T2D Healthline ist eine kostenlose App für Menschen mit Typ-2-Diabetes. Die App ist im App Store und bei Google Play erhältlich. Hier herunterladen
Mila Clarke Buckley war mit 26 Jahren überarbeitet und ausgebrannt. So sehr, dass sie ihre Müdigkeit, Benommenheit und ihren extremen Durst an die Anforderungen ihres Jobs in der digitalen Kommunikation anpasste.
Aber als ihre Symptome trotz ihrer Ruhepause anhielten, besuchte Buckley ihren Hausarzt. Nach mehreren Tests erfuhr Buckley 2016, dass sie Typ-2-Diabetes hatte.
„Ich habe bereits getan, was Ärzte Ihnen sagen, wenn bei Ihnen Diabetes diagnostiziert wird. Ich habe jeden Tag trainiert, hatte gute Essgewohnheiten und hatte vor diesem Arztbesuch 30 Pfund abgenommen “, sagt Buckley.
"Als sie mir sagten, ich hätte Typ-2-Diabetes, hielt ich das nicht für sinnvoll und war verwirrt, warum ich diese Diagnose hatte", sagt sie.
Rückblickend sagt sie, dass das Verständnis ihrer Familiengeschichte ihr Einblick in ihr Risiko für die Entwicklung der Krankheit gegeben haben könnte. Sowohl bei ihrer Mutter als auch bei ihrer Großmutter mütterlicherseits wurde nach Schwangerschaftsdiabetes Typ-2-Diabetes diagnostiziert.
„Ich war überrascht, dass ich nie schwanger war, aber Diabetes hatte. Selbst als ich bei meinen Eltern lebte, sah ich, wie meine Mutter ihre Medikamente nahm und ihren Finger stach, aber ich dachte nur, dass sie das tun musste. Sie hat nicht wirklich darüber gesprochen, also habe ich nicht wirklich gefragt. Es war nur ein Teil von ihr “, sagt Buckley.
Als die Realität ihrer Diagnose einsetzte, arbeitete Buckley 3 Monate lang hart, um ihren Zustand durch Ernährung und Bewegung zu verbessern. Aufgrund ihrer A1C-Werte musste sie jedoch Medikamente einnehmen.
Ein Aufruf, anderen zu helfen
Um mit ihrem Zustand fertig zu werden, wandte sie sich an das Internet, um Unterstützung zu erhalten. Während Social Media Hilfe anbot, sagte sie in vielerlei Hinsicht, es sei eine Sackgasse gewesen.
„Es war schwierig, Menschen zu finden, die offen bereit waren, darüber zu sprechen, wie sie mit Diabetes leben, insbesondere mit Typ 2“, sagt sie. "Die meisten Menschen, bei denen Typ 2 diagnostiziert wurde [waren älter als ich], daher war es sehr schwierig, Menschen in meinem Alter zu finden, mit denen sie in Kontakt treten konnten und die offen waren, darüber zu sprechen."
Nachdem Buckley ein Jahr lang in ihrem Zustand navigiert war, machte sie es sich zur Aufgabe, anderen zu helfen, die Unterstützung suchen.
2017 startete sie einen Blog namens Hangry Woman, der darauf abzielt, Millennials mit Typ-2-Diabetes zu verbinden. Sie teilt Rezepte, Tipps und Diabetes-Ressourcen mit Tausenden von Anhängern.
Ihr erstes Buch, "Diabetes Food Journal: Ein tägliches Protokoll zur Verfolgung von Blutzucker, Ernährung und Aktivität", ermutigt Menschen mit Typ-2-Diabetes, aktive Schritte zur Behandlung ihres Zustands zu unternehmen.
Verbindung über die T2D Healthline-App herstellen
Buckleys Befürwortung setzt sich mit ihrem jüngsten Bestreben als Community-Leitfaden für die kostenlose T2D Healthline-App fort.
Die App verbindet diejenigen, bei denen Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde, anhand ihrer Lebensstilinteressen. Benutzer können Mitgliederprofile durchsuchen und die Übereinstimmung mit jedem Mitglied in der Community anfordern.
Die App passt jeden Tag zu Mitgliedern aus der Community, sodass sie sofort eine Verbindung herstellen können. Diese Funktion ist Buckleys Favorit.
„Es ist interessant, sich mit jemandem zusammenzutun, der dieselben Leidenschaften und Methoden zur Behandlung von Diabetes teilt. Viele Menschen mit Typ 2 haben das Gefühl, dass sie die einzigen sind, die es durchmachen, und sie haben niemanden in ihrem Leben, mit dem sie über ihre Frustrationen sprechen können “, sagt Buckley.
„Die Matching-Funktion verbindet Sie mit Menschen, die Ihnen ähnlich sind, und ermöglicht ein Gespräch in einem Einzelgespräch. So können Sie ein gutes Unterstützungssystem oder sogar Freundschaften aufbauen, die Sie durch die einsamen Teile der Verwaltung von Typ 2 führen. Sie sagt.
Benutzer können auch an einem täglich stattfindenden Live-Chat teilnehmen, der von Buckley oder einem anderen Typ-2-Diabetes-Anwalt geleitet wird.
Zu den Diskussionsthemen gehören Ernährung, Bewegung und Fitness, Gesundheitswesen, Behandlung, Komplikationen, Beziehungen, Reisen, psychische Gesundheit, sexuelle Gesundheit und mehr.
"Anstatt nur Ihre A1C- oder Blutzuckerwerte oder das, was Sie heute gegessen haben, mitzuteilen, gibt es all diese Themen, die ein ganzheitliches Bild des Managements von Diabetes vermitteln", sagt Buckley.
Sie ist stolz darauf, eine Gemeinschaft zu schaffen, von der sie wünschte, sie würde existieren, als sie zum ersten Mal diagnostiziert wurde.
„Meine Aufgabe ist es, Menschen nicht nur dabei zu helfen, sich miteinander zu verbinden, sondern sie auch dazu zu ermutigen, sich über Diabetes und die Dinge, die sie durchmachen, zu unterhalten. Wenn jemand einen schlechten Tag hat, kann ich diese ermutigende Stimme am anderen Ende sein, um ihm zu helfen, weiterzumachen, indem ich ihm sage: „Ich fühle dich. Ich höre dich. Ich möchte, dass Sie weitermachen “, sagt Buckley.
Für diejenigen, die Informationen zu Typ-2-Diabetes lesen möchten, bietet die App Lifestyle- und Nachrichtenartikel, die von medizinischen Fachleuten von Healthline geprüft wurden und Themen wie Diagnose, Behandlung, Forschung und Ernährung enthalten. Dort finden Sie auch Artikel zu Selbstpflege und psychischer Gesundheit sowie persönliche Geschichten von Menschen mit Diabetes.
Laut Buckley hat die App für jeden etwas zu bieten, und Benutzer können so viel oder so wenig teilnehmen, wie sie möchten.
Sie fühlen sich vielleicht am wohlsten, wenn Sie sich nur in der App anmelden und durch den Feed scrollen, oder Sie möchten sich vorstellen und so viele Gespräche wie möglich führen.
"Wir sind für Sie da, in welcher Funktion auch immer", sagt Buckley.
Cathy Cassata ist eine freiberufliche Autorin, die sich auf Geschichten über Gesundheit, psychische Gesundheit und menschliches Verhalten spezialisiert hat. Sie hat ein Händchen dafür, mit Emotionen zu schreiben und auf aufschlussreiche und engagierte Weise mit Lesern in Kontakt zu treten. Lesen Sie hier mehr über ihre Arbeit.
