Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (Borderline Personality Disorder, BPD) ist eine Art von psychischer Erkrankung, die für Stimmungs- und Verhaltensschwankungen bekannt ist. Menschen mit BPD können auch mit Beziehungen und ihrem eigenen Selbstbild zu kämpfen haben.
Sie sind vielleicht mit BPD vertraut, aber es gibt auch andere Untertypen dieser Erkrankung. Ein solcher Subtyp ist als "leise" BPD bekannt, was bedeutet, dass Sie Ihre Kämpfe stärker nach innen lenken, damit andere es nicht bemerken.
Ruhige BPD ist schwer zu diagnostizieren und zu behandeln, aber je früher Sie Hilfe suchen, desto besser ist das Ergebnis. Folgendes müssen Sie wissen.
Was ist leises BPD?
Bisher gibt es vier anerkannte Arten von BPD:
- entmutigte ("ruhige") Grenze
- selbstzerstörerische Grenze
- impulsive Grenze
- gereizte Grenze
Wie bei anderen Begriffen für psychische Erkrankungen kann „leises“BPD irreführend sein.
Eine ruhige BPD bedeutet, dass Sie Stimmungsschwankungen und Verhaltensweisen nach innen lenken, anstatt sie auf andere zu richten. Mit anderen Worten, Sie „handeln ein“und nicht „handeln“.
Nach innen zu handeln kann eine bereits unsichtbare Geisteskrankheit erschweren. Mit leiser BPD können Sie signifikante Gefühle auf sich selbst richten, ohne dass andere sie sehen. Solche intensiven Emotionen können sein:
- Zorn
- Angst
- emotionale Bindungen / Obsessionen
- Angst vor Verlassenheit oder Ablehnung
- Stimmungsschwankungen
- Selbstbeschuldigung und Schuld
- schwerer Selbstzweifel
- Wut
Leise BPD wird manchmal auch als "hochfunktionierende" BPD bezeichnet.
Dies ist ein weiterer potenziell irreführender Begriff, der darauf hinweist, dass eine Person mit dieser Art von BPD möglicherweise ihre Symptome nicht „zeigt“und dennoch in alltäglichen Situationen wie Arbeit und Schule zurechtkommt.
Was sind die Symptome einer leisen BPD?
Da sich eine ruhige BPD tendenziell nach innen manifestiert, kann es zunächst schwierig sein, diese Form der Grenzpersönlichkeit zu identifizieren. Einige der bemerkenswertesten Symptome einer ruhigen BPD sind:
- Stimmungsschwankungen, die nur ein paar Stunden oder bis zu ein paar Tage dauern können, aber niemand sonst kann sie sehen
- Wutgefühle unterdrücken oder leugnen, dass Sie wütend sind
- Zurückziehen, wenn Sie verärgert sind
- Vermeiden Sie es, mit anderen zu sprechen, die Sie verärgert haben, und schneiden Sie sie stattdessen ab
- Beschuldigen Sie sich, wenn es einen Konflikt gibt
- anhaltende Schuld- und Schamgefühle
- eine „dünne Haut“haben und Dinge persönlich nehmen
- extrem schlechtes Selbstwertgefühl
- das Gefühl, eine Last für andere zu sein
- Gefühle der Taubheit oder Leere
- sich von der Welt losgelöst fühlen und sich manchmal wie in einem Traum fühlen (Derealisierung)
- Menschenfreundlich, auch auf eigene Kosten
- tiefsitzende Angst vor Ablehnung
- soziale Angst und Selbstisolation
- Angst, allein zu sein und gleichzeitig Menschen wegzuschieben
- Unfähigkeit, Verbindungen zu anderen aufzubauen (Depersonalisierung)
- Selbstverletzung oder Selbstmordgedanken
Denken Sie daran, dass bei einigen Menschen mit leiser BPD möglicherweise nur einige dieser Symptome auftreten, während bei anderen möglicherweise mehr auftreten.
Was sind die möglichen Nebenwirkungen oder Komplikationen einer leisen BPD?
Viele Menschen mit leiser BPD kämpfen schweigend aus Angst, jemanden zu belasten. Ohne Hilfe können sich die Symptome jedoch mit der Zeit verschlimmern.
Erhöhtes Risiko für andere psychische Störungen
Diese Art von Borderline-Störung kann Ihr Risiko für andere psychische Störungen erhöhen, einschließlich:
- bipolare Störung
- Depression
- Essstörungen
- generalisierte Angst
- soziale Angst
- Drogenmissbrauch
Es ist schwer, Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten
Es kann schwierig sein, Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, wenn Sie eine ruhige BPD haben, und einige der damit verbundenen Symptome können in diesem Bereich noch mehr Schwierigkeiten verursachen.
Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, sich emotional mit anderen zu verbinden, da Sie ständig Angst haben, verletzt zu werden, aber auch Angst haben, allein zu sein.
Es ist schwierig, den Arbeits- oder Schulplan einzuhalten
Möglicherweise wird es auch immer schwieriger, Ihre Rolle bei der Arbeit oder in der Schule beizubehalten.
Unbehandelte ruhige BPD kann Ihr Risiko erhöhen, impulsiv zu handeln und unkontrollierte Ausgaben, Glücksspiele, Alkoholkonsum und andere gefährliche Verhaltensweisen zu begehen.
Selbstverletzung und Selbstmordgedanken können auftreten
Selbstverletzung und Selbstmordgedanken oder -handlungen können ebenfalls greifen. Nehmen Sie Gespräche oder Selbstmordgefühle immer ernst.
Wenn Sie der Meinung sind, dass jemand unmittelbar dem Risiko ausgesetzt ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen:
- Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
- Bleib bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
- Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden verursachen können.
- Hören Sie zu, aber beurteilen, streiten, bedrohen oder schreien Sie nicht.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmord in Betracht ziehen, wenden Sie sich an eine Hotline für Krisen- oder Selbstmordprävention. Probieren Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 aus.
Was sind die Ursachen für eine leise BPD?
Geisteskrankheiten sind oft erblich bedingt und BPD ist keine Ausnahme.
Eine Studie ergab, dass die Entwicklung von Persönlichkeitsstörungen im Kindesalter signifikante genetische Verbindungen aufwies. Erwachsene mit BPD können auch eine Familiengeschichte der Erkrankung haben.
Genetik ist nicht die einzige Ursache für die Entwicklung von BPD im Kindesalter.
Forscher haben auch festgestellt, dass emotionaler und körperlicher Missbrauch sowie Vernachlässigung von Kindern das Risiko eines Individuums erhöhen können. Die Exposition gegenüber oder eine persönliche Geschichte instabiler Beziehungen kann ebenfalls dazu beitragen.
Veränderungen im Neurotransmitter Serotonin können mit BPD assoziiert sein. Es ist jedoch nicht klar, ob Gehirnveränderungen zu BPD führen oder ob sie nachträglich auftreten.
Wer ist gefährdet für leise BPD?
Es wurde auch gezeigt, dass bestimmte Risikofaktoren die Entwicklung einer leisen BPD beeinflussen. Dies kann eine Geschichte von:
- Essstörungen
- Drogenmissbrauch
- bipolare Störung
- Angst
- Depression
- Verlassenheit oder Vernachlässigung
Wie wird BPD diagnostiziert?
Aufgrund von Missverständnissen und der inneren Natur dieses Zustands wird eine ruhige BPD manchmal auch als ein anderer Zustand wie Depression oder soziale Phobie falsch diagnostiziert.
Während solche Zustände zusammen auftreten können, ist eine ruhige BPD eine separate Diagnose, die nur ein Psychiater stellen kann.
Lizenzierte psychiatrische Fachkräfte wie Psychiater und Psychologen können anhand eines Interviews mit Ihnen eine leise BPD diagnostizieren.
Möglicherweise müssen Sie auch eine Umfrage ausfüllen, die auf Ihren Symptomen basiert, um einen Einblick zu erhalten.
Es gibt keinen medizinischen Test für leise BPD an sich, aber eine ärztliche Untersuchung kann helfen, andere Zustände auszuschließen, die zu Ihren Symptomen beitragen können.
Es ist auch wichtig, dass Sie Ihren Arzt informieren, wenn Sie eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte von BPD oder anderen häufig gleichzeitig auftretenden Erkrankungen wie Angstzuständen, Depressionen, bipolaren oder Essstörungen haben.
Eine BPD-Online-Umfrage zu Hause kann Ihnen auch dabei helfen, eine Diagnose zu erhalten.
Denken Sie daran, dass solche Online-Screenings eine offizielle Diskussion mit einem Psychologen nicht ersetzen sollten. Die Selbstdiagnose einer psychischen Erkrankung kann problematisch sein.
Wie wird leises BPD behandelt?
Es kann schwierig sein, die Notwendigkeit anzuerkennen, mit jemandem über Ihre Kämpfe zu sprechen, aber Sie werden wahrscheinlich ein Gefühl der Freiheit und Bestätigung finden, wenn Sie dies tun.
Psychodynamische Therapie, dialektische Verhaltenstherapie (DBT) oder Psychopharmaka gehören zu den ersten Behandlungslinien für ruhige BPD.
DBT lehrt Achtsamkeitsstrategien, emotionale Regulierung, Belastungstoleranz und zwischenmenschliche Effektivität.
Mit etwas Übung kann dies dazu beitragen, selbstzerstörerische Gedanken und Handlungen zu reduzieren. Ein Psychotherapeut verwaltet die DBT.
Wenn ein Psychiater es empfiehlt, können bestimmte Medikamente für die psychische Gesundheit helfen, einige Ihrer Symptome zu lindern.
Sie sollten sich jedoch nicht nur auf Medikamente verlassen, da diese nicht unbedingt die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer BPD behandeln. Solche Medikamente wirken oft am besten in Verbindung mit Psychotherapie.
Die zentralen Thesen
Eine ruhige BPD kann einige Zeit in Anspruch nehmen, aber je früher Sie Ihre Symptome verstehen, desto eher können Sie Maßnahmen ergreifen.
Es ist wichtig zu erkennen, dass Ihre Gefühle wichtig sind und dass es durchaus akzeptabel ist, sie mit anderen zu teilen.
Während Sie ruhig mit anhaltender Schuld und schlechtem Selbstwert kämpfen könnten, ist die Wahrheit, dass Sie ein glückliches und erfülltes Leben verdienen.
Wenden Sie sich an einen Psychologen, um loszulegen.
