Die tödlichste Krankheit der Welt ist die koronare Herzkrankheit (KHK). CAD wird auch als ischämische Herzkrankheit bezeichnet und tritt auf, wenn sich die Blutgefäße, die das Herz mit Blut versorgen, verengen. Unbehandeltes CAD kann zu Brustschmerzen, Herzinsuffizienz und Arrhythmien führen.
Auswirkungen von CAD auf der ganzen Welt
Obwohl es immer noch die häufigste Todesursache ist, sind die Sterblichkeitsraten in vielen europäischen Ländern und in den Vereinigten Staaten gesunken. Dies kann auf eine bessere Aufklärung im Bereich der öffentlichen Gesundheit, den Zugang zur Gesundheitsversorgung und Formen der Prävention zurückzuführen sein. In vielen Entwicklungsländern steigen jedoch die Sterblichkeitsraten von CAD. Eine zunehmende Lebensdauer, sozioökonomische Veränderungen und Risikofaktoren für den Lebensstil spielen bei diesem Anstieg eine Rolle.
Risikofaktoren und Prävention
Zu den Risikofaktoren für CAD gehören:
- Bluthochdruck
- hoher Cholesterinspiegel
- Rauchen
- Familiengeschichte von CAD
- Diabetes
- übergewichtig sein
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie einen oder mehrere dieser Risikofaktoren haben.
Sie können CAD mit Medikamenten und durch Aufrechterhaltung einer guten Herzgesundheit verhindern. Einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihr Risiko zu verringern, sind:
- regelmäßig trainieren
- ein gesundes Gewicht halten
- eine ausgewogene Ernährung mit wenig Natrium und viel Obst und Gemüse
- Rauchen vermeiden
- nur in Maßen trinken
2-Takt
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Ein Schlaganfall tritt auf, wenn eine Arterie in Ihrem Gehirn blockiert ist oder leckt. Dies führt dazu, dass die sauerstoffarmen Gehirnzellen innerhalb von Minuten zu sterben beginnen. Während eines Schlaganfalls fühlen Sie sich plötzlich taub und verwirrt oder haben Probleme beim Gehen und Sehen. Unbehandelt kann ein Schlaganfall zu einer langfristigen Behinderung führen.
In der Tat sind Schlaganfälle die häufigste Ursache für langfristige Behinderungen. Menschen, die innerhalb von 3 Stunden nach einem Schlaganfall behandelt werden, haben mit geringerer Wahrscheinlichkeit Behinderungen. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) berichten, dass 93 Prozent der Menschen wussten, dass plötzliches Taubheitsgefühl auf einer Seite ein Schlaganfallsymptom ist. Aber nur 38 Prozent kannten alle Symptome, die sie dazu veranlassen würden, eine Notfallversorgung in Anspruch zu nehmen.
Risikofaktoren und Prävention
Risikofaktoren für Schlaganfall sind:
- Bluthochdruck
- Familiengeschichte von Schlaganfall
- Rauchen, insbesondere in Kombination mit oralen Kontrazeptiva
- Afroamerikaner sein
- weiblich sein
Einige Risikofaktoren für Schlaganfälle können durch Vorsorge, Medikamente und Änderungen des Lebensstils reduziert werden. Im Allgemeinen können gute Gesundheitsgewohnheiten Ihr Risiko senken.
Methoden zur Schlaganfallprävention können die Kontrolle des Bluthochdrucks mit Medikamenten oder Operationen umfassen. Sie sollten auch einen gesunden Lebensstil pflegen, mit regelmäßiger Bewegung und einer gesunden Ernährung, die wenig Natrium enthält. Vermeiden Sie das Rauchen und trinken Sie nur in Maßen, da diese Aktivitäten das Schlaganfallrisiko erhöhen.
3. Infektionen der unteren Atemwege
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Eine Infektion der unteren Atemwege ist eine Infektion Ihrer Atemwege und Lungen. Es kann sein an:
- Influenza oder die Grippe
- Lungenentzündung
- Bronchitis
- Tuberkulose
Viren verursachen normalerweise Infektionen der unteren Atemwege. Sie können auch durch Bakterien verursacht werden. Husten ist das Hauptsymptom einer Infektion der unteren Atemwege. Sie können auch Atemnot, Keuchen und ein festes Gefühl in Ihrer Brust fühlen. Unbehandelte Infektionen der unteren Atemwege können zu Atemversagen und zum Tod führen.
Auswirkungen von Infektionen der unteren Atemwege auf der ganzen Welt
Risikofaktoren und Prävention
Zu den Risikofaktoren für Infektionen der unteren Atemwege gehören:
- die Grippe
- schlechte Luftqualität oder häufige Exposition gegenüber Lungenreizstoffen
- Rauchen
- ein schwaches Immunsystem
- überfüllte Kinderbetreuungseinrichtungen, die hauptsächlich Säuglinge betreffen
- Asthma
- HIV
Eine der besten vorbeugenden Maßnahmen, die Sie gegen Infektionen der unteren Atemwege ergreifen können, ist die jährliche Grippeschutzimpfung. Menschen mit hohem Lungenentzündungsrisiko können sich ebenfalls impfen lassen. Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Wasser und Seife, um übertragene Bakterien zu vermeiden, insbesondere bevor Sie Ihr Gesicht berühren und bevor Sie essen. Bleiben Sie zu Hause und ruhen Sie sich aus, bis Sie sich bei einer Atemwegsinfektion besser fühlen, da Ruhe die Heilung verbessert.
4. Chronisch obstruktive Lungenerkrankung
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Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist eine langfristige, fortschreitende Lungenerkrankung, die das Atmen erschwert. Chronische Bronchitis und Emphysem sind Arten von COPD. Im Jahr 2004 lebten weltweit rund 64 Millionen Menschen mit COPD.
Auswirkungen von COPD auf der ganzen Welt
Risikofaktoren und Prävention
Zu den Risikofaktoren für COPD gehören:
- Rauchen oder Passivrauchen
- Lungenreizstoffe wie chemische Dämpfe
- Familiengeschichte, wobei das AATD-Gen mit COPD verbunden ist
- Vorgeschichte von Infektionen der Atemwege als Kind
Es gibt keine Heilung für COPD, aber sein Fortschreiten kann mit Medikamenten verlangsamt werden. Die beste Möglichkeit, COPD zu verhindern, besteht darin, mit dem Rauchen aufzuhören und Passivrauchen und andere Lungenreizstoffe zu vermeiden. Wenn bei Ihnen COPD-Symptome auftreten, erhöht eine möglichst baldige Behandlung Ihre Aussichten.
5. Luftröhre, Bronchien und Lungenkrebs
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Atemwegserkrankungen umfassen Krebserkrankungen der Luftröhre, des Kehlkopfes, des Bronchus und der Lunge. Die Hauptursachen sind Rauchen, Passivrauchen und Umweltgifte. Aber auch Haushaltsverschmutzungen wie Brennstoffe und Schimmelpilze tragen dazu bei.
Auswirkungen von Atemwegserkrankungen auf der ganzen Welt
Eine Studie aus dem Jahr 2015 berichtet, dass Atemwegserkrankungen jährlich etwa 4 Millionen Todesfälle verursachen. In Entwicklungsländern prognostizieren Forscher einen Anstieg der Atemwegserkrankungen aufgrund von Umweltverschmutzung und Rauchen um 81 bis 100 Prozent. Viele asiatische Länder, insbesondere Indien, verwenden immer noch Kohle zum Kochen. Festbrennstoffemissionen machen 17 Prozent der Todesfälle durch Lungenkrebs bei Männern und 22 Prozent bei Frauen aus.
Risikofaktoren und Prävention
Luftröhren-, Bronchial- und Lungenkrebs können jeden betreffen, aber am wahrscheinlichsten diejenigen, die in der Vergangenheit geraucht oder Tabak konsumiert haben. Weitere Risikofaktoren für diese Krebsarten sind die Familienanamnese und die Exposition gegenüber Umweltfaktoren wie Dieseldämpfen.
Abgesehen von der Vermeidung von Dämpfen und Tabakerzeugnissen ist nicht bekannt, ob noch etwas getan werden kann, um Lungenkrebs vorzubeugen. Eine frühzeitige Erkennung kann jedoch Ihre Aussichten verbessern und die Symptome von Atemwegserkrankungen verringern.
6. Diabetes mellitus
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Diabetes ist eine Gruppe von Krankheiten, die die Insulinproduktion und -nutzung beeinflussen. Bei Typ-1-Diabetes kann die Bauchspeicheldrüse kein Insulin produzieren. Die Ursache ist nicht bekannt. Bei Typ-2-Diabetes produziert die Bauchspeicheldrüse nicht genug Insulin oder Insulin kann nicht effektiv eingesetzt werden. Typ-2-Diabetes kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, darunter schlechte Ernährung, Bewegungsmangel und Übergewicht.
Auswirkungen von Diabetes auf der ganzen Welt
Menschen in Ländern mit niedrigem bis mittlerem Einkommen sterben häufiger an Komplikationen durch Diabetes.
Risikofaktoren und Prävention
Risikofaktoren für Diabetes sind:
- Übergewicht
- Bluthochdruck
- älteres Alter
- nicht regelmäßig trainieren
- eine ungesunde Ernährung
Während Diabetes nicht immer vermeidbar ist, können Sie die Schwere der Symptome kontrollieren, indem Sie regelmäßig Sport treiben und eine gute Ernährung beibehalten. Das Hinzufügen von mehr Ballaststoffen zu Ihrer Ernährung kann bei der Kontrolle Ihres Blutzuckers helfen.
7. Alzheimer-Krankheit und andere Demenzerkrankungen
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Wenn Sie an Alzheimer oder Demenz denken, denken Sie möglicherweise an einen Gedächtnisverlust, aber nicht an einen Verlust des Lebens. Die Alzheimer-Krankheit ist eine fortschreitende Krankheit, die das Gedächtnis zerstört und normale mentale Funktionen unterbricht. Dazu gehören Denken, Denken und typisches Verhalten.
Die Alzheimer-Krankheit ist die häufigste Form der Demenz - 60 bis 80 Prozent der Demenzfälle sind tatsächlich Alzheimer. Die Krankheit beginnt mit leichten Gedächtnisproblemen, Schwierigkeiten beim Abrufen von Informationen und Erinnerungsfehlern. Im Laufe der Zeit schreitet die Krankheit jedoch fort und Sie haben möglicherweise keine Erinnerung an große Zeiträume. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass die Zahl der durch Alzheimer verursachten Todesfälle in den USA möglicherweise höher ist als angegeben.
Risikofaktoren und Prävention
Risikofaktoren für die Alzheimer-Krankheit sind:
- älter als 65 sein
- eine Familiengeschichte der Krankheit
- Erben von Genen für die Krankheit von Ihren Eltern
- bestehende leichte kognitive Beeinträchtigung
- Down-Syndrom
- ungesunder Lebensstil
- weiblich sein
- vorheriges Kopftrauma
- von einer Gemeinschaft abgeschottet sein oder sich über längere Zeit schlecht mit anderen Menschen beschäftigen
Derzeit gibt es keine Möglichkeit, die Alzheimer-Krankheit zu verhindern. Untersuchungen sind nicht klar, warum manche Menschen es entwickeln und andere nicht. Um dies zu verstehen, arbeiten sie auch daran, vorbeugende Techniken zu finden.
Eine Sache, die hilfreich sein kann, um Ihr Krankheitsrisiko zu verringern, ist eine herzgesunde Ernährung. Eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse, arm an gesättigten Fetten aus Fleisch und Milchprodukten und reich an guten Fetten wie Nüssen, Olivenöl und magerem Fisch ist, kann Ihnen helfen, das Risiko von mehr als nur Herzerkrankungen zu verringern - sie können schützen Ihr Gehirn auch von Alzheimer.
8. Dehydration aufgrund von Durchfallerkrankungen
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Durchfall tritt auf, wenn Sie an einem Tag drei oder mehr lose Stühle passieren. Wenn Ihr Durchfall länger als ein paar Tage dauert, verliert Ihr Körper zu viel Wasser und Salz. Dies führt zu Dehydration, die zum Tod führen kann. Durchfall wird normalerweise durch ein Darmvirus oder Bakterien verursacht, die durch kontaminiertes Wasser oder Lebensmittel übertragen werden. Es ist besonders in Entwicklungsländern mit schlechten sanitären Bedingungen verbreitet.
Auswirkungen von Durchfallerkrankungen auf der ganzen Welt
Durchfallerkrankungen sind die zweithäufigste Todesursache bei Kindern unter 5 Jahren. Jedes Jahr sterben etwa 760.000 Kinder an Durchfallerkrankungen.
Risikofaktoren und Prävention
Risikofaktoren für Durchfallerkrankungen sind:
- in einem Gebiet mit schlechten sanitären Bedingungen leben
- Kein Zugang zu sauberem Wasser
- Alter, wobei Kinder am wahrscheinlichsten unter schweren Symptomen von Durchfallerkrankungen leiden
- Unterernährung
- ein geschwächtes Immunsystem
Laut UNICEF ist die beste Methode zur Vorbeugung eine gute Hygiene. Gute Handwaschtechniken können das Auftreten von Durchfallerkrankungen um 40 Prozent reduzieren. Eine verbesserte Desinfektion und Wasserqualität sowie der Zugang zu frühzeitigen medizinischen Eingriffen können ebenfalls dazu beitragen, Durchfallerkrankungen vorzubeugen.
9. Tuberkulose
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Tuberkulose (TB) ist eine Lungenerkrankung, die durch Bakterien namens Mycobacterium tuberculosis verursacht wird. Es ist ein behandelbares Bakterium in der Luft, obwohl einige Stämme gegen herkömmliche Behandlungen resistent sind. TB ist eine der häufigsten Todesursachen bei Menschen mit HIV. Ungefähr 35 Prozent der HIV-bedingten Todesfälle sind auf TB zurückzuführen.
Auswirkungen von TB auf der ganzen Welt
Die Fälle von Tuberkulose sind seit 2000 jedes Jahr um 1,5 Prozent gesunken. Ziel ist es, die Tuberkulose bis 2030 zu beenden.
Risikofaktoren und Prävention
Risikofaktoren für Tuberkulose sind:
- Diabetes
- HIV infektion
- ein geringeres Körpergewicht
- Nähe zu anderen mit TB
- regelmäßige Anwendung bestimmter Medikamente wie Kortikosteroide oder Medikamente, die das Immunsystem unterdrücken
Die beste Prävention gegen TB ist der Impfstoff gegen Bacillus Calmette-Guerin (BCG). Dies wird üblicherweise Kindern gegeben. Wenn Sie glauben, TB-Bakterien ausgesetzt gewesen zu sein, können Sie mit der Einnahme eines Behandlungsmedikaments namens Chemoprophylaxe beginnen, um die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung zu verringern.
10. Zirrhose
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Eine Leberzirrhose ist das Ergebnis einer chronischen oder langfristigen Narbenbildung und einer Schädigung der Leber. Der Schaden kann das Ergebnis einer Nierenerkrankung sein oder durch Erkrankungen wie Hepatitis und chronischen Alkoholismus verursacht werden. Eine gesunde Leber filtert schädliche Substanzen aus Ihrem Blut und schickt gesundes Blut in Ihren Körper. Wenn Substanzen die Leber schädigen, bildet sich Narbengewebe. Wenn sich mehr Narbengewebe bildet, muss die Leber härter arbeiten, um richtig zu funktionieren. Letztendlich kann die Leber aufhören zu arbeiten.
Risikofaktoren und Prävention
Risikofaktoren für Zirrhose sind:
- chronischer Alkoholkonsum
- Fettansammlung um die Leber (nichtalkoholische Fettlebererkrankung)
- chronische Virushepatitis
Halten Sie sich von Verhaltensweisen fern, die zu Leberschäden führen können, um einer Leberzirrhose vorzubeugen. Langfristiger Alkoholkonsum und -missbrauch ist eine der Hauptursachen für Zirrhose. Wenn Sie also Alkohol vermeiden, können Sie Schäden vermeiden. Ebenso können Sie eine nichtalkoholische Fettlebererkrankung vermeiden, indem Sie sich gesund ernähren, reich an Obst und Gemüse und arm an Zucker und Fett. Schließlich können Sie die Wahrscheinlichkeit einer Virushepatitis verringern, indem Sie beim Sex Schutz verwenden und vermeiden, etwas zu teilen, das Blutspuren aufweisen könnte. Dazu gehören Nadeln, Rasierer, Zahnbürsten und mehr.
Das wegnehmen
Während die Todesfälle aufgrund einiger Krankheiten zugenommen haben, sind auch die Todesfälle aufgrund schwerwiegenderer Erkrankungen zurückgegangen. Einige Faktoren, wie z. B. eine zunehmende Lebensdauer, erhöhen natürlich die Inzidenz von Krankheiten wie CAD, Schlaganfall und Herzerkrankungen. Viele der auf dieser Liste aufgeführten Krankheiten sind jedoch vermeidbar und behandelbar. Während die Medizin weiter voranschreitet und die Aufklärung über Prävention zunimmt, können sich die Sterblichkeitsraten aufgrund dieser Krankheiten verringern.
Ein guter Ansatz, um das Risiko einer dieser Erkrankungen zu senken, ist ein gesunder Lebensstil mit guter Ernährung und Bewegung. Vermeiden Sie auch das Rauchen und Trinken in Maßen. Bei bakteriellen oder viralen Infektionen kann eine ordnungsgemäße Handwäsche dazu beitragen, Ihr Risiko zu verhindern oder zu verringern.
