Überblick
Kleidung und Hüte gehören zu den einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, Ihre Haut vor den schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen. Sie bilden eine physische Blockade zwischen Ihrer Haut und dem Sonnenlicht. Im Gegensatz zu Sonnenschutzmitteln müssen Sie sich keine Gedanken über eine erneute Anwendung machen!
In den letzten Jahren haben Bekleidungshersteller begonnen, der Kleidung während des Produktionsprozesses Chemikalien und Zusatzstoffe zuzusetzen, um den Sonnenschutzfaktor weiter zu erhöhen.
Der UV-Schutzfaktor
Immer mehr Bekleidungs- und Outdoor-Unternehmen führen Kleidungsstücke, die einen UV-Schutzfaktor (UPF) fördern. Diese Kleidung wird manchmal mit farblosen Farbstoffen oder chemischen UV-Absorbern behandelt, die sowohl Ultraviolett-A- (UVA) als auch Ultraviolett-B- (UVB) Strahlen blockieren. UPF ähnelt dem Sonnenschutzfaktor (SPF), der für Kosmetika und Sonnenschutzmittel verwendet wird. SPF misst nur, wie viel Ultraviolett-B (UVB) blockiert ist, und misst nicht UVA. Breitband-Sonnenschutzmittel schützen sowohl vor UVB- als auch vor UVA-Strahlen.
UPF-Bewertungen
Die American Society for Testing and Materials entwickelte Standards für die Kennzeichnung von Kleidungsstücken als Sonnenschutz. Ein UPF von 30 oder höher ist erforderlich, damit das Produkt das Empfehlungssiegel der Skin Cancer Foundation erhält. Die UPF-Ratings setzen sich wie folgt zusammen:
- gut: Zeigt Kleidung mit einem UPF von 15 bis 24 an
- sehr gut: zeigt Kleidung mit einem UPF von 25 bis 39 an
- ausgezeichnet: zeigt Kleidung mit einem UPF von 40 bis 50 an
Eine UPF-Bewertung von 50 bedeutet, dass der Stoff 1/50 - oder etwa 2 Prozent - der ultravioletten Strahlung der Sonne auf Ihre Haut durchlässt. Je höher die UPF-Zahl, desto weniger Licht gelangt auf Ihre Haut.
Faktoren, die den Sonnenschutz bestimmen
Alle Kleidungsstücke stören die UV-Strahlung, wenn auch nur in geringen Mengen. Bei der Bestimmung des UPF eines Kleidungsstücks werden mehrere Faktoren berücksichtigt. Sie können dieselben Faktoren verwenden, um festzustellen, ob ein normales Kleidungsstück UV-Strahlen wirksam blockiert.
Farbstoffe
Dunkle Kleidung ist besser als hellere Farben, aber die wirkliche Blockierungskraft kommt von der Art des Farbstoffs, der zum Färben des Stoffes verwendet wird. Je höher die Konzentration bestimmter hochwertiger UV-blockierender Farbstoffe ist, desto mehr Strahlen stören sie.
Stoff
Zu den Stoffen, die UV-Strahlen nur dann wirksam blockieren, wenn sie mit einer zugesetzten Chemikalie behandelt werden, gehören:
- Baumwolle
- Rayon
- Flachs
- Hanf
Zu den Stoffen, die die Sonne besser blockieren, gehören:
- Polyester
- Nylon
- wolle
- Seide
Strecken
Dehnbare Kleidung hat möglicherweise weniger UV-Schutz als nicht dehnbare Kleidung.
Behandlungen
Bekleidungshersteller können der Kleidung während des Herstellungsprozesses Chemikalien hinzufügen, die UV-Licht absorbieren. Wäschezusätze wie optische Aufheller und UV-störende Verbindungen können die UPF-Bewertung eines Kleidungsstücks erhöhen. Die Arten von UV-blockierenden Farbstoffen und Wäschezusätzen sind bei Einzelhändlern wie Target und Amazon leicht zu finden.
Weben
Locker gewebte Stoffe bieten weniger Schutz als dicht gewebte Stoffe. Um zu sehen, wie fest das Gewebe eines Kleidungsstücks ist, halten Sie es gegen ein Licht. Wenn Sie Licht durch das Gewebe sehen können, ist das Gewebe möglicherweise zu locker, um die Sonnenstrahlen wirksam zu blockieren.
Gewicht
Je schwerer der Stoff ist, desto besser kann er UV-Strahlen blockieren.
Nässe
Trockenes Gewebe bietet mehr Schutz als nasses Gewebe. Das Benetzen eines Stoffes verringert seine Wirksamkeit um bis zu 50 Prozent.
High UPF Kleidung
Einzelhändler erkennen die Notwendigkeit einer Vielzahl von Optionen für Sonnenschutzkleidung und führen eine größere Anzahl von Kleidungsstilen mit hohen UPFs.
Einige Unternehmen verwenden einen Markennamen, um ihre Sonnenschutzkleidung zu kennzeichnen. Zum Beispiel heißt Kolumbiens High-UPF-Kleidung „Omni-Shade“. Die Firma North Face notiert einfach den UPF in der Beschreibung jedes Kleidungsstücks. Parasol ist eine Marke, die sich auf über 50 UPF Resort-Bekleidung für Frauen und Mädchen spezialisiert hat.
Hemden
Ein normales weißes Baumwoll-T-Shirt hat einen UPF zwischen 5 und 8. Es lässt fast ein Fünftel der UV-Strahlung auf Ihre Haut durch. Bessere T-Shirt Optionen umfassen:
- Murmeltier Hobson Flanell Langarm Top (UPF 50) oder Columbia Damen jederzeit Kurzarm Top (UPF 50)
- LL Bean Herren Tropicwear Kurzarm-Oberteil (UPF 50+) oder Exofficio Damen Camina Trek'r Kurzarmhemd (UPF 50+)
Einige eng konstruierte UPF-Kleidungsstücke verwenden Belüftungsöffnungen oder Löcher, um die Luftzirkulation zu fördern und Ihnen zu helfen, kühl zu bleiben. Andere können aus feuchtigkeitstransportierendem Stoff hergestellt sein, der den Schweiß vom Körper wegzieht.
Hosen oder Shorts
Hosen mit einem hohen UPF sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Haut beim Arbeiten, Spielen oder Entspannen zu schützen. Wenn Sie diese Shorts tragen, sollten Sie trotzdem Sonnenschutzmittel auf den unbedeckten Teil Ihrer Beine auftragen. Zu den Optionen gehören:
- Patagonia Damen Rock Craft Pants (UPF 40) oder LL Bean Herren Swift River Shorts (UPF 40+)
- Royal Robbins Embossed Discovery Short (UPF 50+) und Mountain Hardwear Herren Mesa v2 Pant (UPF 50)
Badebekleidung
Badeanzüge aus UV-schützendem, chlorbeständigem Material (UPF 50+) blockieren mindestens 98 Prozent der UV-Strahlen. Zu den High-UPF-Badeanzug-Einzelhändlern gehören:
- Solartex
- Coolibar
Hüte
Hüte mit einer breiten Krempe (mindestens 3 Zoll) oder ein Stück Stoff, das über den Hals fällt, verringern die Exposition, die empfindliche Gesichts- und Halshaut aushalten muss. Wenn Sie eine im Freien tragen, können Sie die UV-Belastung verringern. Zu den Optionen gehören:
- Patagonia Bucket Hat (UPF 50+)
- Outdoor Research Sombriolet Sonnenhut (UPF 50)
Machen Sie Ihre Kleidung hoch UPF
Wenn das Hinzufügen von Sonnenschutzkleidung zu Ihrer Garderobe zu teuer ist oder Ihre Kinder zu schnell wachsen, um in Kleidung zu investieren, die sie in einigen Monaten nicht mehr tragen können, ist ein farbloses Sonnenschutzadditiv möglicherweise eine gute Alternative zum Kauf neuer Kleidung. Zum Beispiel verleiht SunGuard Detergent, ein UV-blockierendes Additiv, das Ihrer Wäsche während eines Waschzyklus zugesetzt wird, der Kleidung einen Lichtschutzfaktor von 30. Das Additiv hält bis zu 20 Wäschen.
Viele Waschmittel enthalten OBAs oder optische Aufheller. Wiederholtes Waschen mit diesen Reinigungsmitteln erhöht den UV-Schutz eines Kleidungsstücks.
