Sie fahren direkt durch Ihre frühe Schwangerschaft und fahren immer noch hoch von zwei rosa Linien und vielleicht sogar einem Ultraschall mit einem starken Herzschlag.
Dann trifft es dich wie eine Tonne Steine - morgendliche Übelkeit. Sie fühlen sich wie auf einem schwankenden Boot, während Sie zur Arbeit fahren, Besprechungen abhalten und Ihre anderen Kinder ins Bett tragen. Wird es jemals enden?
Die gute Nachricht: Es wird höchstwahrscheinlich enden - und zwar relativ bald. Folgendes erwartet Sie:
In welchen Wochen werde ich morgens krank sein?
Die morgendliche Übelkeit dauert in der Regel in den Wochen 6 bis 12, wobei der Höhepunkt zwischen 8 und 10 Wochen liegt. Laut einer häufig zitierten Studie aus dem Jahr 2000 haben 50 Prozent der Frauen diese böse Phase bis 14 Wochen nach der Schwangerschaft oder kurz vor dem Eintritt in das zweite Trimester vollständig abgeschlossen. Dieselbe Studie ergab, dass 90 Prozent der Frauen die morgendliche Übelkeit innerhalb von 22 Wochen behoben haben.
Während diese Wochen brutal lang erscheinen können, kann es merkwürdig tröstlich sein, dass Hormone ihre Arbeit erledigen und das Baby gedeiht. Tatsächlich ergab eine Studie aus dem Jahr 2016, dass Frauen, die in der achten Woche mindestens einen Schwangerschaftsverlust hatten und Übelkeit und Erbrechen hatten, eine um 50 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt hatten.
Es sollte jedoch beachtet werden, dass dies eine Korrelationsstudie war und daher keine Ursache und Wirkung vorschlagen kann. Das bedeutet, dass das Gegenteil nicht bewiesen wurde: Ein Mangel an Symptomen bedeutet nicht unbedingt eine höhere Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt.
Dieselbe Studie zeigte auch, dass rund 80 Prozent dieser Frauen im ersten Trimester Übelkeit und / oder Erbrechen hatten. Sie sind also nicht allein, um es milde auszudrücken.
Wie lange die morgendliche Übelkeit tagsüber dauert
Wenn Sie mittendrin sind, können Sie wahrscheinlich bestätigen, dass die morgendliche Übelkeit definitiv nicht nur morgens auftritt. Einige Menschen sind den ganzen Tag krank, während andere nachmittags oder abends Probleme haben.
Der Begriff morgendliche Übelkeit kommt von der Tatsache, dass Sie nach der ganzen Nacht ohne Essen möglicherweise mulmiger als gewöhnlich aufwachen. Laut dieser Studie aus dem Jahr 2000 sind jedoch nur 1,8 Prozent der schwangeren Frauen nur morgens krank. Einige Mediziner bezeichnen die Symptomgruppe als NVP oder Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft.
Wenn Sie sich in einer unglücklichen Gruppe von Menschen befinden, die den ganzen Tag Übelkeit haben, sind Sie nicht allein - und wieder sollten die Symptome nach Abschluss des ersten Trimesters nachlassen.
Was ist, wenn ich nach 14 Wochen immer noch krank bin?
Wenn Sie in Ihrer Schwangerschaft morgendliche Übelkeit haben als in der typischen Zeit oder wenn Sie schweres Erbrechen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Eine als Hyperemesis gravidarum bezeichnete Erkrankung tritt bei 0,5 bis 2 Prozent der Schwangerschaften auf. Es geht um schweres und anhaltendes Erbrechen, das zu einem Krankenhausaufenthalt wegen Dehydration führen kann.
Frauen, die unter dieser Krankheit leiden, verlieren mehr als 5 Prozent ihres Körpergewichts und dies ist der zweithäufigste Grund für Krankenhausaufenthalte bei schwangeren Frauen. Die meisten dieser seltenen Fälle klingen vor Ablauf der 20-Wochen-Marke ab, aber 22 Prozent von ihnen bleiben bis zum Ende der Schwangerschaft bestehen.
Wenn Sie es einmal hatten, besteht ein höheres Risiko, dass Sie es auch in zukünftigen Schwangerschaften haben. Weitere Risikofaktoren sind:
- eine Familiengeschichte der Erkrankung
- jünger sein
- zum ersten Mal schwanger sein
- Zwillinge oder Vielfache höherer Ordnung tragen
- mit höherem Körpergewicht oder Fettleibigkeit
Was verursacht morgendliche Übelkeit?
Obwohl die Ursache nicht vollständig geklärt ist, glauben Mediziner, dass morgendliche Übelkeit eine Nebenwirkung des menschlichen Choriongonadotropins (hCG) ist, das allgemein als „Schwangerschaftshormon“bezeichnet wird. Wenn das Hormon wie in einem gesunden ersten Trimester steigt, wird angenommen, dass es Übelkeit und Erbrechen verursacht.
Diese Theorie wird weiter durch die Idee gestützt, dass Menschen mit Zwillingen oder Vielfachen höherer Ordnung häufig eine schwerere morgendliche Übelkeit haben.
Es ist auch möglich, dass die morgendliche Übelkeit (und die Abneigung gegen Lebensmittel) die Art und Weise ist, wie unser Körper das Baby vor potenziell schädlichen Bakterien in Lebensmitteln schützt. Vor allem aber erreichen die hCG-Werte gegen Ende des ersten Trimesters ihren Höhepunkt und gehen dann zurück - und sinken sogar. Dies ist ein weiterer Beweis für die hCG-Theorie, die möglicherweise auch für diese Nahrungsmittelunverträglichkeiten verantwortlich ist.
Wer ist einem Risiko für schwerere morgendliche Übelkeit ausgesetzt?
Einige Frauen haben wenig bis gar keine morgendliche Übelkeit, während andere einem erhöhten Risiko für eine schwerere Erfahrung ausgesetzt sind.
Diejenigen, die mit Zwillingen oder mehreren Babys schwanger sind, können stärkere Symptome haben, da ihr Hormonspiegel höher ist als bei einer Schwangerschaft mit einem einzelnen Baby.
Es kann hilfreich sein, weibliche Familienmitglieder wie Ihre Mutter oder Schwester nach ihren Erfahrungen mit Übelkeit und Erbrechen zu fragen, da dies auch in der Familie vorkommen kann. Weitere Risikofaktoren sind:
- eine Geschichte von Migräne oder Reisekrankheit
- eine frühere Schwangerschaft mit schwerer morgendlicher Übelkeit
- mit einem Mädchen schwanger sein (aber verwenden Sie nicht die Schwere Ihrer morgendlichen Übelkeit, um das Geschlecht Ihres Babys zu bestimmen!)
Wie man mit morgendlicher Übelkeit umgeht
Ironischerweise ist Essen eine der am meisten empfohlenen Methoden, um bei morgendlicher Übelkeit zu helfen, unabhängig davon, zu welcher Tageszeit Sie es erleben. Ein leerer Magen macht es noch schlimmer, und selbst wenn Sie keine Lust zum Essen haben, können kleine Mahlzeiten und Snacks Übelkeit lindern.
Einige Leute finden es hilfreich, milde Lebensmittel wie Toast und Cracker zu essen. Trinken Sie Tee, Saft, Flüssigkeiten und alles, was Sie unten halten können, um Austrocknung zu vermeiden. Essen Sie nicht direkt bevor Sie sich hinlegen, und halten Sie einen kleinen Snack neben Ihrem Bett, um zu essen, sobald Sie aufwachen.
Es ist das Hauptziel, diesen leeren Magen zu verhindern, auch wenn es bedeutet, stündlich etwas Kleines zu finden.
Wann sollte ich den Arzt anrufen?
Wir vermuten, dass Sie eine ziemlich gute Vorstellung davon haben, wann etwas mit Ihrer Gesundheit oder Schwangerschaft nicht stimmt. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Übelkeit und Ihr Erbrechen schwerwiegend sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie sich mehrmals täglich übergeben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente und Lösungen gegen Übelkeit.
Ergreifen Sie jedoch sofort Maßnahmen, wenn Sie zusätzliche grippeähnliche Symptome haben oder wenn Anzeichen einer Dehydration auftreten, die möglicherweise einen Besuch in der Notaufnahme erfordern. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie:
- mehr als 2 Pfund verlieren
- haben morgendliche Übelkeit bis in den vierten Monat der Schwangerschaft
- Erbrechen, das braun oder blutig ist
- produzieren keinen Urin
Denken Sie daran, dass die morgendliche Übelkeit meistens besser wird. Also bleib dran - und bring das zweite Trimester!
