Was ist Fibromyalgie?
Fibromyalgie ist eine Störung, die weit verbreitete Muskelschmerzen, Erschöpfung, Schlafstörungen, Gedächtnisprobleme und Stimmungsprobleme verursacht. Es wird angenommen, dass es auftritt, wenn das Gehirn Schmerzsignale verstärkt.
Symptome treten in der Regel nach Ereignissen wie Operationen, körperlichen Traumata, psychischen Traumata oder Stress und Infektionen auf. Frauen bekommen häufiger Fibromyalgie als Männer.
Ungefähr 20 bis 35 Prozent der Menschen, bei denen Fibromyalgie diagnostiziert wurde, können Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Beinen und Füßen haben, was für viele ein störendes Symptom sein kann.
Während Fibromyalgie eine häufige Ursache für Taubheitsgefühle in Beinen und Füßen ist, gibt es auch andere Zustände, die sie verursachen könnten.
Taubheit und Kribbeln
Menschen mit Fibromyalgie können Taubheitsgefühl oder Kribbeln in ihren Beinen und Füßen verspüren, die auch in ihren Händen oder Armen vorhanden sein können. Diese Taubheit und dieses Kribbeln wird als Parästhesie bezeichnet, und ungefähr 1 von 4 Personen mit Fibromyalgie wird davon betroffen sein.
Niemand ist genau sicher, was Menschen mit Fibromyalgie zu Parästhesien führt. Zwei mögliche Theorien sind Muskelsteifheit und Krämpfe, die dazu führen, dass Muskeln auf die Nerven drücken.
Diese Krämpfe sind als kälteinduzierter Vasospasmus bekannt, bei dem die Blutgefäße in Extremitäten wie Füßen und Händen krampfen und sich schließen. Dies verhindert, dass Blut zu ihnen fließt und führt zu Taubheit.
Das Betäuben und Kribbeln kann nachlassen und ohne Erklärung wieder auftreten.
Andere Ursachen für Taubheit und Kribbeln
Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum Menschen an taubem oder prickelndem Fuß und Beinen leiden können, und Fibromyalgie ist nur einer. Andere Erkrankungen sind Multiple Sklerose, Diabetes, Tarsaltunnelsyndrom, periphere Arterienerkrankung und zu starker Druck auf die Nerven.
Multiple Sklerose
Multiple Sklerose (MS) ist eine Autoimmunerkrankung, die das Zentralnervensystem betrifft. Es wird durch eine Beschädigung der Myelinscheide verursacht. MS ist eine chronische Erkrankung, die im Laufe der Zeit fortschreitet. Aber viele Menschen werden Remissionen und Rückfälle von Symptomen haben.
Andere häufige Symptome von MS sind:
- Muskelkrämpfe
- Verlust des Gleichgewichts
- Schwindel
- ermüden
Taubheitsgefühl und Kribbeln sind ein häufiges Zeichen für MS. Es ist normalerweise eines der ersten Symptome, das Menschen zur Diagnose zu ihren Ärzten bringt. Diese Empfindungen können mild oder stark genug sein, um Probleme beim Stehen oder Gehen zu verursachen. Bei MS neigen Fälle von Taubheit und Kribbeln dazu, ohne Behandlung in Remission zu gehen.
Diabetische Neuropathien
Diabetische Neuropathien sind eine Gruppe von Nervenstörungen, die durch Nervenschäden durch Diabetes verursacht werden. Diese Neuropathien können jeden Körperteil betreffen, einschließlich der Beine und Füße. Ungefähr 60 bis 70 Prozent der Menschen mit Diabetes leiden an irgendeiner Form von Neuropathie.
Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Füßen ist das erste Symptom für viele Menschen mit Nervenschäden durch Diabetes. Dies nennt man periphere Neuropathie. Die Taubheit und die damit verbundenen Symptome sind nachts oft schlimmer.
Andere häufige Symptome dieser peripheren Neuropathie aufgrund von Diabetes sind:
- scharfe Schmerzen oder Krämpfe in den betroffenen Bereichen
- extreme Berührungsempfindlichkeit
- Verlust des Gleichgewichts
Im Laufe der Zeit können sich Blasen und Wunden am Fuß entwickeln, wenn Verletzungen aufgrund der Taubheit unbemerkt bleiben. Diese können zu Infektionen führen und in Verbindung mit einer schlechten Durchblutung zu Amputationen führen. Viele dieser Amputationen sind vermeidbar, wenn Infektionen frühzeitig erkannt werden.
Tarsaltunnelsyndrom
Das Tarsaltunnelsyndrom ist eine Kompression des N. tibialis posterior, der sich entlang des inneren Teils der Ferse befindet. Dies kann zu Symptomen führen, die sich vom Knöchel bis zum Fuß erstrecken, einschließlich Kribbeln und Taubheitsgefühl überall im Fuß. Es ist die Fußversion des Karpaltunnels.
Andere häufige Symptome dieser Störung sind:
- Schmerzen, einschließlich plötzlicher, stechender Schmerzen
- Empfindung ähnlich einem elektrischen Schlag
- Verbrennung
Die Symptome sind typischerweise an der Innenseite des Knöchels und an der Unterseite des Fußes zu spüren. Diese Empfindungen können sporadisch sein oder plötzlich auftreten. Eine frühzeitige Behandlung ist unerlässlich. Der Tarsaltunnel kann bleibende Nervenschäden verursachen, wenn er längere Zeit nicht behandelt wird.
Periphere Arterienerkrankung
Periphere Arterienerkrankung (PAD) ist eine Erkrankung, bei der sich Plaque in den Arterien ansammelt. Mit der Zeit kann diese Plaque hart werden, die Arterien verengen und die Blutversorgung und den Sauerstoff in Teilen Ihres Körpers einschränken.
PAD kann die Beine beeinträchtigen, was zu Taubheitsgefühl sowohl in den Beinen als auch in den Füßen führt. Es kann auch das Infektionsrisiko in diesen Bereichen erhöhen. Wenn die PAD schwerwiegend genug ist, kann dies zu Gangrän und Beinamputation führen.
Da PAD das Risiko für Herzerkrankungen, Herzinfarkte und Schlaganfälle erhöht, sollten Sie sofort Ihren Arzt konsultieren, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:
- Beinschmerzen beim Gehen oder Treppensteigen
- Kälte im Unterschenkel oder Fuß
- Wunden an Zehen, Füßen oder Beinen, die nicht heilen
- Ändern Sie die Farbe Ihrer Beine
- Haarausfall, langsameres Haarwachstum an Beinen oder Füßen
- Verlust oder langsames Wachstum der Zehennägel
- glänzende Haut an den Beinen
- kein oder schwacher Puls in deinen Beinen
Wenn Sie rauchen oder an Herzerkrankungen, hohem Cholesterinspiegel oder hohem Blutdruck leiden, ist Ihr PAD-Risiko höher.
Druck auf die Nerven
Wenn Sie zu viel Druck auf Ihre Nerven ausüben, kann dies zu Taubheitsgefühl oder einem Nadelstichgefühl führen. Eine Vielzahl unterschiedlicher Ursachen kann zu einem zu starken Druck auf die Nerven führen, darunter:
- angespannte oder krampfartige Muskeln
- zu enge Schuhe
- Fuß- oder Knöchelverletzungen
- zu lange auf dem Fuß sitzen
- Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall oder Rückenprobleme, die einen Nerv einklemmen und Druck auf ihn ausüben.
In vielen Fällen ist die zugrunde liegende Ursache für Druck auf die Nerven behandelbar, und in vielen Fällen ist der Nervenschaden nicht dauerhaft.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn Sie anhaltende oder wiederkehrende Taubheitsgefühle oder Kribbeln in Beinen und Füßen haben, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren. Obwohl gelegentlich Taubheitsgefühle auftreten können, können anhaltende Taubheitsgefühle und Kribbeln ein Hinweis auf ein schwerwiegendes medizinisches Grundproblem sein.
Je früher eine Diagnose gestellt wird, desto eher kann die Behandlung beginnen. Und eine frühzeitige Behandlung führt oft zu positiven Ergebnissen.
Ihr Arzt wird wahrscheinlich einige Tests durchführen, nachdem er Sie nach Ihren anderen Symptomen, Zuständen und Ihrer Familienanamnese gefragt hat.
Behandlungen zu Hause
Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Ihren Beinen oder Füßen haben. Und sie beraten Sie über Ihre beste Behandlung. Es gibt auch Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Ihre Symptome zu lindern. Dazu gehören:
Sich ausruhen
Wenn eine Verletzung Taubheitsgefühl oder Schmerzen verursacht hat, kann das Bleiben von den Füßen Ihrem Körper helfen, zu heilen, ohne weitere Schäden zu verursachen.
Eis
Bei einigen Erkrankungen wie Tarsaltunnelsyndrom oder Verletzungen kann die Vereisung des betroffenen Bereichs sowohl Taubheitsgefühl als auch Schmerzen lindern. Lassen Sie einen Eisbeutel nicht länger als jeweils zwanzig Minuten auf.
Hitze
Bei manchen Menschen kann die Anwendung einer Wärmekompresse auf einen taub gewordenen Bereich die Blutversorgung erhöhen und gleichzeitig die Muskeln entspannen. Dies kann trockene Wärme von Heizkissen oder feuchte Wärme von gedämpften Handtüchern oder feuchten Heizpackungen umfassen. Sie können auch ein warmes Bad nehmen oder duschen.
Verspannung
Bei Menschen, die zu viel Druck auf die Nerven ausüben, können Zahnspangen helfen, diesen Druck und alle nachfolgenden Schmerzen und Taubheitsgefühle zu lindern. Unterstützende Schuhe können ebenfalls helfen.
Inspektion
Untersuchen Sie Ihre Füße auf Wunden und Blasen. Dies ist wichtig, unabhängig von der Ursache von Taubheit oder Kribbeln an Beinen oder Füßen. Taubheitsgefühl kann verhindern, dass Sie sich verletzt fühlen, was zu Infektionen führen kann, die sich auf andere Bereiche des Körpers ausbreiten können.
Massage
Das Massieren Ihrer Füße erhöht die Durchblutung und stimuliert die Nerven und Muskeln, wodurch ihre Funktion verbessert werden kann.
Fußbäder
Das Einweichen Ihrer Füße in Bittersalz kann helfen, die Symptome zu lindern. Es ist voll mit Magnesium, das die Durchblutung ankurbeln kann. Es wird angenommen, dass Magnesium bei der Behandlung von Taubheitsgefühl und Kribbeln helfen und möglicherweise verhindern kann, dass diese Empfindungen erneut auftreten. Hier finden Sie eine große Auswahl an Bittersalz.
