1. Hautheilung
Es wurde gezeigt, dass Chlorophyllin Entzündungen und Bakterienwachstum in Hautwunden reduziert.
Eine Überprüfung von Wundversorgungsstudien aus dem Jahr 2008 ergab, dass kommerzielle Salben mit Papain-Harnstoff-Chlorophyllin wirksamer sind als andere Behandlungen. Die Salbe reduzierte auch die Schmerzen und die Heilungszeit um die Hälfte. Ihr Arzt kann Ihnen diese Salbe verschreiben.
Chlorophyllin kann auch bei leichter bis mittelschwerer Akne wirksam sein. In einer Studie von 2015 stellten Menschen mit Akne und großen Poren eine Verbesserung der Haut fest, wenn sie 3 Wochen lang topisches Chlorophyllin-Gel verwendeten.
2. Blutbildner
Einige Leute schlagen vor, dass flüssiges Chlorophyll Ihr Blut aufbauen kann, indem es die Qualität der roten Blutkörperchen verbessert.
Eine Pilotstudie aus dem Jahr 2005 ergab, dass Weizengras, das etwa 70 Prozent Chlorophyll enthält, die Anzahl der Bluttransfusionen bei Menschen mit Thalassämie, einer Bluterkrankung, verringert.
Die Autoren der Studie kamen jedoch nicht zu dem Schluss, dass Chlorophyll der Grund für den verringerten Bedarf an Transfusionen war.
Dr. Chris Reynolds, ein klinischer Experte für Weizengras, glaubt, dass die Vorteile eher vom Weizengras selbst als vom Chlorophyll ausgehen.
Es ist unklar, wie Weizengras die roten Blutkörperchen beeinflusst. Es wird jedoch angenommen, dass Chlorophyll bei der Herstellung von Weizengrasextrakt zerstört wird.
3. Entgiftung und Krebs
Forscher haben die Wirkung von Chlorophyll und Chlorophyllin auf Krebs untersucht. Eine Tierstudie ergab, dass Chlorophyll die Inzidenz von Lebertumoren um 29 bis 63 Prozent und von Magentumoren um 24 bis 45 Prozent verringerte.
Es wurden erst kürzlich Versuche am Menschen durchgeführt. Eine kleine Studie mit vier Freiwilligen ergab, dass Chlorophyll die Aufnahme von Aflatoxin, einer Verbindung, die bekanntermaßen Krebs verursacht, begrenzen kann.
Laut International Business Times gibt es in China eine klinische Studie zu den Auswirkungen von Chlorophyllin auf Leberkrebs. Diese Studie basiert auf den Ergebnissen einer alten Studie, in der der Chlorophyllin-Verbrauch zu einem Rückgang der Aflatoxin-Biomarker um 55 Prozent führte.
4. Gewichtsverlust
Eine der beliebtesten Behauptungen im Zusammenhang mit flüssigem Chlorophyll ist die Unterstützung des Gewichtsverlusts.
Eine Studie ergab, dass Menschen, die täglich ein grünes Pflanzenmembranpräparat einschließlich Chlorophyll einnahmen, einen größeren Gewichtsverlust hatten als eine Gruppe, die das Präparat nicht einnahm.
Die Forscher fanden auch heraus, dass die Ergänzung den schädlichen Cholesterinspiegel senkte.
5. Ein natürliches Deodorant
Während Chlorophyllin seit den 1940er Jahren zur Neutralisierung bestimmter Gerüche verwendet wird, sind Studien veraltet und zeigen gemischte Ergebnisse
Die jüngste Studie an Menschen mit Trimethylaminurie, einer Erkrankung, die fischartige Gerüche verursacht, ergab, dass Chlorophyllin die Menge an Trimethylaminen signifikant verringerte.
Behauptungen, dass Chlorophyllin Mundgeruch reduziert, gibt es kaum Anhaltspunkte dafür.
Was sind die Risiken?
Natürliches Chlorophyll und Chlorophyllin sind nicht als toxisch bekannt. Es gibt jedoch einige mögliche Nebenwirkungen, darunter:
- Verdauungsprobleme
- Durchfall
- grüner, gelber oder schwarzer Stuhl, der mit Magen-Darm-Blutungen verwechselt werden kann
- Juckreiz oder Brennen bei topischer Anwendung
Die Forscher haben die Auswirkungen der Einnahme von Chlorophyll bei schwangeren oder stillenden Frauen nicht untersucht. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie es einnehmen. Es ist auch möglich, dass Chlorophyll negativ mit den von Ihnen eingenommenen Medikamenten interagiert.
Wie man Chlorophyllpräparate einnimmt
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Sie können Chlorophyllpräparate in den meisten Reformhäusern, Drogerien und Naturkostläden kaufen. Als Ergänzung gibt es Chlorophyll in verschiedenen Formen, einschließlich Tabletten, Salben, Sprays und Flüssigkeiten.
Laut der Oregon State University liegt die durchschnittliche Dosierung von Chlorophyllpräparaten zwischen 100 und 300 Milligramm (mg) pro Tag über drei aufgeteilte Dosen.
Chlorophyllpräparate sind nicht reguliert und ihre Dosen variieren. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie sie benötigen oder nicht und welche Dosierung für Sie geeignet ist.
Einige Menschen nehmen Chlorophyll in ihre Ernährung auf, indem sie Rezepten eine flüssige Form hinzufügen. Sie können die Pulverform auch in Wasser, Saft oder Saucen geben.
Natürliches Chlorophyll
Der Blog Cook (fast) Anything zeigt, wie Sie mit Petersilie und Wasser Ihr eigenes flüssiges Chlorophyllpräparat herstellen können. Drei Unzen Petersilie ergeben etwa 2 Esslöffel Chlorophyll. Holen Sie sich das Rezept hier.
Sie können dann Ihr hausgemachtes Chlorophyll für ein leckeres Smoothie-Rezept verwenden, wie aus dem Blog The Green Lean Bean.
Pflanzen, die frisch und grün sind, sind wahrscheinlich eine gute Quelle für Chlorophyll. Dies bedeutet Gemüse und Kräuter wie:
- Weizengrass
- grüne Bohnen
- Spinat
- Petersilie
- Rucola
- Erbsen
- Lauch
Laut der Oregon State University enthält eine Tasse rohen Spinat etwa 24 mg Chlorophyll. Petersilie hat ungefähr 19 mg pro Tasse. Sie können Petersilie mit Wasser mischen, um ein „flüssiges Chlorophyll“-Getränk zu erhalten. Andere Grüns sind durchschnittlich 4 bis 15 mg pro Tasse.
Ihre beste Quelle für Chlorophyll ist Gemüse und Kräuter, die innen und außen grün sind. Gemüse wie Brokkoli und Spargel mögen außen grün sein, aber ihr weißliches Inneres weist auf eine geringere Menge Chlorophyll hin.
Weizengras hat die meisten Vorteile im Zusammenhang mit Chlorophyll
Weizengras kann unter bestimmten Bedingungen ein guter alternativmedizinischer Ansatz sein. Eine Überprüfung der Weizengrassafttherapie ergab, dass sie für Menschen hilfreich sein könnte, die Folgendes benötigen:
- Bluttransfusionen
- Krebstherapie
- Geschwürheilung
- Leberentgiftung
- Abführmittel
- Karies zu verhindern
Weizengrasöl kann bei der Behandlung von Narben helfen. Sie können Weizengras rösten, bis es schwarz wird, und dann das Öl herausdrücken. Weizengras sollte in Ihrem örtlichen Reformhaus oder auf dem Bauernmarkt erhältlich sein.
Sie können auch Ihr eigenes Weizengras pflanzen. Ein Bio-Kit kostet online etwa 40 US-Dollar. Weizengraspulver kann je nach Qualität und Kaufort zwischen 12 und 60 US-Dollar liegen.
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