Als ich acht Jahre alt war, wurde bei mir schweres ADHS diagnostiziert. Ich war ein ziemlich klassischer Fall: schmerzlich unorganisiert und ablenkbar, ein begabter Schüler in Fächern, die meine Aufmerksamkeit erregten, und ein miserabler Schüler in allem anderen
Während sich meine ADHS in den 20 Jahren seit meiner Diagnose geändert hat (ich versuche beispielsweise nicht mehr, das Haus mit nur einem Schuh zu verlassen), habe ich auch gelernt, damit umzugehen. Und ich bin gekommen, um es weniger als Fluch als vielmehr als eine Reihe von Höhen und Tiefen zu sehen. Für alles, was mich mein schrulliges Gehirn kostet, finde ich, dass es noch etwas anderes gibt. Hier sind ein paar.
Der Nachteil: Ich bin leicht abgelenkt …
Selbst wenn ich etwas mache, an dem ich wirklich interessiert bin (wie zum Beispiel das Schreiben dieses Stücks), hat mein Geist immer noch eine frustrierende Tendenz zu wandern. Es ist besonders schwierig, wenn ich Zugriff auf die Ablenkungen des gesamten Internets habe. Diese Ablenkbarkeit ist der Grund, warum selbst einfache Aufgaben Menschen mit ADHS länger brauchen können, und ich kann absolut wütend auf mich selbst werden, wenn ich merke, dass ich einen ganzen Arbeitstag damit verschwendet habe, in ein Social-Media-Kaninchenloch zu fallen.
Positiv zu vermerken ist, dass ich super vielseitig bin
Natürlich hat es Vorteile, ein Allesfresser zu sein, der stundenlang von Thema zu Thema huschen kann. Denn selbst wenn ich nicht das tue, was ich eigentlich tun soll, lerne ich immer noch. Dieser weitreichende Durst nach Informationen bedeutet, dass ich an Quiznächten ein wertvolles Teammitglied bin und über einen riesigen Wissenspool verfügt, auf den ich im Gespräch und in meiner Arbeit zurückgreifen kann. "Wie kannst du das Wissen?" Leute fragen mich häufig. Die Antwort ist normalerweise, dass ich alles darüber gelernt habe, während ich abgelenkt war.
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Ein Nachteil: Ich kann kindisch sein …
Viele Menschen wachsen aus ADHS heraus, wenn sie das Erwachsenenalter erreichen, aber für diejenigen von uns, die dies nicht tun, haben wir einen gewissen Ruf der Unreife. Dies kann sich auf eine Weise manifestieren, die nicht nur für ADHS-Betroffene, sondern auch für unsere Freunde und Partner frustrierend ist. Desorganisation (wie meine ständige Unfähigkeit, meine Schlüssel zu finden), eine weniger als herausragende Impulskontrolle und eine geringe Frustrationstoleranz sind Dinge, aus denen Menschen mit ADHS nur schwer herauswachsen können. Noch schwieriger ist es, die Menschen in unserem Leben davon zu überzeugen, dass wir uns nicht absichtlich kindisch verhalten.
Positiv zu vermerken ist, dass ich jung bin
Nicht alles an der Aufrechterhaltung einer kindlichen Sensibilität ist schlecht. Menschen mit ADHS haben auch den Ruf, lustig, doof und spontan zu sein. Diese Eigenschaften machen uns zu lustigen Freunden und Partnern und helfen dabei, einige der frustrierenderen Aspekte der Störung auszugleichen. Der klassische Witz lautet wie folgt:
F: Wie viele Kinder mit ADHS braucht man, um eine Glühbirne zu wechseln?
A: Willst du Fahrrad fahren?
(Aber wer möchte eigentlich nicht Fahrrad fahren?)
Der Nachteil: Ich muss Medikamente nehmen …
Es gibt heutzutage viele ADHS-Medikamente auf dem Markt, aber für viele von uns verursachen sie fast so viele Probleme, wie sie lösen. Ich nahm Adderall fast ein Jahrzehnt lang und während es mir die Möglichkeit gab, mich hinzusetzen und mich zu konzentrieren, machte es mich auch aufbrausend, ungeduldig und humorlos und es gab mir Anfälle von schrecklicher Schlaflosigkeit. Nach zehn Jahren der Einnahme von Medikamenten nahm ich mir fast zehn Jahre frei und in gewisser Weise war es, als würde ich mich zum ersten Mal treffen.
Positiv zu vermerken ist, dass ich Medikamente einnehmen muss
Es gibt keinen richtigen Weg, um mit ADHS umzugehen. Ich habe gelernt, dass ich zwar nicht jeden Tag Medikamente einnehmen möchte, es aber hilfreich ist, ein Rezept für die Tage zu haben, an denen mein Gehirn sich einfach weigert, sich zu verhalten. Und obwohl ich nie verstehen werde, wie jemand ADHS-Medikamente in der Freizeit einnehmen kann, ist es ziemlich bemerkenswert, wie produktiv ich mit Hilfe von Arzneimitteln sein kann. Ich kann mein Haus putzen, alle meine Schreibaufgaben erledigen und einen schrecklichen Anruf tätigen! Es ist nur eine Frage der Entscheidung, ob die durch Medikamente ausgelöste Angst besser ist als die Angst, die dadurch entsteht, dass nichts getan wird.
Alles in allem
Ich fühle mich wohl zu sagen, dass ADHS mein Leben viel schwieriger gemacht hat. Aber jede Lebenssituation hat ihre Höhen und Tiefen, und so sehe ich ADHS. Ich wünschte nicht, ich hätte es nicht mehr als ich wünschte, ich wäre keine Frau oder schwul. Es ist eines der Dinge, die mich zu dem machen, was ich bin, und am Ende des Tages bin ich dankbar für mein Gehirn, genau so wie es ist.
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Elaine Atwell ist Autorin, Kritikerin und Gründerin von The Dart. Ihre Arbeiten wurden in Vice, The Toast und zahlreichen anderen Filialen gezeigt. Sie lebt in Durham, North Carolina.
