Diabetes und deine Füße
Bei Menschen mit Diabetes können Fußkomplikationen wie Neuropathie und Kreislaufprobleme die Wundheilung erschweren. Schwerwiegende Probleme können durch häufig auftretende Hautprobleme entstehen, wie z.
- Wunden
- schneidet
- Geschwüre
Diabetes, der nicht gut kontrolliert wird, kann zu einer langsameren Heilung führen. Diese langsam heilenden Wunden können zu Infektionen führen. Andere Fußprobleme wie Schwielen sind auch bei Menschen mit Diabetes häufig. Schwielen scheinen zwar nicht besorgniserregend zu sein, aber wenn sie nicht beschnitten werden, können sie sich in Geschwüre oder offene Wunden verwandeln. Menschen mit Diabetes sind auch einem Risiko für das Charcot-Gelenk ausgesetzt, bei dem ein belastendes Gelenk zunehmend degeneriert, was zu Knochenschwund und Deformität führt.
Aufgrund von Nervenschäden bemerken Menschen mit Diabetes möglicherweise nicht sofort, dass es Probleme mit ihren Füßen gibt. Im Laufe der Zeit können Menschen mit diabetischer Neuropathie Fußprobleme entwickeln, die nicht geheilt werden können und zu Amputationen führen können.
Diabetes ist eine der Hauptursachen für Amputationen der unteren Extremitäten in den USA.
Was verursacht diabetesbedingte Fußprobleme?
Ein unkontrollierter hoher Blutzuckerspiegel bei Menschen mit schlecht kontrolliertem Diabetes kann eine periphere Neuropathie verursachen, die medizinische Bezeichnung für Taubheit und Gefühlsverlust aufgrund einer Schädigung der Nerven, die den Füßen und Händen dienen. Menschen mit diabetischer Neuropathie können verschiedene Empfindungen wie Druck oder Berührung nicht so intensiv spüren wie Menschen ohne Nervenschädigung. Andererseits ist die periphere Neuropathie oft sehr schmerzhaft und verursacht Brennen, Kribbeln oder andere schmerzhafte Gefühle in den Füßen.
Wenn eine Wunde nicht sofort gefühlt wird, kann sie unkontrolliert bleiben. Eine schlechte Durchblutung kann es dem Körper erschweren, diese Wunden zu heilen. Die Infektion kann dann einsetzen und so schwerwiegend werden, dass eine Amputation erforderlich wird.
Die Überprüfung der Füße auf Anomalien ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Diabetesversorgung. Anomalien können sein:
- Callouses oder Hühneraugen
- Wunden
- schneidet
- rote oder geschwollene Stellen an den Füßen
- Hot Spots oder Bereiche, die sich warm anfühlen
- Veränderungen der Hautfarbe
- eingewachsene oder überwachsene Zehennägel
- trockene oder rissige Haut
Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Ein weiterer wichtiger Teil der Vorsorge besteht darin, dass Ihr Arzt Ihre Füße bei jedem Besuch überprüft und sie einmal im Jahr auf Berührungsempfindungen testet.
Alle Menschen mit Diabetes müssen proaktiv sein. Fragen stellen. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Richtlinien für die Fußpflege zu entwickeln. Diese Maßnahmen helfen, Komplikationen zu vermeiden, bevor sie auftreten.
Wie können diabetesbedingte Fußprobleme vermieden werden?
Zusätzlich dazu, dass Ihr Blutzuckerspiegel innerhalb des Zielbereichs bleibt, können Menschen mit Diabetes verschiedene Schritte unternehmen, um Fußkomplikationen vorzubeugen. Um die Durchblutung der unteren Extremitäten zu verbessern, sollten Menschen mit Diabetes so regelmäßig wie möglich in Schuhen oder Turnschuhen laufen, die:
- robust
- komfortabel
- geschlossene Zehe
Sport reduziert auch den Bluthochdruck und hält das Gewicht niedrig, was entscheidend ist.
Befolgen Sie diese Tipps, um Ihre Füße gesund zu halten:
- Überprüfen Sie Ihre Füße täglich, auch zwischen den Zehen. Wenn Sie Ihre Füße nicht sehen können, verwenden Sie einen Spiegel, um zu helfen.
- Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Wunden oder Anomalien an Ihren Füßen bemerken.
- Gehen Sie nicht barfuß, auch nicht um das Haus herum. Kleine Wunden können zu großen Problemen werden. Das Gehen auf heißem Pflaster ohne Schuhe kann zu Schäden führen, die Sie möglicherweise nicht spüren.
- Rauchen Sie nicht, da dies die Blutgefäße verengt und zu einer schlechten Durchblutung beiträgt.
- Halte deine Füße sauber und trocken. Tränken Sie sie nicht. Pat Füße trocken; nicht reiben
- Befeuchten Sie nach der Reinigung, aber nicht zwischen den Zehen.
- Vermeiden Sie heißes Wasser. Überprüfen Sie die Wassertemperatur der Wanne mit Ihrer Hand, nicht mit Ihrem Fuß.
- Schneiden Sie die Zehennägel nach dem Baden. Schneiden Sie gerade und glätten Sie dann mit einer weichen Nagelfeile. Auf scharfe Kanten prüfen und niemals Nagelhaut schneiden.
- Verwenden Sie einen Bimsstein, um Schwielen in Schach zu halten. Schneiden Sie niemals Schwielen oder Hühneraugen selbst oder verwenden Sie rezeptfreie Chemikalien.
- Besuchen Sie einen Podologen für zusätzliche Nagel- und Hornhautpflege.
- Tragen Sie gut sitzende Schuhe und Naturfasersocken wie Baumwolle oder Wolle. Tragen Sie nicht länger als jeweils eine Stunde neue Schuhe. Überprüfen Sie Ihre Füße sorgfältig, nachdem Sie die Schuhe ausgezogen haben. Überprüfen Sie Ihre Schuhe auf erhabene Stellen oder Gegenstände, bevor Sie sie anziehen.
- Vermeiden Sie High Heels und Schuhe mit spitzen Zehen.
- Wenn Ihre Füße kalt sind, wärmen Sie sie mit Socken.
- Wackeln Sie mit den Zehen und pumpen Sie im Sitzen mit den Knöcheln.
- Kreuzen Sie nicht Ihre Beine. Andernfalls kann der Blutfluss eingeschränkt werden.
- Halten Sie Ihre Füße fern und heben Sie Ihre Beine an, wenn Sie eine Verletzung haben.
Dr. Harvey Katzeff, Co-Koordinator des umfassenden diabetischen Fußpflegezentrums am Gefäßinstitut des jüdischen medizinischen Zentrums in Long Island, erklärt: „Jeder mit Diabetes sollte die richtige Fußpflege lernen. Menschen mit Diabetes sollten zusammen mit ihren persönlichen Ärzten einen Gefäßspezialisten, einen Endokrinologen und einen Podologen aufsuchen. “
Das wegnehmen
Wenn Sie an Diabetes leiden, können Sie Fußkomplikationen vermeiden, wenn Sie fleißig sind und einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechterhalten. Eine tägliche Inspektion Ihrer Füße ist ebenfalls unerlässlich.
