Die Behandlung des metastasierten Nierenzellkarzinoms (RCC) beginnt bei Ihrem Arzt. Letztendlich müssen Sie sich jedoch selbst darum kümmern. Ihre Aufgaben können von der Reinigung Ihrer Inzisionsstelle nach der Operation bis zur Anpassung Ihrer Ernährung reichen, um Veränderungen in Ihrem Appetit oder einem erhöhten Kalorienbedarf Rechnung zu tragen.
Hier sind sieben Tipps, die Ihnen helfen, den Überblick über Ihre RCC-häusliche Pflege zu behalten.
1. Verstehen Sie Ihren Behandlungsplan
Es gibt verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung von RCC, einschließlich Operation, gezielter Therapie, biologischer Therapie, Bestrahlung und Chemotherapie. Finden Sie heraus, was Ihr Behandlungsplan beinhaltet, wie er Ihnen hilft und was Sie zu Hause tun müssen, um gesund zu bleiben. Erhalten Sie schriftliche Anweisungen zur Einnahme Ihres Arzneimittels, zur Reinigung Ihrer Operationswunden und zur Behandlung Ihrer Schmerzen. Wenn Ihnen etwas nicht klar ist, fragen Sie Ihren Arzt nach detaillierteren Anweisungen.
Schauen Sie sich auch die Online-Ressourcen an, damit Sie so viel wie möglich über Ihre Behandlung verstehen. Organisationen wie die American Cancer Society und das National Cancer Institute sind gute Ressourcen.
2. Richtig essen
Eine gesunde Ernährung ist immer wichtig, aber wichtig, wenn Sie wegen Krebs behandelt werden. Sie müssen das richtige Gleichgewicht zwischen Kalorien und Nährstoffen zu sich nehmen, um Ihre Kraft zu erhalten und Ihnen Energie zu geben. Einige Behandlungen, wie z. B. eine Chemotherapie, können Ihren Appetit beeinträchtigen oder Sie fühlen sich zu übel, um etwas zu essen. Andere Medikamente können zu unangenehmer Verstopfung führen.
Fragen Sie Ihren Arzt oder einen auf Krebsernährung spezialisierten Ernährungsberater, um Vorschläge für die Art der Ernährung zu machen, die Sie essen sollten. Um Übelkeit zu lindern, müssen Sie möglicherweise auf eine milde Ernährung umsteigen oder tagsüber mehrere kleine Mahlzeiten anstelle von drei großen Mahlzeiten zu sich nehmen. Um Verstopfung zu bekämpfen, fügen Sie Ihrer Ernährung mehr Ballaststoffe und Flüssigkeiten hinzu. Es ist wichtig, genügend Kalorien zu sich zu nehmen, insbesondere wenn Sie nach einer Operation heilen. Protein-Shakes wie Ensure können helfen.
3. Holen Sie sich genug Ruhe
Krebs und seine Behandlungen können Sie zermürben. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Schlaf bekommen. Versuchen Sie, jede Nacht zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und jeden Morgen zur gleichen Zeit aufzuwachen, um Ihren Körper in eine Schlafroutine zu versetzen. Machen Sie tagsüber ein Nickerchen, wenn Sie sich erschöpft fühlen.
Tempo deine Aktivitäten. Teilen Sie große Aufgaben in kleinere Teile auf, damit sie leichter zu handhaben sind. Holen Sie sich Hilfe von Freunden, Nachbarn und Familienmitgliedern bei Besorgungen wie Lebensmitteleinkauf und Wäsche, damit Sie mehr Zeit zum Ausruhen haben.
4. Bleiben Sie körperlich aktiv
Obwohl Sie sich möglicherweise zu müde fühlen, um zu trainieren, ist Bewegung eine der besten Möglichkeiten, um Ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten. Regelmäßige Bewegung kann auch Ihre Muskeln nach der Operation stärken und Ihnen beim Abnehmen helfen, wenn Sie übergewichtig sind. Versuchen Sie an den meisten Tagen der Woche 30 Minuten lang zu laufen, Fahrrad zu fahren oder eine andere Form von Aerobic-Übungen zu machen.
Nehmen Sie es langsam, um zu beginnen - besonders wenn Sie sich von der Operation erholen. Sie können zunächst möglicherweise nur einige Minuten langsam laufen, aber irgendwann verbessern sich Ihre Kraft und Ausdauer.
5. Verwalten Sie Ihren Schmerz
Wenn Sie sich einer Operation zur Entfernung Ihrer Niere unterziehen müssen, z. B. einer radikalen Nephrektomie, können Sie einige Tage oder Wochen lang Schmerzen haben. Krebs, der sich auf Ihre Knochen oder andere Organe ausgebreitet hat, kann ebenfalls Schmerzen verursachen.
Versuche nicht, unter deinen Schmerzen zu leiden. Ihr Arzt sollte Ihnen Medikamente zur Kontrolle gegeben haben. Nehmen Sie das Arzneimittel ein, wenn Sie es benötigen, aber stellen Sie sicher, dass Sie nicht mehr als die verschriebene Dosis einnehmen. Wenn Ihre Schmerzen länger anhalten als erwartet oder zu stark sind, um sie zu tolerieren, fragen Sie Ihren Arzt, welche anderen Strategien Sie versuchen können, um sie zu behandeln.
6. Bleiben Sie mit Ihren Untersuchungen auf dem Laufenden
Unabhängig davon, welche Krebsbehandlung Sie erhalten, werden Sie alle paar Monate einen Nachuntersuchungsbesuch bei Ihrem Onkologen durchführen. Diese Termine sind wichtig, damit Ihr Arzt über alle gesundheitlichen Veränderungen auf dem Laufenden bleibt und sicherstellt, dass Ihr Krebs nicht fortgeschritten ist.
Während jedes Termins verfolgt Ihr Arzt Ihren Krebs mit Blutuntersuchungen und bildgebenden Untersuchungen wie Röntgenstrahlen und Ultraschall. Gehen Sie zu jeder geplanten Untersuchung und bringen Sie eine Liste aller Fragen mit, die Sie zu Ihrer häuslichen Pflege haben.
7. Kommunizieren Sie mit Ihrem Behandlungsteam
Warten Sie nicht auf Ihre geplanten Termine, um Fragen zu stellen oder Hilfe bei Problemen zu erhalten, die Sie zu Hause haben. Informieren Sie sofort Ihren Onkologen, Ihre Krankenschwestern und andere Mitglieder des Supportteams, wenn Sie Probleme haben, Ihre häusliche Pflege zu befolgen. Wenden Sie sich auch sofort an sie, wenn Sie Nebenwirkungen Ihrer Behandlung haben, wie Fieber, starke Schmerzen, Schwellungen oder Rötungen um einen Schnitt, Übelkeit und Erbrechen oder Blutungen.
