Sympathieschmerz ist ein Begriff, der sich auf das Gefühl physischer oder psychischer Symptome bezieht, wenn man Zeuge des Unbehagens eines anderen wird.
Über solche Gefühle wird am häufigsten während der Schwangerschaft gesprochen, wenn eine Person das Gefühl hat, die gleichen Schmerzen wie ihre schwangere Partnerin zu haben. Der medizinische Begriff für dieses Phänomen ist als Couvade-Syndrom bekannt.
Das Couvade-Syndrom ist zwar kein offizieller Gesundheitszustand, aber in der Tat äußerst häufig.
Jüngste im American Journal of Men's Health veröffentlichte Forschungsergebnisse ergaben, dass zwischen 25 und 72 Prozent der werdenden Väter weltweit an einem Couvade-Syndrom leiden.
Sympathie-Schmerzen wurden in Bezug auf die Schwangerschaft umfassend erforscht und unterstützt. Es gibt auch Einzelfälle, in denen Personen glauben, in anderen Situationen Schmerzen zu haben.
Dieser Schmerz stellt keine Gefahr dar, aber es lohnt sich, die Wissenschaft in Betracht zu ziehen, um dieses Phänomen zu erklären. Ein Psychiater kann Ihnen auch dabei helfen, die Gefühle zu verarbeiten, die Ihre Sympathie-Schmerzen verursachen können.
Wenn Menschen sie erleben
Sympathie-Schmerzen sind am häufigsten mit dem Couvade-Syndrom verbunden, das auftritt, wenn bei einer Person viele der gleichen Symptome wie bei ihrer schwangeren Partnerin auftreten. Solche Beschwerden treten am häufigsten im ersten und dritten Trimester auf. Es wird angenommen, dass sowohl Stressgefühle als auch Empathie eine Rolle spielen können.
Sympathie-Schmerzen sind jedoch nicht immer ausschließlich in der Schwangerschaft. Dieses Phänomen kann auch bei Personen auftreten, die enge Beziehungen zu Freunden und Familienmitgliedern haben und möglicherweise eine unangenehme Erfahrung machen.
Manchmal können Sympathie-Schmerzen auch bei Fremden auftreten. Wenn Sie jemanden sehen, der körperliche Schmerzen oder seelische Qualen hat, ist es möglich, sich in ähnliche Empfindungen hineinzuversetzen und diese zu fühlen. Andere Beispiele sind Unbehagen, nachdem Sie Bilder oder Videos von anderen mit Schmerzen gesehen haben.
Ist es ein echtes Phänomen?
Obwohl dies kein anerkannter Gesundheitszustand ist, gibt es zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen, die die Existenz des Couvade-Syndroms belegen. Dies ist insbesondere bei Personen der Fall, deren Partner schwanger sind. Andere Fälle von Sympathieschmerzen sind anekdotischer.
Einige Studien untersuchen auch mehr medizinische Fälle von Sympathieschmerzen. Eine solche 1996 veröffentlichte Studie untersuchte Patienten mit Karpaltunnel und stellte fest, dass einige ähnliche Symptome in der entgegengesetzten, nicht betroffenen Hand zeigten.
Warum passiert das?
Die genaue Ursache für Sympathie-Schmerzen ist unbekannt. Obwohl dies nicht als psychischer Zustand angesehen wird, wird angenommen, dass das Couvade-Syndrom und andere Arten von Sympathie-Schmerzen psychischer Natur sein können.
Einige Studien weisen darauf hin, dass das Couvade-Syndrom und andere Ursachen für Sympathie-Schmerzen bei Personen mit Stimmungsstörungen in der Vorgeschichte häufiger auftreten können.
Sympathie Schmerzen und Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft kann für jedes Paar eine Vielzahl von Emotionen hervorrufen, was häufig eine Kombination aus Aufregung und Stress ist. Einige dieser Emotionen können eine Rolle bei der Entwicklung der Sympathie-Schmerzen Ihres Partners spielen.
In der Vergangenheit gab es andere psychologische Theorien zum Couvade-Syndrom. Eine davon basierte auf Männern, die Eifersucht auf ihre schwangeren Partnerinnen verspürten. Eine andere unbegründete Theorie war die Angst vor einer möglicherweise marginalisierten Rolle durch Elternschaft.
Einige Forscher glauben, dass soziodemografische Faktoren eine Rolle bei der Entwicklung des Couvade-Syndroms spielen könnten. Es müssen jedoch weitere Studien an dieser Front durchgeführt werden, um festzustellen, ob diese Art von Risikofaktoren vorhersagen können, ob jemand während der Schwangerschaft Sympathie-Schmerzen haben könnte.
Couvade-Syndrom und Pseudozyese
Eine andere schwangerschaftsbezogene Theorie besagt, dass das Couvade-Syndrom neben der Pseudozyese oder der Phantomschwangerschaft auftreten kann. In der neuen Ausgabe des Diagnose- und Statistikhandbuchs für psychische Störungen wird Phantomschwangerschaft als Auftreten von Schwangerschaftssymptomen definiert, ohne tatsächlich schwanger zu sein.
Die Erfahrung einer Phantomschwangerschaft ist so stark, dass andere glauben, die Person sei schwanger, und dann das Couvade-Syndrom erleben.
Empathische Persönlichkeit
Es wird angenommen, dass Empathie beim Couvade-Syndrom und anderen Fällen von Sympathieschmerzen eine Rolle spielen könnte. Eine Person, die von Natur aus einfühlsamer ist, hat möglicherweise eher Sympathieschmerzen als Reaktion auf das Unbehagen einer anderen Person.
Wenn Sie beispielsweise sehen, wie jemand verletzt wird, kann dies zu körperlichen Empfindungen führen, wenn Sie sich in den Schmerz einfühlen. Möglicherweise spüren Sie auch Stimmungsschwankungen, je nachdem, wie sich andere fühlen.
Symptome, die bei Ihrem Partner auftreten können
Wenn Sie schwanger sind und vermuten, dass bei Ihrem Partner ein Couvade-Syndrom auftritt, können folgende Symptome auftreten:
- Bauchschmerzen und Beschwerden
- Rücken-, Zahn- und Beinschmerzen
- Angst
- Appetit verändert sich
- Aufblähen
- Depression
- Aufregung
- Heißhunger
- Sodbrennen
- Schlaflosigkeit
- Beinkrämpfe
- Libido Probleme
- Übelkeit
- Unruhe
- Harn- oder Genitalreizung
- Gewichtszunahme
Es gibt keine Behandlung für das Couvade-Syndrom. Stattdessen ist es wichtig, sich auf Techniken zur Behandlung von Angstzuständen und Stress zu konzentrieren. Dazu gehören Entspannung, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung.
Wenn Angstzustände oder Depressionen aufgrund des Couvade-Syndroms den Alltag Ihrer Angehörigen beeinträchtigen, ermutigen Sie sie, sich an einen Psychologen zu wenden. Die Gesprächstherapie kann Ihrem Partner helfen, den Stress der Schwangerschaft zu bewältigen.
Das Endergebnis
Während Sympathie-Schmerzen noch erforscht werden, wird angenommen, dass die Symptome verschwinden, sobald sich die Schmerzen und Beschwerden Ihres Partners auflösen. Beispielsweise können sich die Symptome des Couvade-Syndroms nach der Geburt des Kindes von selbst auflösen.
Andere Arten von Sympathieschmerzen können ebenfalls aus Empathie resultieren und werden als psychologisches Phänomen angesehen. Wenn Sie lang anhaltende Sympathieschmerzen haben oder langfristige Stimmungsschwankungen feststellen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
