Leben Mit Chronischem Müdigkeitssyndrom: 11 Lektionen, Die Ich Gelernt Habe

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Stell dir das vor. Du gehst glücklich durchs Leben. Sie teilen Ihr Leben mit dem Mann Ihrer Träume. Sie haben ein paar Kinder, einen Job, den Sie die meiste Zeit genießen, und Hobbys und Freunde, die Sie beschäftigen. Dann zieht eines Tages Ihre Schwiegermutter ein

Du bist dir nicht sicher warum. Sie haben sie nicht eingeladen, und Sie sind sich ziemlich sicher, dass Ihr Mann es auch nicht getan hat. Sie denken immer wieder, dass sie gehen wird, aber Sie bemerken, dass ihre Taschen gründlich ausgepackt wurden, und jedes Mal, wenn Sie ihre bevorstehende Abreise ansprechen, wechselt sie das Thema.

Nun, das ist nicht unähnlich, wie ich zu einem chronischen Müdigkeitssyndrom kam. Sie sehen, für mich, wie es für die meisten Menschen mit CFS der Fall ist, kam das chronische Müdigkeitssyndrom in Form einer einfachen Magengrippe. Wie bei einem Kurzaufenthalt bei Ihrer Schwiegermutter bereitete ich mich mental auf ein paar Tage Elend und unangenehme Unterbrechungen vor und ging davon aus, dass sich das Leben in ein paar Tagen wieder normalisieren würde. Dies war nicht der Fall. Die Symptome, insbesondere eine erdrückende Müdigkeit, haben sich in meinem Körper niedergelassen, und nach fünf Jahren scheint meine metaphorische Schwiegermutter endgültig eingezogen zu sein.

Es ist nicht die ideale Situation, und es ist eine, die mich weiterhin verwirrt, aber es sind nicht alle schlechten Nachrichten. Die Jahre des Lebens mit „ihr“haben mir einige Dinge beigebracht. Ich denke, jeder sollte wissen, dass…

1. Mit CFS zu leben ist nicht alles schlecht

Wie jede respektable MIL-DIL-Beziehung hat auch das Leben mit chronischer Müdigkeit seine Höhen und Tiefen. Manchmal kann man aus Angst vor ihrem Zorn den Kopf nicht vom Kissen heben. Aber manchmal, wenn Sie leichtfertig vorgehen, können Sie Wochen oder sogar Monate ohne nennenswerte Konfrontation verbringen.

2. Das Leben mit Ihrer „Schwiegermutter“bringt einige Vorteile mit sich

Neulich fragte mich eine Freundin, ob ich mit ihr in der Nachbarschaft Schokoladenmandeln verkaufen wolle. Die Antwort war einfach: „Nein. Ich werde heute Abend meine Schwiegermutter unterhalten. “Das Leben mit diesem weniger wünschenswerten Hausgast hat nicht viele Vorteile, daher halte ich es ab und zu für eine (gültige) Ausrede, es fair zu verwenden.

3. Sie können Ihre Schwiegermutter nicht schlagen

Obwohl Sie möchten, können Sie CFS weder physisch noch metaphorisch besiegen, da manche eine andere Krankheit „schlagen“oder heilen könnten. Jeder Versuch, es zu bekämpfen, zu trotzen oder auf andere Weise zu besiegen, macht das Leben damit nur noch schlimmer. Trotzdem …

4. Ein bisschen Freundlichkeit reicht weit

Wenn ich mit diesem unerwünschten Bewohner in meinem Leben zu tun habe, habe ich es am besten gefunden, einfach auf alle Arten Freundlichkeit zu üben. Eine pflegende, friedliche und geduldige Herangehensweise führt häufig zu Perioden, die im CFS-Jargon als „Remission“bezeichnet werden - eine Zeitspanne, in der die Symptome nachlassen und man ihre Aktivität steigern kann.

5. Beziehen Sie Ihre Schwiegermutter unter keinen Umständen in Extremsportarten ein

Der wahre Kicker von CFS ist ein böses kleines Ding, das als Unwohlsein nach Belastung bezeichnet wird. Einfach ausgedrückt, dies ist die Art von Schrecklichkeit, die Sie 24 bis 48 Stunden nach der Teilnahme an strengen körperlichen Aktivitäten empfinden. Während Ihre Schwiegermutter ihre Zeit auf der BMX-Strecke zu genießen scheint, machen Sie keinen Fehler, sie wird Sie später bezahlen lassen. Es ist nicht abzusehen, welche Verletzungen sie erleiden könnte und wie lange Sie davon hören müssen.

6. Was auch immer Sie tun: Wählen Sie Ihre Schlachten

Das chronische Müdigkeitssyndrom verpasst nie eine Chance, gehört zu werden, wenn Sie beispielsweise eine späte Nacht mit Freunden verbringen oder versuchen, anstrengende Gartenarbeit zu betreiben. Da ich das weiß, kämpfe ich nur dann mit dieser Krankheit, wenn es sich lohnt. Für mich bedeutet dies, Nein zu Dingen wie dem sozialen Büro oder der Freiwilligenarbeit für die PTA zu sagen. Aber ein Garth Brooks Konzert? HÖLLE JA!

7. Sie werden nicht jede Schlacht gewinnen

Meine metaphorische Schwiegermutter ist ein beeindruckender Charakter. Es wird definitiv schlechte Zeiten geben, die wir in CFS-Sprache "Rückfall" nennen. Wenn dies geschieht, kann ich die Fähigkeit, eine Niederlage als ersten Schritt in Richtung Genesung zu akzeptieren, nicht genug betonen. Um meinetwillen nutze ich diese Zeiten, um mit der MIL viel Tee zu trinken, ihr zu versichern, dass alles in Ordnung ist, und sie zu überzeugen, Downton Abbey mit mir zu beobachten, bis sie bereit ist, das Kriegsbeil zu begraben.

8. Wirf ihr ab und zu einen Knochen zu

Es könnte sich manchmal so anfühlen, als wäre Ihre MIL bedürftig. Sie will sich ausruhen, sie will heute nicht das Unkraut graben, die Arbeit ist zu stressig für sie, sie will spätestens um 20:00 Uhr im Bett sein… Die Liste geht weiter und weiter. Um Himmels willen, wirf ab und zu ihren Knochen! Kratz das. Wirf ihr alle Knochen, die sie will, und noch einige mehr. Ich verspreche Ihnen, dass sich die Auszahlung Ihrer Gesundheit lohnt.

9. Den besten Freunden macht es nichts aus, wenn MIL mitkommt

Ich hatte immer gute Freunde, aber ich habe sie nie mehr geschätzt als in den letzten fünf Jahren. Sie sind gut und treu und haben nichts dagegen, wenn meine Schwiegermutter beschließt, uns auf einem Ausflug zu verlangsamen - oder wenn sie darauf besteht, dass wir alle stattdessen zu Hause bleiben!

10. Akzeptieren Sie die Dinge, die Sie nicht ändern können

Ich war mit dieser ganzen Lebensform nicht einverstanden. Ich habe meine MIL gebeten und gebeten, sich anderswo niederzulassen. Ich habe sogar ihre Sachen vor der Haustür gelassen, in der Hoffnung, dass sie den Hinweis bekommen würde, aber ohne Erfolg. Es scheint, dass sie hier ist, um zu bleiben, und es ist besser, …

11. Ändern Sie die Dinge, die Sie können

Kein Zweifel, wenn eine Krankheit unangekündigt in Ihr Leben eindringt und ihren Wohnsitz nimmt, können Sie sich wütend, besiegt und machtlos fühlen. Für mich kam jedoch ein Punkt, an dem diese Gefühle in den Hintergrund treten mussten, um sich konstruktiver auf die Dinge zu konzentrieren, die ich ändern konnte. Zum Beispiel könnte ich eine Mutter sein. Ich könnte Tai Chi nehmen und eine neue Karriere als Schriftsteller verfolgen. Dies sind Dinge, die mir Spaß machen, die ich erfüllen kann, und vor allem meine „Schwiegermutter“findet sie auch sehr angenehm!

Wenn eines auf meiner Reise mit dieser Krankheit klar geworden ist, sind wir alle aufgerufen, das Beste aus unseren Lebenssituationen zu machen. Wer weiß? Eines Tages könnte ich aufwachen und meine metaphorische Mitbewohnerin könnte andere Unterkünfte gefunden haben. Aber ich halte mit Sicherheit nicht den Atem an. Für heute bin ich froh, das Beste daraus zu machen und die Lektionen so zu nehmen, wie sie kommen. Wie gehen Sie mit dem chronischen Müdigkeitssyndrom um? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit mir!

Adele Paul ist Redakteurin für FamilyFunCanada.com, Schriftstellerin und Mutter. Das einzige, was sie mehr liebt als ein Frühstückstermin mit ihren besten Freunden, ist die Kuschelzeit um 20:00 Uhr in ihrem Haus in Saskatoon, Kanada. Finden Sie sie unter