Die Homöopathie beruht auf natürlichen Heilmitteln wie Pflanzen, Mineralien und tierischen Produkten, um verschiedene Erkrankungen zu behandeln. Manche Menschen schwören auf homöopathische Mittel. Es gibt jedoch oft nur wenige oder gar keine wissenschaftlichen Beweise für die Unterstützung der homöopathischen Medizin.
Berichte über die Wirksamkeit homöopathischer Arzneimittel können ebenfalls fehlerhaft, ungenau oder voreingenommen sein. Dies liegt daran, dass die Studien oft nicht genügend Teilnehmer haben oder schlecht finanziert und konzipiert sind.
Homöopathische Behandlungen sind normalerweise auch nicht reguliert. Das macht es schwierig, ihre Qualität zu beurteilen und wie effektiv sie für jede Person sein werden.
Einige Mittel sind vielversprechend, wie zum Beispiel Arnika gegen Blutergüsse. Zu vielen dieser Mittel gibt es jedoch noch nicht genug Forschung.
Der beste und effektivste Weg, um Gewicht zu verlieren, ist eine Kombination aus Bewegung und gesunder Ernährung. Auch wenn homöopathische Mittel versprechen, Ihnen beim schnellen Abnehmen zu helfen, sind sie möglicherweise nicht sicher für Ihre Gesundheit.
Wenn Sie Hilfe benötigen oder nicht sicher sind, wie Sie abnehmen sollen, suchen Sie einen Arzt auf. Sie können Ihnen helfen, einen Plan zu erstellen, um Ihre Gewichtsverlustziele zu erreichen.
Homöopathie zur Gewichtsreduktion
Derzeit gibt es keine medizinischen Untersuchungen oder wissenschaftlichen Studien, die belegen, dass homöopathische Behandlungen zur Gewichtsreduktion wirksam sind.
Wenn Sie homöopathische Behandlungen ausprobieren möchten, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Sie müssen bestätigen, dass eine Behandlung, die Sie versuchen möchten, keine aktuellen Medikamente beeinflusst, die Sie einnehmen, und mögliche Nebenwirkungen erklären.
Die folgenden homöopathischen Mittel können zur Gewichtsreduktion empfohlen werden:
- Calcarea Carbonat, hergestellt aus Austernschalen
- Graphite aus Kohlenstoff
- Pulsatilla Nigrans, hergestellt aus Pasqueflowers (Windblume)
- Natrum Muriaticum, hergestellt aus Natriumchlorid
- Ignatia, hergestellt aus den Samen des St. Ignatius Bohnenbaums
Funktioniert die homöopathische Behandlung zur Gewichtsreduktion?
Wissenschaftliche und medizinische Studien sind sehr begrenzt in Bezug auf die Wirksamkeit homöopathischer Behandlungen zur Gewichtsreduktion.
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2014 untersuchte den Gewichtsverlust durch interventionelle und homöopathische Ernährungsbehandlungen bei 30 übergewichtigen oder fettleibigen Personen.
Die Forscher fanden heraus, dass homöopathische Behandlungen zusammen mit ernährungsbedingten Eingriffen wirksamer sein können als nur ernährungsbedingte Eingriffe allein. Aufgrund der geringen Größe der Studie sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die Ergebnisse zu bestätigen.
Die Studie ergab auch, dass homöopathische Behandlungen keinen Unterschied im Body Mass Index (BMI) der Teilnehmer machten. Es ist auch unklar, ob die Studie den „Placebo-Effekt“der Zugabe homöopathischer Mittel für die Teilnehmer untersuchte.
Eine weitere kleine Studie, die 2016 durchgeführt wurde, untersuchte die Wirkung homöopathischer Arzneimittel wie Calcarea Carbonate und Pulsatilla Nigricans auf übergewichtige oder fettleibige schwangere Frauen. Die Teilnehmer versuchten, während der Schwangerschaft nicht übermäßig an Gewicht zuzunehmen.
Die Forscher fanden heraus, dass die Gewichtszunahme sowohl bei Frauen, die die homöopathischen Behandlungen ausprobierten, als auch bei Frauen, denen ein Placebo verabreicht wurde, ungefähr gleich war.
Sie fanden auch heraus, dass die homöopathischen Behandlungen möglicherweise negative Nebenwirkungen für einen Fötus während der Schwangerschaft hatten.
Homöopathische Behandlungen gelten im Allgemeinen während der Schwangerschaft nicht als sicher. Sprechen Sie zuerst mit einem Arzt, wenn Sie beabsichtigen, sie während der Schwangerschaft zu verwenden.
Einschränkung des Placebo-Effekts
Während es kaum Anhaltspunkte dafür gibt, dass homöopathische Arzneimittel zur Gewichtsreduktion wirksam sind, wurde ihre Placebo-Wirkung auf bestimmte Erkrankungen untersucht.
In einer medizinischen Studie wurden beispielsweise homöopathische Behandlungen für rheumatoide Arthritis (RA) mit einem Placebo verglichen. Die Forscher fanden heraus, dass die Teilnehmer nach drei Monaten Placebo-Therapie im Vergleich zur aktiven homöopathischen Therapie niedrigere Schmerzwerte berichteten.
Studien, die spezifisch homöopathische Mittel mit Placebos zur Gewichtsreduktion vergleichen, sind begrenzt.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass homöopathische Mittel keine medizinische Behandlung sind und dass es keine Wissenschaft gibt, die ihre Verwendung zum Abnehmen unterstützt.
Nebenwirkungen der Verwendung homöopathischer Arzneimittel zur Gewichtsreduktion
Homöopathische Behandlungen sind nicht reguliert. Das bedeutet, dass die Nebenwirkungen eines Arzneimittels möglicherweise unbekannt sind. Einige mögliche Nebenwirkungen homöopathischer Arzneimittel können sein:
- Störung der aktuellen Medikamente
- allergische Reaktionen, einschließlich Hautausschläge
- Übelkeit
Einige homöopathische Präparate können giftige Inhaltsstoffe wie Arsen und Aconitum enthalten. Wenn diese nicht richtig verdünnt sind, können sie sogar tödlich sein.
Wählen Sie unbedingt homöopathische Mittel von Herstellern oder erfahrenen Praktikern, denen Sie vertrauen.
Wenn Sie negative Nebenwirkungen bemerken, brechen Sie die Einnahme Ihrer homöopathischen Medikamente ab und suchen Sie einen Arzt auf.
Der bewährte Weg, um Gewicht zu verlieren
Der einzige nachgewiesene Weg, um Gewicht zu verlieren, ist durch Diät und Bewegung.
Um sicher abzunehmen, müssen Sie ein Kaloriendefizit verursachen, indem Sie jeden Tag weniger essen oder Ihre körperliche Aktivität steigern.
Gesunde Frauen sollten niemals weniger als 1.200 Kalorien pro Tag essen. Gesunde Männer sollten nicht weniger als 1.500 Kalorien pro Tag essen, es sei denn, dies wird von einem Arzt angewiesen.
Ziel ist es, nur 1 bis 2 Pfund pro Woche zu verlieren. Zu schnelles Abnehmen kann gesundheitsschädlich sein.
Wenn Sie Hilfe bei der Erstellung eines Gewichtsverlustplans benötigen, wenden Sie sich an einen Arzt oder einen zertifizierten Ernährungsberater. Wenn Sie Ihr Gewichtsverlustprogramm durch Homöopathie ergänzen möchten, führen Sie es zuerst an Ihrem Arzt vorbei.
Das wegnehmen
Sie haben vielleicht gehört, dass homöopathische Mittel ein schneller Weg sind, um Gewicht zu verlieren. Derzeit gibt es jedoch keine wissenschaftlichen oder medizinischen Beweise dafür, dass sie wirksam sind.
Wenn Sie abnehmen möchten, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder einem zertifizierten Ernährungsberater zusammen. Sie können Ihnen helfen, einen Diät- und Trainingsplan zu erstellen, der für Ihre Gesundheit sicher ist.
