Überblick
Die Schwangerschaft dauert durchschnittlich 280 Tage (40 Wochen) ab dem ersten Tag Ihrer letzten Menstruationsperiode (LMP). Der erste Tag Ihres LMP gilt als der erste Tag der Schwangerschaft, obwohl Sie wahrscheinlich erst etwa zwei Wochen später schwanger wurden (die Entwicklung des Fötus bleibt zwei Wochen hinter Ihren Schwangerschaftsterminen zurück).
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Die Berechnung Ihres Fälligkeitsdatums ist keine exakte Wissenschaft. Nur sehr wenige Frauen liefern tatsächlich zu ihrem Geburtstermin. Obwohl es wichtig ist, eine Vorstellung davon zu haben, wann Ihr Baby geboren wird, versuchen Sie, sich nicht zu sehr an das genaue Datum zu halten.
Wie kann ich mein Fälligkeitsdatum berechnen?
Wenn Sie regelmäßige 28-Tage-Menstruationszyklen haben, gibt es zwei Möglichkeiten, Ihr Fälligkeitsdatum zu berechnen.
Naegeles Regel
Naegeles Regel beinhaltet eine einfache Berechnung: Addiere sieben Tage zum ersten Tag deines LMP und subtrahiere dann drei Monate.
Wenn Ihr LMP beispielsweise der 1. November 2017 war:
- Fügen Sie sieben Tage hinzu (8. November 2017).
- Subtrahieren Sie drei Monate (8. August 2017).
- Ändern Sie gegebenenfalls das Jahr (in diesem Fall auf das Jahr 2018).
In diesem Beispiel wäre das Fälligkeitsdatum der 8. August 2018.
Schwangerschaftsrad
Die andere Möglichkeit, Ihr Fälligkeitsdatum zu berechnen, ist die Verwendung eines Schwangerschaftsrads. Dies ist die Methode, die die meisten Ärzte anwenden. Es ist sehr einfach, Ihr Fälligkeitsdatum zu schätzen, wenn Sie Zugang zu einem Schwangerschaftsrad haben.
Der erste Schritt besteht darin, das Datum Ihres LMP auf dem Rad zu lokalisieren. Wenn Sie dieses Datum mit der Anzeige ausrichten, zeigt das Rad Ihr Fälligkeitsdatum an.
Denken Sie daran, dass das Fälligkeitsdatum nur eine Schätzung ist, wann Sie Ihr Baby zur Welt bringen werden. Die Chancen, Ihr Baby genau an diesem Datum zu bekommen, sind sehr gering.
Was ist, wenn ich das Datum meiner letzten Regelblutung nicht kenne?
Dies ist häufiger als Sie denken. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, Ihr Fälligkeitsdatum herauszufinden, wenn Sie sich nicht an den ersten Tag Ihres LMP erinnern können:
- Wenn Sie wissen, dass Sie Ihren LMP während einer bestimmten Woche hatten, kann Ihr Arzt Ihr Fälligkeitsdatum entsprechend schätzen.
- Wenn Sie keine Ahnung haben, wann Ihre letzte Periode war, kann Ihr Arzt einen Ultraschall bestellen, um Ihr Fälligkeitsdatum zu bestimmen.
Was ist, wenn ich unregelmäßige Perioden oder lange Zyklen habe?
Einige Frauen haben Zyklen, die durchweg länger sind als der durchschnittliche 28-Tage-Zyklus. In diesen Fällen kann weiterhin ein Schwangerschaftsrad verwendet werden, es sind jedoch einige einfache Berechnungen erforderlich.
Die zweite Hälfte des Menstruationszyklus einer Frau dauert immer 14 Tage. Dies ist die Zeit vom Eisprung bis zur nächsten Menstruationsperiode. Wenn Ihr Zyklus beispielsweise 35 Tage lang ist, haben Sie wahrscheinlich am 21. Tag den Eisprung.
Sobald Sie eine allgemeine Vorstellung davon haben, wann Sie den Eisprung hatten, können Sie einen angepassten LMP verwenden, um Ihr Fälligkeitsdatum mit einem Schwangerschaftsrad zu ermitteln.
Wenn Ihr Menstruationszyklus normalerweise 35 Tage dauert und der erste Tag Ihres LMP der 1. November war:
- 21 Tage hinzufügen (22. November).
- Subtrahieren Sie 14 Tage, um Ihr angepasstes LMP-Datum (8. November) zu finden.
Nachdem Sie Ihr angepasstes LMP-Datum berechnet haben, markieren Sie es einfach auf dem Schwangerschaftsrad und sehen Sie sich dann das Datum an, an dem sich die Linie kreuzt. Das ist Ihr voraussichtlicher Fälligkeitstermin.
Bei einigen Schwangerschaftsrädern können Sie möglicherweise das Empfängnisdatum eingeben, das innerhalb von 72 Stunden nach dem Eisprung auftritt, anstatt das Datum Ihres LMP.
Was bedeutet es, wenn mein Arzt mein Fälligkeitsdatum ändert?
Ihr Arzt kann Ihr Fälligkeitsdatum ändern, wenn Ihr Fötus in Ihrem speziellen Stadium der Schwangerschaft erheblich kleiner oder größer als der durchschnittliche Fötus ist.
Im Allgemeinen bestellt Ihr Arzt einen Ultraschall, um das Gestationsalter Ihres Babys zu bestimmen, wenn in der Vergangenheit unregelmäßige Perioden aufgetreten sind, wenn das Datum Ihres LMP ungewiss ist oder wenn die Empfängnis trotz oraler Kontrazeptiva erfolgt ist.
Mit Ultraschall kann Ihr Arzt die Kronen-Rumpf-Länge (CRL) messen - die Länge des Fötus von einem Ende zum anderen.
Während des ersten Trimesters liefert diese Messung die genaueste Schätzung für das Alter des Babys. Ihr Arzt kann Ihr Fälligkeitsdatum basierend auf der Ultraschallmessung ändern.
Dies tritt am wahrscheinlichsten im ersten Trimester auf, insbesondere wenn das durch Ultraschall geschätzte Datum um mehr als eine Woche von dem von Ihrem Arzt aufgrund Ihres LMP geschätzten Datum abweicht.
Im zweiten Trimester ist ein Ultraschall weniger genau und Ihr Arzt wird Ihr Datum wahrscheinlich nicht anpassen, es sei denn, die Schätzungen variieren um mehr als zwei Wochen.
Das dritte Trimester ist der ungenaueste Zeitpunkt für eine Schwangerschaft. Schätzungen, die auf Ultraschall basieren, können bis zu drei Wochen abweichen, sodass Ärzte die Daten im dritten Trimester selten anpassen.
Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, dass ein Arzt im dritten Trimester einen Ultraschall durchführt, wenn er über eine Änderung Ihres Datums nachdenkt.
Ein wiederholter Ultraschall liefert wertvolle Informationen über das Wachstum des Fötus und kann Ihnen und Ihrem Arzt versichern, dass die Änderung des Fälligkeitsdatums angemessen ist.
Wusstest du?
Ultraschallmessungen zur Abschätzung des Alters eines Fetus sind in den frühen Stadien der Schwangerschaft genauer. In den ersten Wochen entwickeln sich Feten tendenziell mit der gleichen Geschwindigkeit. Mit fortschreitender Schwangerschaft beginnen die Wachstumsraten des Fötus jedoch von Schwangerschaft zu Schwangerschaft zu variieren.
Aus diesem Grund können Ultraschallmessungen nicht verwendet werden, um das Alter des Babys in späteren Stadien der Schwangerschaft genau vorherzusagen.
Ultraschall ist kein notwendiger Bestandteil der Schwangerschaftsvorsorge. Vermeiden Sie zahlreiche Scans und lassen Sie Ultraschall nur aus medizinischen Gründen durchführen.
Was ist das Ultraschalldatum und warum unterscheidet es sich von meinem Fälligkeitsdatum?
Wenn ein Arzt einen Ultraschall durchführt, schreibt er einen Bericht über die Ergebnisse und enthält zwei geschätzte Fälligkeitstermine. Das erste Datum wird anhand des Datums des LMP berechnet. Das zweite Datum basiert auf den Ultraschallmessungen. Diese Daten sind selten gleich.
Wenn Ihr Arzt die Ultraschallergebnisse auswertet, wird er feststellen, ob diese Daten übereinstimmen oder nicht. Ihr Arzt wird Ihr Fälligkeitsdatum wahrscheinlich nicht ändern, es sei denn, es unterscheidet sich erheblich von Ihrem Ultraschalldatum.
Wenn Sie mehr Ultraschall haben, enthält jeder Ultraschallbericht ein neues Fälligkeitsdatum, das auf den letzten Messungen basiert. Ein erwartetes Fälligkeitsdatum sollte nicht aufgrund von Messungen mit Ultraschall im zweiten oder dritten Trimester geändert werden.
Fälligkeitsschätzungen sind früher in der Schwangerschaft genauer. Spätere Ultraschalluntersuchungen sind hilfreich, um festzustellen, ob der Fötus gut wächst, nicht jedoch, um das Alter des Fötus zu bestimmen.
Erfahren Sie mehr darüber, wie sich Ihr Körper während Ihrer Schwangerschaft verändert.
Artikelquellen
- ACOG erfindet das Schwangerschaftsrad neu: Startet neue Fälligkeits-App. (2016).
- Vermeiden Sie fetale Andenkenbilder und Herzschlagmonitore. (2014).
- Berechnung eines Fälligkeitstermins. (nd).
- Berechnung Ihres voraussichtlichen Fälligkeitsdatums. (2014).
- Fälligkeitsrechner. (nd).
- Rechner für Schwangerschaft und Schwangerschaftsalter. (nd).
