Inhaltsverzeichnis:
- 2. Verlorenes Interesse
- 3. Erhöhte Müdigkeit und Schlafstörungen
- 4. Angst
- 5. Reizbarkeit bei Männern
- 6. Veränderungen in Appetit und Gewicht
- 7. Unkontrollierbare Emotionen
- 8. Den Tod betrachten
- Hilfe bekommen
Video: 9 Depressionssymptome, Auf Die Sie Achten Müssen
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11
Eine schwere Depression ist eine Stimmungsstörung, die sich auf Ihre Einstellung zum Leben im Allgemeinen auswirkt. Eine hoffnungslose oder hilflose Lebenseinstellung ist das häufigste Symptom für Depressionen.
Andere Gefühle können Wertlosigkeit, Selbsthass oder unangemessene Schuld sein. Häufige, wiederkehrende Gedanken an Depressionen können wie folgt ausgesprochen werden: "Es ist alles meine Schuld" oder "Was ist der Sinn?"
2. Verlorenes Interesse
Auf Pinterest teilen
Depressionen können den Dingen, die Sie lieben, das Vergnügen oder den Genuss nehmen. Ein Verlust des Interesses oder ein Rückzug von Aktivitäten, auf die Sie sich einmal gefreut haben - Sport, Hobbys oder Ausgehen mit Freunden - ist ein weiteres verräterisches Zeichen für eine schwere Depression.
Ein weiterer Bereich, in dem Sie möglicherweise das Interesse verlieren, ist Sex. Zu den Symptomen einer schweren Depression gehören ein verminderter Sexualtrieb und sogar Impotenz.
3. Erhöhte Müdigkeit und Schlafstörungen
Ein Grund dafür, dass Sie möglicherweise aufhören, Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen, ist, dass Sie sich sehr müde fühlen. Depressionen gehen oft mit einem Mangel an Energie und einem überwältigenden Gefühl der Müdigkeit einher, was zu den schwächsten Symptomen einer Depression gehören kann. Dies kann zu übermäßigem Schlaf führen.
Depressionen sind auch mit Schlaflosigkeit verbunden, da eines zum anderen führen kann und umgekehrt. Sie können sich auch gegenseitig verschlimmern. Der Mangel an Qualität und erholsamen Schlaf kann auch zu Angstzuständen führen.
4. Angst
Auf Pinterest teilen
Obwohl nicht gezeigt wurde, dass Depressionen Angst verursachen, treten die beiden Zustände häufig zusammen auf. Angstsymptome können sein:
- Nervosität, Unruhe oder Anspannung
- Gefühle von Gefahr, Panik oder Angst
- Schnelle Herzfrequenz
- schnelles Atmen
- vermehrtes oder starkes Schwitzen
- Zittern oder Muskelzucken
- Probleme beim Fokussieren oder klaren Nachdenken über etwas anderes als das, worüber Sie sich Sorgen machen
5. Reizbarkeit bei Männern
Depressionen können die Geschlechter unterschiedlich betreffen. Untersuchungen zeigen, dass Männer mit Depressionen Symptome wie Reizbarkeit, Flucht- oder Risikoverhalten, Drogenmissbrauch oder fehlgeleitete Wut haben können.
Männer erkennen Depressionen auch seltener als Frauen oder suchen eine Behandlung dafür.
6. Veränderungen in Appetit und Gewicht
Gewicht und Appetit können bei Menschen mit Depressionen schwanken. Diese Erfahrung kann für jede Person unterschiedlich sein. Einige Menschen haben einen gesteigerten Appetit und nehmen zu, während andere keinen Hunger haben und abnehmen.
Ein Hinweis darauf, ob Ernährungsumstellungen mit Depressionen zusammenhängen, ist, ob sie beabsichtigt sind oder nicht. Wenn dies nicht der Fall ist, kann dies bedeuten, dass sie durch Depressionen verursacht werden.
7. Unkontrollierbare Emotionen
Auf Pinterest teilen
Eine Minute ist es ein Ausbruch von Wut. Das nächste Mal weinst du unkontrolliert. Nichts außerhalb von Ihnen hat die Veränderung ausgelöst, aber Ihre Emotionen sind augenblicklich auf und ab. Depressionen können Stimmungsschwankungen verursachen.
8. Den Tod betrachten
Auf Pinterest teilen
Depressionen sind manchmal mit Selbstmord verbunden. Laut den Centers for Disease Control and Prevention starben 2013 in den USA mehr als 42.000 Menschen an Selbstmord.
Menschen, die durch Selbstmord sterben, zeigen normalerweise zuerst Symptome. Oft reden die Leute darüber oder machen einen ersten Versuch, bevor es ihnen gelingt, ihr Leben zu beenden. Wenn Sie der Meinung sind, dass jemand unmittelbar dem Risiko ausgesetzt ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen:
- Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
- Bleib bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
- Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden verursachen können.
- Hören Sie zu, aber beurteilen, streiten, bedrohen oder schreien Sie nicht.
Wenn Sie glauben, dass jemand Selbstmord in Betracht zieht, wenden Sie sich an eine Hotline für Krisen- oder Selbstmordprävention. Probieren Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 aus.
Hilfe bekommen
Auf Pinterest teilen
Wenn Sie seit mehr als zwei Wochen einige der zuvor genannten Symptome haben, leiden Sie möglicherweise an einer schweren Depressionsstörung. Das Erkennen, dass Sie depressiv sind, ist wichtig, um die richtige Hilfe zu erhalten.
Depressionen betreffen Millionen von Menschen, aber es gibt verschiedene Behandlungen, von Änderungen des Lebensstils bis hin zu Medikamenten. Unabhängig davon, welchen Behandlungsweg Sie wählen, ist die Bitte um professionelle Hilfe der erste Schritt, um sich wieder wie Sie selbst zu fühlen.
Empfohlen:
IBS-Symptome Bei Frauen: 10 Anzeichen, Auf Die Sie Achten Müssen
IBS kann Frauen manchmal anders betreffen als Männer. Hier sind 10 Symptome, auf die Sie achten sollten, wenn Sie glauben, IBS zu haben
Vernachlässigung: 35 Beispiele, Muster, Auf Die Sie Achten Müssen, Und Was Zu Tun Ist
Emotionale Manipulation oder „Vernachlässigung“kann zunächst so subtil sein, dass man sie nicht so sieht, wie sie ist. Schließlich sagt jeder etwas, von dem er wünscht, er hätte es nicht gelegentlich getan. Aber Vernachlässigung ist kein Fehler oder Versprecher. Und langsame Eskalation kann Sie für seine Auswirkungen desensibilisieren. Hier ist was zu beachten
Was Ist Verbaler Missbrauch? 22 Beispiele, Muster, Auf Die Zu Achten Ist, Worauf Zu Achten Ist
Missbrauch gibt es in vielen Formen. Es muss nicht physisch sein, wie bei verbalem Missbrauch. Wenn jemand wiederholt Wörter verwendet, um jemanden zu erniedrigen, zu erschrecken oder zu kontrollieren, ist das verbaler Missbrauch. Es kann überall passieren: in einer romantischen Beziehung, unter Familienmitgliedern oder sogar bei der Arbeit. Hier erfahren Sie, wie Sie es erkennen und was Sie als Nächstes tun müssen
Roter Fleck Am Penis: Ursachen, Andere Symptome, Auf Die Sie Achten Müssen, Behandlung
In einigen Fällen können rote Flecken auf dem Penis auf leichte Reizungen zurückzuführen sein und nach ein oder zwei Tagen verschwinden. Rote Flecken, die sich durch etwas Schwerwiegenderes wie eine sexuell übertragbare Infektion entwickeln, halten normalerweise länger an und werden von anderen Symptomen begleitet. Hier ist, worauf Sie achten sollten und wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten
Morbus Crohn: Kennen Sie Die Zeichen, Auf Die Sie Achten Müssen
Je nach Standort können die Symptome von Morbus Crohn variieren. Informieren Sie sich über die häufigsten Anzeichen und Symptome nach Regionen, damit Sie Ihrem Arzt helfen können, die richtige Diagnose zu stellen