Das Trockennadeln ist eine moderne Behandlung zur Linderung von Muskelschmerzen. Seine Popularität wächst.
Während des Trockennadelns führt ein Arzt mehrere fadenförmige Nadeln in Ihre Haut ein. Fadennadeln sind feine, kurze Nadeln aus rostfreiem Stahl, die keine Flüssigkeit in den Körper injizieren. Deshalb wird der Begriff „trocken“verwendet.
Praktizierende platzieren die Nadeln an „Triggerpunkten“in Ihrem Muskel oder Gewebe. Das Trockennadeln wird manchmal auch als intramuskuläre Stimulation bezeichnet. Die Punkte sind Bereiche mit verknoteten oder harten Muskeln.
Praktiker von Trockennadeln sagen, dass die Nadel dabei hilft, den Knoten zu lösen und Muskelschmerzen oder Krämpfe zu lindern. Die Nadeln bleiben für kurze Zeit in Ihrer Haut. Die Dauer hängt vom Praktiker ab. Einige Angehörige der Gesundheitsberufe, wie Physiotherapeuten und Massagetherapeuten, werden in Trockennadeln geschult.
In-and-Out-Techniken
Einige Formen der Trockennadelung verwenden Techniken, die als Kolben oder Spatzenpicken bezeichnet werden. Beide Techniken beruhen auf dem Ein- und Ausführen der Nadel. Mit anderen Worten, die Nadeln bleiben nicht lange in der Haut eingeführt. Die Nadeln stechen in die Triggerpunkte und werden dann entfernt. Weitere Forschung ist erforderlich, um diese Methode der Trockennadelung zu unterstützen.
Nicht-Triggerpunkt-Technik
Einige Trockennadeltechniken behandeln eine breitere Landschaft des Zentralnervensystems. Dies wird als Nicht-Triggerpunkt-Behandlung bezeichnet. Anstatt Nadeln nur im Schmerzbereich einzuführen, kann der Arzt stattdessen Nadeln in Bereichen um den Schmerzpunkt herum einführen, anstatt direkt darauf.
Diese Technik beruht auf der Idee, dass Schmerz das Ergebnis eines größeren Nerven- oder Muskelproblems ist und sich nicht nur auf den Hauptschmerzbereich konzentriert.
Trockennadelung in der Praxis
Das Trockennadeln wird am häufigsten von Physiotherapie- und Sportverletzungstherapeuten durchgeführt. Derzeit benötigen Trockennadelpraktiker keine umfassende Schulung. Keine Regulierungsbehörde kontrolliert die Schulung, Lizenzierung oder Überwachung für dieses Verfahren.
Da es keine Anmeldeinformationskarte gibt, kann auch nicht festgestellt werden, ob die Schulung einer Person legitim und zufriedenstellend ist. Wenn Sie sich für das Trockennadeln entscheiden, suchen Sie jemanden mit einer postgradualen Ausbildung im Gesundheitswesen, z. B. einen Physiotherapeuten.
Was sind die Vorteile des Trockennadelns?
Das Trockennadeln kann Muskelschmerzen und Steifheit lindern. Darüber hinaus kann das Lösen der Triggerpunkte die Flexibilität verbessern und den Bewegungsbereich vergrößern. Deshalb wird diese Methode häufig zur Behandlung von Sportverletzungen, Muskelschmerzen und sogar Fibromyalgie-Schmerzen eingesetzt.
Obwohl es derzeit keine Richtlinien für die Praxis gibt, werden sichere Trockennadelpraktiken standardisiert, sobald mehr Forschung verfügbar ist.
Was sagt die Forschung über das Trockennadeln aus?
Die Forschung zur Verwendung von Trockennadeln ist begrenzt. Die meisten der vorhandenen Forschungen zum Trockennadeln unterstützen die Praxis zur Linderung von leichten bis mittelschweren Schmerzen.
In einigen Studien bot das Trockennadeln mehr Erleichterung als eine Placebo-Behandlung. Eine Studie zeigte jedoch, dass Trockennadeln nicht wirksamer ist als alleiniges Dehnen, um Muskelschmerzen zu lindern. Darüber hinaus ergab eine Studie aus dem Jahr 2012, dass plättchenreiche Plasma-Injektionen bei Verletzungen der Rotatorenmanschette mehr Linderung bringen als Trockennadeln.
Gibt es Nebenwirkungen oder Risiken beim Trockennadeln?
Leichte Nebenwirkungen sind beim Trockennadeln sehr häufig, schwerwiegende Nebenwirkungen sind jedoch selten.
Die häufigsten Nebenwirkungen an der Injektionsstelle sind:
- Blutergüsse
- Blutung
- vorübergehende Schmerzen
Wenn nicht sterile Nadeln verwendet werden, besteht möglicherweise ein Risiko für durch Blut übertragene Krankheiten, Infektionen und Krankheiten. Stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt sterile Nadeln verwendet und diese nach jedem Gebrauch entsorgt.
Da das Trockennadeln keine formelle Ausbildung, Zertifizierung oder staatliche Lizenz hat, gibt es mehr Bedenken hinsichtlich der Verwendung als bei der Akupunktur.
Was ist Akupunktur?
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Akupunktur ist eine Form der medizinischen Behandlung, die seit Hunderten - sogar Tausenden - von Jahren angewendet wird. Akupunktur entstand in asiatischen Arztpraxen. Aus diesem Grund verwenden viele Lizenz- und Aufsichtsbehörden den Begriff „Orientalische Medizin“, um Akupunktur zu klassifizieren.
Akupunktur wird von Zehntausenden zugelassenen Akupunkteuren praktiziert. Erfahrene Akupunkteure trainieren drei bis vier Jahre. Die Schulung umfasst sowohl Anweisungen zum Umgang mit Nadeln als auch Anweisungen zur Diagnose von Zuständen. Die Praktizierenden werden direkt von einem anderen leitenden oder erfahrenen Praktiker beaufsichtigt.
Zusätzlich zu dieser Schulung müssen Akupunkteure von einem nationalen Prüfungsausschuss getestet werden und weiterhin jedes Jahr Lehrkurse belegen, um ihre Lizenz aufrechtzuerhalten.
Die American Medical Association akzeptiert Akupunktur als medizinische Behandlung, und einige Versicherungsunternehmen übernehmen möglicherweise die Behandlungskosten.
Was sind die Vorteile der Akupunktur?
Die Grundüberzeugung der Akupunktur ist, dass Krankheit das Ergebnis von blockiertem oder unterbrochenem Chi ist. Chi versorgt Ihren Körper mit heilender Energie. Akupunktur versucht, diese Blockaden zu beseitigen und Ihren Energiefluss wieder in einen ausgeglichenen Zustand zu versetzen.
Akupunktur wird verwendet, um Hunderte von Erkrankungen und Symptomen zu behandeln, darunter:
- Schmerzen
- Übelkeit
- Erbrechen
- Kopfschmerzen
- Menstruationsbeschwerden
- Allergien
Einige Menschen verwenden Akupunktur, um Sucht und chemische Abhängigkeit zu behandeln.
Was sagt die Forschung über Akupunktur?
Akupunktur wird verwendet, um verschiedene Arten von Schmerzen zu behandeln. Hier ist, was die Forschung sagt.
Schmerzen im unteren Rücken
Eine Überprüfung der Studien im Jahr 2015 ergab, dass Akupunktur kurzfristig Linderung von Rückenschmerzen bringen kann. Dies gilt, wenn die Akupunktur allein oder zusammen mit anderen Behandlungen wie Medikamenten oder Physiotherapie angewendet wird.
Knieschmerzen
Schmerzen, die durch Arthrose im Knie verursacht werden, sind eine der Hauptursachen für Behinderungen bei Erwachsenen. Eine Überprüfung von 2010 ergab, dass Akupunktur eine wirksame Behandlung für Knieschmerzen und körperliche Symptome von Arthrose ist.
Nackenschmerzen
Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 kann Akupunktur Nackenschmerzen erheblich reduzieren. Wenn Akupunktur mit anderen Techniken angewendet wird, um die Nackenbelastung zu verringern und Muskelverspannungen zu reduzieren, war die Symptomlinderung im Vergleich zur herkömmlichen Pflege signifikant.
Migräne und Kopfschmerzen
Eine Überprüfung von Migränestudien im Jahr 2012 ergab, dass Akupunktur bei der Linderung von Migränesymptomen mindestens genauso wirksam war wie andere Behandlungen, einschließlich Medikamente. Es hat auch einige Vorteile gegenüber diesen klassischen Behandlungen, einschließlich länger anhaltender Wirkungen, geringerem Medikamentenverbrauch und weniger schwerwiegenden Komplikationen oder Nebenwirkungen.
Untersuchungen legen außerdem nahe, dass regelmäßige Akupunkturbehandlungen Menschen mit Migräne in der Vorgeschichte helfen können, zukünftige Episoden zu verhindern.
Wehen
Die Forscher sind gemischt in Bezug auf die Verwendung von Akupunktur, um Wehen während der Geburt zu reduzieren. Einige Studien zeigen eine statistisch signifikante Verringerung der Schmerzerfahrung. Andere weisen darauf hin, dass die Wirksamkeit der Akupunktur während der Wehen schwer zu messen ist.
Dennoch bleibt Akupunktur für viele Mütter, die nach medikamentenfreien Optionen suchen, ein Bereich von Interesse.
Raucherentwöhnung
Akupunktur wird manchmal zur Behandlung anderer Erkrankungen als körperlicher Schmerzen eingesetzt. Die Forschung hat Akupunktur noch nicht als wirksame Therapie zur Raucherentwöhnung etabliert. Im Vergleich zur Nikotinersatztherapie war die Akupunktur weniger wirksam.
Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, sollte Akupunktur als mögliche Therapie zur Raucherentwöhnung nicht unbedingt ausgeschlossen werden.
Depression
Eine Studie befasste sich mit der Verwendung von Akupunktur und Antidepressiva zur Linderung von Anzeichen von Depressionen. Es deutet darauf hin, dass Medikamente und Akupunktur zusammen wirksam sein können. Es ist auch gut verträglich und weist nur wenige Komplikationen auf.
Eine Überprüfung der Studien konnte jedoch Akupunktur nicht als zuverlässige Behandlung für Depressionen deklarieren. Der Autor kam zu dem Schluss, dass die Ergebnisse ausreichen, um zusätzliche Untersuchungen zu rechtfertigen.
Insgesamt erkennt die Weltgesundheitsorganisation Akupunktur als wirksam bei der Behandlung von Hunderten von Krankheiten und Symptomen an.
Gibt es Nebenwirkungen oder Risiken für die Akupunktur?
Nebenwirkungen und Risiken sind sehr selten, wenn sie von einem ausgebildeten und zugelassenen Akupunkteur durchgeführt werden. Gelegentlich kann jemand Folgendes erleben:
- Schmerzen an der Injektionsstelle
- Blutergüsse
- Blutung
Darüber hinaus können bei manchen Menschen Komplikationen auftreten, wenn nicht sterile Nadeln verwendet werden.
Trockennadelung vs. Akupunktur bei Arthrose
Sowohl Akupunktur als auch Trockennadelung werden zur Behandlung von Arthrose eingesetzt. Insbesondere zeigen Untersuchungen, dass Akupunktur und Trockennadelung besonders nützlich für die Behandlung von Knieschmerzen sind, die durch den Arthritiszustand verursacht werden.
Bei der Behandlung von Knie- und Hüftarthrose ist das Trockennadeln ohne Triggerpunkt wirksamer als das herkömmliche Trockennadeln allein. Eine Überprüfung aus dem Jahr 2014 ergab, dass das Trockennadeln in Muskeln und Geweben um den Schmerzpunkt die Schmerzen und die Empfindlichkeit mehr verringert als das Nadeln nur im Schmerzpunkt.
Diese Trockennadelstrategie ähnelt eher der Akupunktur, da sie einen größeren Bereich von Muskeln und Nerven behandelt. Die Trockennadelung am Triggerpunkt konzentriert sich ausschließlich auf den Schmerzpunkt.
Wie man einen Praktizierenden findet
Nationale Lizenzgruppen für Akupunkturtherapeuten führen Listen zertifizierter und lizenzierter Ärzte.
Beginnen Sie mit den folgenden Optionen, um einen Akupunkturpraktiker zu finden:
- Acufinder
- Amerikanische Akademie für Medizinische Akupunktur
- Nationale Zertifizierungskommission für Akupunktur und Orientalische Medizin
Bevor Sie Ihren Termin bestätigen, überprüfen Sie, ob die Lizenz aktuell ist. Fragen Sie, ob der Praktiker eine Hochschulausbildung hat.
Um festzustellen, ob Sie die Behandlung mit Ihrer Krankenversicherung bezahlen können, bestätigen Sie, dass Ihre Versicherungsgesellschaft die Behandlung abdeckt und dass sich der Arzt bei Bedarf in Ihrem Netzwerk befindet.
Es kann etwas schwieriger sein, einen Therapeuten für trockene Nadeln zu finden. Wenn Sie an Trockennadeln interessiert sind, beginnen Sie mit den folgenden Ressourcen:
- Institut für fortgeschrittene muskuloskelettale Behandlungen
- KinetaCore
- American Physical Therapy Association
Das Endergebnis
Wenn Sie Akupunktur oder Trockennadelung als Behandlungsoption wiegen, kann die Wahl von einer Frage der Präferenz abhängen.
Akupunktur hat derzeit definitivere Forschung und Praktiker sind in Ausbildung und Praxis reguliert. Wenn Sie eine gut etablierte alternative Behandlungsoption eines gut ausgebildeten Therapeuten bevorzugen, kann Akupunktur für Sie vorteilhafter sein.
Das Trockennadeln ist ziemlich neu, daher bleibt die Forschung begrenzt. Bisherige Forschungsergebnisse zeigen nur sehr wenige Nebenwirkungen und Potenziale zur Behandlung von Schmerzlinderung. Es fehlen jedoch groß angelegte Studien.
Darüber hinaus gibt es derzeit keine einheitliche Schulung, Zertifizierung oder Lizenzierung. Dies kann zu unsicheren Nadelpraktiken führen.
Wenn Sie jedoch bereit sind, etwas zu probieren, das weniger etabliert ist und weniger Prinzipien, aber vielversprechende Ergebnisse liefert, sind Sie möglicherweise bereit, das Trockennadeln zu versuchen.
