Was ist Psychoneuroimmunologie?
Die Psychoneuroimmunologie (PNI) ist ein relativ neues Forschungsgebiet, das die Wechselwirkungen zwischen Ihrem Zentralnervensystem (ZNS) und Ihrem Immunsystem untersucht. Die Forscher wissen, dass unser ZNS und unser Immunsystem miteinander kommunizieren können, aber sie haben erst vor kurzem verstanden, wie sie es tun und was es für unsere Gesundheit bedeutet.
Die Nerven in Ihrem Gehirn und Rückenmark bilden Ihr ZNS, während Ihr Immunsystem aus Organen und Zellen besteht, die Ihren Körper gegen Infektionen schützen. Beide Systeme produzieren kleine Moleküle und Proteine, die als Botenstoffe zwischen den beiden Systemen fungieren können. In Ihrem ZNS enthalten diese Botenstoffe Hormone und Neurotransmitter. Ihr Immunsystem verwendet dagegen Proteine, sogenannte Zytokine, um mit Ihrem ZNS zu kommunizieren.
Was die Forschung sagt
Über die Auswirkungen von Stress auf das Immunsystem gibt es zahlreiche Forschungsergebnisse. Viele dieser Studien konzentrieren sich auf die Freisetzung von Zytokinen als Reaktion auf physischen und psychischen Stress.
Ein Zytokin ist ein kleines Protein, das von Zellen freigesetzt wird, insbesondere von denen in Ihrem Immunsystem. Es gibt viele Arten von Zytokinen, aber diejenigen, die im Allgemeinen durch Stress stimuliert werden, werden als proinflammatorische Zytokine bezeichnet.
Unter normalen Umständen setzt Ihr Körper als Reaktion auf eine Infektion oder Verletzung entzündungsfördernde Zytokine frei, um Keime zu zerstören oder Gewebe zu reparieren. Wenn Sie körperlich oder emotional gestresst sind, setzt Ihr Körper auch bestimmte Hormone frei, einschließlich Adrenalin. Diese Hormone können an spezifische Rezeptoren binden, die für die Produktion entzündungsfördernder Zytokine signalisieren.
Hier ein Blick auf einige der jüngsten Forschungen und Diskussionen rund um PNI in der medizinischen Gemeinschaft:
LANGES LISTENFORMAT EINFÜGEN:
- Eine Überprüfung bestehender Studien im Jahr 2016 ergab, dass stressige Erfahrungen während der Kindheit die Freisetzung von Zytokinen durch Ihr Immunsystem erhöhen können. Dies ist mit einem erhöhten Risiko für psychische Erkrankungen im Erwachsenenalter verbunden. Forscher glauben, dass diese frühe Freisetzung von Zytokinen Veränderungen im Gehirn verursachen kann, die das Risiko einer Person erhöhen, später im Leben eine Geisteskrankheit zu entwickeln.
- In einem Artikel aus dem Jahr 2015 wurde festgestellt, dass Ratten je nach Art des Stress unterschiedliche Arten von Zytokinen produzierten. Zum Beispiel erzeugte eine Verletzung eine Art von proinflammatorischem Zytokin. Währenddessen setzte die Exposition gegenüber einem sozialen Stressor, wie die Trennung von einem nahen Familienmitglied, eine andere Art von proinflammatorischem Zytokin frei.
- Ein weiterer Bericht aus dem Jahr 2016 ergab, dass sowohl Schlafstörungen als auch zu viel Schlaf die Freisetzung entzündungsfördernder Zytokine auslösen.
- Eine Überprüfung von 2011, in der der Zusammenhang zwischen Stress und Immunsystem untersucht wurde, ergab, dass Stress bei Erkrankungen, die das Immunsystem betreffen, wie Krebs, HIV und entzündliche Darmerkrankungen, eine Rolle spielen kann.
Was sind einige Beispiele für PNI?
Was bedeutet all dieses neue Wissen für unsere Gesundheit? Lesen Sie weiter, um mehr über die Rolle zu erfahren, die PNI unter verschiedenen allgemeinen Bedingungen spielt.
Schuppenflechte
Psoriasis ist ein großartiges Beispiel dafür, wie Ihr Immunsystem, Ihr ZNS, Ihre psychische Gesundheit und Ihr Stresslevel miteinander verflochten sind. Es ist eine chronische Erkrankung, bei der Ihre Hautzellen zu schnell wachsen. Ihr Körper vergießt normalerweise zusätzliche Hautzellen, aber wenn Sie an Psoriasis leiden, bauen sich diese zusätzlichen Zellen auf der Hautoberfläche auf. Dies kann zu starkem Juckreiz und Schmerzen führen.
Das Überwachsen von Hautzellen bei Psoriasis ist auf die Freisetzung von Zytokinen aus Ihrem Immunsystem zurückzuführen. Wir wissen, dass psychischer Stress Psoriasis-Episoden verschlimmern oder auslösen kann. In der Tat neigen Menschen mit Psoriasis dazu, einen erhöhten Cortisolspiegel, ein Stresshormon, zu haben.
Ihr Hypothalamus, der Teil Ihres ZNS ist, ist für die Cortisolproduktion verantwortlich. Wenn es Stressoren wahrnimmt, signalisiert es Ihre nahe gelegene Hypophyse, die für die Cortisolproduktion signalisiert. Dies kann wiederum die Freisetzung entzündungsfördernder Zytokine durch Ihr Immunsystem auslösen. Diese Zytokine lösen dann ein Überwachsen der Hautzellen aus.
Darüber hinaus berichten Menschen mit Psoriasis häufig von psychischen Erkrankungen wie Depressionen, erhöhtem Stress und Selbstmordgedanken. Frühere Forschungen haben einen Anstieg der Zytokinspiegel mit einer schweren Depression in Verbindung gebracht.
Es gibt derzeit keine Heilung für Psoriasis, aber neue Entwicklungen auf dem Gebiet der PNI könnten dies in Zukunft ändern. In der Zwischenzeit erfahren Sie hier, wie Sie es zu Hause verwalten.
Krebs
Eine Überprüfung 2013 vieler Studien, die die Beziehung zwischen PNI und Krebs untersuchen, ergab Hinweise darauf, dass:
- Frauen mit genetischen Risikofaktoren für die Entwicklung von Krebs zeigten als Reaktion auf Stress Anomalien des Immunsystems.
- Bei Menschen mit Brustkrebs scheint ein Zusammenhang zwischen Depressionen, der Qualität ihrer sozialen Unterstützung und der Aktivität der Immunzellen zu bestehen.
- Menschen mit Brust-, Gebärmutterhals- oder Eierstockkrebs, die angaben, sich gestresst oder einsam zu fühlen, hatten Anomalien in ihrem Immunsystem.
- Die Kommunikation zwischen dem Immunsystem und dem Gehirn kann sich auf Symptome auswirken, die mit der Krebsbehandlung zusammenhängen, einschließlich Müdigkeit, Depression und Schlafstörungen.
- Stressige Erfahrungen und Depressionen können bei verschiedenen Krebsarten mit einer schlechteren Überlebensrate verbunden sein.
Koronare Herzkrankheit
Ein Rückblick aus dem Jahr 2010 auf die Beziehung zwischen Stress, Immunfunktion und Erkrankungen der Herzkranzgefäße spiegelte andere Studien wider, die darauf hindeuten, dass psychischer Stress die Produktion entzündungsfördernder Zytokine erhöht.
Dieser Anstieg der proinflammatorischen Zytokine ist mit einem Anstieg der Herzfrequenz und des Blutdrucks verbunden. Darüber hinaus fördert die Produktion von Zytokinen durch Ihr Immunsystem das Gefühl von Krankheit oder Müdigkeit. Nach dieser Überprüfung ist diese Reaktion nicht sofort schädlich. Langzeitstress und Zytokinproduktion können jedoch zur Entwicklung von Herzerkrankungen beitragen.
Das Endergebnis
PNI ist ein schnell wachsendes Forschungsgebiet, das sich mit der Beziehung zwischen Ihrem ZNS und dem Immunsystem befasst. Während einige der Untersuchungen mehr Fragen als Antworten aufgeworfen haben, wissen die Forscher jetzt, dass sowohl physischer als auch emotionaler Stress eine sehr reale Auswirkung auf Ihr Immunsystem haben kann.
Die Zukunft von PNI wird wahrscheinlich untersuchen, wie sich diese Beziehung auf bestimmte Erkrankungen auswirkt, einschließlich Krebs und Psoriasis. Es könnte sogar Forscher in Richtung lang erwarteter Heilmittel für diese beiden Zustände weisen, zusammen mit vielen anderen.
