Egal, ob Sie bereits schwanger sind, hoffen oder sich fragen, ob Sie es sind, die morgendliche Übelkeit ist eines der berüchtigtsten Schwangerschaftssymptome - es ist sowohl miserabel als auch beruhigend. Wer will sich schon übel fühlen? Dies könnte jedoch nur das Zeichen sein, nach dem Sie gesucht haben: Baby auf dem Weg!
Schätzungsweise 70 bis 80 Prozent der schwangeren Frauen leiden an morgendlicher Übelkeit. Die morgendliche Übelkeit bezieht sich auf Übelkeit und Erbrechen, die vermutlich durch Schwangerschaftshormone verursacht werden. Es beginnt am häufigsten in der 6. Schwangerschaftswoche und verschwindet in der 14. Woche (obwohl einige Frauen später in der Schwangerschaft weiterhin Übelkeit haben).
Der Begriff „morgendliche Übelkeit“ist eher irreführend, da Übelkeit und / oder Erbrechen, die auftreten können, zu jeder Tageszeit auftreten können.
Ob Sie bereits wissen, dass Sie schwanger sind oder sich fragen, ob die Übelkeit, die Sie letzte Nacht verspürt haben, etwas bedeuten könnte, lesen Sie weiter, um weitere Informationen darüber zu erhalten, wann die morgendliche Übelkeit normalerweise beginnt, wann sie (hoffentlich!) Endet und wie Sie mit Ihrer Krankheit umgehen Übelkeit und wann man bei Bedarf Hilfe bekommt.
Wann beginnt die morgendliche Übelkeit?
Morgenübelkeit ist der Konversationsname für Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft. Es wird morgendliche Übelkeit genannt, weil viele Frauen als erstes am Morgen die schwersten Symptome haben.
Viele würden es jedoch vorziehen, es "jederzeit Krankheit" zu nennen, da die Übelkeit kommen und gehen kann (oder zu anderen Tageszeiten, wie beispielsweise am Abend, noch schlimmer sein kann).
Das Stereotyp der morgendlichen Übelkeit ist eine schwangere Frau, die sich übergeben muss, sobald ihre Füße morgens auf den Boden fallen, aber die meisten Mütter berichten von einer Vielzahl von Symptomen. Einige übergeben sich häufig, andere sind den ganzen Tag übel und andere haben nur Übelkeit, die durch bestimmte Gerüche oder Lebensmittel ausgelöst wird.
Die morgendliche Übelkeit beginnt am häufigsten in der 6. Schwangerschaftswoche, obwohl einige Mütter bereits in der 4. Schwangerschaftswoche (nur 2 Wochen nach der Empfängnis!) Von Übelkeit berichten.
Woche 4 der Schwangerschaft ist ungefähr zu dem Zeitpunkt, an dem Ihre Periode beginnen soll. Die meisten Frauen haben einen positiven Schwangerschaftstest in der 5. bis 6. Schwangerschaftswoche (normalerweise 1 bis 2 Wochen nach Fälligkeit Ihrer Periode).
Die Symptome können nach 6 Wochen etwas mild beginnen, sich verschlimmern und nach 9 bis 10 Wochen ihren Höhepunkt erreichen und dann abnehmen, wenn Sie sich 12 bis 14 Wochen nähern.
Wann endet die morgendliche Übelkeit?
Wenn Sie morgens krank sind, zählen Sie wahrscheinlich die Tage, bis Sie sich besser fühlen. Für viele werdende Mütter beginnt sich die morgendliche Übelkeit nach 12 bis 14 Wochen zu bessern (also zu Beginn des zweiten Trimesters).
Fast alle Mütter berichten, dass ihre Symptome nach 16 bis 20 Wochen vollständig verschwunden sind, obwohl bis zu 10 Prozent der Frauen bis zur Entbindung Übelkeit haben. Uff.
Gelegentlich kann Übelkeit im dritten Trimester wieder auftreten, wenn das Baby größer wird und Magen und Darm zerquetscht (was nicht für die angenehmste Verdauung sorgt).
Ist die morgendliche Übelkeit bei Zwillingen anders?
Während die morgendliche Übelkeit nicht früher beginnt, wenn Sie Zwillinge tragen, kann sie schwerwiegender sein, sobald sie beginnt.
Die Theorie besagt, dass Schwangerschaftshormone - wie Progesteron und humanes Choriongonadotropin (HCG), die von der Plazenta produziert werden - in erster Linie für die Krankheit verantwortlich sind.
Wenn Sie mit Zwillingen schwanger sind, haben Sie einen höheren Spiegel dieser Hormone und können daher eine schwerere morgendliche Übelkeit haben.
Ist morgendliche Übelkeit gefährlich?
Während es sehr unangenehm (oder sogar geradezu elend) und störend für Ihr tägliches Leben sein kann, ist die positive Nachricht, dass morgendliche Übelkeit für Sie oder Ihr Baby sehr selten schädlich ist.
Eine Studie der National Institutes of Health aus dem Jahr 2016 hat gezeigt, dass Frauen mit morgendlicher Übelkeit möglicherweise weniger wahrscheinlich eine Fehlgeburt haben. Die morgendliche Übelkeit kann auf eine gesunde Plazenta hinweisen, die viele schwangerschaftsunterstützende Hormone produziert.
Ein sehr kleiner Prozentsatz der Frauen hat eine extreme Form der morgendlichen Übelkeit, die als Hyperemesis gravidarum bezeichnet wird. Dieser Zustand umfasst schwere, unkontrollierbare Übelkeit und Erbrechen, die zu Gewichtsverlust, Elektrolytstörungen, Unterernährung und Dehydration führen können. Es kann für Sie und Ihr Baby schädlich sein, wenn es nicht behandelt wird.
Wenn Sie sich mehr übergeben als erwartet, nicht essen oder trinken können, kein Fieber entwickeln, mehr als 2 Pfund pro Woche verlieren oder dunklen Urin haben, ist es wichtig, Ihren Arzt anzurufen. Sie können nach Ihnen und Ihrem Baby sehen und helfen, Ihr Erbrechen zu kontrollieren, damit Sie hydratisiert und genährt bleiben können.
Was können Sie gegen morgendliche Übelkeit tun?
Während morgendliche Übelkeit ein ganz normaler Bestandteil einer gesunden Schwangerschaft ist, müssen Sie 3 Monate lang nicht ohne Hilfe an Übelkeit leiden! Es gibt einige Tricks und Behandlungen, die Sie versuchen können, um etwas Erleichterung zu bekommen. Betrachten Sie diese Mittel:
- Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten (die morgendliche Übelkeit ist bei sehr vollem oder sehr leerem Magen schlimmer).
- Essen Sie viel Protein und Kohlenhydrate (und vermeiden Sie schwere, fettige Lebensmittel).
- Trinken Sie Ingwertee oder kauen Sie auf Ingwersüßigkeiten.
- Trinken Sie Pfefferminztee oder diffuses ätherisches Pfefferminzöl.
- Vereinbaren Sie einen Termin für Akupunktur oder Akupressur.
- Trinken Sie den ganzen Tag über Flüssigkeit in kleinen Schlucken.
- Iss Cracker, bevor du morgens aufstehst.
- Vermeiden Sie nach Möglichkeit starke Gerüche.
- Essen Sie Lebensmittel, die Sie nicht kochen müssen, wie ein Sandwich, einen Salat oder einen Fruchtsmoothie.
- Trinken Sie Limonade oder schnuppern Sie an Zitronensaft.
- Vermeiden Sie Überhitzung.
- Setzen Sie Ihre Übungen wie Gehen, vorgeburtliches Yoga oder Schwimmen fort.
- Holen Sie sich zusätzliche Ruhe, wenn möglich.
Wenn Sie feststellen, dass Hausmittel nicht dazu beitragen, Ihre morgendliche Übelkeit auf einem erträglichen Niveau zu halten, rufen Sie Ihren Arzt an. Sie können möglicherweise ein Vitamin B6-Präparat oder ein Medikament gegen Übelkeit verschreiben, das während der Schwangerschaft sicher eingenommen werden kann.
Ist es schlimm, wenn Sie keine morgendliche Übelkeit haben?
Wenn Sie zu den glücklichen 20 bis 30 Prozent der Frauen gehören, die während der Schwangerschaft keine morgendliche Übelkeit haben, sind Sie möglicherweise nervös.
Es kann beunruhigend sein, wenn Leute fragen: "Oh, wie geht es dir?!" und du antwortest schuldbewusst: "Völlig in Ordnung!" - nur um seltsame Blicke zu bekommen und Geschichten darüber zu hören, wie sie sich monatelang jeden Tag übergeben haben.
Während Sie möglicherweise über Ihren Mangel an Übelkeit besorgt sind, gibt es viele Frauen, die völlig gesunde Schwangerschaften haben, ohne sich überhaupt krank zu fühlen. Einige reagieren empfindlicher auf hormonelle Veränderungen oder haben empfindlichere Mägen, wodurch sie anfälliger für Übelkeit sind als andere.
Es ist auch üblich, Übelkeit zu haben, die kommt und geht - an manchen Tagen fühlen Sie sich vielleicht total verärgert und an anderen Tagen fühlen Sie sich gut.
Wenn Sie sich Sorgen über einen Mangel an Krankheit oder eine Krankheit machen, die plötzlich aufhört, rufen Sie Ihren Frauenarzt an. Sie helfen Ihnen gerne, sich zu beruhigen oder Ihr Baby zu untersuchen, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.
Wegbringen
Morgendliche Übelkeit ist ein Begriff, der sich auf Übelkeit und Erbrechen bezieht, die jederzeit (Tag oder Nacht) während der Schwangerschaft auftreten können. Es tritt am häufigsten im ersten Trimester auf. Die Symptome können bereits nach 6 Wochen auftreten und sind in der Regel nach 14 Schwangerschaftswochen verschwunden.
Die morgendliche Übelkeit ist selten schwerwiegend genug, um Schaden zu verursachen, obwohl einige Frauen an einer Erkrankung namens Hyperemesis gravidarum leiden, die möglicherweise eine medizinische Behandlung erfordert.
Es gibt eine Reihe von Hausmitteln, mit denen Sie versuchen können, Ihre Übelkeit und Ihr Erbrechen während der Schwangerschaft zu lindern.
Während Frauen mit morgendlicher Übelkeit eine geringere Fehlgeburtenrate aufweisen, gibt es viele Frauen mit gesunden Schwangerschaften, die überhaupt keine morgendliche Übelkeit haben.
Wenn Sie über Ihre Übelkeit (oder deren Fehlen) besorgt sind, ist es immer eine gute Idee, Ihren Arzt anzurufen. Sie sind da, um Sie und Ihr wachsendes Baby so sicher und gesund wie möglich zu halten!
In der Zwischenzeit treten Sie die Füße hoch, atmen Sie tief ein und trinken Sie etwas Ingwertee. Die Krankheit wird vorbei sein, bevor Sie es wissen, und Sie werden näher als je zuvor daran sein, Ihren neuen Kleinen zu treffen!
