Was ist Hyperglykämie?
Hoher Blutzucker oder Hyperglykämie können bei Menschen mit Diabetes im Laufe der Zeit zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen führen. Verschiedene Faktoren können zur Hyperglykämie beitragen, darunter das Essen von mehr Kohlenhydraten als normal und die geringere körperliche Aktivität als normal.
Regelmäßige Blutzuckertests sind für Menschen mit Diabetes von entscheidender Bedeutung, da viele Menschen die Symptome eines hohen Blutzuckers nicht spüren.
Was sind die Symptome einer Hyperglykämie?
Zu den kurzfristigen Symptomen eines hohen Blutzuckers zählen:
- übermäßiger Durst
- übermäßiges Wasserlassen
- erhöhtes nächtliches Wasserlassen
- verschwommenes Sehen
- Wunden, die nicht heilen werden
- ermüden
Wenn bei Ihnen Symptome einer Hyperglykämie auftreten, ist es wichtig, dass Sie Ihren Blutzuckerspiegel überprüfen. Unbehandelter hoher Blutzucker kann zu chronischen Komplikationen wie Augen-, Nieren- oder Herzerkrankungen oder Nervenschäden führen.
Die oben aufgeführten Symptome können sich über mehrere Tage oder Wochen entwickeln. Je länger der Zustand unbehandelt bleibt, desto schwerwiegender kann das Problem werden. Im Allgemeinen werden Blutzuckerspiegel von mehr als 180 mg / dl nach den Mahlzeiten - oder über 130 mg / dl vor dem Essen - als hoch angesehen. Fragen Sie Ihren Arzt, um Ihre Blutzuckerziele zu erfahren.
Was verursacht Hyperglykämie?
Eine Reihe von Zuständen oder Faktoren kann zur Hyperglykämie beitragen, darunter:
- mehr Kohlenhydrate als gewöhnlich essen
- weniger körperlich aktiv sein als gewöhnlich
- krank sein oder eine Infektion haben
- hohen Stress erleben
- nicht die richtige Dosierung von Glukose senkenden Medikamenten bekommen
Wie wird Hyperglykämie behandelt?
Für Hyperglykämie stehen verschiedene Behandlungsmethoden zur Verfügung:
Überwachung des Glukosespiegels
Ein wichtiger Teil der Behandlung Ihres Diabetes ist die häufige Überprüfung Ihres Blutzuckerspiegels. Sie sollten diese Nummer dann in ein Notizbuch, ein Blutzuckerprotokoll oder eine Blutzucker-Tracking-App eintragen, damit Sie und Ihr Arzt Ihren Behandlungsplan überwachen können. Wenn Sie wissen, wann Ihr Blutzuckerspiegel außerhalb Ihres Zielbereichs liegt, können Sie den Blutzucker wieder unter Kontrolle bringen, bevor größere Probleme auftreten.
Beweg dich
Übung ist eine der besten und effektivsten Methoden, um Ihren Blutzuckerspiegel dort zu halten, wo er sein sollte, und ihn zu senken, wenn er zu hoch wird. Wenn Sie Medikamente einnehmen, die den Insulinspiegel erhöhen, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, um die besten Trainingszeiten zu ermitteln. Wenn Sie Komplikationen wie Nerven- oder Augenschäden haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Übungen, die am besten zu Ihnen passen.
Ein wichtiger Hinweis: Wenn Sie über einen längeren Zeitraum an Diabetes gelitten haben und eine Insulintherapie erhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob Einschränkungen für das Training mit hohem Blutzuckerspiegel bestehen. Wenn Ihr Blutzucker beispielsweise über 240 mg / dl liegt, lässt Ihr Arzt Sie möglicherweise Ihren Urin auf Ketone untersuchen.
Wenn Sie Ketone haben, trainieren Sie nicht. Ihr Arzt kann Ihnen auch sagen, dass Sie nicht trainieren sollen, wenn Ihr Blutzucker auch ohne Ketone über 300 mg / dl liegt. Wenn Sie trainieren, wenn sich Ketone in Ihrem Körper befinden, kann Ihr Blutzuckerspiegel noch höher werden. Während es bei Menschen mit Typ-2-Diabetes selten vorkommt, ist es immer noch am besten, auf Nummer sicher zu gehen.
Analysieren Sie Ihre Essgewohnheiten
Arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater oder Ernährungsberater zusammen, um eine gesunde, interessante Auswahl an Mahlzeiten zusammenzustellen, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Kohlenhydrataufnahme zu steuern und höhere Blutzuckerwerte zu verhindern.
Bewerten Sie Ihren Behandlungsplan
Ihr Arzt kann Ihren Behandlungsplan basierend auf Ihrer persönlichen Krankengeschichte und Ihren Erfahrungen mit Hyperglykämie neu bewerten. Sie können die Menge, den Typ oder den Zeitpunkt Ihrer Diabetes-Medikamente ändern. Passen Sie Ihre Medikamente nicht an, ohne vorher mit Ihrem Arzt oder Krankenpfleger gesprochen zu haben.
Was sind die Komplikationen einer Hyperglykämie?
Unbehandelte und chronische Hyperglykämie kann schwerwiegende Komplikationen verursachen. Diese beinhalten:
- Nervenschaden oder Neuropathie
- Nierenschaden oder Nephropathie
- Nierenversagen
- Herzkreislauferkrankung
- Augenkrankheit oder Retinopathie
- Fußprobleme durch Nervenschäden und schlechte Durchblutung
- Hautprobleme wie bakterielle und Pilzinfektionen
Diabetisches hyperosmolares Syndrom
Diese Erkrankung tritt am häufigsten bei älteren Menschen mit Typ-2-Diabetes auf. Es kann von einem Auslöser wie einer Krankheit begleitet sein. Wenn der Blutzuckerspiegel hoch ist, scheiden die Nieren Zucker im Urin aus und nehmen Wasser mit.
Dies führt dazu, dass sich das Blut stärker konzentriert, was zu hohen Natrium- und Blutzuckerspiegeln führt. Dies kann den Wasserverlust erhöhen und die Dehydration verschlechtern. Der Blutzuckerspiegel kann bis zu 600 mg / dl betragen. Unbehandelt kann das hyperosmolare Syndrom zu lebensbedrohlicher Dehydration und sogar zum Koma führen.
Wie wird Hyperglykämie verhindert?
Ein gutes Diabetes-Management und eine sorgfältige Überwachung Ihres Blutzuckers sind sehr wirksame Mittel, um einer Hyperglykämie vorzubeugen oder sie zu stoppen, bevor sie sich verschlimmert.
Regelmäßig testen
Testen und notieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig jeden Tag. Teilen Sie diese Informationen bei jedem Termin mit Ihrem Arzt.
Verwalten Sie Kohlenhydrate
Wissen Sie, wie viele Kohlenhydrate Sie zu jeder Mahlzeit und zu jedem Snack essen. Bemühen Sie sich, in der von Ihrem Arzt oder Ernährungsberater genehmigten Menge zu bleiben. Behalten Sie diese Informationen mit Ihrem Blutzuckerspiegel.
Seien Sie Diabetes klug
Haben Sie einen Aktionsplan, ob und wann Ihr Blutzucker bestimmte Werte erreicht. Nehmen Sie Ihre Medikamente wie vorgeschrieben ein und achten Sie dabei auf die Menge und den Zeitpunkt Ihrer Mahlzeiten und Snacks.
Tragen Sie einen medizinischen Ausweis
Medizinische Armbänder oder Halsketten können helfen, Rettungskräfte auf Ihren Diabetes aufmerksam zu machen, wenn ein größeres Problem vorliegt.
