Manchmal als "Vögel und Bienen" bezeichnet, wird das gefürchtete "Sexgespräch" mit Ihren Kindern irgendwann passieren.
Aber wann ist die beste Zeit dafür? Während Sie möglicherweise versucht sind, es so lange wie möglich zu verschieben, ist ein frühes und häufiges Gespräch mit Ihren Kindern der beste Weg, um sicherzustellen, dass sie während ihrer Kindheit gute Entscheidungen in Bezug auf Pubertät und Sex treffen.
Es ist wichtig, dass Sie bereit sind, die Fragen Ihrer Kinder zu beantworten, wenn sie auftauchen, aber es ist nicht erforderlich, alles in ein einziges Gespräch zu integrieren. Das Gespräch wird sich entwickeln, wenn Ihr Kind älter wird.
Die Wahrheit über das Timing
Das US-Gesundheitsministerium stellt fest, dass es nie zu früh ist, solche Gespräche mit Ihren Kindern zu führen.
Wenn Ihr Kind ein Kleinkind ist, stellen Sie möglicherweise fest, dass es häufig seine privaten Teile berührt. Ein solches Verhalten ist normale Neugier und nicht sexuell. Trotzdem möchten Sie dieses Problem möglicherweise beheben, um sicherzustellen, dass Ihr Kind es nicht öffentlich tut. Möglicherweise möchten Sie ihre Aufmerksamkeit an eine andere Stelle lenken oder einfach anerkennen, dass dies privat ist und nicht öffentlich erfolgen sollte. Schimpfe oder bestrafe dein Kleinkind nicht für diese Handlungen. Das könnte dazu führen, dass sie sich verstärkt auf ihre Genitalien konzentrieren oder sich schämen, über Sex zu sprechen. Bringen Sie Ihrem Kleinkind unbedingt den passenden Namen für seine privaten Teile bei, damit es Ihnen genau sagen kann, ob etwas weh tut oder es stört.
Laut der Mayo-Klinik kann ein Kind, das häufig masturbiert oder sich selbst berührt, auf ein Problem hinweisen. Sie erhalten möglicherweise nicht genügend Aufmerksamkeit. Es kann sogar ein Zeichen für sexuellen Missbrauch sein. Bringen Sie Ihrem Kind unbedingt bei, dass niemand seine privaten Teile ohne Erlaubnis berühren darf.
Wenn Ihr Kind Ihnen keine Fragen zu Sex oder seinen Körperteilen stellt, warten Sie nicht auf sie. Stellen Sie sicher, dass Sie das Gespräch einleiten, sobald sie ihre jugendlichen Jahre erreicht haben. Die Zeit zwischen Kindheit und Erwachsenenalter wird als Adoleszenz bezeichnet. Ihr Kind befindet sich zu diesem Zeitpunkt in der Pubertät und sein Körper verändert sich dramatisch. Bei Mädchen und Jungen ist das anders.
- Mädchen: Die Pubertät beginnt zwischen 9 und 13 Jahren. Während die meisten Mädchen ihre Periode zwischen 12 und 13 Jahren haben, kann sie bereits im Alter von 9 Jahren beginnen. Es ist entscheidend, dass Eltern mit ihren Töchtern über die Menstruation sprechen, bevor sie ihre Periode bekommen. Der Anblick von Blut kann für ein junges Mädchen sehr beängstigend sein.
- Jungen: Die Pubertät beginnt zwischen dem 10. und 13. Lebensjahr. Sprechen Sie mit Jungen über ihre erste Ejakulation in diesem Alter, auch wenn sie nicht so aussehen, als würden sie die Pubertät durchlaufen.
Warten Sie nicht auf ein einziges großes Gespräch. Viele kleine Gespräche über Sex machen die Erfahrung einfacher und geben einem Kind Zeit, über jeden Punkt nachzudenken. Ihr Kind hat möglicherweise Angst, mit Ihnen über die Pubertät zu sprechen. Es ist oft eine verwirrende und überwältigende Zeit in ihrem Leben. Das ist völlig normal.
Es hilft, das Gespräch zu beginnen, indem Sie sie häufig daran erinnern, dass das, was sie erleben, normal ist und Teil des Erwachsenwerdens ist. Sagen Sie ihnen, dass Sie es auch durchgemacht haben. Sobald sich Ihr Kind daran gewöhnt hat, diese Art von Informationen und Meinungen mit Ihnen zu teilen, wird es für Sie beide viel einfacher, weiter zu sprechen, während Ihr Kind die Jugendphase und darüber hinaus durchläuft.
Welche Fragen kann ich erwarten?
Es ist unmöglich zu wissen, was sich Ihr Kind über Sex und Beziehungen wundert. Sie können sich jedoch auf einige der am häufigsten gestellten Fragen vorbereiten.
- Woher kommen die Babies?
- Warum habe ich Brüste? Wann werden sie größer?
- Warum hast du dort unten Haare?
- Warum habe ich meine Periode noch nicht bekommen? Warum habe ich eine Periode? Warum haben Jungen keine Periode?
- Was bedeutet es, schwul oder lesbisch zu sein?
- Wird Oralsex auch als Sex angesehen?
- Wie kann ich feststellen, ob ich eine sexuell übertragbare Krankheit habe?
- Kann ich schwanger werden, indem ich nur herumalbern?
- Eine Freundin von mir ist schwanger, was soll sie tun?
Einige dieser Fragen scheinen schwer oder umständlich zu beantworten. Versuchen Sie einfach, die Frage auf einfache Weise zu beantworten. Ihr Kind wird wahrscheinlich mit jeweils nur wenigen Informationen zufrieden sein.
So bereiten Sie sich auf diese Gespräche vor
Sie sollten sich vorbereiten und bereit sein, Fragen zu beantworten, die auftauchen. Die Art der Fragen, die Ihr Kind stellt, kann Ihnen eine gute Vorstellung davon geben, was es bereits weiß. Die folgenden Tipps können Ihnen den Einstieg erleichtern.
- Kennen Sie die Anatomie. Lernen Sie die richtigen Namen für jedes Körperteil. Dies gilt sowohl für das männliche als auch für das weibliche Fortpflanzungssystem.
- Sei ehrlich. Haben Sie keine Angst, Ihrem Kind zuzugeben, dass es Ihnen peinlich ist, auch darüber zu sprechen. Diese Art von Empathie kann Ihrem Kind helfen, sich wohler zu fühlen und mehr Fragen zu stellen.
- Sich beziehen. Erzählen Sie Geschichten über Ihre eigenen Erfahrungen beim Aufwachsen.
- Adresserscheinungen. Bringen Sie Akne, Stimmungsschwankungen, Wachstumsschübe und hormonelle Veränderungen hervor und wie diese Dinge für verschiedene Kinder zu unterschiedlichen Zeiten passieren können und wie das völlig normal ist.
- Öffne deine Ohren. Hören Sie aktiv zu und halten Sie Augenkontakt. Stellen Sie nicht zu viele Fragen und halten Sie es allgemein, wenn Sie dies tun.
- Sei nett. Niemals die Ideen und Gefühle Ihres Kindes ärgern, beschuldigen oder herabsetzen.
- Sei höflich. Wählen Sie einen ruhigen, privaten Bereich zum Reden. Respektieren Sie ihren Wunsch, nur mit Mama oder Papa über bestimmte Themen zu sprechen.
- Ressourcen anbieten. Erstellen Sie eine Liste von Websites und Büchern, die Informationen über Sexualität enthalten, die Sie für richtig halten.
Wo Sie Hilfe suchen können
Es gibt eine Reihe glaubwürdiger und zuverlässiger Websites, die genaue Informationen zur sexuellen Gesundheit und Entwicklung bieten. Nachdem Sie mit Ihrem Kind gesprochen und es wissen lassen, dass Sie hier sind, um eventuelle Fragen zu beantworten, können Sie ihm diese Ressourcen zur Verfügung stellen.
- TeensHealth
- Geplante Elternschaft
- Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten
Die wichtigsten Gesprächsthemen
Kinder haben unterschiedliche Fragen und Bedenken in Bezug auf Sex, Pubertät und ihren sich verändernden Körper, wenn sie älter werden. Passen Sie Ihre Antworten auf die spezifischen Fragen an, die sie stellen. Achten Sie jedoch darauf, Folgendes zu behandeln, wenn dies zu diesem Zeitpunkt im Gespräch angemessen ist.
- Wenn Ihr Kind jung ist und zu verstehen beginnt, dass es „private Teile“hat, wiederholen Sie, dass niemand, nicht einmal ein Freund oder ein Familienmitglied, das Recht hat, diese Bereiche zu berühren.
- Informationen zu Schwangerschaft und sexuell übertragbaren Krankheiten (sexuell übertragbare Krankheiten) wie Gonorrhoe, HIV / AIDS und Herpes, auch wenn Sie glauben, dass Ihr Kind noch keinen Sex hat.
- Informationen darüber, wie Sie sich vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen und eine Schwangerschaft vermeiden können.
- Wie man Schutz (wie Kondome) beim Sex benutzt und wo man sie kauft.
- Was ist in Bezug auf Körperveränderungen zu erwarten, wie Scham- und Achselhaare, Stimmveränderungen (Jungen) und Brustveränderungen (Mädchen)?
- Wann und wie man Deodorant verwendet.
- Was in einer Beziehung zu erwarten ist und worauf bei einem romantischen Partner zu achten ist. Sie können Regeln festlegen, wann es in Ordnung ist, mit dem Dating zu beginnen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind realistische Erwartungen an seine erste Beziehung stellt.
- Was tun, wenn sie sich unter Druck gesetzt fühlen, Sex zu haben, bevor sie bereit sind?
- Was tun Mädchen, wenn sie zum ersten Mal eine Periode bekommen, einschließlich der Verwendung eines Polsters und eines Tampons und was sie in Bezug auf Schmerzen erwarten können?
- Was tun Jungen, wenn sie ejakulieren oder einen „feuchten Traum“haben?
- Machen Sie sich vor allem klar, dass Ihnen nichts wichtiger ist als ihre Sicherheit und ihr Wohlbefinden.
Was ist, wenn ich eine Frage nicht beantworten kann?
Wenn Sie und Ihr Kind Kommunikationsprobleme haben, fragen Sie Ihren Kinderarzt um Rat. Sie können möglicherweise direkt mit Ihrem Kind sprechen oder Sie an einen Familienberater verweisen, der sich auf diese Art von Problemen spezialisiert hat. Ihr Kind ist möglicherweise unsicher in Bezug auf Akne und andere Veränderungen seines Aussehens. Bringen Sie sie zu einem Dermatologen, Friseur oder Kieferorthopäden, wenn sie sich zu viele Sorgen darüber machen, wie sie aussehen.
Es gibt auch viele gute Bücher, die sich der Sexualität auf einem Niveau nähern, das dem Alter Ihres Kindes entspricht. Fragen Sie die Schule Ihres Kindes nach dem Lehrplan für Sexualerziehung, damit Sie ihn selbst beurteilen und auch zu Hause darüber sprechen können.
Das wegnehmen
Denken Sie daran, dass es nie zu früh oder zu spät ist, um diese Gespräche zu beginnen. Nur weil Ihr Kind nicht direkt fragt oder mit Ihnen darüber spricht, heißt das nicht, dass es die Antworten bereits kennt. Normalerweise nicht. Oder sie erhalten ungenaue Informationen von ihren Freunden. Es könnte ausreichen, sie wissen zu lassen, dass Sie jederzeit zur Verfügung stehen, um das Gespräch in Gang zu bringen.
Versuchen Sie schließlich, ihnen nicht zu viele Informationen auf einmal zu geben. Sobald das Thema in ihren Gedanken ist und sie sich wohler fühlen, wenn sie mit Ihnen darüber sprechen, werden sie möglicherweise später mit weiteren Fragen zurückkommen.
