Kaffee hat eine lange Liste angeblicher Vorteile für den Körper, wie zum Beispiel die Fähigkeit, das Haar gesünder zu machen. Während einige Leute kein Problem damit haben, kaltes Gebräu über ihre Haare zu gießen (und hervorragende Ergebnisse zu erzielen), fragen Sie sich vielleicht: Ist es gut, Kaffee für meine Haare zu verwenden?
Hier sehen Sie mögliche Vorteile der Verwendung von Kaffee für Ihr Haar, mögliche Nebenwirkungen und die Anwendung.
Was sagt die Forschung?
Es gibt nicht viel Forschung, die die Verwendung von Kaffee auf Haaren unterstützt. Nach den verfügbaren Forschungsergebnissen kann Kaffee - genauer gesagt das Koffein im Kaffee - das Aussehen und die Textur der Haare auf verschiedene Weise verbessern.
1. Stellt das Haarwachstum wieder her
Haarausfall kann mit zunehmendem Alter auftreten und sowohl Männer als auch Frauen betreffen. Das topische Auftragen von Kaffee auf Haar und Kopfhaut kann den Haarausfall stoppen und das Nachwachsen fördern.
Bei männlicher Kahlheit tritt Haarausfall typischerweise auf, wenn das Sexualhormon Dihydrotestosteron (DHT) die Haarfollikel schädigt. Frauen mit zu viel DHT können auch Haarausfall erleben.
Haarfollikelschäden treten allmählich auf und führen schließlich zu Kahlheit. Untersuchungen zufolge kann das Koffein im Kaffee das Haarwachstum stimulieren und den Haarausfall stoppen.
Eine Laborstudie aus dem Jahr 2007 ergab, dass Koffein die Wirkung von DHT in männlichen Haarfollikeln blockiert. Es stimulierte die Verlängerung des Haarschafts und führte zu längeren, breiteren Haarwurzeln. Es verlängerte auch die Anagen-Dauer, die das Haarwuchsstadium darstellt.
Die Studie testete auch die Wirkung von Koffein auf weibliche Haarfollikel und stellte fest, dass es auch bei Frauen eine wachstumsfördernde Wirkung auf Haarfollikel hatte.
Da Koffein ein Stimulans ist, erhöht es auch die Durchblutung der Haarfollikel. Auch dies kann dazu beitragen, dass das Haar schneller wächst und stärker wird, was zu einem volleren, dickeren Haar führt
2. Fördert weicheres und glänzenderes Haar
Wenn Ihr Haar stumpf, spröde und trocken erscheint, kann das Hinzufügen von Feuchtigkeitscreme sein Aussehen wiederbeleben. Überraschenderweise kann das Spülen Ihres Haares mit Kaffee auch die Mattheit verbessern, da es Flavonoide enthält, Antioxidantien, die die Haarregeneration fördern.
Ihr Haarschaft kann glatter werden. Dies kann Frizziness lindern, was zu weichem und leichter zu entwirrendem Haar führt.
Da Koffein eine harntreibende Wirkung auf den Körper hat, könnte man denken, dass es eine trocknende Wirkung hat, wenn es auf Ihr Haar aufgetragen wird.
Koffein befreit das Haar jedoch nicht von Ölen. Vielmehr kann es Ihren Schlössern helfen, Feuchtigkeit zu speichern und einen natürlichen Glanz zu erzeugen. Eine erhöhte Durchblutung hilft dabei, Nährstoffe zu den Haarwurzeln zu transportieren, was zu gesünderem, glänzenderem Haar führt.
3. Entfernt natürlich graue Haare
Eine Kaffeespülung ist auch nützlich, wenn Sie graues Haar färben oder Ihre Haarfarbe auf natürliche Weise abdunkeln möchten. Kaffee hat eine dunkle Farbe und wirkt daher wie ein Fleck auf dem Haar. Dies ist eine schnelle Lösung, um graue Strähnen zu verstecken, wenn Sie braune oder schwarze Haare haben. Verwenden Sie für die besten Ergebnisse starken Kaffee wie Espresso.
Wie man einen Kaffee spült
Egal, ob Sie den Haarausfall stoppen, Ihre Haare färben oder die Textur Ihrer Locken verbessern möchten, eine Kaffeespülung ist ganz einfach.
Was du brauchen wirst:
- 2–4 Tassen gebrühten, vollständig abgekühlten Kaffees
- Sprüh- oder Applikatorflasche
- Duschhaube aus Kunststoff
- Je nach Haarlänge benötigen Sie 2 bis 4 Tassen gebrühten Kaffee. Lassen Sie den Kaffee vollständig abkühlen und gießen Sie das Gebräu in eine Sprühflasche oder eine Applikatorflasche.
- Waschen und pflegen Sie Ihre Haare wie gewohnt. Während Ihr Haar noch feucht ist, sprühen oder tragen Sie den gebrühten Kaffee auf Ihr Haar auf und achten Sie darauf, dass Ihre Strähnen gesättigt sind.
- Massieren Sie den Kaffee nach dem Auftragen einige Minuten lang in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut. Tragen Sie eine Duschhaube auf und lassen Sie die Spülung etwa 20 Minuten lang auf Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut sitzen.
- Mischen Sie für eine zusätzliche Feuchtigkeitsschicht Ihren bevorzugten Leave-In-Conditioner mit dem gebrühten Kaffee, bevor Sie ihn auf Ihr Haar auftragen.
- Spülen Sie den Kaffee nach 20 Minuten mit kaltem oder lauwarmem Wasser aus Ihren Haaren und tupfen Sie ihn dann trocken.
Wenn Sie Ihre Haare mit einer Kaffeespülung färben, müssen Sie die Spülung möglicherweise wiederholen, um die gewünschte Farbe zu erzielen.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung einer Kaffeespülung
Warten Sie immer, bis der Kaffee vollständig abgekühlt ist, bevor Sie ihn in eine Sprühflasche und Ihre Haare umfüllen. Um eine verbrannte Kopfhaut zu vermeiden, tragen Sie niemals heißen Kaffee auf Ihr Haar auf.
Denken Sie daran, dass Kaffee bei hellem Haar Ihre Haare verfärben oder färben kann.
Verwenden Sie stattdessen ein Shampoo und einen Conditioner mit Koffein als Zutat, um die Vorteile einer Kaffeespülung mit hellem Haar zu genießen.
Warum eine Kaffeespülung topisch anwenden?
Damit eine Kaffeespülung bei Haarausfall und nachwachsendem Haar hilft, muss sie topisch angewendet werden.
Wenn Sie jeden Tag Kaffee trinken, können Sie davon ausgehen, dass Ihre tägliche Tasse ausreicht, um das Haarwachstum zu stimulieren oder die Textur und das Aussehen Ihres Haares zu verbessern. Aber um die gleichen stimulierenden Wirkungen durch Kaffeetrinken zu erzielen, müssten Sie ungefähr 50 bis 60 Tassen Kaffee pro Tag konsumieren!
Die durchschnittliche 8-Unzen-Tasse Kaffee enthält zwischen 80 und 100 Milligramm Koffein. Die Federal Drug Administration (FDA) empfiehlt, nur vier bis fünf Tassen normalen Kaffee pro Tag zu konsumieren - insgesamt etwa 400 mg.
Der Konsum von 1.200 mg Koffein reicht aus, um Anfälle zu verursachen - also sind 50 Tassen definitiv vom Tisch. Der sicherste Weg, Kaffee zur Stimulierung des Haarwuchses und zur Verbesserung der Haargesundheit zu verwenden, besteht darin, ihn topisch aufzutragen und in Haar und Kopfhaut einzumassieren.
Das wegnehmen
Kaffee kann mehr als nur wach halten. Wenn Sie also mit Haarausfall zu tun haben oder Ihr Haar auf natürliche Weise färben möchten, kann eine Kaffeespülung wünschenswerte Ergebnisse liefern. Stellen Sie einfach sicher, dass der Kaffee vollständig abkühlt, bevor Sie ihn auf Ihr Haar auftragen, und verwenden Sie keine Kaffeespülung, wenn Sie hell gefärbtes Haar haben.
