Warum riechen meine Fürze so schlecht?
Blähungen, die manchmal als vorbeiziehender Wind, vorbeiziehender Gas oder Furz bezeichnet werden, sind ein biologischer Prozess, der dazu beiträgt, Gas aus der Verdauung freizusetzen. Obwohl sie in einigen Fällen leise und geruchlos sind, können Fürze unangenehm werden, wenn sie laut sind und übel riechen.
Stinkendes Gas ist keine Seltenheit und wird oft als normal angesehen. Einige Lebensmittel oder Medikamente können übermäßig stinkende Fürze verursachen. Es gibt jedoch einige Fälle, in denen stinkende Fürze ein Indikator für eine zugrunde liegende Infektion, Verdauungsprobleme oder eine Störung sein können.
6 stinkende Blähungen verursachen
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Ihre Fürze schlecht riechen. In den meisten Fällen ist eine übelriechende Blähung mit den von Ihnen verzehrten Lebensmitteln und einer unausgewogenen Ernährung verbunden. Es kann jedoch schwerwiegendere Ursachen für faul riechendes Gas geben.
1. Ballaststoffreiche Lebensmittel
Viele ballaststoffreiche Lebensmittel können dazu führen, dass Sie mehr Gas abgeben. Es dauert länger, bis diese Lebensmittel in Ihrem Verdauungssystem zusammenbrechen, sodass sie im Laufe der Zeit fermentieren.
Ballaststoffreiche Lebensmittel riechen manchmal auch, was bedeutet, dass Ihre Fürze auch riechen können. Dies gilt insbesondere für stark riechendes Gemüse wie:
- Brokkoli
- Bok Choy
- Spargel
- Kohl
Ihr Gas kann aufgrund des Schwefels in ballaststoffreichen Lebensmitteln nach faulen Eiern riechen. Schwefel ist eine natürliche Verbindung, die nach verdorbenen Eiern riecht. Viele Gemüsesorten basieren auf Schwefel.
Wenn dies zu Blähungen führt, ist eine einfache Ernährungsumstellung ausreichend.
2. Nahrungsmittelunverträglichkeit
Wenn Sie empfindlich oder auf bestimmte Lebensmittel reagieren, kann Ihr Gas einen üblen Geruch haben. Zum Beispiel können Menschen mit Laktoseintoleranz die Kohlenhydratlaktose nicht abbauen. Infolgedessen wird es von Bakterien in Ihrem Darm fermentiert.
Eine Glutenunverträglichkeit oder in ihrer schwereren Form als Zöliakie kann auch stinkende Fürze verursachen. Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, bei der eine Immunantwort auf das Protein Gluten vorliegt. Dies führt zu Entzündungen und Verletzungen im Darm, was zu einer Malabsorption führt. Blähungen können eine Folge davon sein.
Abgesehen von schlecht riechender Blähung kann Zöliakie andere Symptome verursachen:
- ermüden
- Aufblähen
- Durchfall
- Gewichtsverlust
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um Tests zu erhalten und festzustellen, ob Sie Nahrungsmittelallergien oder -empfindlichkeiten haben, die Ihre Fürze riechen lassen könnten.
3. Medikamente
Obwohl ungewöhnlich, können bestimmte Medikamente stinkende Blähungen verursachen. Antibiotika töten schädliche Krankheitserreger im Körper ab. Sie zerstören auch einige der guten Bakterien in Ihrem Magen, was die Verdauung unterstützt. Ohne diese guten Bakterien kann Ihr Gas riechen. Sie könnten auch Blähungen und Verstopfung erleben.
Die Behandlung dieser Ursache beinhaltet das Wechseln der Medikamente, was Sie nicht tun sollten, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.
4. Verstopfung
Verstopfung zeigt an, dass sich in Ihrem Dickdarm Stuhl oder Kot angesammelt haben. Wenn Sie nicht regelmäßig kacken können, können sich Bakterien und Gerüche entwickeln. Das Endergebnis ist übelriechendes und manchmal schmerzhaftes Gas.
Die Einnahme von rezeptfreien Abführmitteln kann ein einfaches Hausmittel gegen Verstopfung sein.
Kaufen Sie Abführmittel
5. Bakterienbildung und Infektionen des Verdauungstrakts
Wenn Ihr Körper Nahrung verdaut, extrahiert er Nährstoffe und sendet sie an den Blutkreislauf. Die Abfallprodukte werden in den Dickdarm geschickt. Eine Unterbrechung des Verdauungsprozesses kann zu einem Überwachsen von Bakterien führen.
Einige Bakterien können Infektionen im Darm und im Verdauungstrakt verursachen. Dies kann ein höheres Gasvolumen als normal und einen stark riechenden Geruch verursachen. Menschen mit Infektionen des Verdauungstrakts haben häufig auch Bauchschmerzen und Durchfall.
Besuchen Sie Ihren Arzt, um festzustellen, ob Sie eine bakterielle Infektion haben. Wenn Sie dies tun, werden sie Antibiotika verschreiben, um die Infektion zu beseitigen und Sie gesund zu machen.
6. Darmkrebs
Eine seltenere Ursache für stinkende Fürze ist Darmkrebs. Wenn sich im Verdauungstrakt Polypen oder Tumoren bilden, kann dies zu einer teilweisen Darmobstruktion führen, die zu Gasansammlungen und Blähungen führt.
Wenn bei Ihnen abnorm riechende Gase und Beschwerden auftreten und eine Änderung der Ernährung oder der Medikamente Ihre Symptome nicht beeinträchtigt, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine vollständige Untersuchung zu erhalten. Sie können feststellen, ob eine Koloskopie erforderlich ist. Die Behandlung von Darmkrebs variiert je nach Krebsstadium. Es kann eine Operation zur Entfernung von Tumoren und eine Chemotherapie zur Abtötung von Krebszellen umfassen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
In den meisten Fällen ist eine üble oder geruchlose Blähung kein Grund zur Beunruhigung. Wenn Ihr Gas jedoch von unregelmäßigen Symptomen begleitet wird, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Einige nachteilige Symptome, die neben stinkendem Gas auftreten können, sind:
- starke Krämpfe oder Bauchschmerzen
- Aufblähen
- Übelkeit
- Erbrechen
- Durchfall
- Darminkontinenz
- Blut im Stuhl
- Gewichtsverlust
- Fieber
- Muskelschmerzen oder Schwäche
Verhütung
Blähungen sind natürlich und notwendig, um Abfall und Gas im Körper zu entsorgen. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um stinkende Fürze loszuwerden:
- Essen Sie kleinere Portionen langsamer, um eine gesunde Verdauung zu fördern und die Gasproduktion zu reduzieren.
- Trinken Sie mehr Wasser, um Abfall effizienter durch den Körper zu befördern.
- Nehmen Sie probiotische Lebensmittel wie Joghurt in Ihre Ernährung auf, um gesunde Bakterien in Ihrem Körper wiederherzustellen und die Verdauung zu verbessern.
- Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke, die Gas produzieren können, einschließlich Bier, Sekt und Soda.
- Vermeiden Sie Lebensmittel, die zu stinkendem Gas beitragen.
