Ein Cannabis-High kann je nach einer Reihe von Faktoren zwischen 2 und 10 Stunden dauern.
Diese beinhalten:
- wie viel du konsumierst
- wie viel Tetrahydrocannabinol (THC) es enthält
- Ihr Körpergewicht und Körperfettanteil
- Ihr Stoffwechsel
- ob du gegessen hast oder nicht
- Ihre Toleranz
Cannabis enthält mehr als 113 chemische Verbindungen, die als Cannabinoide bezeichnet werden. Delta-9-Tetrahydrocannabinol (THC) ist eines dieser Cannabinoide und der Inhaltsstoff, der dafür verantwortlich ist, dass Sie sich hoch fühlen.
Hier ist ein genauerer Blick auf die Zeitachse eines Delta-9-THC-Hochs und Tipps zum Abkürzen.
Wie lange dauert es, bis es losgeht?
Wie schnell Sie die Auswirkungen spüren, hängt hauptsächlich von Ihrer Verwendungsmethode ab:
- Rauchen oder Dampfen. Innerhalb von 2 bis 10 Minuten können Sie die Wirkung von Cannabis spüren. Es setzt schnell ein, da es innerhalb von Minuten nach dem Einatmen über die Lunge in den Blutkreislauf gelangt.
- Essen. Ihr Verdauungssystem metabolisiert den Topf, wenn Sie ihn essen, was eine Weile dauern kann. Esswaren treten normalerweise innerhalb von 30 bis 60 Minuten auf, können aber manchmal bis zu 2 Stunden dauern.
- Tupfen. Bei dieser Methode wird eine hochkonzentrierte Form von Marihuana durch eine spezielle Pfeife geraucht. Tupfer haben einen höheren THC-Gehalt als andere Formen von Cannabis, so dass der hohe Wert fast sofort einsetzt.
Wie lange halten die Effekte an?
Wie lange die Wirkung anhält, kann je nach Dosis und Wirksamkeit stark variieren. Je mehr Sie verwenden und je höher der THC-Gehalt ist, desto länger bleiben die Effekte erhalten.
Wie Sie Cannabis konsumieren, wirkt sich auch darauf aus, wann die Auswirkungen ihren Höhepunkt erreichen und wie lange sie anhalten.
Nach Angaben von Drugs and Me, einer Website der Mental Health Education Foundation, finden Sie hier eine Aufschlüsselung:
- Rauchen oder Dampfen. Die Effekte erreichen etwa 10 Minuten nach dem Verzehr ihren Höhepunkt und dauern in der Regel 1 bis 3 Stunden, können jedoch bis zu 8 Stunden anhalten.
- Essen. Die Wirkung von Lebensmitteln erreicht normalerweise etwa 2 Stunden nach dem Verzehr ihren Höhepunkt und kann bis zu 24 Stunden anhalten.
- Tupfen. Ähnlich wie beim Rauchen dauern die Auswirkungen des Abtupfens normalerweise 1 bis 3 Stunden. Wenn Sie ein Konzentrat mit hohem THC-Gehalt verwenden, können Sie die Auswirkungen einen ganzen Tag lang spüren.
Cannabis trifft jeden anders, so dass Ihr Hoch möglicherweise nur ein paar Stunden anhält, Sie jedoch möglicherweise mehrere Stunden oder bis zum nächsten Tag den Niedergang oder die Nachwirkungen spüren können. Es ist am besten, langsam zu gehen, wenn Sie neu in Cannabis sind.
Gibt es eine Möglichkeit, ein High schneller zu beenden?
Wenn Sie die Dinge kurz machen müssen, können Sie einige Dinge ausprobieren.
Hier sind einige Hinweise, die auf anekdotischen Beweisen und einigen Untersuchungen beruhen:
- Mach ein Nickerchen. Schlafen kann Ihnen helfen, sich zu entspannen, wenn Sie sich bei Ihrem High ängstlich oder paranoid fühlen. Es gibt Ihrem Körper auch Zeit, das Cannabis zu verarbeiten und zu eliminieren. Sie werden wahrscheinlich nach ein paar Augenzwinkern erfrischt und wacher aufwachen.
- Probieren Sie etwas schwarzen Pfeffer. Es gibt Hinweise darauf, dass Caryophyllen, eine Verbindung in Pfefferkorn, die beruhigende Wirkung von THC verstärkt, was Sie beruhigen könnte. Nehmen Sie einfach einen Behälter mit schwarzem Pfeffer und schnüffeln Sie, ohne ihn einzuatmen. Das Kauen auf ein paar ganzen Pfefferkörnern funktioniert auch.
- Iss ein paar Pinienkerne. Einige Untersuchungen zeigen, dass Pinen, eine Verbindung in Pinienkernen, eine beruhigende Wirkung hat und die Klarheit verbessert. Überspringen Sie diese Methode, wenn Sie eine Baumnussallergie haben.
- Probieren Sie etwas CBD. Ja, es klingt vielleicht nicht intuitiv, aber CBD kann den Auswirkungen von THC entgegenwirken. Cannabidiol (CBD) ist wie THC ein Cannabinoid. Der Unterschied sind die Rezeptoren in Ihrem Gehirn, mit denen sie interagieren. THC verursacht das Hoch, das Sie durch Cannabis erhalten, aber CBD hat eine beruhigende Wirkung, die dazu beitragen kann, Ihr Hoch zu dämpfen.
- Haben Sie etwas Zitronenschale. Zitronen, insbesondere die Schale, enthalten Verbindungen, die beruhigend wirken. Theoretisch könnte die Einnahme von Zitronenschalen einigen der psychoaktiven Wirkungen von THC entgegenwirken und Ihnen helfen, herunterzukommen. Versuchen Sie, einige Minuten in heißes Wasser zu legen, entfernen Sie sie dann und nehmen Sie einen Schluck.
Was ist mit der Erweiterung?
Wenn Sie auf der Suche nach einem länger anhaltenden High sind, sollten Sie sich an Lebensmittel halten. Das Einsetzen dauert länger, aber die Auswirkungen halten länger an. Dies kann eine große Hilfe sein, wenn Sie Cannabis für medizinische Zwecke verwenden.
Sie können auch eine höhere THC-Belastung für ein längeres Hoch erneut dosieren oder versuchen, wissen jedoch, dass Sie sich auch mit intensiveren Effekten auseinandersetzen müssen. Für einen erfahrenen Verbraucher ist dies wahrscheinlich keine große Sache, aber ein Neuling kann die Auswirkungen einer größeren Dosis als etwas viel empfinden.
Es gibt einige anekdotische Methoden, um Ihr High im Internet zu erweitern, wie das Essen von Mango, aber es gibt keine Beweise, die diese unterstützen.
Einige Websites empfehlen, Alkohol mit Cannabis zu trinken, um Ihren High zu verlängern, aber es ist nicht die beste Idee.
Trinken vor dem Konsum von Cannabis - auch nur ein Getränk - kann die Wirkung von THC verstärken. Diese Kombination kann dazu führen, dass einige Leute „grün werden“und einige ziemlich unangenehme Symptome auftreten, darunter:
- Übelkeit
- Erbrechen
- Schwindel
- Schwitzen
- erhöhte Beeinträchtigung
Diese Kombination funktioniert auch in der anderen Richtung nicht besonders gut. Die Verwendung von Cannabis vor dem Trinken kann die Auswirkungen von Alkohol minimieren, was bedeutet, dass Sie sich weniger betrunken fühlen als Sie. Dies macht es leicht, übermäßig betrunken zu werden.
Wenn Sie Cannabis und Alkohol zusammen konsumieren, kann sich das Risiko einer Abhängigkeit von einer oder beiden Substanzen erhöhen.
Tipps für Anfänger
Wenn Sie Cannabis noch nicht kennen, beachten Sie diese Tipps:
- Beginnen Sie mit einem THC-armen Stamm.
- Halten Sie Ihre Dosis niedrig und warten Sie mindestens 2 Stunden, bevor Sie erneut dosieren, insbesondere wenn Sie Lebensmittel verwenden.
- Probieren Sie es aus, wenn Sie ein wenig Freizeit haben, um wie an Ihrem freien Tag aus dem Hoch zu fahren.
- Halten Sie Wasser bereit, um Mundtrockenheit und Cannabis-Kater zu vermeiden.
- Iss etwas, bevor du hoch hinaus kommst, und stelle sicher, dass du Snacks zur Hand hast, denn die Knabbereien sind echt. Wenn Sie vorher etwas essen, können Sie auch mögliche Nebenwirkungen reduzieren.
- Vermeiden Sie es, Cannabis mit Alkohol oder anderen Substanzen zu mischen.
- Haben Sie einen Freund bei sich, falls Sie ängstlich werden oder eine schlechte Reaktion haben.
Das Endergebnis
Cannabis wirkt sich auf alle Menschen unterschiedlich aus, daher ist es schwierig, genau vorherzusagen, wie lange Sie die Auswirkungen spüren werden. Wenn Sie mit einer niedrigen Dosis und einer weniger starken Belastung beginnen, können Sie verhindern, dass Sie zu hoch werden, während die Entscheidung für Lebensmittel dazu beiträgt, die Dinge ein wenig zu verlängern.
Adrienne Santos-Longhurst ist eine freiberufliche Autorin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über Gesundheit und Lebensstil schreibt. Wenn sie sich nicht in ihrem Schreibschuppen versteckt, um einen Artikel zu recherchieren oder Angehörige von Gesundheitsberufen zu interviewen, tummelt sie sich in ihrer Strandstadt mit Ehemann und Hunden im Schlepptau oder planscht über den See, um das Stand-Up-Paddle-Board zu meistern.
