Schwitzen ist eine notwendige Reaktion auf steigende Temperaturen. Es hilft Ihnen, kühl zu bleiben, wenn es draußen heiß ist oder wenn Sie trainieren. Übermäßiges Schwitzen - unabhängig von Temperatur oder Bewegung - kann jedoch ein Zeichen für Hyperhidrose sein.
Depressionen, Angstzustände und übermäßiges Schwitzen können manchmal gleichzeitig auftreten. Bestimmte Arten von Angstzuständen können Hyperhidrose verursachen. Außerdem können Angstgefühle oder Depressionen auftreten, wenn übermäßiges Schwitzen Ihre täglichen Aktivitäten erheblich beeinträchtigt.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie sie miteinander verbunden sind und ob es Zeit ist, mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome zu sprechen.
Soziale Angststörung als Ursache von Hyperhidrose
Hyperhidrose ist manchmal ein sekundäres Symptom einer sozialen Angststörung. Laut der International Hyperhidrosis Society leiden bis zu 32 Prozent der Menschen mit sozialer Angst an Hyperhidrose.
Wenn Sie soziale Angst haben, können Sie starken Stress haben, wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind. Die Gefühle sind oft schlimmer, wenn Sie vor anderen sprechen müssen oder wenn Sie neue Leute kennenlernen. Sie können auch vermeiden, auf sich aufmerksam zu machen.
Übermäßiges Schwitzen ist nur ein Symptom für eine soziale Angststörung. Sie könnten auch:
- erröten
- Fühlen Sie sich heiß, besonders um Ihr Gesicht
- fühle mich benommen
- Kopfschmerzen bekommen
- zittern
- stottern, wenn du sprichst
- feuchte Hände haben
Angst vor übermäßigem Schwitzen
Wenn Sie über übermäßiges Schwitzen besorgt sind, kann dies zu Angstzuständen führen. Möglicherweise haben Sie auch einige Symptome sozialer Angst. Eine generalisierte Angststörung (GAD) entwickelt sich eher als sekundäres Symptom einer Hyperhidrose.
GAD ist normalerweise keine Ursache für Hyperhidrose. Aber es kann sich im Laufe der Zeit entwickeln, wenn Sie sich übermäßiges Schwitzen Sorgen machen. Sie könnten sich Sorgen machen, ständig zu schwitzen, selbst an Tagen, an denen Sie nicht schwitzen. Die Sorgen können Sie nachts wach halten. Sie können auch Ihre Konzentration bei der Arbeit oder in der Schule beeinträchtigen. Zu Hause haben Sie möglicherweise Probleme, sich zu entspannen oder die Zeit mit Familie und Freunden zu genießen.
Wenn Depressionen auftreten
Übermäßiges Schwitzen kann zu sozialem Rückzug führen. Wenn Sie während Ihrer täglichen Aktivitäten Angst vor dem Schwitzen haben, kann dies dazu führen, dass Sie aufgeben und zu Hause bleiben. Sie könnten das Interesse an Aktivitäten verlieren, die Sie einmal genossen haben. Außerdem könnten Sie sich schuldig fühlen, wenn Sie sie vermeiden. Darüber hinaus konnte man sich hoffnungslos fühlen.
Wenn Sie über einen längeren Zeitraum eines dieser Gefühle haben, kann es zu Depressionen im Zusammenhang mit Hyperhidrose kommen. Es ist wichtig, übermäßiges Schwitzen anzugehen und zu behandeln, damit Sie zu den Menschen und Aktivitäten zurückkehren können, die Sie lieben.
Lösungen
Die primäre Hyperhidrose (die nicht durch Angstzustände oder andere Erkrankungen verursacht wird) muss von einem Arzt diagnostiziert werden. Ihr Arzt kann Ihnen verschreibungspflichtige Cremes und Antitranspirantien geben, um Ihre Schweißdrüsen zu kontrollieren. Da übermäßiges Schwitzen im Laufe der Zeit behandelt wird, können auch Ihre Angst- und Depressionsgefühle nachlassen.
Wenn Angstzustände und Depressionen trotz Behandlung von Hyperhidrose nicht verschwinden, benötigen Sie möglicherweise auch Hilfe bei diesen Erkrankungen. Sowohl Angstzustände als auch Depressionen können mit einer Therapie oder Medikamenten wie milden Antidepressiva behandelt werden. Im Gegenzug können diese Behandlungen auch Stress abbauen, der Ihr Schwitzen verschlimmern kann. Wenn Sie unter Freunden und Familie aktiv und sozial bleiben, kann dies auch Ihre Stimmung verbessern.
Wenn Sie sich Sorgen über das Schwitzen machen, das Sie mit sozialer Angst erleben, müssen Sie die zugrunde liegende Ursache behandeln. Verhaltenstherapie und Medikamente können helfen.
