ADHS und Depression
Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurologische Entwicklungsstörung. Es kann Ihre Emotionen, Ihr Verhalten und Ihre Lernmethoden beeinflussen. Menschen mit ADHS werden häufig als Kinder diagnostiziert, und viele zeigen weiterhin Symptome bis ins Erwachsenenalter. Wenn Sie an ADHS leiden, können Sie Maßnahmen ergreifen, um es zu verwalten. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente, Verhaltenstherapie, Beratung oder andere Behandlungen verschreiben.
Eine unverhältnismäßig große Anzahl von Kindern und Erwachsenen mit ADHS leidet ebenfalls an Depressionen. Zum Beispiel haben Forscher der Universität von Chicago herausgefunden, dass Jugendliche mit ADHS zehnmal häufiger Depressionen entwickeln als Jugendliche ohne ADHS. Depressionen können auch Erwachsene mit ADHS betreffen.
Wenn Sie den Verdacht haben, an ADHS, Depressionen oder beidem zu leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können helfen, Ihre Symptome zu diagnostizieren. Sie können Ihnen auch dabei helfen, einen Behandlungsplan zu entwickeln, der für Sie funktioniert.
Was sind die Symptome?
ADHS ist ein Überbegriff für eine Vielzahl von Symptomen. Es gibt drei Haupttypen der Erkrankung:
- Vorwiegend unaufmerksamer Typ: Sie haben möglicherweise diese Art von ADHS, wenn Sie Probleme haben, aufmerksam zu sein, Schwierigkeiten haben, Ihre Gedanken zu organisieren, und sich leicht ablenken lassen.
- Vorwiegend hyperaktiv-impulsiver Typ: Sie haben möglicherweise diese Art von ADHS, wenn Sie sich häufig unruhig fühlen, Informationen unterbrechen oder herausplatzen und Schwierigkeiten haben, still zu bleiben.
- Kombinationstyp: Wenn Sie eine Kombination der beiden oben beschriebenen Typen haben, haben Sie den Kombinationstyp ADHS.
Depressionen können auch eine Vielzahl von Symptomen verursachen. Häufige Symptome sind:
- anhaltende Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Leere
- häufige Gefühle von Angst, Reizbarkeit, Unruhe oder Frustration
- Verlust des Interesses an Dingen, die Sie früher genossen haben
- Probleme beim Aufpassen
- Veränderungen in Ihrem Appetit
- Schlafstörungen
- ermüden
Einige der Symptome einer Depression überschneiden sich mit den Symptomen einer ADHS. Dies kann es schwierig machen, die beiden Bedingungen voneinander zu unterscheiden. Zum Beispiel können Unruhe und Langeweile sowohl für ADHS als auch für Depressionen symptomatisch sein. In einigen Fällen können die für ADHS verschriebenen Medikamente auch Nebenwirkungen hervorrufen, die eine Depression imitieren. Einige ADHS-Medikamente können verursachen:
- Schlafstörungen
- Appetitverlust
- Stimmungsschwankungen
- ermüden
- Unruhe
Wenn Sie vermuten, dass Sie depressiv sind, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können helfen, die Ursache Ihrer Symptome zu lokalisieren.
Was sind die Risikofaktoren?
Wenn Sie an ADHS leiden, beeinflussen eine Reihe von Risikofaktoren Ihre Chancen, eine Depression zu entwickeln.
Sex
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie ADHS entwickeln, wenn Sie männlich sind. Laut Forschern der Universität von Chicago ist es jedoch wahrscheinlicher, dass Sie eine Depression mit ADHS entwickeln, wenn Sie weiblich sind. Frauen mit ADHS haben ein höheres Risiko, depressiv zu werden als Männer.
ADHS-Typ
Die Forscher der Universität von Chicago fanden auch heraus, dass Menschen mit überwiegend unaufmerksamem ADHS-Typ oder kombiniertem ADHS-Typ häufiger an Depressionen leiden als Menschen mit hyperaktiv-impulsiver Variante.
Müttergesundheitsgeschichte
Der psychische Gesundheitszustand Ihrer Mutter beeinflusst auch Ihre Chancen, an Depressionen zu erkranken. In einem in JAMA Psychiatry veröffentlichten Artikel berichteten Wissenschaftler, dass Frauen mit Depressionen oder Serotoninstörungen während der Schwangerschaft häufiger Kinder zur Welt bringen, bei denen später ADHS, Depressionen oder beides diagnostiziert wurde. Weitere Forschung ist erforderlich. Diese Ergebnisse legen jedoch nahe, dass eine niedrige Serotoninfunktion das Gehirn des sich entwickelnden Fötus einer Frau beeinflussen und ADHS-ähnliche Symptome hervorrufen kann.
Was ist das Risiko von Selbstmordgedanken?
Wenn bei Ihnen ADHS im Alter zwischen 4 und 6 Jahren diagnostiziert wurde, besteht möglicherweise ein höheres Risiko, dass Sie später im Leben depressiv werden und Selbstmordgedanken haben. In JAMA Psychiatry veröffentlichte Studien haben ergeben, dass Mädchen zwischen 6 und 18 Jahren mit ADHS häufiger an Selbstmord denken als Gleichaltrige ohne ADHS. Menschen mit hyperaktiv-impulsivem ADHS werden mit größerer Wahrscheinlichkeit selbstmordgefährdet als Menschen mit anderen Arten der Erkrankung.
Ihr Gesamtrisiko für Selbstmordgedanken ist immer noch relativ gering. Der Studienleiter, Dr. Benjamin Lahey, bemerkt: „Selbstmordversuche waren selbst in der Studiengruppe relativ selten… mehr als 80 Prozent der Kinder mit ADHS versuchten keinen Selbstmord.“
Selbstmordprävention
Wenn Sie der Meinung sind, dass jemand unmittelbar dem Risiko ausgesetzt ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen:
- Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
- Bleib bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
- Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden verursachen können.
- Hören Sie zu, aber beurteilen, streiten, bedrohen oder schreien Sie nicht.
Wenn Sie glauben, dass jemand Selbstmord in Betracht zieht, wenden Sie sich an eine Hotline für Krisen- oder Selbstmordprävention. Probieren Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 aus.
Quellen: National Suicide Prevention Lifeline und Substance Abuse and Mental Health Services Administration
Wie können Sie ADHS und Depressionen behandeln?
Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sind der Schlüssel zur Behandlung der Symptome von ADHS und Depression. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie an einer oder beiden Erkrankungen leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, einen Behandlungsplan zu entwickeln, der für Sie funktioniert.
Ihr Arzt kann Ihnen eine Kombination von Behandlungen verschreiben, z. B. Medikamente, Verhaltenstherapie und Gesprächstherapie. Einige Antidepressiva können auch dazu beitragen, die Symptome von ADHS zu lindern. Zum Beispiel könnte Ihr Arzt Imipramin, Desipramin oder Bupropion verschreiben. Sie können auch Stimulanzien für ADHS verschreiben.
Die Verhaltenstherapie kann Ihnen helfen, Bewältigungsstrategien zur Behandlung Ihrer Symptome zu entwickeln. Es kann helfen, Ihren Fokus zu verbessern und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Die Gesprächstherapie kann auch die Symptome einer Depression und den Stress bei der Behandlung eines chronischen Gesundheitszustands lindern. Ein gesunder Lebensstil ist ebenfalls wichtig. Versuchen Sie zum Beispiel, genügend Schlaf zu bekommen, sich ausgewogen zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben.
Das wegnehmen
Wenn Sie an ADHS leiden, steigt die Wahrscheinlichkeit, an Depressionen zu erkranken. Wenn Sie den Verdacht haben, an einer Depression zu leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Symptome zu identifizieren und eine Behandlung zu empfehlen.
Das Leben mit ADHS und Depressionen kann eine Herausforderung sein, aber Sie können Schritte unternehmen, um beide Erkrankungen zu bewältigen. Ihr Arzt kann Ihnen Stimulanzien und Antidepressiva verschreiben. Sie können auch Beratung oder andere Therapien empfehlen.
