Stellen Sie sich dieses Szenario vor: Jemand mit Autismus sieht einen sich nähernden Neurotyp mit einer riesigen Geldbörse und sagt: „Gerade als ich dachte, die Dinge könnten keine Geldbörse bekommen!“
Erstens gibt es das Missverständnis: „Was soll das heißen? Du magst mich hier nicht? antwortet der neurotypische.
Zweitens gibt es den Versuch, das Missverständnis zu klären: „Oh, ähm, ich meinte nicht… ich meinte… es sollte ein Wortspiel sein“, bietet die autistische Person ungeschickt an.
Drittens gibt es die Darstellung der beleidigten Gefühle des Neurotypikers aufgrund der Fehlinterpretation: "Oh ja, richtig, du denkst, ich mache die Dinge noch schlimmer!"
Viertens der zweite Versuch der autistischen Person zu klären: "Nein … es war deine Tasche …"
Und schließlich: "Wie auch immer, ich bin hier raus."
Wir hören oft, wie man eine Person mit Autismus erkennt und wie man sie behandelt. Aber es gibt nicht viel darüber, wo man anfangen soll, wenn man nicht mit Autismus vertraut ist, wie man mit seinen eigenen Beschwerden umgeht und was als anstößig angesehen wird.
Betrachten Sie dies als Ihren All-Inclusive-Backstage-Pass für die Beziehung zwischen Neurotypen und Menschen mit Autismus.
Beginnen wir zunächst mit Definitionen
Aspie: Jemand mit Asperger-Syndrom, das im Autismus-Spektrum liegt.
Autismus: Eine neurologische Störung, die durch sich wiederholendes Verhalten, Kommunikationsschwierigkeiten und Probleme beim Aufbau und der Aufrechterhaltung von Beziehungen gekennzeichnet ist.
Autismusbewusstsein: Eine Bewegung zur Verbreitung des Bewusstseins und der Akzeptanz von Menschen im Autismus-Spektrum.
Neurotypisch: Eine Person, die keine atypischen Denkmuster oder Verhaltensweisen zeigt.
Stimming: Selbstberuhigende, sich wiederholende Körperbewegungen, die autistische Menschen als Reaktion auf Überstimulation oder emotionalen Stress ausführen. Übliche „Stims“sind hin und her schaukelnde Bewegungen, Handschlag und Reiben von Armen und Beinen.
1. Sei nett
Selbst wenn wir Aspies Sie ein bisschen unbehaglich machen, kann ein bisschen Freundlichkeit einen langen Weg gehen! Wir mögen uns auf eine Weise verhalten, die Sie verblüfft, aber vertrauen Sie mir, Sie verhalten sich auch auf eine Weise, die uns verblüfft.
Wenn Menschen versuchen, unsere geistige Leistungsfähigkeit zu übernehmen, dient dies nur dazu, ihren Zweifel an unserem Zustand zu demonstrieren. Dies führt zu Ressentiments und wir ärgern uns, weil es uns ungültig macht - z. B. „Warum können Sie das jetzt nicht tun, wenn Sie es gestern tun könnten?“
Es erzwingt unsere Verteidigung von "Ich bin autistisch". Die Unterschiede zwischen autistischen und neurotypischen Köpfen sind enorm. Vermeiden Sie es, unsere Fähigkeiten in Frage zu stellen, und konzentrieren Sie sich stattdessen auf Optimismus und Sicherheit. Ein Kompliment oder ein ermutigender Kommentar kann den Rahmen für eine dauerhafte Freundschaft bilden.
2. Sei geduldig
Wir können Ihnen nicht immer sagen, wie wir uns fühlen, weil wir nicht immer Worte haben, um unsere Gefühle auszudrücken. Wenn Sie mit uns geduldig sind, können Sie schneller erkennen, was wir brauchen, da Sie nicht so in Panik geraten, ängstlich oder verärgert sind, wenn Sie versuchen, das Problem herauszufinden.
Geduld entsteht, wenn Sie erkennen, dass der einzige Weg, um zu sagen, wie wir uns fühlen, darin besteht, uns sehr genau zuzuhören und uns in stressigen Momenten auf ungewöhnliche Bewegungen zu beobachten. Erlauben Sie sich nicht, sich ängstlich zu fühlen oder sich aufzuregen, wenn Symptome auftreten.
Es ist für alle Beteiligten besser, wenn Sie mit unseren Kommunikationsfähigkeiten geduldig sind - oder wenn diese fehlen. Das bringt mich zum nächsten Punkt…
3. Hören Sie genau zu
Wir verarbeiten die Kommunikation ausschließlich über Textverarbeitung und nicht über subtile Gesichtsmerkmale, sodass wir die Bedeutung der von Ihnen verwendeten Wörter, insbesondere Homophone, möglicherweise semantisch falsch verstehen. Wir werden auch durch Beugung verwirrt.
Zum Beispiel haben wir Schwierigkeiten mit Sarkasmus. Meine Mutter sagte immer „Danke“, wenn wir nicht das taten, was sie verlangte. Als ich mein Zimmer tatsächlich einmal sauber gemacht habe, antwortete sie mit "Danke!" und ich antwortete: "Aber ich habe es gereinigt!"
Hier hilft uns Ihr Zuhören. Da Sie das Missverständnis wahrscheinlich vor uns bemerken werden, klären Sie bitte, was Sie sagen möchten, wenn unsere Antworten nicht Ihren Vorstellungen entsprechen. Meine Mutter hat das getan und ich habe gelernt, was Sarkasmus ist und was „Danke“bedeutet.
Wir könnten auch etwas anders verstehen, weil unsere emotionale Audioverarbeitung dazu neigt, ein wenig durcheinander zu kommen, wenn wir versuchen zu hören. Wir sind im Allgemeinen nicht sehr gut in höflichen Gesprächen oder Smalltalk, daher ist es für die meisten von uns in Ordnung, persönlich zu werden. Wir genießen die Verbindung wie alle anderen auch.
4. Achten Sie darauf
Sie werden vielleicht bemerken, wenn wir anfangen zu stimmen. Wir tun dies, wenn wir einen Überschuss an Emotionen oder sensorischen Reizen erleben. Es ist nicht immer schlecht und es ist nicht immer gut. Es ist einfach so.
Die meisten Menschen mit Autismus haben frei schwebende körperliche Angst, selbst wenn wir glücklich sind, und Stimming hilft dabei, dies unter Kontrolle zu halten. Wenn Sie bemerken, dass wir uns mehr als sonst bewegen, fragen Sie uns, ob wir etwas brauchen. Ein weiterer hilfreicher Tipp wäre, das Licht und übermäßige Geräusche auszuschalten.
5. Weisen Sie uns an - aber nett
Beleidigen wir dich? Erzähl uns. Menschen mit Autismus können Lawinen-Missverständnisse erleben. Dies behindert die Bildung und Aufrechterhaltung dauerhafter Beziehungen und kann zu einem sehr einsamen Leben führen.
Für uns ist die Förderung sozialer Kompetenzen unerlässlich, um die Lücke zwischen Missverständnissen zu schließen. Wir sind nicht mit diesen Fähigkeiten geboren und einige von uns waren nicht richtig über soziale Etikette oder Bewältigungsmechanismen unterrichtet. Wenn man das nicht instinktiv weiß, wird es schwieriger, Verbindungen herzustellen.
Wenn wir soziale Hinweise verarbeiten, verpassen wir möglicherweise etwas und sagen versehentlich etwas, das sich als dumm, gemein oder beleidigend herausstellt. Ohne diese physischen emotionalen Hinweise, die unsere Reaktion leiten, bleiben uns nur die Worte, was es für einen Neurotyp manchmal zu einer unangenehmen Erfahrung macht.
Versuchen Sie, die Augen zu schließen, wenn das nächste Mal jemand mit Ihnen spricht, um die damit verbundenen Schwierigkeiten zu demonstrieren. Sie erhalten eine Vorstellung davon, wie viel wir verpassen. Es wird angenommen, dass mehr als die Hälfte aller Kommunikation nonverbal ist. Wenn Sie der Neurotyp im Gespräch sind, liegt es in Ihrer Verantwortung, sicherzustellen, dass Sie in Ihrer Bedeutung klar sind. Wenn Sie uns wissen lassen, ob wir beleidigt sind, erhalten Sie viel schneller eine Entschuldigung von uns, als wenn Sie uns beleidigt sehen.
Das Endergebnis
Neurotypische Menschen bilden Schlussfolgerungen auf der Grundlage subtiler emotionaler Hinweise, die von dem gegeben werden, mit dem sie zusammen sind. Wenn Sie feststellen, dass die Person, mit der Sie sprechen, dies nicht tut, sprechen Sie möglicherweise mit jemandem mit Autismus.
Das Üben dieser Tipps im Moment kann Ihnen helfen, auf komplizierte soziale Situationen vorbereitet zu sein, wenn Sie mit jemandem interagieren, der Autismus hat. Helfen Sie ihnen und klären Sie sich, wenn sie verwirrt erscheinen. Wenn Sie im Moment aufmerksam sind, fühlen Sie sich wohler, wenn Sie mit Menschen im Spektrum kommunizieren.
Klasse entlassen.
Arianne Garcia möchte in einer Welt leben, in der wir alle miteinander auskommen. Sie ist Schriftstellerin, Künstlerin und Autismusanwältin. Sie bloggt auch über das Leben mit ihrem Autismus. Besuchen Sie ihre Website.
