Zwischen all den Toilettengängen, dem Reflux nach jeder Mahlzeit und der Übelkeit in Hülle und Fülle hatten Sie wahrscheinlich eine Fülle von weniger als lustigen Schwangerschaftssymptomen. (Wo ist das Leuchten, über das sie immer sprechen?) Gerade wenn Sie denken, dass Sie im klaren sind, spüren Sie eine Straffung in Ihrem Bauch. Und dann noch einer.
Sind diese… Kontraktionen?
Nehmen Sie noch nicht Ihre Krankenhaustasche und eilen Sie zur Tür hinaus. Was Sie wahrscheinlich erleben, nennt man Braxton-Hicks oder „falsche Wehen“-Kontraktionen. Sie zu fühlen kann aufregend und - manchmal - alarmierend sein, aber es bedeutet nicht, dass Ihr Baby heute oder sogar nächste Woche geboren wird. Stattdessen sind Braxton-Hicks ein Zeichen dafür, dass sich Ihr Körper für das Hauptereignis aufwärmt.
Was zu erwarten ist
Braxton-Hicks-Kontraktionen fühlen sich wie eine Straffung Ihres Unterbauchs an. Der Grad der Dichtheit kann variieren. Sie werden vielleicht nicht einmal einige milde bemerken, aber stärkere Kontraktionen können Ihnen den Atem rauben.
Einige Frauen beschreiben sie als ähnlich wie Periodenkrämpfe. Wenn Tante Flo jeden Monat eine Nummer bei Ihnen macht, wissen Sie, worauf Sie bei Braxton-Hicks warten.
Im Gegensatz zu echten Wehen kommen sich Braxton-Hicks nicht näher. Sie kommen und gehen, ob schwächer oder stärker, ohne irgendein Muster.
Diese Kontraktionen können bereits 6 Wochen nach Ihrer Schwangerschaft beginnen. Das heißt, es ist wahrscheinlich, dass Sie sie nicht fühlen, bis Sie Ihr zweites oder drittes Trimester erreichen.
Sie können anfangs selten sein und nur wenige Male am Tag auftreten. Wenn Sie in Ihr drittes Trimester eintreten und sich der Entbindung nähern, können Ihre Braxton-Hicks-Kontraktionen stundenlang mehrmals pro Stunde auftreten (ähnlich wie die Fragen von Fremden, wann Sie fällig sind).
Sie treten besonders häufig auf, wenn Sie viel auf den Beinen waren oder dehydriert sind. Infolgedessen können die Kontraktionen aufhören, nachdem Sie sich ausgeruht, Wasser getrunken oder Ihre Position geändert haben.
Auch hier können Braxton-Hicks allmählich helfen, den Gebärmutterhals zu verdünnen und zu erweichen, aber sie verursachen keine Erweiterung bei der Geburt Ihres Babys.
Verwandte: Wie fühlen sich verschiedene Arten von Wehen an?
Braxton-Hicks vs. Wehen
Wie können Sie also den Unterschied zwischen Braxton-Hicks und Wehen erkennen? Die gute Nachricht ist, dass es einige Unterscheidungsmerkmale gibt, die Ihnen helfen können, Sie zu erkennen.
Denken Sie daran, dass es eine gute Idee ist, sich an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme zu wenden, wenn Sie Wehen haben oder sich fragen, ob Sie Wehen haben oder nicht.
| Braxton-Hicks | Arbeitskontraktionen | |
|---|---|---|
| Wenn sie anfangen | Früh, aber die meisten Frauen spüren sie erst im zweiten oder dritten Trimester | 37 Wochen - früher kann ein Zeichen für vorzeitige Wehen sein |
| Wie sie sich fühlen | Anziehen, Unbehagen. Kann stark oder schwach sein, wird aber nicht zunehmend stärker. | Starke Straffung, Schmerzen, Krämpfe. Kann so intensiv sein, dass Sie währenddessen nicht laufen oder sprechen können. Mit der Zeit wird es schlimmer. |
| Wo du sie fühlen wirst | Vorderseite des Bauches | Beginnen Sie hinten und wickeln Sie sich um den Bauch |
| Wie lange sie dauern | 30 Sekunden bis 2 Minuten | 30 bis 70 Sekunden; länger im Laufe der Zeit |
| Wie oft kommen sie vor | Irregulär; kann nicht in einem Muster zeitlich festgelegt werden | Werden Sie länger, stärker und näher beieinander |
| Wenn sie aufhören | Kann mit Veränderungen in Position, Ruhe oder Flüssigkeitszufuhr verschwinden | Entspanne dich nicht |
Ursachen von Braxton-Hicks
Die genaue Ursache der Braxton-Hicks-Kontraktionen ist nicht bekannt. Dennoch gibt es einige Auslöser, die sie etwas universell zu bewirken scheinen. Forscher sagen, das liegt daran, dass bestimmte Aktivitäten oder Situationen das Baby im Mutterleib belasten können. Die Kontraktionen können dazu beitragen, die Durchblutung der Plazenta zu erhöhen und Ihrem Baby mehr Sauerstoff zu geben.
Mögliche Ursachen sind:
- Dehydration. Schwangere benötigen täglich 10 bis 12 Tassen Flüssigkeit. Nehmen Sie sich also eine Wasserflasche und beginnen Sie zu trinken.
- Aktivität. Möglicherweise bemerken Sie Braxton-Hicks später am Tag, nachdem Sie zu viel auf den Beinen waren oder anstrengende Übungen gemacht haben. Manchmal passt anstrengende Bewegung einfach in Ihre Umstandsjeans. Das ist okay.
- Sex. Orgasmus kann die Gebärmutter kontrahieren. Warum? Ihr Körper produziert nach dem Orgasmus Oxytocin. Dieses Hormon zieht Muskeln wie die Gebärmutter zusammen. Das Sperma Ihres Partners enthält Prostaglandine, die auch Kontraktionen hervorrufen können.
- Volle Blase. Eine volle Blase kann Druck auf Ihre Gebärmutter ausüben und Kontraktionen oder Krämpfe verursachen.
Verwandte: Kontraktionen nach dem Sex: Ist das normal?
Behandlungen für Braxton-Hicks
Nachdem Sie mit Ihrem Arzt bestätigt haben, dass es sich bei Ihnen um Braxton-Hicks und nicht um Wehen handelt, können Sie sich entspannen. Im wahrsten Sinne des Wortes - Sie sollten versuchen, es ruhig anzugehen.
Für diese Kontraktionen ist keine medizinische Behandlung erforderlich. Konzentrieren Sie sich darauf, sich auszuruhen, mehr Flüssigkeit zu trinken und Ihre Position zu ändern - auch wenn dies nur bedeutet, dass Sie für eine Weile vom Bett auf die Couch gehen.
Versuchen Sie insbesondere:
- Auf die Toilette gehen, um deine Blase zu entleeren. (Ja, als ob du das nicht schon jede Stunde machst?)
- Trinken Sie drei bis vier Gläser Wasser oder andere Flüssigkeiten wie Milch, Saft oder Kräutertee. (Daher alle Badezimmerfahrten.)
- Liegt auf der linken Seite, was eine bessere Durchblutung der Gebärmutter, der Nieren und der Plazenta fördern kann.
Wenn diese Methode nicht funktioniert oder Sie viele Braxton-Hicks haben, zögern Sie nicht, Ihren Arzt nach möglichen Behandlungen zu fragen. Möglicherweise haben Sie einen so genannten gereizten Uterus. Während Lifestyle-Behandlungen bevorzugt werden, gibt es bestimmte Medikamente, die Ihre Kontraktionen lindern können.
Verwandte: Reizbare Gebärmutter und gereizte Gebärmutterkontraktionen
Andere Ursachen für Bauchschmerzen
Braxton-Hicks sind nicht die einzige Ursache für Bauchschmerzen und Krämpfe während der Schwangerschaft. Und Arbeit ist nicht die einzige andere Option. Überlegen Sie, ob möglicherweise eine der folgenden Bedingungen vorliegt.
Infektion der Harnwege
Wenn Ihr Baby wächst, drückt die Gebärmutter auf Ihre Blase. Abgesehen davon, dass Niesen gefährlich wird, bedeutet dies, dass Sie mehr pinkeln müssen, aber es bedeutet auch, dass es mehr Möglichkeiten für Harnwegsinfektionen (HWI) gibt.
Abgesehen von Bauchschmerzen können Sie alles erleben, von Brennen beim Wasserlassen bis hin zu häufigeren / dringlicheren Toilettengängen bis hin zu Fieber. Harnwegsinfekte können sich ohne Behandlung verschlimmern und sogar die Nieren betreffen. Sie benötigen verschreibungspflichtige Medikamente, um die Infektion zu beseitigen.
Gas oder Verstopfung
Gas und Blähungen können während der Schwangerschaft aufgrund des hohen Spiegels des Hormons Progesteron schlimmer sein. Verstopfung ist ein weiteres Magenproblem, das zu Beschwerden und sogar Schmerzen führen kann. Tatsächlich ist Verstopfung während der Schwangerschaft recht häufig.
Wenn es nicht hilft, die Flüssigkeits- und Ballaststoffaufnahme zu erhöhen und mehr Bewegung zu bekommen, fragen Sie Ihren Arzt nach Abführmitteln und Stuhlweichmachern, um die Dinge wieder in Bewegung zu bringen.
Rundbandschmerzen
Autsch! Scharfe Schmerzen auf der rechten oder linken Seite Ihres Bauches können Schmerzen in runden Bändern sein. Das Gefühl ist ein kurzes, schießendes Gefühl von Ihrem Bauch bis zu Ihrer Leiste. Rundbandschmerzen treten auf, wenn sich die Bänder, die Ihre Gebärmutter stützen, dehnen, um Ihren wachsenden Bauch aufzunehmen und zu unterstützen.
Schwerwiegendere Probleme
Eine Plazentaunterbrechung tritt auf, wenn sich die Plazenta teilweise oder vollständig von der Gebärmutter löst. Es kann starke, ständige Schmerzen verursachen und Ihre Gebärmutter sehr eng oder hart machen.
Präeklampsie ist eine Erkrankung, bei der Ihr Blutdruck auf ein unsicheres Niveau ansteigt. Möglicherweise spüren Sie Schmerzen im Oberbauch in der Nähe Ihres Brustkorbs, insbesondere auf der rechten Seite.
Diese Probleme erfordern sofortige ärztliche Hilfe. Wenn Sie also glauben, dass Sie Braxton-Hicks-Kontraktionen haben, die Schmerzen jedoch stark werden und nicht nachlassen, holen Sie so schnell wie möglich medizinische Hilfe ein.
Wann sollte ich den Arzt anrufen?
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Schwangerschaft haben. Insbesondere bei Kontraktionen möchten Sie nach anderen frühen Wehen suchen, bevor Sie die 37. Schwangerschaftswoche erreichen.
Diese beinhalten:
- Kontraktionen, die stärker, länger und enger zusammenwachsen
- anhaltende Rückenschmerzen
- Druck und Krämpfe im Becken oder Unterbauch
- Flecken oder Blutungen aus der Vagina
- Schwall oder Rinnsal von Fruchtwasser
- jede andere Veränderung des Vaginalausflusses
- Sie spüren nicht, wie sich Ihr Baby in einer Stunde mindestens 6 bis 10 Mal bewegt
Überreagiere ich?
Mach dir keine Sorgen! Sie fühlen sich vielleicht nervig, aber Ärzte und Hebammen erhalten ständig Fehlalarmrufe. Es ist Teil ihrer Aufgabe, auf Ihre Bedenken einzugehen.
Es ist besser, auf Nummer sicher zu gehen, als sich zu entschuldigen, wenn es darum geht, Ihr Baby früh zur Welt zu bringen. Wenn Sie echte Wehen erleben, kann Ihr Provider möglicherweise Maßnahmen ergreifen, um diese zu stoppen, wenn sie rechtzeitig benachrichtigt werden und Ihr Baby etwas länger kochen lässt.
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Das wegnehmen
Sie sind sich immer noch nicht sicher, ob Ihre Wehen echte oder „falsche“Arbeit sind? Versuchen Sie, sie zu Hause zu planen. Schreiben Sie auf, wann Ihre Kontraktion beginnt und wann sie endet. Schreiben Sie dann die Zeit vom Ende bis zum Beginn eines anderen auf. Notieren Sie Ihre Ergebnisse über eine Stunde.
Im Allgemeinen ist es eine gute Idee, Ihren Arzt oder Ihre Hebamme anzurufen, wenn Sie 6 oder mehr Kontraktionen von 20 bis 30 Sekunden hatten - oder wenn Sie andere Symptome haben, die darauf hindeuten, dass Sie Wehen haben.
Andernfalls stellen Sie Ihre Füße hoch (und lassen Sie vielleicht sogar jemand anderen Ihre Zehen polieren) und genießen Sie diese letzten Momente, bevor Ihr Kind ankommt.
