Anfängerleitfaden Für Eine Sensorische Ernährung

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

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Kauen Sie jemals während eines Arbeitstreffens Kaugummi oder zappeln Sie mit einem Stift? Machen Sie einen Spaziergang, um während der Nachmittagsruhe wachsam zu bleiben?

Wenn Sie diese Dinge tun, liefern Sie den sensorischen Input, den Ihr Körper benötigt, um den ganzen Tag über konzentriert und aufmerksam zu bleiben.

Für Kinder mit sensorischen Verarbeitungsproblemen sind diese Bedürfnisse noch intensiver. Ohne dem Input ausgesetzt zu sein, den sie benötigen, können sie Schwierigkeiten haben, angemessenes Verhalten zu demonstrieren, wachsam zu bleiben und sich organisiert und unter Kontrolle zu halten.

Eine sensorische Diät ist ein Programm sensorischer Aktivitäten, die Kinder tagsüber ausführen, um sicherzustellen, dass sie den Input erhalten, den ihr Körper benötigt. Ein Ergotherapeut entwirft es normalerweise.

Unabhängig davon, ob das Konzept der sensorischen Ernährung für Sie neu ist oder Sie nach genaueren Informationen für Ihr Kind suchen, kann der folgende Leitfaden hilfreich sein.

Wie steht die medizinische Gemeinschaft zu sensorischen Diäten?

Studien zeigen, dass Kinder mit sensorischen Verarbeitungsproblemen anders auf sensorische Eingaben reagieren als andere Kinder. Ihre sensorischen Reaktionen beeinflussen ihr Verhalten.

Die Forschung zu Behandlungen für sensorische Verarbeitungsprobleme war aus einer Reihe von Gründen inkonsistent, darunter:

• Homogenisierte Studiengruppen. Für Forscher ist es schwierig, Studiengruppen von Kindern zu finden, die alle die gleichen sensorischen Bedürfnisse haben. Kinder mit sensorischen Verarbeitungsproblemen haben alle sehr einzigartige Präsentationen.
• Interventionstechniken. Es gibt nicht einen einzigen Satz sensorischer Interventionen, denen alle Ergotherapeuten folgen. Dieser Mangel an Konsistenz macht es schwierig, die Wirksamkeit dieser Interventionen zu untersuchen. Während Experten eine strengere und zuverlässigere Forschung auf diesem Gebiet fordern, wenden die meisten Therapeuten zumindest einige sensorische Interventionen an. Anekdotisch beschreiben viele Therapeuten und Familien positive Ergebnisse bei der Anwendung sensorischer Strategien.

Sensorische Eingaben und Techniken

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Der Begriff „sensorischer Input“bezieht sich auf Erfahrungen, die die verschiedenen sensorischen Systeme unseres Körpers stimulieren. Einige Menschen mit sensorischen Verarbeitungsproblemen zeigen Verhaltensweisen, die darauf hinweisen, dass sie mehr Input für ihre sensorischen Systeme benötigen.

Sensorische Systeme umfassen Folgendes:

Propriozeptives System

Kinder, die raues Spiel und Springen oder Stürzen suchen, benötigen möglicherweise mehr Input für dieses spezielle System. Propriozeption ist einer unserer Bewegungssinne. Es trägt zur Koordination und zum Körperbewusstsein bei.

Eingaben in das propriozeptive System können umfassen:

• stampfen
• Springen
• tiefer Druck
• gegen den Widerstand arbeiten

Vestibularsystem

Dies ist unser anderer Bewegungssinn. Es hängt mit dem Gleichgewicht zusammen und wie wir die Orientierung unseres Körpers im Raum wahrnehmen.

Einige Kinder brauchen ständige Bewegung und können nicht still sitzen. Andere wirken träge oder träge. In diesen Fällen kann der folgende vestibuläre Input dazu beitragen, die Bedürfnisse des Kindes zu erfüllen:

• schwingen
• schaukeln
• schwankend
• hüpfen

Taktile Eingabe

Taktile Eingabe beinhaltet den Tastsinn. Kinder, die ständig Gegenstände berühren und damit zappeln oder die immer andere berühren, benötigen möglicherweise mehr taktile Eingaben. Diese Kinder können von Folgendem profitieren:

• Zappelwerkzeuge
• taktile sensorische Behälter
• tiefer Druck

Auditive Eingabe

Sinneserfahrungen, die Geräusche beinhalten, beziehen sich auf akustische Eingaben. Wenn Kinder ständig summen, schreien und andere Geräusche machen, benötigen sie möglicherweise mehr akustische Eingaben als andere Kinder.

Gute Hörerlebnisse für Kinder, die diese Art von Input suchen, sind:

• Musik hören mit Kopfhörern
• mit Spielzeug spielen, das Lärm macht
• Instrumente spielen

Visuelle Eingabe

Kinder, die mehr visuelle Eingaben benötigen, können sich Objekte genau ansehen. Sie können sich bewegende oder drehende Objekte suchen. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich auf visuell präsentierte Informationen zu konzentrieren.

Aktivitäten, die eine visuelle Stimulation bieten, können Licht oder sich bewegende Objekte enthalten, wie z.

• Taschenlampenspiel
• Spielzeug, das aufleuchtet
• Spielzeug mit beweglichen Teilen

Riech- und Mundsensorsysteme

Mit diesen beiden Systemen verarbeiten wir Geruch und Geschmack. Wenn Kinder nach Eingaben für diese Systeme suchen, können sie Gegenstände wie Buntstifte oder Spielzeug lecken oder riechen. Das Kauen liefert auch propriozeptive Informationen, sodass Kinder auf Gegenstände beißen oder kauen können (denken Sie an Bleistifte oder Hemdkragen).

Diese Kinder können von der Erforschung von Gerüchen durch Spielen mit den folgenden Vorteilen profitieren:

• zähe Spielsachen
• Kaugummi
• zähe oder knusprige Snacks
• Duftmarker
• essentielle Öle

Denken Sie daran, dass einige Kinder mit sensorischen Verarbeitungsproblemen in einem oder mehreren dieser Bereiche mehr sensorische Eingaben benötigen, während andere Kinder möglicherweise überempfindlich gegenüber bestimmten Arten von sensorischen Erfahrungen sind. Diese Kinder benötigen möglicherweise weniger Eingaben. Sie können auch Strategien erfordern, um negative Reaktionen auf diese Erfahrungen zu verhindern.

Beispiele für sensorische Ernährung

Effektive sensorische Diäten sind auf die Bedürfnisse des Kindes zugeschnitten und enthalten Elemente, die leicht in die Routine eines Kindes integriert werden können.

Nachfolgend sind zwei Beispiele für sensorische Diäten aufgeführt:

Für ein Kind, das raues Spiel sucht, Probleme hat, sich zu beruhigen und an Gegenständen zu kauen

• 8 Uhr morgens: Nehmen Sie ein zähes Frühstück oder einen Snack wie einen Bagel oder einen Müsliriegel.
• 9 Uhr: Tragen Sie eine Kiste Bücher in die Schulbibliothek.
• 10 Uhr: Halten Sie die schwere Bibliothekstür für die Klasse offen.
• 11 Uhr: Mit einem Sitzsack zerquetschen.
• 12 Uhr: Mittagspause mit Kaubonbons und Wasserflasche mit Beißventil.
• 13 Uhr: Wandschiebe machen.
• 14 Uhr: Spielen Sie mit dem Crashpad.
• 15 Uhr: Gehen Sie mit gewichtetem Rucksack.

Für ein Kind, das nicht still sitzen kann und ständig Gegenstände berührt und zappelt

• 8 Uhr morgens: Verwenden Sie Zappelspielzeug im Bus.
• 9 Uhr: Trampolin springen.
• 10 Uhr: Spielen Sie mit dem taktilen Sensorbehälter.
• 11 Uhr: Setzen Sie sich zum Lesen in einen Schaukelstuhl.
• 12 Uhr: Auf einen Yoga-Ball springen.
• 13 Uhr: Schaukel in der Pause.
• 14 Uhr: Play-Doh-Zeit.
• 15 Uhr: Setzen Sie sich auf einen Yoga-Ball, während Sie Hausaufgaben machen.

Produkte

Es gibt eine Reihe von sensorischen Produkten, die ein Ergotherapeut empfehlen kann, um Kindern dabei zu helfen, ihre sensorischen Bedürfnisse zu erfüllen. Einige dieser Elemente umfassen:

Sensorische Socke

Eine sensorische Socke ist ein dehnbarer Sack, in den ein Kind passen kann. Es bietet beruhigenden tiefen Druck und Bewegung gegen Widerstand. Eine finden Sie hier.

Fähigkeiten StayN'Place Ball

Ein gewichteter Yoga-Ball kann ein gutes Werkzeug für Kinder sein, die Bewegung suchen. Sie können darauf sitzen oder es verwenden, um während sensorischer Pausen zu hüpfen oder zu rollen. Eine finden Sie hier.

SmartKnit nahtlose Socken

Diese Socken haben keine Unebenheiten oder Nähte im Inneren. Sie können eine gute Option für Kinder sein, die empfindlich auf das Gefühl ihrer Kleidung reagieren. Sie finden sie hier.

Waldorf Rocker Board

Für Kinder, die Bewegungseingaben suchen, ist ein Balance Board ein Werkzeug, mit dem sie hin und her schaukeln und mit dem Gleichgewicht spielen können. Sie finden es hier.

Gewichtsweste

Subtiler tiefer Druck und Widerstand gegen den Oberkörper eines Kindes können für ihn beruhigend sein. Eine Gewichtsweste kann dies erreichen. Sie finden sie hier.

Gewichtete Decke

Gewichtete Decken können den gesamten Körper unter Druck setzen. Wie Gewichtswesten können sie als beruhigende sensorische Strategie eingesetzt werden. Eine finden Sie hier.

Crashpad

Das Springen, Rollen oder Krabbeln auf einem Crashpad kann Kindern, die raues Spiel suchen, taktile und propriozeptive Informationen liefern. Eine finden Sie hier.

Probieren Sie sensorische Diäten

Diese sensorischen Beispieldiäten können dabei helfen, verschiedene Arten von sensorischen Eingaben bei Kindern zu untersuchen, während ihre Reaktionen notiert werden.

Ressourcenleitfaden

Die folgenden Ressourcen können nützliche ergänzende Tools sein, wenn Sie eine sensorische Ernährung in das Leben Ihres Kindes integrieren möchten.

Therapie Shoppe

Für eine Reihe von sensorischen Spielzeugen und Werkzeugen bietet der Therapy Shoppe alles von oralen sensorischen Kauprodukten bis zu gewichteten und taktilen Produkten.

Soziales Denken

Wenn Sie nach verschiedenen Produkten suchen, die eine angemessene Entwicklung sozialer Fähigkeiten bei Kindern unterstützen, sollten Sie zu Social Thinking übergehen.

Spaß und Funktion

Fun and Function ist ein beliebter Einzelhändler, der eine Vielzahl von sensorischen und anderen therapeutischen Produkten anbietet.

'Sensorische Verarbeitung 101'

„Sensory Processing 101“ist ein Buch, das ein tieferes Verständnis der sensorischen Systeme und der sensorischen Verarbeitung fördern soll.

Wegbringen

Kinder mit sensorischen Verarbeitungsproblemen benötigen möglicherweise den ganzen Tag über Strategien, um mit angemessenen Verhaltensweisen und Interaktionen auf dem richtigen Weg zu bleiben. Eine sensorische Ernährung kann ein wirksamer Weg sein, um die Routine eines Kindes zu strukturieren und gleichzeitig den sensorischen Input zu liefern, den es benötigt.

Claire Heffron, MS, OTR / L, ist eine pädiatrische Ergotherapeutin mit 12 Jahren Erfahrung in schulischen Einrichtungen. Sie ist eine der Gründerinnen von The Inspired Treehouse, einem Blog- und Online-Unternehmen, das Informationen und Produkte zur Kinderentwicklung für Eltern, Lehrer und Therapeuten bereitstellt. Claire und ihre Partnerin Lauren Drobnjak sind auch Geschäftsführer von The Treehouse Ohio, einer gemeinnützigen Organisation, die kostenlose und kostengünstige Entwicklungsspielgruppen für Kinder und Weiterbildung für Fachkräfte für Kinderentwicklung anbietet.