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Sonnenblumenöl enthält mehrere Verbindungen, die Vorteile für die Haut haben. Sie beinhalten:
- Ölsäure
- Vitamin E.
- Sesamol
- Linolsäure
Nicht komedogen
Sonnenblumenöl ist ein nicht komedogenes Trägeröl, das stark absorbiert und die Poren nicht verstopft. Es ist für die meisten Menschen nicht reizend und kann auf allen Hauttypen angewendet werden, einschließlich trockener, normaler, fettiger und zu Akne neigender Haut.
Antioxidantien
Vitamin E ist ein Antioxidans, das die Haut vor freien Radikalen und vor schädlichen Auswirkungen der Sonne wie vorzeitiger Hautalterung und Falten schützen kann. Die Verwendung eines mit Sonnenblumenöl formulierten Hautpflegeprodukts ist ein guter Weg, um die Vorteile von Vitamin E für die Haut zu nutzen.
Das Essen von mit Sonnenblumenöl zubereiteten Lebensmitteln ist eine andere Möglichkeit, obwohl es andere Pflanzenöle wie Olivenöl gibt, die ernährungsphysiologisch vorteilhafter sein können.
Hautschutzbarriere
Linolsäure trägt zur Erhaltung der natürlichen Barriere der Haut bei und unterstützt deren Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern. Es hat auch eine entzündungshemmende Wirkung, wenn es topisch angewendet wird. Dies macht es vorteilhaft für trockene Haut und für Erkrankungen wie Ekzeme.
Eine kleine Studie mit 19 Freiwilligen, in der die Vorteile von topisch angewendetem Sonnenblumenöl mit Olivenöl verglichen wurden, ergab, dass Sonnenblumenöl die Hautfeuchtigkeit wirksamer verbessert und die Unversehrtheit der Hautaußenschicht aufrechterhält.
Die Linolsäure in Sonnenblumenöl schützt die Haut wirksam vor Bakterien und Keimen. Eine 2008 an Frühgeborenen in Bangladesch durchgeführte Studie ergab, dass die topische Anwendung von Sonnenblumenöl die Kindersterblichkeit aufgrund von im Krankenhaus erworbenen Infektionen wie Sepsis signifikant senkte.
Wundheilung
Eine kleine Tierstudie ergab auch, dass die topische Anwendung von Sonnenblumenöl zur schnelleren Wundheilung beiträgt. Dies kann auf seinen Ölsäuregehalt zurückzuführen sein, der für die Wundversorgung von Vorteil sein kann.
Eine Tierstudie aus dem Jahr 2004 ergab, dass Sesamöl und sein Bestandteil Sesamol bei Mäusen mit Hautkrebs chemopräventive Eigenschaften haben, zeigte jedoch auch, dass weitere Studien erforderlich sind, um ihr volles Potenzial festzustellen.
Wie man es benutzt
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Sonnenblumenöl auf Ihrer Haut verwenden können. Dazu gehört die Anwendung von Cremes und Lotionen, die Sonnenblumenöl als Zutat enthalten.
Sie können auch kaltgepresstes Bio-Sonnenblumenöl auf Gesicht und Körper zur Befeuchtung oder zur Massage verwenden:
- Gießen Sie eine kleine Menge Sonnenblumenöl direkt in Ihre Handfläche.
- Sanft in die Haut einmassieren, bis sie vollständig eingezogen ist.
- Wenn Sie Sonnenblumenöl für Ihr Gesicht verwenden, vermeiden Sie es, in Ihre Augen zu gelangen, da dies zu vorübergehenden Sehstörungen führen kann.
- Da Sonnenblumenöl ein Trägeröl ist, können Sie eine kleine Menge eines beliebigen ätherischen Öls einmischen, um die Haut zu verbessern oder den Duft zu verbessern.
Wenn Sie Sonnenblumenöl für Ihre Haut verwenden möchten, ist es möglicherweise sinnvoll, sich für eine biologische, kaltgepresste Sorte zu entscheiden. Andere Extraktionsverfahren können dem resultierenden Öl Additive hinzufügen, um dessen Nutzen zu ändern oder zu verringern.
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Was sind die Nachteile von Sonnenblumenöl?
Sonnenblumenöl ist nicht reizend und für die meisten Hauttypen in der Regel unbedenklich.
- Testen Sie zuerst, ob Sie Allergien gegen Samen oder Nüsse haben. Wenn Sie allergisch gegen Sonnenblumenkerne sind, können Sie möglicherweise hochraffinierte Versionen von Sonnenblumenöl konsumieren. Wenn Sie Samen- oder Nussallergien haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es kann sinnvoll sein, einen Kratztest von einem Allergiker durchführen zu lassen, bevor Sie Sonnenblumenöl auf Ihre Haut auftragen.
- Ist möglicherweise nicht gut für Menschen mit Ragweed-Allergien. Einige Menschen mit Ragweed-Allergien haben auch eine Empfindlichkeit oder Allergie gegen Sonnenblumenöl.
Woher Sonnenblumenöl kommt
Pflanzen
Sonnenblumenöl wird aus den Samen der Sonnenblumenpflanze gewonnen. Es gibt viele Arten von Sonnenblumen. Das meiste Sonnenblumenöl stammt von der gewöhnlichen Sonnenblume (Helianthus annuus).
Sonnenblumen stammen aus Nord- und Südamerika und werden seit Jahrhunderten als Nahrungsquelle und Zierquelle verwendet.
Prozess
Sonnenblumenöl wird normalerweise durch Kaltpressextraktion gewonnen. Es wird auch in Massenmengen durch eine Vielzahl von Saatgutpress- und Rohölraffiniertechniken erworben. Sonnenblumenöl ist heute die viertgrößte Ölpflanze in der weltweiten Industrieproduktion.
Produkte
Sonnenblumenöl wird auch als Sonnenblumenöl bezeichnet. Die Farbe kann von klar bis bernsteingelb reichen.
Sonnenblumenöl wird heute weltweit zum Kochen verwendet und ist in vielen kommerziell zubereiteten und verarbeiteten Lebensmitteln enthalten. Es wird auch in Farben und als Bestandteil von Hautpflegeprodukten verwendet.
Das wegnehmen
Sonnenblumenöl ist ein nicht komedogenes Trägeröl, das für jeden Hauttyp geeignet ist. Bio-kaltgepresstes Öl ist möglicherweise die beste Art für die Haut.
