleine Studien zeigen, dass es einigen Frauen Erleichterung verschaffen kann. Es gibt möglicherweise effektivere Optionen, sowohl hormonelle als auch nichthormonale.
Es ist wichtig, die Dosierungsanweisungen für Nahrungsergänzungsmittel genau zu befolgen, da diese von einer Vielzahl von Unternehmen hergestellt werden.
Es ist auch wichtig, Ihren Arzt über alle Kräuterergänzungen und Fragen zu informieren, die Sie einnehmen.
