Es gibt einen weit verbreiteten Mythos, dass jeder mit einer Vagina blutet, wenn er zum ersten Mal Sex hat.
Es ist üblich - und völlig normal -, beim ersten penetrativen Sex zu bluten, aber viele Menschen bluten überhaupt nicht.
Wenn Sie eine Vagina haben, können Sie bluten, weil das Eindringen das Hymen zerreißt. Das Hymen ist eine Membran in der Nähe der Öffnung Ihrer Vagina.
Die Leute glauben oft, dass Sex das Hymen „knallt“, was dazu führt, dass es aufbricht und blutet.
Ihr Hymen hat möglicherweise bereits ein Loch, wenn Sie zum ersten Mal Sex haben. Denken Sie darüber nach: Wie sonst würde Periodenblut austreten?
Wenn Ihr Hymen vollständig geschlossen ist, haben Sie eine seltene Erkrankung, die als unperforiertes Hymen bezeichnet wird. Dies wird normalerweise operiert.
Zum ersten Mal Sex zu haben - besonders wenn es rau ist - kann manchmal das Hymen zerreißen und es bluten lassen.
Jedes erste Mal ist anders
Jeder hat eine andere Definition von Sex.
Manche Leute nennen es vielleicht nur Sex, wenn ein Penis in eine Vagina eindringt. Andere Leute könnten es als Sex betrachten, wenn es sich um Oralsex handelt.
Andere könnten Sexspielzeug und Finger in ihre Definition von Sex einbeziehen.
Weil Sex für jeden anders ist, ist das „erste Mal“für jeden anders.
Es gibt bestimmte Dinge, die jeder tun kann, um Beschwerden zu minimieren
Wenn Sie zum ersten Mal eine vaginale oder anale Penetration versuchen, gibt es einige Möglichkeiten, wie Sie das Blutungsrisiko verringern können.
Dies kann Ihnen auch helfen, Schmerzen zu vermeiden.
Während nicht jeder beim ersten Sex Schmerzen hat, kann es schmerzhaft sein, wenn Sie nicht die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen.
Masturbieren
Es ist eine gute Idee, sich vor dem Sex mit Ihrem Körper vertraut zu machen.
Dies wird Ihnen helfen, sich an das Gefühl zu gewöhnen, eingedrungen zu sein, und Ihnen die Möglichkeit geben, herauszufinden, was Ihnen sexuell Spaß macht.
Wenn Sie eine Vagina haben, kann eine durchdringende Masturbation Ihnen auch dabei helfen, ein plötzliches Zerreißen Ihres Hymens zu vermeiden. Stattdessen wird es sich mit der Zeit sanft dehnen.
Gehen Sie sanft und langsam
Wenn Sie auf Penis-in-Vagina (PIV) oder Penis-in-Anus (PIA) Sex hoffen, kann es hilfreich sein, wenn Sie zuerst mit etwas Kleinerem wie einem Finger oder einem kleinen Dildo eingedrungen sind.
Egal, mit was Sie durchdrungen werden, es ist eine gute Idee, vorsichtig zu gehen.
Verwenden Sie Schmiermittel
Wenn Sie vaginalen Sex haben, wird Ihr Körper normalerweise seine eigene natürliche Schmierung produzieren, wodurch Reibung und Beschwerden reduziert werden.
Die Vagina braucht jedoch oft etwas Hilfe - besonders beim ersten Mal.
Wenn Sie Anal spielen oder Analsex haben, ist die Verwendung von Gleitgel besonders wichtig. Das liegt daran, dass der Anus keine eigene Schmierung erzeugt.
Schmiermittel kann auf Ihren Eingang und auf alles aufgetragen werden, was Sie durchdringt.
Andere Dinge zu beachten, wenn Sie manuellen oder Oralsex haben werden
Schneiden Sie Ihre Fingernägel
Wenn Ihr Partner Sie fingern möchte oder wenn Sie vorhaben, Ihren Partner zu berühren, ist das Schneiden Ihrer Nägel unerlässlich.
Was wie eine schöne Maniküre erscheint, kann viele Blutungen verursachen. Stellen Sie sicher, dass Sie auch diese lästigen Hangnails bekommen.
Sei sanft
Finger- und Handarbeiten können recht einfach erscheinen, aber es ist eine gute Idee, zunächst sanft und langsam zu sein - insbesondere, wenn es sich um eine Vorhaut handelt.
Wenn Sie die Vorhaut zu weit nach hinten ziehen, kann dies ziemlich schmerzhaft sein. Es könnte sogar reißen und Blutungen verursachen.
Pass auf deine Zähne auf
Achten Sie beim Oralsex genau auf Ihre Zähne. Zähne können an den Genitalien kratzen und Beschwerden und Blutungen verursachen.
Wenn du vaginalen Sex haben willst
Jenseits des Hymens kann Gewebe in den Vaginalwänden reißen und bluten.
Wenn Sie vaginalen Sex haben wollen, achten Sie darauf, alles zu vermeiden, was die Innenwände abkratzen könnte.
Komm in Stimmung
Eine der besten Möglichkeiten, um das Risiko von Beschwerden und Blutungen zu verringern, besteht darin, sicherzustellen, dass ausreichend Schmierung vorhanden ist.
Ihre Vagina wird auf natürliche Weise ihre eigene Schmierung produzieren, wenn Sie erregt sind. Versuchen Sie also, eine Weile in Stimmung zu kommen, bevor Sie eingedrungen sind.
Die Stimulation der Klitoris kann dabei helfen.
Verwenden Sie Schmiermittel
Unabhängig davon, ob Ihre Vagina genügend natürliches Schmiermittel produziert oder nicht, ist es möglicherweise eine gute Idee, Schmiermittel zu verwenden.
Die Verwendung von Gleitmittel kann die Reibung und das Abkratzen in der Vagina verringern.
Wenn du Analsex haben willst
Wenn Ihr Anus durchdrungen werden soll, sei es mit den Fingern, einem Spielzeug oder einem Penis, ist es wichtig, besonders vorsichtig zu sein.
Analgewebe ist noch empfindlicher als Vaginalgewebe, und im Gegensatz zur Vagina produziert der Anus keine eigene Schmierung.
Aus diesem Grund kann Analsex zu Blutungen und Schmerzen führen, wenn Sie nicht vorsichtig sind.
Bereiten
Vielleicht möchten Sie sich auf Analsex vorbereiten, indem Sie einen Einlauf verwenden, der den unteren Teil Ihres Rektums reinigt.
Es ist nicht unbedingt notwendig, eines zu verwenden, aber es reinigt das Rektum und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihren Partner oder Ihr Spielzeug kacken.
Einläufe können für Ruhe sorgen, was wichtig ist, da die nächste Regel beim Analsex darin besteht, sich zu entspannen.
Entspannen
Ihr Analsphinkter ist ein Muskel, der sich bei Stuhlgang spannt und lockert.
Wenn Sie nicht entspannt sind, kann Analsex schwierig sein, da dieser Muskel möglicherweise angespannt ist. Dies könnte das Eindringen erschweren, was zu Schmerzen und Blutungen führen kann.
Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner und geben Sie sich genügend Zeit, um erregt zu werden. Dies wird Ihnen helfen, sich zu entspannen.
Verwenden Sie Schmiermittel
Wie bereits erwähnt, produziert Ihr Anus kein eigenes Gleitmittel - daher ist Gleitmittel für Analsex unerlässlich. Verwenden Sie am besten ein Gleitmittel auf Wasserbasis, da dies Kondome oder andere Barrieremethoden nicht beschädigt.
Geh langsam
Gehen Sie im wahrsten Sinne des Wortes langsam. Nehmen Sie sich Zeit für das Vorspiel. Vielleicht möchten Sie Analingus - das ist Oralsex am Anus - vor der Penetration ausprobieren.
Wenn Sie von einem Penis oder Spielzeug durchdrungen werden möchten, kann es hilfreich sein, kleine Buttplugs auszuprobieren und sich im Laufe der Zeit zu größeren Spielzeugen oder Fingern hochzuarbeiten.
Es ist wichtig, langsam zu gehen. Es kann schmerzhaft sein, etwas schnell einzuschieben - unabhängig davon, was es ist.
Gehen Sie schrittweise vor und erwarten Sie nicht, dass das Ganze beim ersten Mal passt.
Andere Dinge, an die man sich erinnern sollte
STIs sind beim ersten Mal möglich
Ein weiterer allgegenwärtiger Sex-Mythos ist, dass Sie sich beim ersten Sex keine sexuell übertragbare Infektion (STI) zuziehen können.
Um Ihr Risiko zu minimieren, können Sie Folgendes tun:
- Benutze Kondome. Kondome sind nicht nur für Penisse. Sie können Sexspielzeugen hinzugefügt werden, um die Ausbreitung einer Infektion von den Genitalien einer Person auf die andere zu verhindern. Sie können auch Kondome für manuellen und Oralsex bei Penissen verwenden. Und achten Sie darauf, das Kondom richtig zu benutzen.
- Verwenden Sie Kofferdam oder Fingerlinge. Wenn Sie eine Vagina oder einen Anus fingern, verwenden Sie Fingerlinge oder Handschuhe. Wenn Sie Oralsex an einer Vagina oder einem Anus durchführen, verwenden Sie Zahndämme. Sie können einen Kofferdam herstellen, indem Sie ein Kondom in ein Quadrat schneiden.
- Lassen Sie sich regelmäßig auf STIs testen. Es ist wichtig, getestet zu werden, egal ob Sie mit einem Partner zusammen sind oder nicht.
Wenn Sie PIV haben, ist auch eine Schwangerschaft möglich
Wenn Sie Penis-in-Vagina-Sex haben, ist es möglich, schwanger zu werden - auch wenn es Ihr erstes Mal ist.
Wenn Sie eine Schwangerschaft vermeiden möchten, sprechen Sie mit einem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister über Ihre Verhütungsoptionen.
Wann ist ein Arzt oder ein anderer Anbieter aufzusuchen?
Manchmal können Blut und Schmerzen beim Sex ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein.
Dies kann Folgendes umfassen:
- vaginale Trockenheit
- entzündliche Erkrankungen des Beckens
- Zervizitis
- Vaginitis
Achten Sie auf Symptome wie:
- übermäßige Blutungen, auch nachdem der Sex aufgehört hat
- Schmerzen, auch nach dem ersten Mal, als Sie Sex hatten
- Juckreiz und Brennen in oder um Ihre Genitalien
- Bauch- oder Rückenschmerzen
- ungewöhnliche Entladung
- Schmerzen beim Wasserlassen
Wenn Sie eines dieser Symptome haben oder sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister.
Häufige STI-Symptome sind:
- ungewöhnliche Entladung
- Änderung der Urinfarbe
- Warzen, Beulen oder Wunden
- Ausschlag
- Becken- und Bauchschmerzen
- Fieber
Wenn Sie den Verdacht haben, einem STI ausgesetzt zu sein, wenden Sie sich an einen Arzt.
Das Endergebnis
Während manche Menschen beim ersten Sex bluten, tut dies nicht jeder - und es gibt Möglichkeiten, das Risiko von Blutungen und Schmerzen zu verringern.
Wenn Sie beim Sex übermäßig bluten oder bei jedem Sex bluten, ist es eine gute Idee, mit einem Arzt zu sprechen.
Sian Ferguson ist freiberuflicher Schriftsteller und Redakteur in Kapstadt, Südafrika. Ihr Schreiben behandelt Themen in Bezug auf soziale Gerechtigkeit, Cannabis und Gesundheit. Sie können sie auf Twitter erreichen.
