Periphere Arterienerkrankung (PAD) ist eine Erkrankung, die die Arterien rund um Ihren Körper betrifft, ohne diejenigen, die das Herz (Koronararterien) oder das Gehirn (zerebrovaskuläre Arterien) versorgen. Dies schließt Arterien in Ihren Beinen, Armen und anderen Körperteilen ein.
PAD entsteht, wenn sich Fettablagerungen oder Plaque an den Wänden Ihrer Arterien ansammeln. Dies führt zu Entzündungen in den Arterienwänden und verringert die Durchblutung dieser Körperteile. Eine verminderte Durchblutung kann das Gewebe schädigen und, wenn sie nicht behandelt wird, zur Amputation einer Extremität führen.
PAD betrifft 8 bis 12 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten und tritt nach Angaben der National Institutes of Health häufiger bei Personen über 50 Jahren auf.
Zu den Risikofaktoren für PAD zählen Rauchen, Bluthochdruck und Diabetes oder Herzerkrankungen in der Vorgeschichte. Symptome können sein:
- Schmerzen oder Taubheitsgefühl in den Beinen oder Armen, insbesondere beim Gehen oder Sport
- die Schwäche
- schlechtes Nagelwachstum
- niedrigere Körpertemperatur in Beinen oder Armen (kühle Füße)
- Mangel an Haaren und glänzender Haut an den Beinen
- langsam heilende Wunden
PAD kann das Risiko eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts erhöhen, da Menschen mit Arteriosklerose in diesen Arterien diese auch in anderen Arterien haben können. Es stehen jedoch Behandlungen zur Verfügung, um lebensbedrohliche Komplikationen zu vermeiden. Hier sehen Sie sieben Möglichkeiten zur Behandlung und Verwaltung von PAD.
Medikament
Das Ziel der Behandlung von PAD ist es, die Durchblutung zu verbessern und Blutgerinnsel in den Blutgefäßen zu reduzieren. Die Behandlung zielt auch darauf ab, den Blutdruck und das Cholesterin zu senken, um eine weitere PAD zu verhindern.
Da die Plaqueakkumulation diese Krankheit verursacht, wird Ihr Arzt ein Statin verschreiben. Dies ist eine Art cholesterinsenkendes Medikament, das auch Entzündungen reduzieren kann. Statine können die allgemeine Gesundheit Ihrer Arterien verbessern und das Risiko eines Herzinfarkts und Schlaganfalls verringern.
Ihr Arzt kann Ihnen auch ein Medikament verschreiben, um Ihren Blutdruck zu senken. Beispiele umfassen ACE-Hemmer, Betablocker, Diuretika, Angiotensin-II-Rezeptorblocker und Calciumkanalblocker. Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente zur Vorbeugung von Blutgerinnseln empfehlen, z. B. ein tägliches Aspirin oder ein anderes verschreibungspflichtiges Medikament oder ein Blutverdünner.
Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es wichtig, dass Sie Ihre Medikamente wie angegeben einnehmen, um einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten.
Wenn Sie Schmerzen in Ihren Gliedmaßen haben, kann Ihr Arzt Ihnen auch Medikamente wie Cilostazol (Pletal) oder Pentoxifyllin (Trental) verschreiben. Diese Medikamente können Ihren Blutfluss erleichtern, was Ihre Schmerzen lindern kann.
Übung
Eine Erhöhung Ihres Aktivitätsniveaus kann Ihre PAD-Symptome verbessern und Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.
Regelmäßige körperliche Aktivität hilft, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu stabilisieren. Dies reduziert die Plaquemenge in Ihren Arterien. Übung verbessert auch die Durchblutung und den Blutfluss.
Ihr Arzt kann Ihnen die Behandlung in einem Rehabilitationszentrum empfehlen, in dem Sie unter Anleitung eines medizinischen Fachpersonals trainieren. Dies kann das Gehen auf einem Laufband oder das Durchführen von Übungen umfassen, die speziell Ihre Beine und Arme trainieren.
Sie können Ihre eigene Übungsroutine auch mit Aktivitäten wie regelmäßigem Gehen, Radfahren und Schwimmen beginnen. Streben Sie jede Woche 150 Minuten körperliche Aktivität an. Beginnen Sie langsam und bauen Sie dieses Ziel schrittweise auf.
Aufhören zu rauchen
Rauchen verengt Ihre Blutgefäße, was zu hohem Blutdruck führen kann. Es kann auch das Risiko von Komplikationen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall erhöhen und die Wände der Blutgefäße beschädigen.
Mit dem Rauchen aufzuhören verbessert nicht nur Ihre allgemeine Gesundheit, sondern kann auch die Durchblutung wiederherstellen und das Fortschreiten der PAD verringern. Um mit dem Rauchen aufzuhören, sollten Sie verschiedene Nikotinersatzoptionen ausprobieren, um Ihr Verlangen einzudämmen. Dies kann Nikotinkaugummi, Sprays oder Pflaster umfassen.
Darüber hinaus können einige Medikamente Ihnen helfen, erfolgreich aufzuhören. Fragen Sie Ihren Arzt, um Ihre Möglichkeiten zu erkunden.
Ernähre dich gesund
Die Ernährung spielt auch eine große Rolle bei der Verlangsamung des Fortschreitens der PAD. Das Essen von fettreichen und natriumreichen Lebensmitteln kann Ihren Cholesterinspiegel erhöhen und den Bluthochdruck erhöhen. Diese Veränderungen führen zu einer Erhöhung der Plaqueproduktion in Ihren Arterien.
Nehmen Sie gesündere Lebensmittel in Ihre Ernährung auf, z.
- frisches Obst und Gemüse
- natriumarmes Gemüse in Dosen
- Vollkornprodukte
- Omega-3-Fettsäuren wie Fisch
- schlanke Proteine
- fettarme oder fettfreie Molkerei
Vermeiden Sie Lebensmittel, die den Cholesterin- und Blutfettgehalt erhöhen. Dazu gehören frittierte Lebensmittel, Junk-Food, andere fettreiche und natriumreiche Lebensmittel. Einige Beispiele sind Chips, Donuts, raffinierte Kohlenhydrate und verarbeitetes Fleisch.
Verwalten Sie Ihren Diabetes
Unbehandelt kann PAD zum Absterben des Gewebes und zu einer möglichen Amputation führen. Aus diesem Grund ist es wichtig, mit Diabetes umzugehen und Ihre Füße in gutem Zustand zu halten.
Wenn Sie an PAD und Diabetes leiden, kann es länger dauern, bis Verletzungen an Ihren Füßen oder Beinen verheilt sind. Infolgedessen besteht möglicherweise ein erhöhtes Infektionsrisiko.
Befolgen Sie diese Schritte, um Ihre Füße gesund zu halten:
- Waschen Sie Ihre Füße täglich
- Tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf rissige Haut auf
- Tragen Sie dicke Socken, um Verletzungen zu vermeiden
- Tragen Sie eine topische Antibiotika-Creme auf die Schnitte auf
- Untersuchen Sie Ihre Füße auf Wunden oder Geschwüre
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn eine Fußwunde nicht heilt oder sich verschlimmert.
Chirurgie und andere Verfahren
In schweren Fällen von PAD können Medikamente und Änderungen des Lebensstils Ihren Zustand möglicherweise nicht verbessern. In diesem Fall kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen, um die ordnungsgemäße Durchblutung einer verstopften Arterie wiederherzustellen.
Verfahren können Angioplastie mit einem Ballon oder einem Stent umfassen, um eine Arterie zu öffnen und offen zu halten.
Ihr Arzt muss möglicherweise auch eine Bypass-Operation durchführen. Dies beinhaltet das Entfernen eines Blutgefäßes aus einem anderen Teil Ihres Körpers und das Erstellen eines Transplantats. Dadurch kann Blut um eine verstopfte Arterie fließen, wie bei einem Umweg.
Ihr Arzt kann auch Medikamente in eine verstopfte Arterie injizieren, um ein Blutgerinnsel aufzubrechen und den Blutfluss wiederherzustellen.
Das wegnehmen
Frühe PAD haben nicht immer Symptome, und Symptome, die auftreten, können oft subtil sein. Wenn Sie Risikofaktoren für diese Erkrankung haben und Muskelschmerzen, Schwäche der Gliedmaßen oder Beinkrämpfe entwickeln, suchen Sie einen Arzt auf.
PAD kann fortschreiten und zu schwerwiegenden Komplikationen führen. Daher ist eine frühzeitige Behandlung wichtig, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
