Überblick
Wenn Sie sich satt fühlen, ist es normalerweise einfach, den Grund zu bestimmen. Vielleicht haben Sie zu viel, zu schnell gegessen oder die falschen Lebensmittel gewählt. Sich satt zu fühlen kann unangenehm sein, ist aber nur vorübergehend. Ihr Verdauungssystem wird diese Fülle innerhalb von Stunden lindern.
Wenn Sie sich jedoch häufig satt fühlen, egal wie viel oder wie schnell Sie essen, könnte dies ein Zeichen für etwas mehr sein.
Lesen Sie weiter, um mehr über Verdauungsprobleme und andere Symptome zu erfahren, die zu einem Besuch bei Ihrem Arzt führen sollten.
1. Gas und Blähungen
Dieses Gefühl der Fülle kann durch Blähungen aufgrund von Gas entstehen. Wenn Sie kein Gas aufstoßen, bevor es Ihren Darm erreicht, ist es dazu bestimmt, das andere Ende als Blähung auszugeben. Es ist ein normaler Prozess, aber es kann auch unangenehm und unpraktisch sein, insbesondere wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind.
Möglicherweise nehmen Sie beim Essen oder Trinken zu viel Luft auf oder trinken zu viele kohlensäurehaltige Getränke. Aber wenn Sie sich häufig aufgebläht, gasförmig und unwohl fühlen, ist möglicherweise noch etwas anderes los.
Blähungen und Gasigkeit können auch Symptome sein von:
- Zöliakie. Dies ist eine Autoimmunerkrankung, bei der Gluten, ein Protein, das in Weizen und einigen anderen Körnern enthalten ist, die Auskleidung Ihres Dünndarms beschädigen kann.
- Exokrine Pankreasinsuffizienz (EPI). Dies ist ein Zustand, in dem die Bauchspeicheldrüse nicht genug Enzyme produzieren kann, um die Nahrung richtig zu verdauen. Unverdaute Nahrung im Dickdarm kann zu übermäßigem Gas und Blähungen führen.
- Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD). GERD ist eine chronische Erkrankung, bei der der Inhalt Ihres Magens zurück in die Speiseröhre fließt. Viel rülpsen kann ein Zeichen von GERD sein.
- Gastroparese. Keine Blockade, dieser Zustand verlangsamt sich oder verhindert, dass Lebensmittel von Ihrem Magen in Ihren Dünndarm gelangen.
- Reizdarmsyndrom (IBS). IBS ist eine Störung, die Ihr System empfindlicher gegenüber den Auswirkungen von Gas machen kann.
Bestimmte Lebensmittel wie Bohnen, Linsen und etwas Gemüse können Gas verursachen. Unverträglichkeiten oder Allergien können auch zu Blähungen und Blähungen führen. Fruktoseintoleranz und Laktoseintoleranz sind zwei Beispiele.
Gas und Blähungen können auch auf Erkrankungen zurückzuführen sein, die den Darm verstopfen können, wie z. B. Darmkrebs oder Eierstockkrebs.
2. Bauchkrämpfe und Schmerzen
Zusätzlich zu Gas und Blähungen können Bauchschmerzen auf Verstopfung zurückzuführen sein.
Einige andere Zustände, die Bauchbeschwerden verursachen können, sind:
- Morbus Crohn. Zu den Symptomen können auch Durchfall und Rektalblutungen gehören.
- Divertikulitis. Zu den Symptomen können auch Übelkeit, Erbrechen, Fieber und Verstopfung gehören.
- EPI. Andere Symptome können Gasigkeit, Durchfall und Gewichtsverlust sein.
- Gastroparese. Andere Symptome sind Erbrechen, Sodbrennen und Aufstoßen.
- Pankreatitis. Dieser Zustand kann auch Rücken- oder Brustschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Fieber verursachen.
- Geschwüre. Andere Symptome können Übelkeit, Erbrechen oder Sodbrennen sein.
3. Durchfall
Die losen, wässrigen Stühle von Durchfall sind normalerweise vorübergehend. Es gibt viele mögliche Ursachen für plötzlichen Durchfall, wie z. B. eine bakterielle Lebensmittelvergiftung oder ein Virus. Dies ist normalerweise kein Grund zur Sorge, obwohl schwerer Durchfall zu Dehydration führen kann, wenn Sie keine Flüssigkeiten nachfüllen.
Wenn es länger als vier Wochen dauert, gilt es als chronischer Durchfall. Häufige Abschnitte mit schwerem Durchfall oder chronischem Durchfall können ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein, die behandelt werden sollte.
Einige Bedingungen, die Durchfall verursachen, sind:
- chronische gastrointestinale (GI) Infektionen
- Morbus Crohn und Colitis ulcerosa, beide entzündliche Darmerkrankungen (IBD)
- EPI
- endokrine Störungen wie Morbus Addison und Karzinoidtumoren
- Fructose-Intoleranz oder Lactose-Intoleranz
- RDS
4. Ungewöhnliche Stühle
Wenn Ihr Darm normal funktioniert, sollten Sie sich nicht anstrengen müssen. Sie sollten sich auch keine Sorgen über Leckagen machen müssen.
Jeder Körper arbeitet anders. Manche Menschen entleeren jeden Tag ihren Darm, andere nur ein- oder zweimal pro Woche. Aber wenn sich etwas drastisch ändert, könnte dies auf ein Problem hinweisen.
Sie möchten vielleicht nicht auf Ihre Stühle schauen, aber es ist eine gute Idee zu wissen, wie sie normalerweise aussehen. Die Farbe kann variieren, ist aber normalerweise braun. Dies kann sich etwas ändern, wenn Sie bestimmte Lebensmittel essen.
Weitere zu suchende Änderungen sind:
- übelriechende, fettige, blassfarbene Stühle, die an der Toilettenschüssel haften oder schwimmen und schwer zu spülen sind. Dies ist ein Zeichen für EPI, da dieser Zustand die Verdauung von Fett erschwert
- Stühle, die lockerer, dringender oder härter als normal sind oder wenn Sie zwischen Durchfall und Verstopfung wechseln, was symptomatisch für IBS sein kann
- rote, schwarze oder teerige Stühle signalisieren Blut in Ihrem Stuhl oder Eiter um den Anus. Beide können auf Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa hinweisen
5. Appetitlosigkeit und Unterernährung
Sie können unterernährt sein, wenn Sie nicht genug von den richtigen Nahrungsmitteln essen oder wenn Ihr Körper die Nährstoffe nicht richtig aufnehmen kann.
Zu den Symptomen, die Sie möglicherweise unterernährt haben, gehören:
- ermüden
- häufig krank werden oder länger brauchen, um sich zu erholen
- schlechter Appetit
- unerklärlicher Gewichtsverlust
- die Schwäche
Einige Bedingungen, die die Fähigkeit zur Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigen, sind:
- Krebs
- Morbus Crohn
- EPI
- Colitis ulcerosa
6. Gewichtsverlust und Muskelschwund
Jeder Zustand, der Durchfall, Appetitlosigkeit oder Unterernährung beinhaltet, kann zu Gewichtsverlust führen. Unerklärlicher Gewichtsverlust oder Muskelschwund sollten immer untersucht werden.
Wegbringen
Wenn Sie sich häufig ohne ersichtlichen Grund satt fühlen, sollten Sie einen Termin für eine vollständige körperliche Untersuchung vereinbaren. Es könnte eine einfache Sache sein, Ihre Ernährung zu ändern, oder es könnte sein, dass Sie eine GI-Störung haben, die behandelt werden muss.
Machen Sie eine Liste aller Ihrer Symptome und wie lange Sie sie hatten, damit Ihr Arzt ein vollständiges Bild haben kann. Erwähnen Sie unbedingt, wenn Sie abgenommen haben.
Ihre Symptome, Ihre körperliche Untersuchung und Ihre Krankengeschichte führen den Arzt zu den nächsten Schritten bei der Diagnose Ihres Zustands.
