Überblick
Muskel-Skelett-Schmerzen beziehen sich auf Schmerzen in Muskeln, Knochen, Bändern, Sehnen und Nerven. Sie können diesen Schmerz nur in einem Bereich des Körpers spüren, beispielsweise in Ihrem Rücken. Sie können es auch im ganzen Körper haben, wenn Sie eine weit verbreitete Erkrankung wie Fibromyalgie haben.
Die Schmerzen können leicht bis stark genug sein, um Ihr tägliches Leben zu beeinträchtigen. Es kann plötzlich beginnen und von kurzer Dauer sein, was als akuter Schmerz bezeichnet wird. Schmerzen, die länger als 3 bis 6 Monate andauern, werden als chronische Schmerzen bezeichnet.
Ursachen
Störung des Bewegungsapparates
Diese Störungen wirken sich direkt auf Knochen, Muskeln, Gelenke und Bänder aus. Die häufigste Ursache für Schmerzen des Bewegungsapparates ist eine Verletzung der Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen oder Bänder. Stürze, Sportverletzungen und Autounfälle sind nur einige der Vorfälle, die zu Schmerzen führen können.
Es gibt mehr als 150 verschiedene Erkrankungen des Bewegungsapparates. Einige der häufigsten sind:
- Arthritis, einschließlich rheumatoider Arthritis, Psoriasis-Arthritis, Lupus, Arthrose, Gicht und Spondylitis ankylosans
- Osteoporose
- Verletzungen wie Frakturen und Luxationen
- Muskelverlust (Sarkopenie)
- Probleme mit der Struktur von Knochen oder Gelenken, wie Skoliose
Nicht-muskuloskelettale Störungen
Dies sind einige der nicht-muskuloskelettalen Störungen, die Schmerzen in Knochen, Muskeln, Gelenken und Bändern verursachen:
- Überbeanspruchung bei der Arbeit oder beim Sport
- schlechte Haltung
- längere Bettruhe, z. B. während einer Krankheit oder nach einer Operation
- Infektionen der Knochen, Muskeln oder anderer Weichteile
- Tumoren, die Druck auf Sehnen und Knochen ausüben, einschließlich tenosynovialer Riesenzelltumoren (TGCTs) wie pigmentierte villonoduläre Synovitis (PVNS)
Schmerz kann sich manchmal so anfühlen, als ob er vom Bewegungsapparat ausgeht, wenn er vollständig von einem anderen Organsystem stammt. Zum Beispiel kann ein Herzinfarkt Schmerzen verursachen, die den Arm hinunterstrahlen. Dies wird als verwiesener Schmerz bezeichnet und kann auf Folgendes zurückzuführen sein:
- Herz
- Lunge
- Nieren
- Gallenblase
- Milz
- Pankreas
Typen
Schmerzen im unteren Rückenbereich sind die häufigste Art von Schmerzen im Bewegungsapparat. Andere Arten umfassen:
- Muskelschmerzen (Myalgie) aufgrund einer Verletzung, Infektion, Krampf oder Krampf, Verlust des Blutflusses zum Muskel oder Tumor
- Knochenschmerzen aufgrund einer Verletzung wie einer Fraktur, einer Infektion, eines Tumors oder einer Hormonstörung
- Sehnen- und Bandschmerzen, z. B. durch Verstauchung, Belastung oder Entzündung durch Sehnenentzündung oder Tenosynovitis
- Gelenkschmerzen durch Arthritis
- Fibromyalgie, die Schmerzen in Sehnen, Muskeln und Gelenken im ganzen Körper verursacht
- Nervenkompressionsschmerzen aufgrund von Zuständen, die Druck auf die Nerven ausüben, wie Karpaltunnelsyndrom, Kubitaltunnelsyndrom und Tarsaltunnelsyndrom
Anzeichen und Symptome
Die Qualität des Schmerzes kann je nach Standort variieren.
Knochenschmerzen sind stumpf, scharf, stechend oder tief. Es ist normalerweise unangenehmer als Muskel- oder Sehnenschmerzen.
Muskelschmerzen können intensiv und kurzlebig sein, wenn sie durch einen Krampf oder eine starke Muskelkontraktion verursacht werden, die üblicherweise als Charley-Pferd bezeichnet wird. Der Muskel kann unangenehm zucken oder sich zusammenziehen.
Sehnenschmerzen können sich scharf anfühlen, wenn eine Verletzung sie verursacht. Es verschlechtert sich normalerweise, wenn Sie die betroffene Sehne bewegen oder dehnen, und verbessert sich mit der Ruhe.
Gelenkschmerzen fühlen sich wie Schmerzen an. Es kann von Steifheit und Schwellung begleitet sein.
Fibromyalgie verursacht mehrere empfindliche Stellen im ganzen Körper.
Nervenkompressionsschmerzen können ein Kribbeln, Nadelstiche oder Brennen haben. Andere Symptome hängen von der Ursache des Schmerzes ab und können Folgendes umfassen:
- Steifheit
- Schmerzen
- Schwellung
- Rötung
- Knack- oder Knallgeräusche in der Fuge
- Probleme beim Bewegen des betroffenen Bereichs
- die Schwäche
- ermüden
- schwieriges Schlafen
- Muskelkrämpfe oder Zuckungen
- Blutergüsse
Diagnose
Da muskuloskelettale Schmerzen verschiedene Ursachen haben können, wird Ihr Arzt zunächst eine detaillierte Anamnese erstellen und nach Ihren Symptomen fragen. Erwarten Sie, Fragen wie diese zu beantworten:
- Wann begannen die Schmerzen?
- Was hast du damals gemacht (zum Beispiel trainieren oder Sport treiben)?
- Wie fühlt es sich an - stechen, brennen, schmerzen, kribbeln?
- Wo tut es weh?
- Welche anderen Symptome haben Sie (Schlafstörungen, Müdigkeit usw.)?
- Was macht es schlimmer oder besser?
Ihr Arzt drückt möglicherweise auf den betroffenen Bereich oder bewegt ihn in verschiedene Positionen, um den genauen Ort Ihrer Schmerzen zu ermitteln. Eine Reihe von Tests kann dabei helfen, die Ursache Ihrer Schmerzen zu bestimmen, darunter:
- Blutuntersuchungen, um nach Anzeichen einer Entzündung zu suchen, die auf Arthritis hindeuten könnten
- Röntgen- oder CT-Scans, um Probleme mit den Knochen zu finden
- MRT-Scans finden Probleme mit Weichteilen wie Muskeln, Bändern und Sehnen
- Gelenkflüssigkeitstest, um nach Infektionen oder Kristallen zu suchen, die Gicht verursachen
Behandlung
Hausärzte behandeln am häufigsten Schmerzen des Bewegungsapparates. Physiotherapeuten, Rheumatologen, Osteopathen, Orthopäden und andere Spezialisten können ebenfalls an Ihrer Pflege beteiligt sein.
Die Behandlung, die Sie erhalten, basiert auf den Ursachen Ihrer Schmerzen. Die Behandlungsmöglichkeiten sind in verschiedene Arten unterteilt.
Medikamente
- Paracetamol (Tylenol)
- Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Aspirin, Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve)
- Kortikosteroid-Injektionen in den schmerzenden Bereich
- Opioide (nur bei stärkeren Schmerzen wegen Sucht- und Nebenwirkungen)
Praktische Therapie
- Therapeutische Massage
- chiropraktische / osteopathische Manipulation
- Physiotherapie
Alternative Therapien
- Akupunktur
- Kräuter-, Vitamin- und Mineralstoffzusätze
Hilfsmittel und Geräte
- Orthesen
- Hosenträger
- Halskragen
- Taping
- Lordosenstützen
Operation
Die Operation ist normalerweise Fällen vorbehalten, die sich durch konservativere Behandlungen nicht verbessern. Verfahren können umfassen:
- Gelenkersatz
- Laminektomie
- Reparatur von Weichgewebe und Knorpel
- Arthroskopie
Modifikationen des Lebensstils
Bei Verletzungen oder Problemen im Zusammenhang mit Überbeanspruchung empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, den betroffenen Körperteil so lange auszuruhen, bis er verheilt ist. Wenn Sie an Arthritis oder anderen Muskelschmerzen leiden, kann es hilfreich sein, unter Anleitung eines Physiotherapeuten Dehnungs- und andere Übungen durchzuführen.
Eis und Hitze sind gute Optionen zur Schmerzlinderung. Eis senkt die Schwellung und lindert Schmerzen unmittelbar nach einer Verletzung. Hitze lindert die Steifheit einige Tage nach der ersten Verletzung.
Manchmal ist es hilfreich, mit jemandem über Ihre Schmerzen zu sprechen. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Schmerzen effektiver behandeln können.
Wegbringen
Muskel-Skelett-Schmerzen können viele Ursachen haben, von denen einige nicht in den Muskeln, Knochen und Gelenken selbst liegen. Wenn Sie starke Schmerzen haben oder sich in einigen Wochen nicht bessern, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die Ursache zu ermitteln.
