Überblick
Das Verfolgen Ihrer Ernährung hat so viele Vorteile, von der Unterstützung bei der Bewältigung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten bis hin zur Steigerung der Energie, der Vermeidung von Stimmungsschwankungen und der Förderung des Tagesrhythmus. Was auch immer Ihre Gründe für die Protokollierung Ihrer Mahlzeiten sind, eine gute App kann helfen.
Wir haben die besten Ernährungs-Apps des Jahres zusammengestellt, um die Arbeit ein wenig zu erleichtern. Aufgrund ihrer beeindruckenden Bewertungen, hochwertigen Inhalte und Zuverlässigkeit sind diese Apps so konzipiert, dass die Nachverfolgung der Ernährung so einfach wie das Tippen auf einige Tasten ist.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
iPhone Bewertung: 4.6 Sterne
Android Bewertung: 4.1 Sterne
Preis: 4,99 USD bei In-App-Käufen
Jeder, der eine eingeschränkte Diät einhält oder versucht, die Exposition gegenüber problematischen Lebensmitteln zu verringern, wird diese App hilfreich finden. Es enthält mehr als 900 Lebensmittel, die für eine Vielzahl von Allergien und Unverträglichkeiten bewertet wurden. Sortieren, filtern und finden Sie alle Informationen, die Sie benötigen, um Ihre Unverträglichkeiten effektiv zu verwalten und häufige Fehler zu vermeiden.
Nährstoffe - Nährwertangaben
iPhone Bewertung: 4.2 Sterne
Preis: 4,99 $
Nährstoffe (früher bekannt als Foodle) bieten umfassende Nährwertinformationen an Ihren Fingerspitzen. Finden Sie schnelle Fakten zu Zehntausenden von Lebensmitteln, einschließlich Ihrer eigenen Rezepte. Darüber hinaus können Sie mit der App Ihre eigenen Mahlzeiten nachverfolgen und eine vollständige Aufschlüsselung Ihrer täglichen Ernährung bereitstellen, sodass Sie bei Bedarf Anpassungen vornehmen können.
MyFitnessPal
iPhone Bewertung: 4.7 Sterne
Android Bewertung: 4.6 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
MyFitnessPal ist eine leistungsstarke App mit einer riesigen Lebensmitteldatenbank, einem Barcode-Scanner, einem Rezeptimporteur, einem Restaurantlogger, Lebensmitteleinblicken, einem Kalorienzähler und vielem mehr. Egal, ob Sie Ihre Ernährung überwachen, um Gewicht zu verlieren, schlechte Gewohnheiten zu ändern, Muskeln aufzubauen oder sich einfach für das, was Sie essen, zur Rechenschaft zu ziehen, MyFitnessPal macht es Ihnen einfach.
MyNetDiary
iPhone Bewertung: 4.7 Sterne
Android Bewertung: 4.5 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
Mit einer frischen, modernen Ästhetik ist MyNetDiary Ihr persönlicher virtueller Assistent für Gewichtsverlust und Ernährung. Es ist der perfekte Multitasker mit Funktionen wie einem Ernährungstagebuch, einem Kalorienzähler und einem Trainings-Tracker. Planen Sie Ihre Mahlzeiten im Voraus, wählen Sie diese Makros ein, überprüfen Sie die Nährwertangaben und erhalten Sie anhand Ihrer Daten nützliche Erkenntnisse.
MyPlate Kalorienzähler
iPhone Bewertung: 4.6 Sterne
Android Bewertung: 4.6 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
MyPlate ist eine benutzerfreundliche App, mit der Sie abnehmen und Ihre Gesundheit verbessern können. Die LIVESTRONG.com-App bietet benutzerfreundliche Nährwertangaben sowie personalisierte tägliche Kalorienziele, Pläne für gesunde Mahlzeiten, einen Barcode-Scanner, eine umfangreiche Lebensmitteldatenbank und detaillierte Statistiken zu Ihrer Ernährung.
Nährwertangaben
Android Bewertung: 4.4 Sterne
Preis: Kostenlos
Haben Sie sich jemals über die Vitamine und Mineralien in einem Apfel gewundert? Nutrition Facts bietet Ihnen alle Details zu mehr als 8.700 Lebensmitteln, die bequem in Kategorien sortiert und über eine schnelle und einfache Suche zugänglich sind.
Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie eine E-Mail an [email protected]
Jessica Timmons ist seit 2007 freiberufliche Autorin. Sie schreibt, bearbeitet und berät für eine große Gruppe von festen Berichten und gelegentlichen einmaligen Projekten, während sie das geschäftige Leben ihrer vier Kinder mit ihrem stets zuvorkommenden Ehemann in Einklang bringt. Sie liebt Gewichtheben, wirklich tolle Latte und Familienzeit.
