Was ist Hypervitaminose D?
Hypervitaminose D ist eine seltene, aber möglicherweise schwerwiegende Erkrankung. Es tritt auf, wenn Sie zu viel Vitamin D zu sich nehmen. Es ist normalerweise das Ergebnis der Einnahme hochdosierter Vitamin D-Präparate.
Zu viel Vitamin D kann zu ungewöhnlich hohen Kalziumspiegeln im Blut führen. Dies kann Knochen, Gewebe und andere Organe betreffen. Es kann zu hohem Blutdruck, Knochenschwund und Nierenschäden führen, wenn es nicht behandelt wird.
Was sind die Ursachen für Hypervitaminose D?
Sie erhalten wahrscheinlich nicht zu viel Vitamin D aus den Lebensmitteln, die Sie essen, oder aus der Sonneneinstrahlung. Es wurden jedoch Fälle aufgrund der Verwendung von Solarien gemeldet. In den letzten Jahren hat die Zahl der Fälle von Hypervitaminose D insgesamt zugenommen. Dies ist normalerweise darauf zurückzuführen, dass mehr als der empfohlene Tageswert von Vitamin D eingenommen wird. Wenn Sie ein Multivitaminpräparat einnehmen, überprüfen Sie die Menge an Vitamin D. Möglicherweise müssen Sie kein zusätzliches Kalzium und Vitamin D einnehmen, wenn Sie genug Vitamin D aus Ihrem Multivitaminpräparat erhalten.
Einige verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck (Thiaziddiuretika) und Herzerkrankungen (Digoxin) können einen Anstieg von Vitamin D im Blut verursachen.
Eine Östrogentherapie, bei der Antazida lange Zeit eingenommen werden, und Isoniazid, ein Antituberkulose-Medikament, können ebenfalls einen erhöhten Vitamin D-Spiegel verursachen.
Die Mayo-Klinik gibt an, dass die empfohlene Zufuhr von Vitamin D für die meisten Erwachsenen 600 internationale Einheiten pro Tag (IE) beträgt. Ärzte können für kurze Zeit höhere Dosen verschreiben, um Erkrankungen wie Vitamin-D-Mangel, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu behandeln. Die tägliche Einnahme von hochdosierten Vitamin-D-Präparaten über mehrere Monate ist toxisch.
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Hypervitaminose D entwickeln, wenn Sie Vitamin D-Präparate einnehmen und andere bestehende Gesundheitsprobleme haben, wie z.
- Nierenerkrankung
- Leber erkrankung
- Tuberkulose
- Hyperparathyreoidismus
- Sarkoidose
- Histoplasmose
Was sind die Symptome von Hypervitaminose D?
Übermäßige Mengen an Vitamin D im Körper können zu einem Anstieg des Kalziumspiegels im Blut führen. Dies kann zu einer als Hyperkalzämie bezeichneten Erkrankung führen (zu viel Kalzium in Ihrem Blut). Symptome sind:
- ermüden
- Appetitverlust
- Gewichtsverlust
- übermäßiger Durst
- übermäßiges Wasserlassen
- Dehydration
- Verstopfung
- Reizbarkeit, Nervosität
- Ohrensausen (Tinnitus)
- Muskelschwäche
- Übelkeit, Erbrechen
- Schwindel
- Verwirrung, Orientierungslosigkeit
- Bluthochdruck
- Herzrhythmusstörungen
Zu den Langzeitkomplikationen einer unbehandelten Hypervitaminose D gehören:
- Nierensteine
- Nierenschäden
- Nierenversagen
- übermäßiger Knochenverlust
- Verkalkung (Verhärtung) oder Arterien und Weichteile
Darüber hinaus kann ein erhöhter Kalziumspiegel im Blut zu abnormalen Herzrhythmen führen.
Wie wird Hypervitaminose D diagnostiziert?
Ihr Arzt wird Ihre Krankengeschichte überprüfen und Sie möglicherweise nach verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln fragen, die Sie einnehmen.
Ihr Arzt kann auch eine körperliche Untersuchung durchführen und Fragen zu Ihren Symptomen stellen. Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie an Hypervitaminose D leiden, kann er Tests anordnen, darunter:
- Blutuntersuchungen zur Überprüfung des Vitamin D-Spiegels, des Kalziums und des Phosphors (um festzustellen, ob Nierenschäden vorliegen)
- Urintests zur Überprüfung auf übermäßige Mengen an Kalzium im Urin
- Knochenröntgenaufnahmen, um festzustellen, ob ein signifikanter Knochenverlust vorliegt
Was ist die Behandlung für Hypervitaminose D?
Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich raten, die Einnahme von Vitamin D-Präparaten sofort abzubrechen. Sie können auch empfehlen, dass Sie die Menge an Kalzium in Ihrer Ernährung vorübergehend reduzieren. In einigen Fällen können Kortikosteroide oder Bisphosphonate die Freisetzung von Kalzium aus Ihren Knochen unterdrücken.
Ihr Arzt wird Ihre Vitamin D-Spiegel häufig überwachen, bis sie wieder normal sind.
Wie kann ich Hypervitaminose D verhindern?
Das Absetzen oder Verringern der Einnahme von hochdosierten Vitamin-D-Präparaten kann Hypervitaminose D verhindern. Die tolerierbare Obergrenze oder die maximale tägliche Aufnahme von Vitamin D, die wahrscheinlich keine Gesundheitsrisiken zur Folge hat, wurde auf 4.000 IE pro Tag festgelegt. Nebenwirkungen wurden bei Personen beobachtet, die über einen längeren Zeitraum weniger als 10.000 IE pro Tag einnahmen.
Ihr Arzt kann Ihnen auch empfehlen, die Kalziummenge in Ihrer Ernährung zu senken. Eine sorgfältige Überwachung ist erforderlich, bis sich Ihr Vitamin D-Spiegel wieder normalisiert hat.
Um Vitamin D auf natürliche Weise aufzunehmen, können Sie Lebensmittel essen, die reich daran sind, einschließlich:
- Lebertran
- fetter Fisch wie Lachs und Thunfisch
- Rinderleber
- Käse
- Eigelb
- einige Pilze
Sie können auch mit Vitamin D angereicherte Lebensmittel wie Milch, Orangensaft und Joghurt finden. Eine mäßige Sonneneinstrahlung ist eine weitere Quelle für natürliches Vitamin D. 15 Minuten oder weniger, wenn Ihre Extremitäten direktem Sonnenlicht ausgesetzt sind, bevor Sie Sonnenschutzmittel auftragen, ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihren Vitamin D-Spiegel auf natürliche Weise zu verbessern.
